Requesón y cazuela de maíz
Requesón - Corn Cazuela - fácil útil, pero sabroso plato. Sobre todo es la manera de desayuno!
Ingredientes:
600 gramos de queso cottage contenido medio de materia grasa
5 huevos
1 taza fina sémola de maíz
2 cucharadas harina de trigo
1 taza de crema agria
4 cucharadas mantequilla
sal
1 cucharada aceite vegetal
Preparación:
Requesón por un tamiz.
Batir los huevos, mezclar con el queso crema, añadir la sémola de maíz, revuelva.
Poner en una crema de queso cottage y la mitad de la mantequilla ablandada, un poco de sal al, mezclar bien.
La charola de horno untada con aceite, poner la masa cocida y cocer en el horno,
calienta a 180 C hasta que estén doradas (unos 15-20 minutos).
El budín de acabado se enfríe un poco, cortar, arreglar en los platos. Servir con crema agria.
Buen Provecho!
Avena y zanahoria GRATÉN
Una buena forma de diversificar el desayuno!
Ingredientes para 2 personas:
- 2 zanahorias ralladas
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 taza de leche (natural o vegetal)
- 1 cucharadita canela
- ½ cucharadita de nuez moscada y jengibre
- ½ taza de avena cocción larga
- 2 cdas. l. nueces picadas (nueces u otros)
- 2 cdas. l. arándanos secos (o pasas)
- 2 cdas. l. coco
- 1 cda. l. edulcorante (jarabe de alcachofa, miel, etc.)
Mezclar todos los ingredientes juntos, poner en una forma engrasada, apisonar, espolvorear con coco y \ o edulcorante al gusto. Hornee a 180 ° C durante aprox. 20 minutos, hasta que la superficie esté dorada. Servir inmediatamente. Sabroso y se sirve frío al día siguiente.
Disfrute de su desayuno!
?Cazuela de yogur sin grasa con orejones
Ingredientes para 8 porciones
Orejones 15 piezas
Bajo en grasa queso cottage 500g
Huevos 10 piezas
Instrucción
40 minutos
1. En primer lugar poner todo el queso en un bol. A continuación, añadir los albaricoques allí, pre-cortadas en cubos. Después de verter un tazón de 10 claras de huevo. Bueno (!) Todo el asunto se mezcla y lleno de una mezcla de una fuente para hornear. Es extremadamente importante (si usted está en una dieta o simplemente un partidario de la comida sana) No engrasar la forma de aceite, sólo para la entrego con papel de hornear.
2. Coloque en el horno y esperar 20 minutos Listo verificó que la cazuela no debe estar en el centro del líquido bajo una perturbación de la taza.
Cazuela de verduras en una caldera doble
100 gramos 63, 14
Usted puede usar cualquier tipo de verduras que se pueden encontrar en el refrigerador.
Receta, por supuesto, es difícil llamar, sólo para decirte cómo lo hice.
Normalmente suelo hacer una cazuela en forma de arroz, mi forma de 1 litro. Usted puede hacer cualquier plato adecuado para el uso en el microondas o en un molde de silicona, por ejemplo.
Centrándose en el tamaño de su forma, que tomé:
1 calabacín
1 cebolla roja
Pimienta 1 campana
2 tomates
2 dientes de ajo
2 huevos
100 g de queso rallado (cualquier queso)
sal, pimienta, especias al gusto
verduras
Todas las verduras se cortan de manera que te gusta, me estaba cortando el calabacín, las cebollas y los tomates en rodajas y cubitos de pimiento. Sólo picar el ajo. Todas las verduras se colocan en un formulario, lo hago capas, rociando cada capa con sal, pimienta y especias (condimentos tomó Kamis "Hierbas para ensalada"). Batir los huevos, añadir el queso, remover y verter esta mezcla de verduras. Enviar en un vapor durante 1 hora. El tiempo de cocción depende de su gusto, si se quiere, de modo que las verduras estaban ligeramente crujiente, es necesario reducir el tiempo de cocción. Decorar con hierbas y servir!
?La cazuela de pescado
100 gr 130, 6 kcal
Ingredientes:
Filete de salmón rosado o chum - 700 gr.
Zanahorias - 2 piezas. medio.
Luk- 2 pcs. promedio.
Perejil - 5 ramitas.
Huevos - proteína 3-yema-4.
No grasa crema agria - 1, 5 cucharadas.
Pimienta recién molida negro.
Sol.
El aceite vegetal - para saltear verduras y revestimiento en bandeja.
Vamos a empezar
En primer lugar, cortar finamente picado cebolla, la zanahoria y tres con un rallador grueso.
Fry en un pequeño número cinco aceite vegetal y se deja enfriar.
Mientras tanto, filetes de pescado, pre-lavado y secado con una toalla, comprobar la presencia de hueso se elimina.
Y desplazarse en una picadora de carne con un pedazo de perejil (añadir el resto al solicitar una mesa).
En las yemas de huevo complemento picada, mayonesa o crema agria, enfriado zanahorias, cebolla, sal, pimienta al gusto, revuelva.
A continuación, batir las claras en una espuma espesa, agregue a la carne picada y mezclar suavemente la espátula de abajo hacia arriba, de modo que la proteína no se resuelve (esto dependerá de las cazuelas de luminosidad.
Lubrica la forma, se extendió el relleno ... y hornee a 200 t, aproximadamente 30 minutos. Después de eso, dar pie duhavom armario más minutos 10.Prisypaem greens.
Disfrute de todo el apetito
Requesón y cazuela de manzana
Ingredientes
baja en grasa queso cottage - 300 g
manzanas - 3 piezas.
pasas - 30g.
Huevo - 2 piezas.
canela
Preparación
1. Manzanas para limpiar y eliminar el núcleo, parrilla. (Puede ser cortado en cubos pequeños)
2. Cuajada frotar a través de un tamiz, mezclado con salsa de manzana, se lavó las pasas, canela, agregar los huevos y mezclar bien. Misa poner en una forma engrasado y hornear durante 15-20 minutos.
?Cazuela de Queso
Ingredientes:
300 gramos de queso cottage
2 huevos
Harina 300g
10 g de azúcar de vainilla
150 g de azúcar
Una pizca de polvo de hornear
100g de frambuesas frescas
5 ramitas de menta
Mantequilla 150 g
Preparación:
1. Frozen rejilla mantequilla, agregar la harina y mezclar bien con la mano, para conseguir un bebé.
2. Vierta el polvo de hornear y el azúcar. Nunca más mezclar bien y poner en una primera capa de fuente de horno.
3. queso, huevos y mezcla el azúcar de vainilla y poner la segunda capa.
4. La tercera capa de nuevo puso una miga de mantequilla y harina.
5. Coloque en el horno durante 20 minutos a 180 °.
6. La cazuela acabado decorar frambuesas frescas y una ramita de menta.
Buen Provecho!
Requesón y budín de banana
Ingredientes:
500 g de queso cottage sin grasa seca,
250 g de yogur,
2 huevos,
4 proteínas
4 st.l.muki,
2 plátanos,
150 g de azúcar,
jugo y la ralladura de medio limón,
1 cucharadita el azúcar de vainilla,
una pizca de sal.
Requesón mezclado con yogur y plátano licuadora y moler hasta que quede suave.
Sin dejar de interferir con, añadir poco a poco la harina, el azúcar, los huevos, el jugo de limón y la ralladura, el azúcar de vainilla y la sal.
Proteínas látigo y poner en la masa resultante. La mezcla se desplace suavemente en una fuente de horno, engrasada (preferiblemente un split).
Hornear durante 50-60 minutos. a 180 gr., la determinación de la disposición con un palo de madera. Retirar del molde, dejar enfriar decorar completamente plátanos.
Cabaña dietética cazuela de queso con manzanas
100 g 122 kcal
B 10.88 F 6.29 V 4.5
Ingredientes:
600 gramos de queso cottage.
350 g manzanas.
2 huevos.
1 pizca de vainilla.
Preparación: Mezclar todo y hornear hasta que estén doradas 20-25 minutos
?Cazuela de queso durante 5 minutos
Ingredientes:
- Sémola 5 st.lozhek
- 4 cdas. cucharadas de azúcar
- 3 huevos
- 2 paquetes de queso cottage (200g paquete)
- 200 g de crema agria
- 0, 5 cucharaditas de bicarbonato de soda o polvo de hornear 1 paquete (2 cdta.).
- Una pizca de sal
- 2 cucharaditas azúcar de vainilla
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes. Cuando tengo tiempo, me limpie el queso por un tamiz, cazuela es aún más suave.
Difundimos en un molde engrasado forma 26 cm y hornear hasta que estén doradas a 180 ° C durante 30-40 minutos.
Requesón y pudín de chocolate "Mármol"
Ingredientes:
Para la masa blanca:
* Tvorog- 400 gr.
* 6 cucharadas smetana-
* 4 cucharadas de azúcar
* Yaytsa- 2 pcs.
* 2 cucharadas muka-
* Azúcar de vainilla 1 p. (8gr.)
Para la masa de chocolate:
* Oscuro shokolad- 200 gr.
* Aceite de mantequilla 200 gr.
* Yaytsa- 5 uds.
* 5 cucharadas de azúcar
* 5 cucharadas muka-
* Azúcar de vainilla 1 pt. (8 g)
Preparación:
1) requesón látigo con crema agria, el azúcar, los huevos y la harina hasta que quede suave. 2) por separado en otro tazón, derrita el chocolate y la mantequilla en un baño de agua y se enfría. Batir los huevos con la vainilla y el azúcar normal y mezclar con el chocolate y la mantequilla. A esta mezcla, añadir la harina y mezclar todo bien. Yo Fluffed Miksira. Resultó masa de chocolate. Entonces, el aceite de desmoldeo (I redondear 24 cm). Coloque en su primera masa de chocolate, de arriba hacia cuajada. Palo de madera hacen divorcio. Hornee a 180 gr.duhovke calienta a 40-60 minutos.
Buen Provecho!
?Cazuela de Queso
500 gramos de queso cottage
100 g de sémola
Azúcar 100g (pongo el sabor, menos)
50 mantequilla
50 g de nata o crema agria
2 huevos
El relleno puede o bien (no mucho, ya que podría matar el sabor del queso o fruta si va a dar mucho jugo) semillas de amapola, trozos de fruta, trozos de frutas secas, nueces, en este caso - las pasas.
Pasas y mi empapada.
Todos los productos se mezclan. (Puede ser batida en la licuadora, será el sabor aún más dulce)
Añade los toppings, es decir, las pasas de uva como en esta receta.
En la forma de unos 22 cm de diámetro, engrasado con margarina o queso cottage sl.maslom diseminado.
Cocer en el horno durante unos 30 minutos a 180 g.
Hecho! Se puede servir con crema agria, mermelada o moler las bayas y hacer la salsa (en esta receta - frambuesa)
Muy simple, muy rápido y muy sabroso.
La cazuela más sencilla y sabrosa - 3 ingredientes!
Ingredientes:
Huevos 3 piezas
La leche condensada no se hierve 1 Banco
Queso fresco 500 gramos
Preparación:
Batir los huevos y la leche condensada. Limpie la cuajada y agregar la leche condensada con los huevos. Obtener una masa homogénea. Mold mantequilla liberación y difundirlo en la mezcla cuajada. Enviar al horno durante unos 45 minutos.
Los huevos se baten mezclador, y si no lo es - un tenedor. Cazuela así subir en cualquier caso, pero luego se asienta. Si 45 minutos no es suficiente para la cocción, baje el fuego y continuar la cocción. Comprobación de disponibilidad palillo. Palillo de dientes seco dice de cocinar guisos. Preparación de sólo tres productos, un sabor muy tierna y jugosa. Pruébalo!
?Budín de banana Tvorzhno-.
Para 500 gramos de queso cottage grasa 9% o 18% adicional
3 huevos,
5 cucharadas azúcar
un poco de sal,
6, 5 cucharadas señuelos,
3 cucharadas crema agria,
0, 5 cucharaditas soda,
vanilina
Todos mezclar bien y al final agregar 2/3 banana mediana (que debe ser un poco inmaduro, con una piel gruesa, pálida, o en el horno que se conviertan en papilla en la cazuela, y necesitamos cubos plátanos) cortado en cubitos 1 * 1 cm y en guisos, revolver cuchara.
Formulario de grasa con mantequilla.
Ponga la cacerola con la forma y en el horno a 180 ° C durante 50 a 60 minutos dependiendo del horno (corteza en cazuelas debe ser marrón apetitoso.
Hornee, dejar enfriar en la forma correcta.
El pudding terminado servido con crema agria, leche condensada (que él ama.) Disfrute !!!
Inessa Kabanov
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