La quema de grasa cóctel con jengibre!

Ingredientes ::

- Una taza de yogur (contenido de grasa de 0, 1-2, 5%)
- La mitad de una cucharada de canela,
- La mitad de una cucharada de jengibre
- Una pizca de pimienta roja

Preparación:

1. Se mezcla todo.
2. Se recomienda beber ...
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Crepes de pollo

Ingredientes:

pollo 400-500 g,
1 cebolla grande,
1 cucharada mayonesa
1 huevo,
1-2 cucharadas harina
sal, especias al gusto.

Preparación:

1. Para empezar, cortada en cubos pequeños. * 5 debe ser de 5 mm o menos.
2. Luego shinkuem cebolla finamente y mezclar todo, la sal, agregue las especias, huevo y mayonesa. Al final de la adición de la harina.
3. Difundimos una cucharada en una sartén bien climatizada, formando oladushek y freír por ambos lados!
Todos ellos! Buen Provecho!

Waffles de la infancia

Ingredientes:

5-6 huevos
1 st.sahara
sobre de azúcar de vainilla
Harina de primera clase + 1/4 tazas
200 gramos de mantequilla / margarina
1/2 Art. leche
Banco de leche condensada

Preparación:

En el recipiente para fundir 200 g de mantequilla, no hervir por separado vencer 5-6 huevos con una taza de azúcar y un paquete de azúcar de vainilla, mezclar con aceite. A continuación, añadir poco a poco la harina y la leche fría. Trabajar la masa también.
Waflera Precaliente. Lubrique maslom.Vylit masa sobre la superficie inferior (1-2 cucharadas). Cubrir la superficie superior y presione ligeramente, sacar después de 2 minutos. Gofres calientes ruedan rápidamente en un tubo para que el interior de la luz era llenar su leche crema / condensado

Batido de plátano y avena

Ingredientes:
2 plátanos maduros
1/3 de taza de yogur griego
1/2 taza de verduras cocidas (infundido / cocido) de harina de avena
1/3 taza de almendras
2 tazas de hielo
1 cucharada de cacao (opcional)

Preparación:
Los plátanos, yogur, cereales y un batidor de hielo de almendras a velocidad alta hasta densa masa homogénea de unos 30 segundos. Añadir el cacao si se desea y vencer a un par de veces más.

Barra de energía

Ingredientes:
fechas - 1, 25 tazas, cerezas secas - 1, 25 tazas de almendras tostadas - 1, 25 tazas
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Pechuga de pollo con tomate y albahaca

Ingredientes para 3 personas:

3 filetes de pollo
2-3 tomates (mejor tomar pomyasistee)
manojo de albahaca
sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Los pechos y borró mis toallas de papel. Cada incisión no es hasta el final y se aplana.

2. sal y pimienta dentro de la mama. En medio de una opción de venta en cada albahaca y tomates en rodajas.

3. Doble y pin up de los bordes con palillos de dientes. Freír en una pequeña cantidad de aceite vegetal durante 5 minutos por cada lado o hasta que se (en el corte de la carne deben ser opaco, sin color rosa).

Más deliciosas recetas que encontrarás en nuestra comunidad¡Buen provecho

Tarta de limón francés

Ingredientes:
Base:
Harina - 1 taza 25
Mantequilla fría - 80g
Huevo - 2 piezas
Cáscara de limón - 1 cucharada

Relleno:
Huevo - 4 piezas
El azúcar en polvo - 1, 25 copas + 3 cucharadas
El jugo y la ralladura de 3 limones
Leche condensada - 3 cucharadas
De crema de leche - 110 ml

Preparación:
Todos los ingredientes para la mezcla de base en un procesador de alimentos y formar una bola de masa. Masa Porazminayte con las manos hasta obtener la consistencia elástica suave. Envolver la masa con papel film y refrigerar por media hora.
Caliente el horno a 190 grados. Estirar la masa finamente y les alfombrado fondo de un pastel.
Hacer agujeros con un tenedor, cubrir con papel de horno y verter de nuevo cualquier material de peso, tales como arroz, guisantes o judías secas. Hornear en este estado durante unos 15 minutos, luego retire utyazhitel y volver al horno por otros 5 minutos. Reduzca la temperatura a 150 grados.
En un bol, mezclar todos los ingredientes para el relleno. Cuele la mezcla y se vierte con cuidado en la base preparada.
Hornear la tarta durante 30-40 minutos más para llenar alcance. Debe ser un poco de líquido en el centro hasta que se enfríe. Espolvorear con azúcar en polvo (3 cucharadas) y servir.

Budín de banana y vainilla

Ingredientes:
Pudding:
2 tazas de leche
1/2 taza de azúcar
3 cucharadas de almidón
1/4 cucharadita de sal
1 cucharadita de vainilla
1 cucharada de mantequilla

Preparación:
Disolver los ingredientes secos en la leche (excepto la vainilla y la mantequilla). Ponga todo en llamas y, revolviendo constantemente, caliente, no hirviendo. Retirar del fuego, agregar la vainilla y la mantequilla. Extienda la mezcla sobre copas de helado y refrigere.

Plátanos caramelizados:
1 cucharada de mantequilla
1 cucharadita de jugo de naranja
2 cucharadas de jarabe de arce (se puede sustituir la miel)
Ron 1 cucharada
1/8 cucharadita de canela molida
4 firme plátano maduro

Preparación:
Precaliente el horno a 200 °. Derretir la mantequilla. Mezclar el jugo, jarabe, ron y canela y añadir al aceite. Pelar y cortar los plátanos. Ponerlos en una fuente para horno, verter la mezcla preparada en la parte superior. Poner en el horno para cocer durante 8 minutos. Retirar del horno y calentar la parrilla. Coloque el plato pokorichnevet 2-4 minutos en la parrilla.

Crema batida:
470 ml de crema de leche
2 cucharadas de azúcar

Preparación:
Montar la nata con el azúcar con una batidora durante unos 3 minutos hasta que los picos estables.

Servido en la mesa:
Presentado en un lugar pudín kremanki y el banano en la parte superior - crema batida.