Amigos, ahora tienen la oportunidad de entrar en nuestro equipo -ConocedoresConsta de 16 personas. Estamos en busca de nuevos contenidos - Gerentes (publicista) en la nueva comunidad!

Necesitamos a alguien que quiere (2 vacantes):
- Responsabilidad (!)
- Para los interesados ​​en los deportes con temas de (!)
- Iniciativa
- Alfabetización
- Auto
- Creatividad
- Con cuidado, (!)

¿Qué se requiere?
1) Encontrar un contenido único. Debemos buscar fuentes - sitios con interesantes artículos sobre estilos de vida saludables, diferentes tipos de deportes de las mujeres, los consejos deportivos, así como ejercicios de foto y video. Para ser capaz de seleccionar la música de la formación, para encontrar fotos con chicas deportivos y cotizaciones de motivación para ellos.
2) Encontrar un artículo de calidad - hermosas fotografías, adecuada en el sentido del material.
3) material de ofrecer ideas se esfuerzan por hacer que la comunidad sea más interesante y diverso.
Para entender con más detalle lo que será nuestra nueva comunidad, echar un vistazo a este grupo de pruebavk.com/club52462722
4) participar en la vida del grupo, ver los comentarios

Lo que se obtiene?
Recompensa monetaria mensual, experiencia de trabajo en línea que es fácil de combinar con un trabajo regular, amable. El pago sólo a través de Yandex Money, Money Web o kiwi - puede retirar la tarjeta.
El trabajo es muy interesante y creativo, si te muestras así, es posible ampliar las tareas con el aumento de la recompensa monetaria.

Si quieres probar su mano en el papel del periodista que necesita:
1) Ejecutar el trabajo de prueba y colocarlo en la pared (la esencia del trabajo, ver más abajo).
2) Enviar esta cuenta (vk.com/id184961462) ¿Por qué quieren esta posición y una breve historia acerca de ti mismo - lo que les gusta de lo que eres, lo que eres, lo que tienen habilidades adicionales, puede ser útil para nosotros.

Las habilidades necesarias para trabajar:
- Usuario Confiado en Internet. La capacidad de encontrar información de calidad y fotografías adecuadas
- Usuario avanzado PC
- Experiencia Preferido en el campo de deportes o de larga pasión por el deporte

Tarea de ensayo debe contener:

Tarea de ensayo debe contener:
1. Uno consejos deportivos de entrada para los deportes (normas de funcionamiento, los músculos de bombeo, etc.) Ejemplos:
vk.com/wall-52462722_88
vk.com/wall-52462722_35
2. Una punta de la entrada para la pérdida de peso. Ejemplos:
vk.com/wall-52462722_83
vk.com/wall-52462722_75
3. Dos ejercicios de grabación de vídeo. Ejemplos:
vk.com/wall-52462722_71
vk.com/wall-52462722_40
4. Ejercicio Una entrada, acompañado de fotografías. Ejemplos:
vk.com/wall-52462722_33
vk.com/wall-52462722_20
5. Un disco con una selección de música y fotos para los deportes. Ejemplos:
vk.com/wall-52462722_94
vk.com/wall-52462722_43
6. Un disco con una selección de fotos sobre un tema específico: hermoso cuerpo, la prensa, las piernas, y así sucesivamente. Ejemplos:
vk.com/wall-52462722_106
7. Un registro con fotos + cita de motivación. Ejemplos:
vk.com/wall-52462722_19
vk.com/wall-52462722_105
8. Dos fotos grabación de humor. Ejemplos:
vk.com/wall-52462722_65
vk.com/wall-52462722_53
9. La información en forma de tablas o infografías (programas de formación, programas de calorías mesas para aumentar cargas) Ejemplos:
vk.com/wall-52462722_69
vk.com/wall-52462722_23

Algunos consejos sobre cómo llegar a nuestro equipo
(!) Al realizar la tarea de prueba notar la singularidad del material! Copiar y pegar desde otras comunidades VKontakte no necesitamos!
(!) Tome al trabajo responsable y preparar material de alta calidad, que tiene suficiente tiempo para eso. No necesitamos la velocidad. Recibió una gran cantidad de solicitudes, y de inmediato nos vemos mocasines.
(!) Buscamos solamente las mejores fotos, prestar la debida atención a esto. Fotos pequeñas de baja calidad se echan a perder todo su trabajo
(!) Mira nuestro grupo de pruebavk.com/club52462722. Esta es la forma en que vemos nuestro futuro comunidad. Si coloca sus cosas mejor que nosotros, entonces sin duda será seleccionado.
(!) Hacer una buena historia acerca de ti mismo. Como se suele decir: "Conoce la ropa ...". Nos reunimos en la descripción de ti mismo.
Pasamos unos 8 selecciones, muchos post sobre ti mismo 2 líneas. Claro, que les pagamos menos atención que los que envían sobre sí mismos 3-4 párrafo completo.
(!) En el Perfil de paredvk.com/id184961462 Hay varias respuestas a preguntas estándar. Échales necesariamente
Tratar sólo con los que lleva a cabo el trabajo de prueba. Las solicitudes serán aceptadas hasta 24 horas el 28 de abril. Evaluar el trabajo será el 29 de abril. Esta es la primera etapa de selección de los participantes. Será el segundo. Toda la buena suerte. Estamos esperando por usted!

Productos ligeros (sin grasa) y sus trampas.

En las tiendas, nos encontramos cada vez más productos de la luz - una leche baja en grasa, yogur, queso cottage, queso y mayonesa ... Cada año, la gama de este tipo de productos se está expandiendo, pero es más fácil y más saludable que nos convertimos.

"Academia de vida saludable" - le recomendamos suscribirse:http://vk.com/academy_healthy? w = pared 46732729_4491

Falafel.

Apetitosos bolas de oro de garbanzos ganado popularidad en los países árabes e Israel. Se come caliente en la cafetería y en la calle, teniendo en pan de pita y verter salsas. Preparación falafel es un broche de presión, sobre todo con una buena, potente licuadora. Las variedades locales de este plato pueden ser diferentes - por ejemplo, en la versión egipcia utilizada habas (frijoles fava), un falafel libanesa en general puede utilizar diferentes tipos de legumbres, incluidas las lentejas, añadir algún lugar bulgur, en algún lugar no. Pero en cualquier caso, una comida deliciosa y nutritiva rica en proteínas y es completamente vegetariano y magra.

Tiempo de preparación: 60 minutos de preparación +
Porciones: 15-20 bolas
La complejidad de los platos:# M3_iz_5
Recetas similares:# Gotovim_zakuski # Iz_nuta

Usted necesitará:

250 gramos de pollito seca
4 cucharadas bulgur
1 cebolla, finamente picada
5 dientes de ajo, pasó por chesnokodavku
5 cucharadas melkonarublennoy perejil fresco
5 cucharadas melkonarublennoy cilantro fresco
3 cucharadas de comino molido
1 cucharada cilantro molido
1 cucharadita bicarbonato de sosa
1 cucharadita sal
1/4 cucharadita pimienta negro
1/4 cucharadita Red Hot Chili Peppers
1 cucharadita polvo de curry
3-4 cucharadas harina de trigo
aceite vegetal para freír (en nuestro caso, una cacerola de hierro fundido con un diámetro de 20 cm necesita 1 litro de aceite)

Cómo cocinar:

1. garbanzos remojados durante la noche en agua. Por la mañana, drenar el agua.

2. Triturar los garbanzos listos en una licuadora para hacer puré.

3. Añadir los garbanzos puré de bulgur, la cebolla, el ajo, el perejil, la sal, la pimienta, el bicarbonato de sodio y especias. Añadir 3-4 cucharadas regar masa bien mezclada y dejar actuar durante 30-45 minutos.

4. Agregue la harina. Mezclar bien. Si la masa resultó demasiado espesa, agregue un poco más de agua si es demasiado delgada - un poco de harina.

5. Buena calor la sartén con mantequilla.

6. manos mojadas Formar bolitas (1 cucharada por scharik masa).

7. Baje las bolas y freír frito durante 3-4 minutos, hasta que estén doradas. Sacar del aceite con una espumadera.

8. Listo falafel yacía sobre una toalla de papel para que absorba el exceso de grasa.

Buen Provecho!

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