3 de instalación, lo que interfiere bajar de peso!
Instalación №3 - "Voy a ser hermoso."
Recuerda el cuento del patito feo. Es por eso que todo el mundo dice, "se convirtió en un hermoso cisne?" Era un hermoso cisne! Nacido cisne, cisne y troqueles crecieron cisne. Con esto quiero decir? Y además, como concebimos la naturaleza. Y la madre naturaleza nos creó inicialmente delgada y hermosa (hay excepciones, pero son raros). 98% de nosotros nacieron delgado y grueso familia vino de acero, la sociedad y, sobre todo, la de él. Sé gruesa - antinatural e insalubre, cualquier médico le confirmaciones millón. Por lo tanto, la pérdida de peso, no se conviertan en alguien que reclama lo que es suyo por derecho - la belleza y la armonía.
Gracias de nuevo se convierte en lo que debería ser en la idea de la naturaleza - las, gente guapa delgados. Es muy importante entender, porque la mayoría de personas que hacen dieta provienen del postulado inverso - "al principio, estoy gorda, estoy perdiendo peso y voy a ser una persona diferente." Por supuesto que no. Usted es un amigo, un hombre gordo, y cuando pierde el peso, será el IS.
Si usted quiere perder peso, entonces usted no se sienta cómodo. Con cada libra cayó te convertirás en a. No olvidarse de él y en lugar de transformación mítica, la pérdida de peso será la recuperación. Usted se sentirá mejor y mejor, hasta que finalmente te ves en el espejo que, como naturaleza concebida, y no sacrificio de comida rápida, el medio ambiente, la sociedad de consumo.
Nosotros - la bella y graciosa, sigue siendo sólo para descartar todo lo que esconde!
Plátanos borrachos con especias
Ingredientes:
1 taza de tipo oscuro
1 taza de agua
1/2 taza de azúcar morena oscura
1 palo de canela
2 grandes plátano maduro (pero bastante sólido)
vainilla
Preparación:
El ron, agua, azúcar y canela en rama Ponga en una cacerola pequeña. Llevar a ebullición, tapar y cocinar a fuego lento durante unos 5 minutos. Cortar el plátano a lo largo en 2 piezas y poner en una sartén cortar suavemente hacia abajo.
Cocine a fuego lento sin tapa, verter el jarabe en la parte superior de los plátanos, unos 5 minutos. Espátula grande, quitar y volver a cargar los plátanos en un plato. Aumentar la temperatura, hervir el almíbar hasta que el volumen se reduce a la mitad. Retire del fuego. Bananas Regresar a la cacerola, cubra con 2 cucharadas grandes de helado y espolvorear con nueces tostadas (pacanas - en el original).
?Tarta de seda francés
Ingredientes:
Base:
15 piezas de galletas Oreo (o galletas de chocolate), grind
5 cucharadas de mantequilla derretida
Capa de crema de chocolate:
1, 5 tazas de crema de leche
200 g de chocolate piezas
Vanilla capa de crema:
1 taza de crema de leche
Extracto de vainilla 1/2 cucharadita
1 cucharada de azúcar
chips de chocolate para decorar
Preparación:
Migas de la mezcla de galletas con mantequilla derretida y el lugar en la parte inferior del formulario. Ponga en la nevera para endurecer.
Verter la crema en un bol y colocar en el microondas durante 1 2/5 minutos. En la crema caliente, añadir trocitos de chocolate y batir revuelva hasta que esté suave.
Ponga en la nevera durante al menos una hora, la crema debe ser fresca y espesar ligeramente.
Para la siguiente capa, mezclar la crema con la vainilla y el azúcar.
Cerrar el papel de aluminio y colocar en el refrigerador durante 30 minutos. Luego bata hasta picos estables. Eliminar de la crema de chocolate refrigerador y batir a velocidad media hasta picos estables.
Aplique la primera crema de chocolate, luego la vainilla. Ponga en la nevera durante una hora. Decorar con virutas de chocolate y servir.
"Natillas"
Ingredientes:
- 2 huevos
- 1 taza de azúcar
- 1 cucharadita vainilla
- 1, 5 tazas de leche
- 2 cucharaditas mantequilla derretida
- 2 cucharaditas harina
Preparación:
1. Mezclar la harina en una cacerola y huevos, por lo que los grumos han desaparecido.
2. En otra cacerola, hervir la leche y el azúcar, no se olvide de agitar ellos.
3. Vierta un delgado chorro de leche y el azúcar en la mezcla de harina, revolver pala vigorosamente.
4. La crema resultante se puso un pequeño fuego, revolviendo constantemente, llevar a la desolación. No permita que la crema a hervir !!!
5. A continuación, retire los éclairs crema del fuego y añadir el azúcar de vainilla y la mantequilla. Mezclar bien y luego enfriar rápidamente colocando en hielo o agua fría.
Natillas se puede utilizar para eclairs y otros pasteles, tartas, tortas.
?Tenemos una ocasión festiva, mis amigos!
Queremos compartir con ustedes un motivo de alegría.
16 de noviembre 2011 - el punto de partida de la comunidad culinaria comenzó Bon Appétit, y hoy son exactamente 2 años!
Gracias por estar con nosotros. Su evaluación nos ayuda a ser mejor, mejor y más sabroso.
Me gusta y no me arrepiento de volver a publicar!
Y con esta receta que todo comenzó!
Pina Colada Cocktail
Ingredientes:
hielo picado
3/10 ron ligero
2/10 licor de coco (Malibu)
Jugo de piña 5/10
Para decorar:
1 cócteles de cereza
rodaja de piña
Preparación:
Ponga hielo picado en una coctelera, verter el ron blanco, licor de coco y jugo de piña. Agite suavemente para mezclar. Se decanta en un vaso grande y decorar con una cereza cóctel y rodajas de piña.
American Pancake
Pancake - esta tortitas americanas. Cocer en la leche y se fríen en una sartén seca. Se obtienen por exuberante y tierna, este es un muy sabroso desayuno! Coma normalmente con el jarabe, la mantequilla de maní, mermelada.
Ingredientes:
- 140 g de harina
- 200 ml de leche
- 1 huevo
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1/6 cucharadita de bicarbonato de soda (una pizca)
- 40 g sliv.masla
- El azúcar depende de sus preferencias, tomé 30 g
- Una pizca de sal
Preparación:
Para empezar a mezclar la harina, el azúcar, el polvo de hornear, bicarbonato de sodio y la sal. Huevo Whip, unos 3 minutos para obtener la espuma. Añadir la leche y mezclar. Añadir la mezcla de los ingredientes secos y mezclar suavemente. Derrita la mantequilla y verter en la masa y mezclar.
Vierta una pequeña cantidad de mezcla en el molde. (Si los panqueques no se pegan, no es necesario aceite si molestado, a continuación, cubrir ligeramente con aceite.) Horno Pancake cada una de unos 2-3 minutos por cada lado.
Buen Provecho!
Berenjena al horno Parmigiano
Ingredientes:
Para la berenjena:
2 huevos grandes, ligeramente batidos
1 cucharada de agua
2 tazas de pan rallado
1/4 taza de queso parmesano rallado
2 berenjenas grandes, pelar y cortar en discos
aceite
Relleno:
10 g de albahaca, picar finamente
1/4 taza de queso parmesano rallado
1/2 cucharadita de pimienta roja
1, 5 cucharaditas de ajo extruidos
1/4 cucharadita de sal
450g ricotta
1 clara de huevo, ligeramente batido
Adicionalmente:
680 g de pasta de tomate
225 g de mozzarella rallado
85 g de queso fontina
Preparación:
Precaliente el horno a 190 grados. Para la berenjena: batir 2 huevos con 1 cucharada de agua. En otro bol, mezclar el pan rallado y queso parmesano rallado. Cada chapuzón berenjena disco en huevo, y luego rodar en el pan rallado. Póngalos en un formulario en una bandeja para hornear y hornee enviar durante 30 minutos hasta que estén doradas.
1 veces durante la cocción para hornear su vez la otra parte en todo al horno uniformemente.
Para el relleno, mezcle la albahaca y siguientes 6 ingredientes (excepto huevos).
En una fuente de horno Ponga la mitad de una taza de relleno en la parte inferior. A continuación, poner una capa de berenjena. Top - salsa de tomate 3/4, media taza de relleno de cuajada y queso, 1/3 y 1/4 de fontina mozzarella. Poner en la misma forma otra capa, de nuevo terminado de pasta de tomate. Cerrar el recipiente con papel aluminio y enviarlo a 35 minutos en el horno. Quite el papel de aluminio, espolvorear con el tercio restante de mozzarella y 1/4 taza Fontina. Hornear durante 10 minutos hasta que el queso se derrita y la salsa comience a hervir. Enfriar durante 10 minutos y servir.
Ternera irlandesa con puré de patatas
Ingredientes:
El aceite de oliva 2 cdas. l.
Carne para freír 500 g
Cebolla 1 pc.
Zanahoria 4 piezas.
Ajo 2 dientes.
Comino 0, 3 hr. L.
Romero seco 0, 3 hr. L.
Hoja de laurel 1 pcs.
Sal al gusto
Ground negro pimienta al gusto
Consomé de res 2 cdas.
Mantequilla 2 cdas. l.
Harina 2 cucharadas. l.
Guisantes congelados 100 g
En una sartén grande, freír en aceite de oliva, vaca cortada en cuadritos durante 4 minutos.
Cortar las cebollas y las zanahorias.
Agregue el ajo y especias. Cocine a fuego lento durante otros cinco minutos.
Vierta el caldo de carne, cocine a fuego lento la carne durante 2 horas.
(Antes de servir Ponga la hoja de laurel).
En un tazón pequeño, mezcle la mantequilla y la harina.
Añadir los guisantes.
Toda la mezcla.
Servir con puré de papas.
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Coctel de la quema de grasa con jengibre
Ingredientes ::
- Una taza de yogur (contenido de grasa de 0, 1-2, 5%)
- La mitad de una cucharada de canela,
- La mitad de una cucharada de jengibre
- Una pizca de pimienta roja
Preparación:
Se mezcla todo.
Se recomienda beber por la mañana y antes de acostarse.
El consumo regular durante el mes le ayudará a deshacerse de 4.3 kg de peso.
?Bounty (Bounty) Casa
Ingredientes:
Coco - 350 g
La leche condensada - 1 tarro
Chocolate - 200g
Preparación:
Mezclar el coco y leche condensada. Los ciegos son pequeñas "salchichas" Derretir el chocolate al baño maría y DIP cada "salchicha" de esta masa. Colocar en una bandeja para hornear, el pergamino establecido, y dar tiempo a que se seque el chocolate (1h).
"Por un clavo"
Preparación:
Carne de cerdo cortado en tiras largas.
Sal, pimienta, agregar la mayonesa, adjika. Mezclar bien.
Dé marinar durante unos 30 minutos.
Patatas cortadas patatas fritas ralladas.
Si no flotar, sólo cubos.
Dobla en la sartén, verter el agua hirviendo, sal.
Dé reposar durante unos 15 minutos, se drena el agua.
Cerdo placa espolvorear con las hierbas, puso 5-7 patatas brusochkov en un borde, enrollar y sujetar con un palillo.
Cocer en el horno a 200 c. hasta que estén tiernas (30-40 minutos).
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