Despertar por la mañana ayuda a una taza de café fuerte, bien, o alguien desayuno cuidadosamente preparado.

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Cóctel fresca "Pascua feliz"


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Ingredientes:

Verde:
Col - 100 g
Jugo de manzana - ¾ taza
El jugo de limón - 1 cucharada
Los cubos de hielo - ¼ de taza
Opcional: Una pizca de jengibre molido

Pink:
El jugo de remolacha - ½ taza
La leche de coco - ¼ de taza
Fresas frescas - 2-3 piezas
Fresas congeladas - ¼ de taza
Banana - ½ pc

Oro:
Mango - ½ taza
Peach (Frozen) - ½ taza
El jugo de naranja - ¾ taza
Banana - ½ pc

Azul:
Arándanos - 1/3 taza
El jugo de naranja - ½ taza
Kiwi - 1 pieza
Banana - ½ pc
Hielo - al gusto

Violeta:
Grosella Negro congelado - ½ taza
Yogur - ½ taza
Leche - Monasterio ¼ staknâ

Preparación:
Los ingredientes para cada capa baten por separado en una licuadora y colocarlos en un vaso. Las capas no se pueden combinar, y servir como una sola cóctel.
Cóctel fresca "Pascua feliz"
Cóctel fresca "Pascua feliz"
Cóctel fresca "Pascua feliz"
Cóctel fresca "Pascua feliz"
Cóctel fresca "Pascua feliz"
Cóctel fresca "Pascua feliz"


Ingredientes:


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1 paquete de mantequilla - 200 gr
crema agria - 250 gr (grasa)
3/4 taza de azúcar
pequeño frasco de piñas enlatadas o cualquier frutos rojos (albaricoques, plátanos, melocotones)
200- 300 g de galletas pequeñas convencionales (pescado, los números, las letras)

Preparación:

1. Tome la mantequilla a temperatura ambiente, se mezcla con la crema agria y el azúcar hasta que quede suave. A continuación, envíe de nuevo la fruta. Y al final verter galletas. Toda la mezcla.
2. Toda la masa esté lista. Luego tomar forma, se alinea con film transparente y cambiar nuestra masa. Luego cubrir con papel film y primenaem a la masa uniformemente establecido en el formulario. Y poner en el refrigerador durante la noche.
3. Por la mañana, lo consiguen, película otkryvakm y propagación en un plato. Se puede decorar con chocolate rallado o alguien en este momento cuánto fantasía. Todo torta gotov.Poprobuyte, un muy sabroso y lo más importante rápido.

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Ingredientes:


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Pastel de azafrán


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Necesitamos que:
300g de harina 50g + (requerido cuando se mezcle, el número depende de la humedad y la calidad de la harina)
125 ml de leche caliente
5 g de levadura
1 yema de huevo + (proteína, guardar, si lo hace glaseado proteína)
50 g ciruelas. óleos
70 g de azúcar
110 g de pasas
pizca de sal
vainilla (el azúcar de vainilla / vainilla / esencia de vainilla)
azafrán (2 st.l.nastoyki)

Vidrios:
Sacudir 1 proteína hasta 80 g de azúcar en polvo, además de unas gotas de jugo de limón

Para añadir una pizca de hebras de azafrán agua caliente, dejar por un tiempo.
Harina 100g (harina tamizada todo mejor) mezclado con una pizca de sal, añadir la levadura y la leche. Añadir el azafrán. Revuelva, cubra con un paño húmedo y dejar reposar durante 30 minutos.
Huevo entero y frotar la yema de huevo con el azúcar y la vainilla (tengo una esencia de vainilla).

Por masa fermentada añadir los huevos con el azúcar y la mantequilla suave. Revuelva bien, poco a poco vsyp harina restante. Amasar una masa suave (en este caso que puede necesitar más de harina), cubrir con un paño nuevo y dejar durante 1 hora se acercaba.

Boca abajo la masa subida, añadir las pasas y mezclar con un poco de subida let de nuevo (40-60 minutos).

Preparar el formulario. Tomo un cubo de profundidad, el forro con papel de horno y engrasar el papel con mantequilla.
Rellena el formulario de prueba (un tercio a la media;! No más Dough subirá mucho).
Dejar la masa en forma, cubrir con un paño (30-40 minutos).

Precaliente el horno a 100 grados y colóquelo en la forma de la masa durante 10 minutos. Luego aumentar la temperatura a 180 grados y hornear durante unos 30 minutos hasta que la astilla no saldrá de la masa esté seco.
Permita que las tortas se enfríen y cubrir con barniz.
Pastel de azafrán
Pastel de azafrán


Manjar blanco con fruta


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Preparación:

1. gelatina (30 g), verter la leche (200 ml) y retire el lado durante 1 hora;
2. El queso cottage bajo en grasa (700 g), crema agria 10% (250 g) y azúcar (200 g) usando un mezclador se convierte en una masa homogénea;
3. Frutas (todo es una cuestión de gusto y la imaginación) finamente (que puede y más grande) chuleta;
4. gelatina hinchada se calienta en un fuego a 50-60 grados, pero en cualquier caso que no hierva;
5. Todo se mezcla, siga los pasos de cualquier capacidad (en nuestro caso - moldes de silicona) y los puso en la nevera durante 4-5 horas.

Notas:
1. Chocolate - esto es a discreción) puede y coco. En general, lo que desea su corazón, y así decorar; pero el chocolate rallado vierte en la parte inferior de la forma;
2. No utilice el kiwi y la piña, se neutralizan las propiedades de la gelatina y no se deja enfriar el postre;
3. muy sabroso con uvas)

Disfrute de su comida!
Manjar blanco con fruta

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1. El éxito pronto será llamando a su puerta.
2. Un buen momento para comenzar algo nuevo.
3. La feliz noticia está en su manera a usted.
4. Esperanza para el mejor, pero prepararse para lo peor.
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Cocinar Cóctel Cosmopolitan en casa


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Cosmopolitan - un delicioso cóctel, que es muy popular en todos los bares del mundo. Esta es la fiestas de estrellas y las películas de Hollywood real, y usted puede hacer fácilmente en casa.

►Ingredienty
20 ml de vodka y Cointreau,
y 10 ml de jugo de limón y el arándano.

►Prigotovlenie
Mezclar todos los ingredientes en una coctelera o vaso con hielo y colar en una copa de martini fría.
Cocinar Cóctel Cosmopolitan en casa
Cocinar Cóctel Cosmopolitan en casa


Sangría con naranjas, limones y manzanas


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Ingredientes:
Vino tinto seco - 750 ml
Brandy - ¼ de taza
Azúcar - 2 cucharadas
2 naranjas, cortadas en
La mitad de un limón, cortado en
Manzana verde, picado
El agua carbonatada - 1, 5 tazas

Preparación:
Mezcle el vino, el brandy y el azúcar. Se disuelve Revuelva hasta que el azúcar. Añadir la fruta picada. Coloque en el refrigerador por lo menos una hora. Antes de servir, vierta el agua de soda.
Sangría con naranjas, limones y manzanas
Sangría con naranjas, limones y manzanas


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10 productos más dañinos


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Con el fin de perder peso, no necesariamente para torturarse dietas y todos los días de ir al gimnasio. Lo suficiente como para eliminar todos los alimentos más dañinos de su dieta diaria. Al principio, puede parecer difícil, incluso imposible, pero con el tiempo el cuerpo se adapta y deja de exigir de usted excluido de la dieta de productos nocivos.

1. fichas. Es en sí mismo un tipo de patata no es útil en cualquier forma que no estaba preparado. Y todas las fichas de que no hay nada natural: algunos carcinógenos, aceite, saborizantes y potenciadores del sabor. Comer chips frecuente que enfrentan el cáncer y los problemas de peso. Lo mismo puede decirse de las papas fritas.

2. Soda. Agua teñida con burbujas mucho más dañinos que gouache, diluidas en agua y se diluye con el azúcar. Algunas personas creen que lo mejor es beber refrescos de comida rápida, pero esto no es cierto: la soda sensación de hambre, lo que provoca comer otra hamburguesa. Por cierto, Coca-Cola Light no es mejor que el habitual de Coca-Cola, que contiene un sustituto del azúcar, que es muchas veces más dañino que.

3. La comida rápida. Es bastante obvio que este producto conseguirá una lista de los más perjudiciales. Trate de nombre de al menos algunas de sus ventajas, además de la velocidad y bajo costo. Ellos no lo son. Para satisfacer su hambre rápidamente, usted puede preparar un sándwich similar con queso, verduras, lechuga, camarones. Y eso sin salsa y mayonesa.

4. mayonesa. Estamos hablando de la mayonesa tienda. Si deja en el uso de este producto, podemos ver cómo un par de semanas pulgadas en la cintura será mucho menos. Entre la mayonesa puede agregar y salsa de tomate y salsas diversas. Ellos contienen aromatizantes, grasas y potenciadores del sabor, componentes naturales, pero no lo hacen. Mejor aún es reemplazar baja en grasa crema agria. Así será más sabroso y saludable.

5. La sal y el azúcar. Como es bien conocido, y la sal, el azúcar y - una muerte blanco. La sal impide el paso de agua en el cuerpo y se deposita en los lugares más deseados. Con el azúcar y la más obvia - para todos los que pierden peso - es el enemigo número uno. Estos productos dan por vencidos completamente imposible, pero si nedosalivat comida, pronto se acostumbren al sabor natural de los alimentos, la sal virgen. Un azúcar debe ser reemplazado con miel.

6. Alcohol. Sobre los peligros de este producto es conocido por todos. Toman alcohol una vez por semana - este es el alcoholismo, no sé cómo gastar unas vacaciones sobrio - también. Para empezar, es necesario abandonar el alcohol barato por tipo de cerveza en botella y el vino en envases de Tetra Pak. Otra opción - se puede ver la compañía abstemio.

7. salchichas, ahumados. ¿Quién sabe de qué se trata salchichas preparadas y cuánto semana. Salazón y carne sólo es necesario para asegurarse de que dura más tiempo. Naturalmente, elementos útiles desaparecen con el tiempo, pero de descomposición en la salchicha no se detiene. Pero no te diste cuenta, porque en la salchicha aromatizantes y potenciadores del sabor añadido.

8. Fried. Cocinar en aceite de girasol o margarina en los alimentos mata todas las propiedades beneficiosas mientras que la difusión carcinógenos. Además, durante el tueste del líquido en el producto se sustituye por el petróleo, lo que hace más calorías. Alternativamente, se puede freír ligeramente alimentos a marrón, y luego terminar las comidas de cocina a baño María o en el horno.

9. Sweet. Entre los dulces nocivos pueden distinguir mermelada, caramelos masticables, piruletas. Ellos son mucho más dañinos que un pedazo de pastel. La cosa es que contienen cantidades enormes de colores y sabores artificiales. Si quieres dulce, trate de comer miel, frutos secos, si el chocolate - asegúrese amargo.

10. El pan blanco. Esto incluye todos los productos de harina. Panecillos recién horneados o pan blanco es muy sabrosa, pero en tales productos horneados no es nada útil. La cosa es que la harina para hacer ellos ya limpiados por fibra nutricional. Así que es mejor comer pan integral - es mucho más útil.
10 productos más dañinos


Pechuga de pollo "en francés"


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Ingredientes:

de pollo - 500 g
Queso - 100 g
crema agria - 4 cdas. cucharas
mayonesa - 4 cdas. cucharas
setas - 200 g
Cebollas - 1 pc.
crema - 100 g
sal, pimienta - al gusto
mantequilla - para freír

Preparación:
1. Receta de pechugas de pollo en francés es simple: corte a lo largo del pecho, repeler, sal, pimienta, vierta la crema, acondicionados en un lugar fresco.
2. Cortar la setas y saltear la cebolla en la mantequilla.
3. Coloque las pechugas en una sartén pequeña, colocan en la parte superior de setas y cebollas y se vierte una mezcla de crema agria y mayonesa.
4. Espolvorear con queso rallado todo y cocer en el horno, precalentado a 180 ° C durante 20-25 minutos.
Pechuga de pollo "en francés"




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