El café y el plátano batido con canela

Ingredientes

Un 1% de leche 1 taza 25
Tofu suave ½ taza
Bananas 1 pieza
Azúcar al gusto
Espresso solubles 2 cucharaditas
Hielo 2 piezas
Canela molida al gusto

Instrucción

1. En una licuadora, combine la leche, el queso de soja, plátano pelado y en rodajas, 1 cucharada de azúcar, el café y el hielo. Batir hasta que quede suave, agregando más azúcar si es necesario.

2. Vierta la mezcla en copas y espolvorear con canela. Servir inmediatamente.

Frittata con espárragos y guisantes verdes

Ingredientes

Huevos 6 piezas
175 g de espárragos verdes
Queso 250 g
Mozzarella queso 150g
Queso parmesano rallado 3 cucharadas
Guisantes verdes 100g
Tomates secos 100 g
Aceite de oliva 3 cucharadas
Sal al gusto
Ground negro pimienta al gusto
1 manojo de rúcula

Método de preparación

1. Recorte los espárragos, cortar en trozos de longitud 2, 5 cm. Hervir en una olla de agua hirviendo con sal durante 3 minutos, escurrir. Precaliente el horno a 190 grados. Bandeja de horno engrasada Kesov con 6 ranuras, había un pergamino.

2. Batir los huevos con el queso inmaduro suave (por ejemplo, Quark), sal y pimienta. Agregar los huevos espárragos, guisantes y tomate picado. Hornear durante 10 minutos hasta que los conjuntos. Top ponen rodajas de mozzarella Reza, espolvorear con queso parmesano rallado en un rallador fino y hornear hasta que estén doradas.

3. Tome la frittata del molde, disponer en placas y cortar por la mitad. Espolvorear con ensalada de lechuga picada.

Frittata - una tortilla normal repleto de verduras o cualquier producto, escondido en la casa. Se sirve desayuno y cena a la luz, tales los mini frittata se pueden servir como aperitivo y canapés.

Arancini con mozzarella

Ingredientes

Arborio 250g de arroz
Pan rallado 75g
Huevos 3 piezas
Harina de trigo 75g
Queso de Rusia 50 g
Queso mozzarella 1 pieza
Mantequilla 50 g
Sal al gusto
Cebollas verdes 20 g
Aceite vegetal 100 ml

Método de preparación


1. Hervir el arroz hasta la mitad. Parrilla queso ruso, para cambiar en un bol y agregar la ostuzhennoy terminado Fig. También agregue la mantequilla, la sal y 2 huevos. Mezclar bien.

2. Mozzarella secar y cortar en trozos pequeños. Molienda y mezcla de cebolla con queso mozzarella. La mezcla de arroz divide en porciones - cada uno del tamaño de un huevo pequeño. Mash cada bola en un panqueque, poner en el centro de cada rebanada de pastel de queso mozzarella y cebolla y la bola ciego.

3. En un recipiente aparte se vierte la harina, el pan rallado y 1 huevo ligeramente batido.

4. En una sartén grande caliente el aceite vegetal. Bolas de arroz cocidos ruedan primero en harina, luego sumergir en huevo y rodar en el pan rallado. Freír en aceite caliente hasta que se doren bien. Compartir en toalla de papel para drenar el exceso de aceite. Servir caliente.

Para este coberturas bocadillos italianos pueden usar diferentes, en particular las anchoas, las sardinas o camarones. Para la comodidad de cocinar esta versión arancini uso de mini mozzarella.

Burrito con carne molida

Ingredientes

Carne picada 600 g
Dulce rojo cebolla 1 pieza
Secado pizca de ajo en polvo
200 g de maíz en conserva
Frijoles blancos, 250g lata
Salsa barbacoa 100 ml
Cheddar queso 400g
Tortillas 12 piezas
Sour 100g crema
Pimiento rojo 2 piezas
Aceite de oliva 2 cucharadas

Método de preparación


1. En una sartén grande con aceite de oliva freír la cebolla y carne picada.

2. Una vez que la carne picada freír, añadir los pimientos picados, el maíz y los frijoles enlatados.
3. Sazonar con sal y pimienta, vierta la salsa de barbacoa y agregar el ajo seco y queso cheddar rallado.

4. Pellets también espolvorear queso cheddar, top con relleno y envoltura.

5. alevines Burrito en una sartén a la parrilla y servido con guacamole, salsa y crema agria.

Sandwich con huevos revueltos

Ingredientes

Baguette francés 1 pieza
El aceite de oliva al gusto
Mantequilla 50 g
Huevos 4 piezas
Pasta de tomate al gusto
Sal al gusto
Ground negro pimienta al gusto

Método de preparación

1. Cortar el pan a lo largo, pero no del todo (como si fuera un gran sándwich). Cacerola Precaliente la parrilla. Rociar con el pan de mantequilla dentro, frotar y apretar el lado pan-a la parrilla de aceite hacia abajo.

2. En este momento, caliente el sartén grande a fuego medio, agregue la mitad de los cubos de mantequilla. Darles a derretirse y empezar a formar espuma. Romper con cuidado los huevos en la sartén sin dañar la yema. Proteína Un poco de sal. Freír los huevos durante 3-4 minutos, hasta que las yemas de los huevos se depositan suavemente en el proceso de añadir la otra mitad del aceite.
3. paletas con orificios para eliminar los huevos de la sartén para vaciar el aceite, poner en uno de los lados de pan tostado. Pimienta y agregar la pasta de tomate. Cubra la otra mitad del pan, cortado por la mitad. Inmediatamente comer.

Ingredientes

Helado de vainilla 2 tazas
Galletas de chocolate 3 piezas
¼ de taza de leche
Crema al gusto dulce batida
Chocolate sabor jarabe

Instrucción

1. Coloque las galletas en una bolsa de plástico y se desmoronan.

2. En una licuadora, combine la leche y la crema hasta que esté suave. Añadir las galletas trituradas y batir de nuevo.

3. Vierta en 2 vasos altos y decorar con crema batida y jarabe de chocolate.

Ingredientes

2 tazas de leche
El zumo de cereza ½ taza
Cereza gusto
4 cucharaditas de azúcar
4 cucharaditas de cacao

Instrucción


1. Batir la leche con el cacao, el azúcar en polvo y jugo de cereza. Dejar enfriar y añadir un par de cerezas, sin hueso.

El café y el plátano batido de Starbucks

Ingredientes

Bananas 2 piezas
Un 1% de leche 1 taza 5
Yogur bajo en grasa banco 1 café
Canela molida ¼ de cucharadita
Nogal nuez moscada molida pizca
Menta al gusto

Método de preparación


1. Los plátanos son limpias, cortadas y frío en el congelador.

2. Batir en un plátano licuadora, la leche, el yogur, la canela y la nuez moscada hasta que esté suave.

3. Vierta en vasos y, si se desea, decorar con menta o rebanadas de plátano fresco.

Este batido es perfecto para el desayuno - vigoriza y da energía a la mañana!

Blueberry Lemonade

Ingredientes

1 litro de limonada
Arándanos 300g

Instrucción

1. Vierta la limonada para dos botellas de un litro y en cada arándanos laicos. Cerrar y refrigerar por 1 día, hasta que el color se vuelve arándanos.

Cooksey

Ingredientes

Carne 300 g
Huevos 2 piezas
Rábanos 100 g
Pepinos 300 g
Cabbage 200 g
2 dientes de ajo
Cilantro (cilantro) 50 g
Fideos 300g
Aceite vegetal 100 ml
1 litro de agua
La salsa de soja al gusto
Vinagre al gusto
Pimienta de cayena al gusto
Ground negro pimienta al gusto
Azúcar al gusto
Sal al gusto

Método de preparación


1. La carne cortada en tiras finas y freír durante dos minutos en una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén caliente.

2. Agregue la carne de col finamente rallado. Sal, pimienta y pimienta de cayena negro, remover, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante diez minutos. Retirar del fuego, de cambiar a otro recipiente y dejar enfriar.

3. Los fideos de trigo hervir en agua con sal, enjuague con agua fría para refrescarse, en un recipiente hondo, mezclar con una pequeña cantidad de aceite vegetal para los fideos no se peguen.

4. rábanos y pepinos nastrogat con un rallador. Picar el ajo y el cilantro y mezclar con la salsa de soja, sal, pimienta, vinagre y aceite.

5. Dos huevos, una pizca de sal y dos cucharadas de látigo de agua y freír la mezcla en varias tortillas delgadas. Espere hasta tortillas frescas, rodar en un tubo y cortar en fideos finos.

6. En el agua helada, añadir cuatro cucharadas de salsa de soja, una cucharada de azúcar, una cucharada de sal, dos cucharadas de vinagre, mezclar bien.

7. Organizar en tazas en porciones de carne de res ligeramente guisado con repollo, rodajas tortilla, pasta y ensalada de verduras, les cubre con una mezcla de agua, la salsa de soja y vinagre y servir.

Sopa de Corea, que tiene una gran cantidad de variación regional, grados de nitidez y profundidad de detalle. En particular, ensalada de verduras condimentada a menudo no es fácil, y el aceite vegetal pre-caliente. La relación final de ácido y picante - los dos temas principales de este plato - que es necesario para alcanzar individualmente en cada placa individual. ¿Por qué la sopa se debe servir con botella de salsa de soja y vinagre.

Tostadas Basilea con cerezas

Ingredientes

El pan blanco 12 piezas
3 cucharadas de mantequilla
Cereza 750g
3 cucharadas de azúcar
Sabor canela

Método de preparación

1. doren 12 piezas de pan blanco en ambos lados en aceite caliente, poner en un plato.

2. Coloque las cerezas en una cacerola, mezclar el azúcar y dejar durante media hora. A continuación, escurrir el jugo en un recipiente aparte, llevar a ebullición, añadir el azúcar. En caso de obtener un jarabe espeso.

3. Organizar las cerezas en rebanadas de pan justo antes de servir, vierta el jarabe enfriado y espolvorear con azúcar y canela.

Langostinos en la piel de naranja

Ingredientes:

Camarón - 450 g
Orange - 1 pieza
Almidón - 150 gr
Chili - 2 piezas
El aceite de oliva - 100 g
Marmalade (o mermelada), naranja - 2 cucharadas

Mezclar la mermelada de naranja y el jugo de una naranja. Cortar los anillos de chile, de grano limpio buena. Entonces marinar los camarones en el adobo durante 15-20 minutos

Mezcle los camarones marinados en almidón y se fríen en una sartén con aceite de oliva

Después de 5-7 minutos, vierta el adobo en el molde de la naranja y mermelada y darle a cristalizar. Pasar a un plato de ensalada y fresco

Magdalenas anaranjadas con ricotta

Ingredientes:
1/2 cucharadita de polvo de hornear
1/2 cucharadita de sal
1 taza de azúcar granulada
ralladura de 1 naranja
1/2 taza de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
Queso ricotta 1 taza
1 huevo grande
1 cucharada de zumo de naranja natural
Extracto de vainilla 1 cucharadita
migas de chocolate
Glaze: 1 taza de azúcar en polvo 1/2 cucharadita de ralladura de naranja 2 cucharadas de zumo de naranja natural
Preparación:
1. Precaliente el horno a 190 grados C.
Cocine 12 moldes de papel. Ponga a un lado.
En un tazón mediano, mezcle la harina, el polvo para hornear y la sal. Ponga a un lado.
En un tazón pequeño, mezcle el azúcar y la ralladura de naranja. Usando una batidora, el aceite de látigo con cáscara de naranja y la mezcla de azúcar durante unos dos minutos. Agregar el queso ricotta y ritmo hasta que quede suave. Romper un huevo, verter el jugo de naranja y el extracto de vainilla.
Agregar los ingredientes secos y la miga de chocolate peremeshat.Nasypat. Con una cuchara grande, poner la masa uniformemente en los moldes.
Hornear las magdalenas para 18-20 magdalenas minut.Dat enfriar completamente. Mientras que los cupcakes se enfrían, hacer el glaseado. En un tazón, mezcle el azúcar en polvo, la ralladura de naranja y jugo de naranja. Pastelitos de engelamiento llovizna.