La inscripción "sin colesterol" en los envases de aceite vegetal - es sólo un truco publicitario, que llegó con los productores de petróleo, ya que el colesterol sólo está contenido en grasa animal.
Cómo organizar creativamente desayuno.
Salmón con cebolla
Ingredientes (para 4 personas):
- Alrededor de 1 kg de salmón - 2 piezas de cebolla - 1-2 piezas de zanahorias - Pimienta, sal - Guarnición de arroz - El aceite vegetal - 1-2 cucharadas de mayonesa
Preparación:
Los peces pueden cortar en filetes. Zamarinuem condimento para pescado y sal, untar cada filete con aceite vegetal. Debe quedar tan cerca de 0, 5 horas.
Entonces rallar las zanahorias y colocar en el fondo de la sartén. Entonces vamos a cortar los anillos de media cebolla y también poner en una bandeja para hornear.
A continuación, coloque el pescado.
Superior Obmazh cada rebanada con mayonesa. Estés Al salir la bandeja con papel de aluminio y colocar en un horno bien precalentado durante 20 minutos. Después de 20 minutos, sacar del horno y retirar la lámina. Es un milagro, y no pesca!
Se puede servir con un plato de acompañamiento, se puede comer así como así. Cuando se aplica no se olvide de poner un poco de cada una zanahoria de carne y cebollas. Disfrute de su comida!
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Bolas de mozzarella
Ingredientes: 200 g de mozzarella Huevo de gallina 2 piezas. La leche 2 cdas. l. Sal al gusto Ground negro pimienta al gusto Baton 0, 5 piezas. Harina de 0, 5, art. El aceite vegetal al gusto
Tome el queso de la nevera y dejar reposar hasta calentó a temperatura ambiente. Cortar la mozzarella en cubos y colocar sobre papel absorbente para eliminar la humedad. Mezcle en un tazón pequeño, los huevos, la leche, la sal y la pimienta. Bata. Picar los panes de carne (ayer) y poner en una licuadora. Triturar hasta obtener la consistencia de migas de pan. Vierta las migajas en un recipiente poco profundo. Vierta la mezcla en otro recipiente un poco de harina. Rebanadas de rollo de mozzarella en harina, luego sumerja en los huevos batidos con leche y poner en un bol con pan rallado. Una vez más, omitir la leche para queso con los huevos y luego rodar en migas. Calentar el aceite en una sartén. Ponga las bolas de queso, empanadas en las porciones de aceite y freír calientes de varias piezas. Listo para poner las bolas en un plato con una cuchara ranurada, establecido por las toallas de papel para eliminar el exceso de grasa. Servir bolas calientes, con hierbas y verduras.
?Ubicación conveniente para las especias
Pimientos rellenos
Ingredientes:
- 1 cebolla - 1 zanahoria - 200 g de champiñones - 1 tallo de puerro - 2 vaina de color rojo y amarillo pimientos dulces - El aceite de 2 st.l.rastitelnogo - 300 g de jamón - 125 g de mozzarella - 2 huevos - 200 ml de nata - Una pizca de nuez moscada rallada - 125 caldo - Sal y pimienta
Preparación:
Para el relleno de cáscara de cebolla y cortar. Zanahoria Lavar, pelar y cortar en cubos pequeños. Puerro limpio y cortado en aros finos. En una sartén calentar el aceite vegetal, poner la cebolla y freír hasta que estén doradas. Agregar las zanahorias preparadas con puerros y rehogar durante 5 minutos. Champiñones limpios y cortados en rodajas. Jamón cortado en cuadritos. Setas con jamón añaden a las verduras asadas, sal y pimienta y mantener a fuego durante 5 minutos. Batir los huevos con la crema, sal, agregar la nuez moscada y conectar con ingredientes fritos. Los pimientos dulces cortados por la mitad a lo largo y limpias. Horno calentado a 200 ° C. Pimientos Halved llenan el relleno resultante, coloque en una bandeja para hornear, vierta el caldo y zapekat15-20 min. Cortar la mozzarella. Bandeja para hornear con pimienta al horno de salir del horno, se puso cada mitad rodaja de mozzarella y hornear por otros 15 minutos.
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