Fruto de vapor y casa de campo cazuela de queso con arándanos

Ingredientes (para 4 personas):
- Bajo en grasa queso cottage 220-230 gr
- Yogur de fruta (baja en grasa) 100g
- Huevo 1 pieza
- Harina de maíz (o trigo) 20 g
- Arándanos o cerezas secas 40g
- Bananas (2 pequeñas) 160-170 gr gr
- 120 g de Apple
- 1/2 cucharadita de canela
- Con azúcar de vainilla 15 gramos (opcional)

RECETA:
1) El requesón mezclado con yogur hasta que esté suave, agregue a la banana pyurirovanny requesón (que sólo puede vencer a todos en una licuadora), la vainilla y la canela. Todo a fondo.
2) Batir el huevo y añadirlo a la cuajada, agregar la harina, mezclar todo bien para evitar grumos.
3) picar finamente la manzana y añadir a la masa. Vierta los arándanos secos y revuelva.
4) Poner la masa en un recipiente de vapor de arroz (o de plástico adecuado), y meterlo en un barco de vapor durante 45 minutos.
5) pudín enfriar antes de servir. Y el mejor cocinero de la noche y comer para el desayuno!

queso al horno y avena - Mini

90kkal unos 100 gramos

- Requesón 0% - 1 paquete
- 2 cucharadas de cereal de avena o avena
- 5-6 tabletas por edulcorante
- 1 huevo
- Vainilla, sabor canela

Crush sacarosa Mover todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave.
Verter en un molde (preferiblemente de silicona) y hornear hasta que esté listo (comprobación de preparación, perforado con un palillo de dientes).

Cazuela de amapola.

122 kcal \ 100g

Por porción:
'70 Queso
1 huevo mediano
1-2 cucharadas miel
1 manzana mediana
1 cucharada amapola

La receta es muy rápido y fácil. Lo primero que necesita para batir el requesón con huevo - no a la espuma, pero sólo hay una buena mezcla. A continuación, añadir el queso en la miel, semillas de amapola y la manzana en rodajas - cáscara opcional se puede limpiar. Cocinar al vapor durante 20-25 minutos en el horno durante 15-20 minutos a una temperatura de 200C.
Usted puede agregar las especias al gusto - canela, nuez moscada, menta - pero no voy a aconsejar. Cazuela es hermoso en su sencillez y gustos sencillos.
Permita que la cazuela se enfríe un poco y servir, rociar miel fresca de otoño.

Cabaña dietética cazuela de queso con manzanas

100 g 122 kcal

Ingredientes:
600 gramos de queso cottage.
350 g manzanas.
2 huevos.
1 pizca de vainilla.
Preparación:
 Todos mezclar y hornear hasta que esté dorado 20-25 minutos a 180 grados

Cottage cazuela de queso con kiwi y plátano

100 Gr 134,74 kcal.

9% requesón - 200 gr
yogur 1% - 200g
huevo - 1 pieza
sémola - 70 gr
fructosa - 35 g
polvo de hornear - 1 pizca
Banana - 65 g
kivi- 2 piezas (unos 120 gramos)

Preparación:
1. Mezclar el requesón, yogur, huevos, sémola y polvo de hornear y la fructosa
2. Todo el fondo
3. Kiwi y cáscara de plátano y cortar en rodajas
4. Con cuidado combine el queso cottage y fruta
5. Hornear durante 35-40 minutos a 180 grados.

Cazuela sin harina

Requesón 500 g.
Huevos 4-5sht.
2/3 taza de azúcar
vanilina
albaricoques secos
pasas

Curds bata o licuadora señorita picadora de carne chereh, puede simplemente conectar para estirar en una masa homogénea.
Mezclar con los huevos, el azúcar, la vainilla.
A continuación, añadir los trozos de fruta seca y agitar de nuevo.
Vierta la masa resultante en el plato para hornear.
Si la masa de silicona - no lubricado y si la costumbre ... entonces tal vez el problema tendrá que arrastrar y lubricar con aceite.
Hornear durante 30 minutos a una temperatura de 150 grados.

Cottage cazuela de queso con frutas

Ingredientes:
- Queso cottage bajo en grasa - 250g.
- 1 huevo
- 1, 5 cucharadas de crema agria
- 1, 5 cucharadas de azúcar (opcional)
- 1 plátano
- 2 manzanas

Preparación:

1. En la parte inferior de la forma de poner los plátanos en rodajas y las manzanas.
2. Llene con una mezcla de requesón, los huevos, la crema agria, el azúcar.
3. Ponga todo en un horno precalentado a 200C. Hornear durante aproximadamente una hora. (Tiempo de cocción se ajusta en consecuencia dispone de su horno.)
4. El horno se apagará, pero la puerta no se abre durante 10 minutos más.
Con cazuela relleno de fruta se puede experimentar a su gusto.

Cazuela "repollo surtidos"

250 kcal
6 porciones:

7 huevos - 420 gramos.
De leche - 500 ml.
Queso - 100 gramos.
brócoli - 400 gr.
coliflor - 400 gr.
Coles de Bruselas - 200 gr.
estragón

1. Las coles de Bruselas, brócoli y coliflor, hervir durante 10-15 minutos.
2. Los huevos y la leche golpearon con una batidora, agregar el estragón.
3. medio Rallar el queso, medio cortado en cubos o cubos.
4. Los vegetales cocidos puesto en una forma engrasada, añadir el queso en lonchas. Todo Vierta la mezcla de huevo-leche. Poner en el horno durante 20 minutos. A continuación, obtener una forma del horno, espolvorear con el queso rallado y hornear de nuevo durante 20 minutos.

Cabaña dietética cazuela de queso con manzanas

100 g 122 kcal

Ingredientes:
600 gramos de queso cottage.
350 g manzanas.
2 huevos.
1 pizca de vainilla.
Preparación: Mezclar todo y hornear hasta que estén doradas 20-25 minutos a 180 grados

"calabacín al horno con carne picada y los tomates"

Ingredientes:
- 5 calabacín pequeño (1, 2 kg)
- 400 g picado
- 3 cebollas medianas
- 2 cucharadas pasta de tomate
- 7-8 tomates pequeños
- 100 g de queso (no se puede)
- 4 huevos
- 150 g de crema agria
- Sal, pimienta, aceite de girasol

Preparación:
1 freír la cebolla en una sartén, añadir la carne picada, sal y pimienta, para introducir la pasta de tomate.
2. rejilla Squash, sal y exprimir el jugo
3. Los tomates cortados kruzhochkamii
4. Batir los huevos con la crema agria, sal
5. La forma de grasa, poner la mitad de las cebollas, la carne picada en la parte superior, y de nuevo el calabacín. Ponga los tomates. Vierta la mezcla de huevo, barridos, espolvorear con el queso rallado.
6. Hornear en horno precalentado a 180 grados durante 30-35 minutos. Buen Provecho!

"Cazuela de Miel"

Ingredientes:
- 1 Kg cuajada
- 1 cda. miel
- 1, 5, art. azúcar
- 8-9 uds. huevo
- Harina
- Canela

Preparación:
1. Triturar el queso con un tenedor.
2. Ponga el queso, la miel, el azúcar, los huevos en la batidora y batir hasta que quede suave.
3. La temperatura del horno a 200 ° C.
4. Vierta la masa batida en el plato, ligeramente engrasado con mantequilla y espolvorear con harina. 5. Hornee por 45 minutos hasta que estén doradas.
6. Espolvorear la canela en la parte superior y se puso otros 3-4 minutos en el horno.
7. Servir.

Cazuela de pollo

Ingredientes:

1 ~ 2 kg. pollo picada
4 rebanadas de pan blanco sin corteza
150 ml. leche
1 huevo
1 cebolla
500 gr. setas frescas (que utilicé blanco, usted puede tomar cualquier otro de acuerdo a su gusto). Creo que podemos intentar y completamente en escabeche.
2-3 dientes de ajo
manojo de perejil
sal
extensible. aceite para freír setas
pizca de pimienta negro (opcional)

Preparación:

1. Las cebollas y los champiñones cortados en trozos, se fríen en una sartén con un tramo. mantequilla hasta que estén tiernos.
2. El pan está bien empapado en leche durante unos 10-15 minutos, apriete suavemente, añadir el relleno, mezclar bien con trozos de pan izquierda.
3. Añadir el huevo, la sal, la pimienta, todo bien mezclado. Difundimos el relleno en forma de un medio (he usado silicona 23 cm.), Nivel. Se extendió setas y cebollas. Top - la segunda mitad del relleno.
4. Cubra con forma de tapa o papel de aluminio y meter en el horno precalentado a 200 ° C.
5. Hornee durante 30 minutos. A continuación, retire el papel aluminio y hornee por 10 minutos. Saque del horno, gire sobre el plato y espolvorear con perejil picado.
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Cazuela sabroso francés

Usted necesitará:

2 tomates medianos
3 calabacines medianos
150 g de queso
150 g de arroz cocido (cocido sin sal y abrillantador, lanzando en un colador)
3 pieza regordeta de salchicha
1 grande o 2 cebollas pequeñas
diente de ajo
Art. l. crema agria
2 huevos
eneldo
cebollas verdes
albahaca seca y orégano
sal y pimienta
extensible. cocinar las formas de aceite y grasa

Preparación:

1. Picar la cebolla en cubos pequeños, el ajo machacado. Se fríen en una sartén precalentada con estiramientos. aceite sobre 5-8 minutos hasta que estén doradas luz.
2. Salchicha y tajada después de 8 minutos de la cebolla y el ajo freír para agregar a la sartén. Revuelva freír durante otros 5-7 minutos.
3. Squash rallar, exprimir el líquido y añadir a la sartén, si es necesario dips un poco más de aceite. Cocine a fuego lento a fuego medio hasta que todo (!) La evaporación del líquido. Retire del fuego.
4. Los tomates escaldados con agua hirviendo y quitarse la piel. Rallar y se sentarán en un tamiz o una gasa para apilar jugo.
5. parrilla del queso.
6. Cebollas verdes y chuleta de eneldo.
7. Los huevos batidos ligeramente tenedor.
8. Mezclar todos los ingredientes en un tazón grande, agregar la crema agria, 100 gramos de queso y especias, mezclar bien.
9. Forma lubrique (sólo un poco) estiramiento. aceite, lo puso en la masa vegetal. Horneo en dos pequeñas formas de papel de aluminio. Alisar suavemente la parte superior con una cuchara.
10. En la parte superior espolvorear con el queso restante.
11. Hornear en un horno precalentado a 160 ° C durante una hora aproximadamente (queso debe horoshenechko enrojecen).
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Verduras al horno pudín "SUR" - Este calor;

Al comer ... deditos no mordido.

Ingredientes:
- 1 calabacín mediano
- 3 tomates
- 2-3 patatas
Polnostyu Pokazat ..