Mushrooms "bajo un abrigo de piel"

Ingredientes:
setas - 400 g
cebollas - 1 pc.
mantequilla - 2 cucharadas. cucharas
patatas cocidas - 4 uds.
zanahorias hervidas - 2 piezas.
huevos cocidos - 6 uds.
Fig jam - 150g
mayonesa - 1 taza
perejil y eneldo picado - 2 cucharadas. cucharas
Setas limpias, cortadas en grande, freír con la cebolla picada en la mantequilla hasta que estén tiernos.
Las papas, zanahorias y huevos rallar.
Poner en un bol de ensalada capas secuencialmente patatas, champiñones salteados y cebollas, arroz, zanahorias, huevos, cada capa engrasar ligeramente podsalivaya y mayonesa.
Al momento de servir espolvorear con ensalada de verduras picadas y champiñones en rodajas completos.

Macarrón

Ingredientes:

- Las almendras (peladas) - 110 gr
- El azúcar en polvo - 200 g
- Semillas de vainilla - 1/2 vaina
- Azúcar - 50g
- La clara de huevo - 3 piezas
- Nachinka- a su gusto (nosotros Nutella)

Preparación:

Molemos las almendras en un procesador de alimentos, agregar el azúcar y mezclar hasta que quede suave. Comparte la vaina de vainilla a lo largo, sacar las semillas.

Mezclar semillas de azúcar. Batir las claras de huevo hasta que estén espumosas, añadir poco a poco el azúcar hasta que la mezcla alcance la consistencia de merengue (no seco), agregue la mezcla de almendras, mezclar rápidamente (la masa debe convertirse en líquido).

Cubra la bandeja para hornear con papel pergamino, utilizando una manga pastelera Ponga las galletas 4 cm de diámetro. Despedirlos durante 30-40 minutos, hasta que se endurezca. Precaliente el horno a 150 grados y hornear durante 8-10 minutos. Dé fresco.

Tome la pasta de chocolate y cepillarlo una galleta y cubrir otros. Ingredientes usted puede elegir al gusto

Gyulchehra (no clásica)

Gulchekhra - esta es una muy delicada pollo cocinado con crema agria (crema o leche), asegúrese de poner las especias y el ajo, y la salsa espesa giró a añadir la harina. Gulchekhra resulta muy tierna y sabrosa, y la salsa se come hasta la última gota. Adorne puede ser puré o pasta hervida. Trate Gulchehra - es muy sabroso !!!

Ingredientes:

pollo (que puede con huesos) 400 gr,
cebolla 2 piezas (100g)
5 dientes de ajo,
harina 1 cda. cuchara,
50 ml de leche,
crema agria 4-5 arte. cucharas, agua o caldo de 150-200 ml
hierbas, sal y pimienta al gusto, lúpulo-suneli 1/2 cdta., comino 1/3 cucharadita de azúcar 1/2 cucharadita.

Preparación:

Corte la carne en trozos pequeños, anillos de cebolla medio. Freír la cebolla hasta que estén doradas por separado.

Fritura de carne hasta que se doren.
En la leche, revuelva la harina para evitar grumos.
Agregue el pollo a la leche, la crema agria, el agua o caldo, sal, azúcar y especias. Revuelva y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
A continuación, añadir las cebollas. Cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, revolviendo de vez en cuando (en la portada).
Al final agregar el ajo picado y el perejil finamente picado.

Traje Adorne absolutamente ninguna!

Top 10 de los dulces más útiles!

1. El chocolate negro. Habrá que olvidar el maravilloso sabor de chocolate con leche y el amor amargo. It pocas calorías, pero un montón de otros nutrientes, tales como antioxidantes, flavonoides (cuidado de los capilares y tener un efecto sedante), calcio, proteínas, hierro, magnesio y vitaminas

2. Zephyr. Mucho menos calorías que la mayoría de los dulces. Contiene una gran cantidad de hierro y fósforo, así como proteínas que refuerzan el tejido muscular.

3. pasta. En cantidades razonables de caramelo se puede comer sin temor a la figura. Ella, como mermelada, reduce los efectos negativos de la radiación y excretar los metales pesados.

4. Marmalade. Útil sobre todo debido a los ingredientes naturales - pectina, que le da una forma de gelatina. La pectina reduce el colesterol, toxinas y normaliza la actividad del tracto gastrointestinal. Además, no hay tantas calorías!

5. Miel. Contiene el mismo número de calorías que el azúcar. Sin embargo, es mucho más dulce porque usted lo necesita y menos, por ejemplo, si estás acostumbrado a poner en el té 2 cucharadas de azúcar, luego reemplazarlo con miel, puede también hacer odnoy.Krome de miel son necesarios por las vitaminas del cuerpo, minerales y aminoácidos. 100 g de miel es una tasa diaria de magnesio, manganeso y hierro.

6. Turrón. No sólo es muy sabrosa, pero también tiene un efecto rejuvenecedor en el cuerpo. Las vitaminas A, E y grupo B, compuesto de halva son beneficiosos para la piel, y fortalecer el sistema cardiovascular. No es ningún secreto que halva utilizado antiguamente para fines cosméticos.

7. confitada. Producto natural, que contiene una gran cantidad de valiosas vitaminas antioxidantes: betacaroteno, tocoferol y ácido ascórbico. Confitada a mejorar la memoria, ayuda a concentrarse mejor, aliviar la fatiga, ayuda a mantener los nervios bajo control. En este caso, son útiles y bajo en calorías.

8. Jam. Almacén de vitaminas y minerales. Sin embargo, para preservar las propiedades útiles no pueden cocinar en la "receta de la abuela". Cocine necesita una jam-mermelada de cinco minutos o frío. Los más útiles son considerados frambuesa, membrillo, cornejo y mermelada de tuerca.

9. El azúcar de caña. Incluso hace 20 años, los nutricionistas occidentales dijeron que el azúcar moreno de caña es mucho más útil blanca refinada clásica. Más allá de la elaboración industrial mínimo, la caña de azúcar es útil para el organismo, ya que gracias a la melaza contiene un conjunto de minerales útiles (calcio, magnesio, hierro, fósforo, potasio).

10. Frutas y bayas. Contienen gran cantidad de vitaminas, oligoelementos, minerales y antioxidantes necesarios para nuestra salud y la longevidad. Frutas y bayas son muy nutritivos, ya que tienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, aceites esenciales, proteínas, carbohidratos, taninos, pectina y fibra. Desde la antigüedad, se valora por sus propiedades medicinales. Para aquellos que quieren perder peso de fibra de frutas y bayas - el mejor ayudante.