Preparación de los batidos de proteínas!

Tome en la pared para que no se olvide!

Cocktail número 1
-Para Cocktail necesitará 250 ml de leche, 1 plátano, yogur, 2 cucharadas de miel, avena, crema de hielo. Además, toda la mezcla y molienda licuadora.

Cocktail número 2
- 100 gramos de requesón, 200 ml de leche, 1 plátano, una cucharada de miel, 2-3 cucharadas de harina de avena.

Cocktail número 3
-2 Plátano, 500 ml de leche, 100 ml de nata o helado, una bolsa de azúcar de vainilla, un poco de canela al gusto. Todos mezclar y picar la licuadora

Número Cocktail 4
- Un vaso de leche, una cucharadita de azúcar, 1 huevo.

Cocktail número 5
- 200 gramos de requesón, 100 gramos de yogur, 100 g de jugo, caquis o plátano.

Cocktail número 6
- 100 g de queso, 100 g de jugo de cereza, clara de huevo, un poco de azúcar.

Cocktail №7
- 1 huevo, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de nueces picadas, verter un vaso de suero de leche, batir con una batidora.

Cocktail №8
-200 Gramos de queso cottage, 50 g de miel, 60 g de huevo en polvo, se diluyó con leche o 4-5 huevos, una cucharada de crema agria. Licuadora Grind.

Cocktail №9
-500 Ml de leche, 250 gramos de queso, 10 huevos de codorniz, 50 g de miel o mermelada, 100 gramos de leche en polvo, 100 gramos de crema agria, pasas, albaricoques secos. Licuadora Grind.

№10 Cocktail
-250 Ml de leche derretido, 250 gramos de requesón, 1 cucharada de germen de trigo o salvado de avena, 1 cucharada de aceite de linaza

10 MEJOR adobo Por kebabs!

1. jugo de granada, comino, pimienta, cilantro, cebolla picada (con zira cuidado, porque tiene así un sabor muy específico);

2. vino seco, cebolla, sal, pimienta, especias;

3. vinagre, sal, laurel, clavo de olor, nuez moscada, perejil, la cebolla, la zanahoria, el ajo;

4. tinto o vino blanco seco, el vinagre, zanahoria, cebolla, clavo, laurel, ajo, comino, pimienta de Jamaica;

5. cebolla, tomate y amargo;

6. vino tinto seco, laurel, enebro, pimienta negro;

7. yogur, pan blanco, cebolla, sal y pimienta;

8. cebolla finamente picada, limón, laurel, pimienta, tomate, perejil. Carne y especias cambian capas;

9. cebolla, perejil, eneldo, tomates, sal y pimienta - adobo de pescado.

10. yogur, ajo, jengibre, limón, cúrcuma, cilantro, comino, el garam masala, rocoto, sal.

Camarones y vieiras con ajo y albahaca

Gran aperitivo en el estilo provenzal. Se prepara de forma rápida y sencilla, y resulta fragante y delicioso!
Ingredientes:
6 vieiras
6-8 camarones
un poco de harina, 2-3 cucharadas
aceite de oliva
2-3 dientes de ajo
unas ramitas de albahaca fresca
zumo de limón
sal y pimienta

Preparación:
1. Lave las vieiras, bien lejos de la arena.
2. Cortar por la mitad horizontal.
3. camarones limpios, dejando sólo las colas.
4. La vena intestinal oscuro eliminado muescas cuchillo afilado espalda.
5. vieiras y camarones con sal, pimienta, espolvorear un poco de harina.
6. Calentar el aceite de oliva en una sartén, poner los camarones y vieiras.
7. Fry en un lado por 2-3 minutos.
8. Encienda, agregar el ajo picado y la albahaca picada.
9. Agitar la sartén para distribuir la albahaca y el ajo en forma pareja.
10. Fry durante 2-3 minutos. Rociar con jugo de limón y sirva inmediatamente.

Niños Zrazy "erizos divertidos"

Ingredientes:

Chuleta relleno con relleno de carne picada + huevo

Preparación:

Zrazy se puede preparar con diferentes rellenos.
En esta receta, prepararemos Zrazy huevos rellenos de peluche.
Hierva los huevos "duros" y él les cortó por la mitad, elegimos uno yemas.

Ahora haga shell.
Sandwich o cualquier otro queso vamos a cortar tiras de malla y apilados en una chuleta.

Triturar las yemas con un tenedor, añadir a ellos el queso rallado, zanahorias hervidas rallado, ajo machacado, un poco de crema agria (o mayonesa) y añadir un poco de sal al gusto.
La mezcla se llena la mitad de las claras de huevo.

Por parejas se unen las mitades rellenas de una mezcla de proteínas - tenemos huevos rellenos.

Preparado por chuleta de carne convencional con cebolla picada, sal, pimienta y pan remojado en agua (no leche - sobre esto, consulte Al final de la receta.).
Picada puré bien hasta que una masa plástica. Entonces llamo el relleno debe ser un poco, haciéndolo rodar en una bola y con el poder de arrojar sobre la mesa (10-15 veces) - chuletas de carne picada batidos más jugosa.
Tome un pedazo de carne picada y puré en una torta pequeña, suficiente para convertir en su huevo.
Los rollos de huevo en el relleno, se adhieren Zrazy forma ligeramente alargada y ligeramente deshuesada en el desprendimiento del óvulo.

Ligeramente alargado hocico futuro "erizo" e insertar "ojos" y "nariz" o pimienta negro, o corte de maslinki o pan negro gorbushechki.
"Caño" elevar un poco hasta el erizo no se volvió enojado, con la nariz enterrada en el suelo.
Ponemos en los "erizos" "agujas" de vermishelek.
Los niños pequeños que ya estas en bandeja de vermishelki deben sacar y poner juntos.
Los niños mayores crujientes vermishelki mucho, y les crujen como picatostes.

Erizos listo para enviar en el horno.

"Erizos" Ready propagación guarnición y de inmediato sirven.
Zrazy hacer bella en el corte y muy jugosa debido a la fusionado rellenas con queso y crema agria (mayonesa).

Buen Provecho!

Mermelada de grosella

Ingredientes:
1kg. grosellas frescas,
2 5CT. azúcar.
2st.l. agua.

Preparación:

1. En primer lugar usted necesita para ordenar y lavar bien las bayas. Retoque en una olla, agregar un poco de agua y cocine hasta que hasta que las pasas no hierven.
2. A continuación, utilice la licuadora moler la mezcla y si de paso necesario a través de un tamiz, puede hacerlo sin una licuadora, sólo frotar la mezcla por un colador.
3. Después de este proceso, la mermelada futuro con grosella mezclar con 2 tazas de azúcar y hervir de nuevo. El jarabe debe ser hervida abajo y engrosamiento. Esto es una reminiscencia del proceso de elaboración de mermelada.
4. Para probar la disposición de tomar un poco de jugo de grosella en un plato frío, si la caída no se propaga medios que se puede verter en moldes o utilice una capacidad general, y luego, cuando la mermelada de grosella con corte engrosada en pedazos.
4. No se olvide que gustar y tiendas mermelada, su hogar, también, espolvorear con azúcar.

Pecho y los huevos de pollo en gelatina

Ingredientes:

100 g de guisantes verdes congelados
cebollas - 1 cebolla
1 zanahoria pequeña
tallo de apio - 1 tallo
hoja de laurel
Gelatina 20 g
3 guisantes pimienta negro
4-5 huevos
pechugas de pollo (con piel)
sal

Método de preparación:

1 zanahoria, la cebolla y el apio limpio, cortar en trozos grandes. Los pechos se lavan. Ponga mama y verduras en una sartén con 2 litros de agua caliente, llevar a ebullición, reduzca el fuego, agregue la sal y cocine por 25 minutos. Para 10 min. hasta que esté cocido añadir la hoja de laurel y pimienta negro. Breast retira del caldo, caldo.
2. Cocine los huevos duros, quite la cáscara y cortadas en 4 trozos. Mama refrigerado cortado en rodajas finas.
3. La gelatina se disuelva en caldo caliente tensas.
En la parte inferior de la forma de cono para poner tercio de guisantes verdes. Vierta un poco de caldo con gelatina de modo que sólo cubre los guisantes y coloque en el refrigerador para endurecer durante 20 minutos.
4. Retire el formulario de la nevera. En el centro poner una diapositiva rebanadas de carne de pollo.
5. Los bordes de las yemas de huevo ponen trimestres fuera, vierta el caldo restante y otra vez poner en la nevera durante 10 minutos.
6. poluzastyvshee superior aspic con el resto de los guisantes verdes, de vuelta en el refrigerador y deje que se endurezca por completo.
Relleno de formulario con una lista para encender el plato. Poner encima de una toalla caliente y mantenerla hasta que el relleno está fuera de forma.

carne de pavo relleno se puede cocinar la carne de vacuno es muy magra o pescado blanco.

Brebaje sabroso.

1. cherry kvas.

Para esta receta se necesita:

cereza - 4 kg
de azúcar - 300 gramos
pasas - 35 - 40 g
agua - 8 litros.

Cerezas busto, retire las piernas y los huesos, enjuague. Frutas silvestres, poner en una olla de esmalte, añadir agua en la proporción de 1 a 2 y cocine a fuego lento hasta que hasta que las cerezas no se hierven, y el agua es de color rojo oscuro.

Jugo caliente pase a través de varias capas de gasa, se vierte en un recipiente de esmalte o vidrio, agregar el azúcar, pasas, cubrir con un paño y se deja durante 10 a 15 días para fermentar.

Cuando kvas comienza a vagar, se vierte en la botella.

Kvas 2. arándano

Para esta receta se necesita:

arándanos - 2,5 tazas
agua - 2L
levadura - 10g
de azúcar - 1 taza

Cranberries van, lavar, triturar con una cuchara de madera en un recipiente de esmalte, agregar el agua y hervir durante unos 10 minutos. La fuga de jugo resultante y fresco, añadir la levadura, el azúcar diluida, mezclar bien y poner en una noche en un lugar cálido. A continuación, vierta el líquido de la botella, se puso algunas pasas y poner en un lugar fresco.

3. Kvass naranja

Para esta receta se necesita:

agua - 3 l
naranja - 1 pieza.
de azúcar - 300 g
ácido cítrico - 1/4 cucharadita
levadura - 10g.

Cáscara de naranja finamente picados, agregar ácido cítrico, polvo de levadura con el azúcar, verter el agua caliente y poner en un lugar cálido.

Después de 24 horas, el filtro de cerveza, se vierte en botellas, corcho herméticamente y refrigere. Dentro de una bebida días está listo.

4. kvas limón

Para esta receta se necesita:

agua - 3 l
Limón - 2-3 uds.
azúcar (jarabe) - 200g
pasas - 30-40g
levadura - 20g.

Limones escaldado con agua hirviendo, retirar la cáscara y la puso en un frasco de vidrio con una capacidad de 3 litros. Vierta en el agua y la cáscara de jarabe de azúcar caliente, agregue las pasas remojadas lavadas y el jugo de los limones. Enfriar a 18-20s y podrás invitar levadura diluida.

Tomates en el jugo de tomate - dietético.

Necesitamos:
tomates
pimiento rojo
medio latas litros.

Lavar los tomates y los pimientos, pimienta, también lavo y limpio de semyan.Ingridienty tomo en cualquier poryadke.Pomidory y pimienta cortada en gran polukoltsami.Banki mi bien (me lavo con bicarbonato de sodio) y comenzar a apilar capas: pimientos, tomates, pimientos y tomates última capa .Si, por la poca banco vsryahivaem que más fuertemente apisonada.

Bancos Ready cubren con la tapa limpia y poner en una olla amplia para la esterilización (verter en una cacerola de agua sobre los hombros y esterilizar las tapas cerradas) 20 minutos de agua hirviendo.
Frascos esterilizados envueltos en una manta y dejar que se enfríe completamente.

1. cóctel leche-miel-limón

Para esta receta se necesita:

leche - 3/4 taza
miel - 2 cdas. l.
jugo de limón -. 1 hr l.

En una miel revuelo leche bien fría, previamente conectado al jugo de limón, golpeado y luego enviar.

2. Cocktail almendra lechosa

Para esta receta se necesita:

leche - 1/3 taza
yogur - 1 taza
almendras - 50g
agua - 1 hr. l.
Albaricoque - 1/2 piezas.
galleta triturada - 1/2 Art. l.
azúcar.

Almendras dulces Claro, escaldadas con agua hirviendo, retirar la cáscara, poner en una licuadora, agregue agua y moler tan suave. Agregar los trozos de albaricoque, de galleta triturada seca, azúcar, leche fría y yogur. Batir bien todos en una licuadora y verter en vasos.

3. Cocktail "pera de Brown"

Para esta receta se necesita:


Leche - 100 ml
crema (grasa) - 1 cucharada
pera (maduro) - 1/2 de las PC.
de azúcar - 1 cucharadita
azúcar de vainilla - 1/2 cucharadita
jugo de limón - 1 cucharadita
Canela - 1/2 cucharadita
hielo - a petición
jarabe de chocolate para la decoración.


Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Servir en un vino o coñac cristal redondo, previamente adornado las paredes del jarabe de chocolate espeso divorcio vidrio.

4. Coctel del café con coco

Para esta receta se necesita:

café instantáneo - 1 cucharadita
ron - 2 cucharaditas
virutas de coco - 5 cucharadas
leche - 5/1 taza
hielo picado - 1 taza.


En una coctelera vierta la leche, añadir el café, el ron, coco, hielo picado, mezclar bien.

Servir inmediatamente.

5. Milkshake "El sueño americano"

Para esta receta se necesita:

crema - 300g
Coca-Cola - 200 ml
Leche - 50 ml.

Por lo tanto: Vierta la leche en la licuadora, agregue pequeñas porciones de helado - base amasar. Llene la mitad y bata coctel cola.

Ahora, presta atención! Equilibrar cola cuidadosamente, sin agitar, verter en el recipiente de una batidora. Y corre la licuadora sólo medio segundo a segundo. El propósito de la operación: mezclar coctel cola que si bien no es "agotado".

6. Milkshake "cereza cacao"

Para esta receta se necesita:

jugo de cereza - 1/2 taza
cereza licor - 1 cucharada
de azúcar - 2 cucharadas
leche - 3 tazas
Cherry (algunas bayas para la decoración)
cacao (secar soluble) - 5 cucharaditas

Cacao conectar con el azúcar, verter el jugo de cereza, aguardiente, leche hervida fría y batir con un mezclador también. Verter en copas de cóctel, cada poner unos cubitos de hielo de alimentos. Organizar 2-3 bayas de la cereza madura.