Coctel verde con la pera y arándano.Este cóctel de vitaminas que combina las propiedades beneficiosas de los verdes frescas, arándanos y peras. Tiempo de preparación: 10 minutos. Porciones: 2 La complejidad de los platos: # S2_iz_5Recetas similares # Gotovim_kokteyl # Iz_grushi # Iz_golubikiUsted necesitará: Peras (140g) - 2 piezas Ensalada verde - 30 g Arándanos - 120 g Calorías: 82 kcal por porción Cómo cocinar: 1 peeling pera madura y cortar el núcleo. 2. Lave y seque las hojas de lechuga y las bayas. 3. Combine todos los ingredientes en una licuadora. Disfrute! Academia de cocción - Incluso los más deliciosos platos
Caramelo con caramelo.Oh dulce melcocha mis ojos! Tiempo de preparación: 35 minutos + tiempo de congelación Porciones: 4 La complejidad de los platos: # M3_iz_5Recetas similares: # Gotovim_konfety # Iz_shokolada Usted necesitará: Galletas de azúcar 200g 200 g de mantequilla Sgushёnnoe leche 1 tarro 1 cucharada de miel. l. 100 g de chocolate oscuro El aceite vegetal 2 cucharadas. l. Chips de nueces y chocolate para decorar Cómo cocinar: 1. Las cookies muelen en harina, licuadora o mortero. Mezclar las galletas con 100 gramos de mantequilla y poner en un molde de silicona. 2. La leche condensada, mezclar con la miel y la mantequilla y cocine a fuego lento, revolviendo constantemente (y se quemará), unos 15 minutos, el aspecto y el color no konsinstentsiyu digerir, y será un caramelo. 3. Verter el caramelo en la parte superior de las cookies. 4. El chocolate se derrita el baño de agua, añadir 2 cucharadas de aceite vegetal. Todo revuelva bien. 5. Vierta el caramelo y espolvorear con nueces y trocitos de chocolate. 6. Si el chocolate derretido restante se puede sumergir en un fruto - las cerezas o las fresas. Buen Provecho! Receta - Engy. Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
?Nutrición antes y después del entrenamiento.Usted decide e incluso encontró tiempo para hacer deporte? Casi de inmediato hubo una pregunta: "Cómo comer para lograr el máximo beneficio de la capacitación? ". Porque realmente quiere lo más rápido posible para conseguir el resultado deseado y para siempre perder esos kilos de más, comprar una figura delgada, cuerpo elástico y la autoestima. "Academia de vida saludable" - recomendar suscribirse http://vk.com/academy_healthy? w = pared 46732729_2497
Las chuletas de cerdo, empanadas de hierbas.Receta rápida y fácil, y condimentos traer un sabor distintivo. Tiempo de preparación: 20 minutos. Porciones: 4 La complejidad de los platos: # M2_iz_5Recetas similares: # Gotovim_myaso # Iz_svininyUsted necesitará: Chuletas de cerdo (sin hueso y grasa) - 4 piezas Mostaza de Dijon - 2 cucharadas Las migas - ½ taza Tomillo fresco (picado) - 1 cucharada Perejil fresco (picado) - 1 cucharada Sal - 1/8 cucharadita Pimienta molida negro - 1/8 cucharadita El aceite de oliva - 1 cucharada Cómo cocinar: 1. Precaliente el horno a 230 grados. 2. cada chuleta mostaza Spread. 3. pan rallado, tomillo, perejil, sal y pimienta, mezclar y rodar en esta mezcla chuletas. 4. Freír en una sartén con la mantequilla en un lado de las chuletas hasta que estén doradas. 5. Ponga las chuletas y coloque en el horno (en una sartén de hierro fundido) durante 8 minutos. Servir. Buen Provecho! Academia de cocción - De lo simple a platos complejos Berenjena Involtini.Con la palabra italiana "involtino" (del verbo "involtare" - zavёrtyvat, envoltura) se traduce como "rollo". Involtino suena mucho más agradable Bolle y apetecible que el rollo, de acuerdo? ! Tiempo de preparación: 50 minutos Porciones: 6-8 La complejidad de los platos: # M3_iz_5Recetas similares: # Gotovim_ovoschi # Iz_baklazhanUsted necesitará: 1 berenjena, cortada en rodajas finas tiras 6-8 Tomates cherry - 300 g Tomates en su propio jugo - 410 g Queso Ricotta - 100g 100 g de parmesano rallado 1 huevo 1 diente de ajo 4 hojas de albahaca Espinacas frescas - 75-100 g Mozzarella rallado - 100 a 200 g Sal gruesa y pimienta molida Cómo cocinar: 1. Caliente el horno a 190 grados. 2. Los tomates cherry Moler en la licuadora o procesador de alimentos hasta que esté suave, agregue los tomates en su propio jugo y batir de nuevo. Ponga sobre la masa 1 taza de tomate en la parte inferior del plato para hornear. 3. Las porciones individuales, trazan 2 tiras de berenjena en un plato y se cocinan en el microondas durante tasa maksimalnyo de 3-4 minutos (hasta que el estado flexible, suave). Repita con tiras restantes. 4. Coloque las tiras de berenjena sobre una toalla de papel y borrar para eliminar el jugo vydelevshiysya. 5. Paralelamente, mezclar la ricota, el queso parmesano, huevo, ajo exprimido, la albahaca picada y sal-pimienta. Poner un poco de relleno en tiras de berenjena, espolvorear la parte superior de "romper" en las espinacas y el rodillo torcedura. Repita con el resto del plato y colocar en una fiesta de inauguración (o conjunto) hacia abajo. Vierta la salsa de tomate restante, espolvorear con queso mozzarella. 6. Hornear durante 20-25 minutos hasta que el queso se derrita y no tira propekutsya. 7. Servir con albahaca fresca. Buen Provecho! Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
Lobio de frijoles rojos.Lobio en Georgiano - frijoles. Este es el nombre de los platos se cocinan los frijoles con cocina georgiana en varias docenas de variaciones. Son diferentes variedades de frijoles, tamaño, forma, color, color de los caracteres y hierven grado y, lo más importante, las especias. Le ofrecemos una de las opciones Lobio cocinar. Tiempo de cocción: 1 2/5 horas + 15 minutos Porciones: 4 La complejidad de los platos: # M3_iz_5Recetas similares # Gotovim_salaty # Iz_fasoliUsted necesitará: Frijoles Rojos - 0,5 kg El aceite vegetal - 50 ml Ajo - 2-3 dientes Cebollas - 3 piezas. Vinagre de vino tinto - 50 ml (se puede sustituir el jugo de granada - 100 ml de cualquiera de granada fresca -. 1 pc) Lúpulo -suneli Cilantro Pimienta roja molida Cilantro fresco Sal Nueces - 50 g (al gusto) Cómo cocinar: 1. Por lo tanto, los granos se lavan y se sumergen de antemano, y luego cocinar hasta que esté listo para 1.5-2 horas, añadiendo agua según sea necesario. 2. Los frijoles cocidos lanza en un colador. 3. Durante el tiempo mientras se preparan los frijoles, tomar una cebolla, cortada en aros finos y pepinillo en vinagre de vino con especias y 2 cebollas cortadas en cubos pequeños y passiruem hasta que se dore en aceite vegetal. 4. Esparza en los granos de pan y mezclar bien con la cebolla y el aceite vegetal, aplanando ligeramente con un tenedor. 5. El ajo cuchillo de molienda o pasado a través de la prensa, picar verduras melenko. 6. Añadir las hierbas y ajo para el frijol, sal, pimienta, poner especias, nueces picadas (al gusto), vierta vinagre de vino o jugo de granada. Cocine a fuego lento los granos durante unos 15 minutos. Sirva listo lobio de frijoles rojos en caliente o en frío, espolvoreado con hierbas y aros de cebolla en escabeche. Buen Provecho! Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
?Cocktail "Whiskey Sour" (Whiskey Sour).Whiskey Sour cóctel - un ejemplo de gusto clásico. La historia de la copa en el final del siglo 19. Sus creadores creen showman y publicista estadounidense Jerry Thomas, que por primera vez en 1862 en su libro "Manual de camarero" menciona acerca de su composición. Solo para decir que este cóctel es popular en Estados Unidos - por no decir nada. Se cocina en cualquier restaurante y bar, y las opciones pueden ser muy diferentes. Muchos fans de cócteles sin alcohol trataron de complementar composición Whiskey Sour algunos de sus ingredientes, y resultó con éxito. Tiempo de preparación: 5 minutos Porciones: 1 La complejidad de los platos: # M1_iz_5Recetas similares: # Gotovim_napitki # Iz_alkogolyaUsted necesitará: Whisky - 3 cucharadas El jugo de limón - 2 cucharadas Miel - 2 cucharadas Agua - 2 cucharadas (más o menos al gusto) Hielo Cómo cocinar: 1. Exprima el jugo de limón y mezclar con el whisky, miel y agua. 2. Revuelva o sacudida en una coctelera hasta que la miel se disuelva. 3. Servir con un montón de hielo. Buen Provecho! Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
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