Hay varias razones que tienen un vaso de agua con jugo de limón!
Gastroenterólogos llamaron 7 razones de peso por día debe comenzar con un vaso de agua con limón.
Usted necesita sólo 2 minutos en algo para hacer de este "elixir de la vida", pero ¿cuánto bueno!
1. Deberá fortalecer el sistema inmunológico. El limón es rico en vitamina C y potasio. Estimula el cerebro y el sistema nervioso, monitores de presión arterial.
2. Bebida alinear equilibrio alcalino, ya que el ácido cítrico no aumenta la acidez.
3. Usted va a perder peso más rápido. El jugo de limón contiene pectina, que ayuda al cuerpo a combatir el hambre. Además, se demostró que las personas que apoyan la dieta alcalina pierden peso mucho más rápido.
4. El jugo de limón estimula la digestión. El agua caliente es la estimulación cítrico del tracto gastrointestinal y el peristaltismo.
5. Esta bebida tiene un efecto diurético suave. Agua de limón aumenta la tasa de la micción, que ayuda a limpiar el cuerpo rápidamente, mientras que el mantenimiento de la salud del tracto urinario.
6. ¿Te das cuenta de cómo se limpia la piel. Además, la vitamina C reduce las arrugas y manchas en la piel desaparecen porque elimina las toxinas de la sangre.
7. Un vaso de agua - una lucha con la deshidratación, por la mañana, todos los sistemas funcionen correctamente en el primer lugar - las glándulas suprarrenales que secretan hormonas.
El cuerpo estará listo para el estrés, y todo el día será capaz de funcionar normalmente
Desayuno dieta alforfón
Ingredientes: 1 taza de trigo sarraceno Perejil picado al gusto Cilantro (culantro), picado al gusto El apio picado al gusto ½ trozos de limón Aceite de oliva 2 cucharadas La salsa de soja al gusto
Cómo: 1. enjuague alforfón, vierta 2 tazas de agua hirviendo, agregue la sal, tapar y ocultar la toalla. 45-60 minutos, trigo sarraceno pueden estar allí sin perder ningún valor nutricional. Esto se hace mejor por la noche.
2. La cantidad necesaria de trigo sarraceno al vapor en el lote para llenar un plato con aceite de oliva, salsa de soya, jugo de limón y el limón picado y las hierbas picadas, mezclar bien.
3. Servir con verduras en rodajas como pimientos, zanahorias, calabaza, rábano y verde cóctel.
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Dulces sueños))
"Abrigo" Salchicha !!!
Ingredientes: puré -kartofelnoe -8 Embutidos -2 Pastel de galleta -2 Huevos hidroclórico y pimienta al gusto.
Preparación:
Tortas engrasar puré de patatas calientes y cortar en 4 trozos (tamaño debe coincidir con el tamaño de las salchichas.) En el borde del colapso y poner el rollo de salchichas. Batir los huevos, la sal y la pimienta y rollos de inmersión en la mezcla de huevo y se fríen en todos los lados hasta que estén doradas.
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Brizol picada de pollo
Para los panqueques: 6 huevos; Leche 6ch.l; Sal y pimienta;
Para el relleno: 500 g de pollo picada; Mayonesa 1b; Eneldo 1P; Sal, pimienta, condimento para la carne; Queso;
Para comenzar a preparar a nuestros tortillas. Para cada tortilla separado tome un huevo, sal y 1ch.l. leche Así llegamos a cabo de los seis huevos, seis tortillas. Muchos se preguntan la cuestión, no es todo lo que es más fácil de mezclar y freír ya tortillas. No hay más fácil! Así que vamos a ir a unas tortillas a la carta, idénticos en espesor y tamaño.
El huevo bate y se vierte en el molde. Fry en ambos lados. Con la leche no exagere, no agregue más de lo indicado en mi receta. Usted no quiere que a tortillas eran tierna y la explosión de la derecha en la sartén! Bueno, yo no quiero, ¿qué harías luego se quejan de que no lo hiciste.
En pollo picada añadir sal, pimienta y especias. Buen relleno repelen. Añade un par de cucharadas de leche o un poco de agua. El relleno debe ser un poco aguado, en el futuro vamos a difundir en su tortilla.
Mayonesa, mezclar con eneldo finamente picado. Si lo deseas, puedes sustituir la mayonesa en crema agria. Pero tenga en cuenta. Si la crema no es una cualidad importante, se cuaje a alta temperatura. Sí y mayonesa hacer nuestro pollo más jugosa y tierna.
Comience a dar forma a nuestro brizol. Para ello, tomar una tortilla.
Se extendió una fina capa de relleno.
A continuación, una capa delgada de la mezcla de lubricante mayonesa.
Tortillas Curl en rollo y suavemente envían en una fuente de horno. Así conseguimos 6 rollos.
Top sin escatimar necesidad de rallar queso, queso, si no lo hace, entonces te pierdas este momento !! En aras de ahorrar puede comprar queso procesado, yo también a veces gusta experimentar con él. Sólo tienes que elegir un buen queso, barato y no se funden cuando se calientan emitir un olor desagradable. Es mejor tener que prescindir de todo el queso
Envíe una 180-200gradusov horno precalentado, durante 20-25 minutos.
Cortar en porciones rollos piezas. Servir con sus acompañamientos favoritos caliente. Justo tan perfecta brizol para la mesa de fiesta como un bocadillo.
Ingredientes para 6 personas:
- Pollo - 300 g - Huevos - 3 piezas - Apple - 100 g - Pepinos - 300 g - Mayonesa - 150g - Tomates - 100 g - Verde - 30 g
Pollo y huevos de ebullición y fresco. Cáscara de pepino. Cáscara de la manzana y el núcleo. Chuleta de pollo hervido o desmonte las manos a pedazos. Pique los huevos no son ... ... Manzana ... ... Y los pepinos. Todo se agita suavemente. Sazone con mayonesa. Cortar los tomates. Ponga la ensalada y decorar con unas diapositivas tomates y hierbas.
Pastel de manzana
Ingredientes:
masa: 2 cucharadas de harina Mantequilla 150 g 0, 5 cucharaditas sal 1 cucharada azúcar 5-6 cucharadas agua de hielo Relleno: 1-1, 2 kg de manzanas verdes Artículo 3.2 de azúcar (si manzanas ácidas, entonces 1 cucharada) 25 g de mantequilla 1-2 cucharadas almidón 1 cucharadita de canela molida 0, 5 cucharaditas nuez moscada 1 cucharadita zumo de limón 2 cucharadas azúcar (para espolvorear)
Preparación:
1. Tamizar la harina en un bol con la sal y el azúcar. Agregar cortada en pequeños cubos de mantequilla fría, cortar con un cuchillo en migajas. Agregue el agua y amasar la masa con un cuchillo. Dividirlo en dos Bollo (mayor y menor) y envolver cada uno en papel de aluminio. Enviar en la nevera durante media hora.
2. Manzanas limpiado de la piel y las semillas, cortar en trozos pequeños. Revuelva las manzanas en un tazón con especias, azúcar, jugo de limón y el almidón. Ponga a un lado.
3. La masa del refrigerador, deje que se descongele un poco. Estirar el pan y la transferencia a una forma engrasada una superficie enharinada mayor (bordes de la masa debe colgar del molde). Coloque el relleno, se puso las piezas de mantequilla. Estirar la segunda pan y cubrir el relleno. Tucks bordes de la masa y hacer un agujero en el centro para el vapor.
4. Cubra el pastel con agua lubrica y espolvorear con azúcar. Poner en un horno precalentado a 220C. Después de 10 minutos, reduzca la temperatura a 180 ° C y hornear durante 40-50 minutos, hasta que estén doradas. Deje enfriar por completo y disfrutar de aperitivos.
1. En la forma de tierra hamburguesas de carne (plana y redonda) y freír por ambos lados. 2. Rollos fríen en la tostadora. 3. En un rollo para poner ensalada, hamburguesas, queso de plástico, un círculo de tomate, el pepino en vinagre, cebolla, salsa. Cubra con el bollo de sésamo). Aquí vamos !!! Y este pequeño Big Mac
Si usted quiere cocinar la salsa Big Mac ... Usted necesitará: 1 taza Milagro Wip (esto como nuestra mayonesa, pero no mayonesa), 1/3 taza de salsa de crema italiana (vestidor), 1/4 taza de la salsa de pepino dulce -marinovannyh, 1 cucharada de azúcar, 1/4 cucharada de pimienta 1 cucharada de cebolla seca. Todos los ingredientes se mezclan bien con un tenedor.
En Rusia, algunos de los ingredientes de la salsa va a ser muy difícil de encontrar, he utilizado la salsa de barbacoa.
