Limonada de té verde
Ingredientes:
Té verde
3 limones
1/2 taza de té
agua
Preparación:
Vierta el té en la jarra, con el mismo jugo apretón de limón, añadir las hojas de menta y agua. La recolección en el refrigerador para que se enfríe. Vierte el té verde limonada en vasos y decorar con hojas de menta fresca.
Air Snickers
Este es un muy delicioso pastel, que se deshace en la boca!
Ingredientes:
- 6 yemas de ritmo con 1,5 tazas de azúcar
- 250 g de margarina suave
- 1 cucharada de mayonesa
- 1 cucharadita de soda, jugo de cal apagada
- Vanilla
- 3 tazas de harina
Preparación:
Amasar una masa suave. Dividido en 3 pelotas y una media hora en la nevera.
En este momento, preparar la masa de proteína:
6 claras de huevo batidas a una espuma sólida, añadir poco a poco 2 tazas de azúcar.
Tome una de nuestras masas en una cocción distribuir armas para poner la tercera parte de la masa de proteínas, cuchara y hornear "nadёrgivaem" a baja temperatura.
Lo mismo ocurre con el resto de la prueba. En caso de tener 3 tortas.
Crema: 200 g de mantequilla, batir con una lata de leche condensada hervida. La mitad de crema de desprestigio de la torta en un primer momento, espolvorear con una cucharada de nueces picadas.
Sólo un segundo Korzh.
3 trazar la torta y espolvorear con la formación de hielo nueces caóticas. Mejor si el pastel se mantendrá una noche (si sobrevivía).
Desayuno de la dieta: 30 variantes.
Tome en la pared para que no se pierda.
Abundante pero ligero desayuno dieta - una prenda de la energía y buen humor para todo el día! Se le permitirá aguantar hasta el almuerzo o la cena, con agarre perfecto a los bocadillos dañinos. Ofrecemos 30 opciones para cada día - no romperme la cabeza con qué cocinar para el desayuno!
1. Dos trozos de pan de trigo integral con dos rebanadas de mozzarella, tomates y perejil fresco o albahaca.
2. La harina de avena con las bayas.
3. La harina de avena con miel y frutos secos.
4. Avena con plátano u otra fruta.
5. tortilla de calabacín, tomate y / o pimientos.
6. tortilla con champiñones.
7. tortilla con queso de soja.
8. tostadas de pan integral con un par de cucharadas de mantequilla de maní.
9. Dos pequeñas rebanadas de baguette con huevos revueltos, rodajas finas de queso mozzarella o ricotta, tomates cherry y perejil fresco.
10. tostada de grano entero con dos huevos duros + la mitad de un pomelo.
11. El requesón con miel.
12. queso Cottage con bayas / fruta.
13. tartas de queso dietético.
14. dietética cazuela de queso cottage.
15. panqueques dieta en yogur con salsa de frutos.
16. batidos para bajar de peso: una taza de yogur para beber / descremada yogur + 100 gramos de queso cottage + mitad de un plátano + 10 gramos de azúcar (opcional).
17. Cualquier otro batidos baya / frutas / leche.
18. 30 gramos de copos naturales para el desayuno (sin aditivos de azúcar, etc.) + leche.
19. yogur natural + avena + bayas / fruta.
20. muesli bares Fitness + un vaso de leche.
21. Un pequeño rollo de pan de pita, cocinado de mama y verduras aves de corral. Relleno - yogur natural.
22. Un pequeño rollo con huevos revueltos.
23. El sándwich de pan integral con pavo y tomate.
24. alforfón + un vaso de kéfir.
25. Un puñado de nueces y / o frutos secos en la forma de trabajar.
26. Café + chocolate negro para aquellos que no pueden comenzar el día con un dulce.
27. Dos panqueques de plátano con miel.
28. Zanahoria bollo con pasas + bebida.
29. Tortilla con salmón.
30. Una tortilla con las espinacas.
?Magdalenas de manzana con nueces y canela
Ingredientes para 12 porciones:
La harina de trigo - 210 g
La levadura en polvo - 1 1/2 cucharadita
Azúcar - 100 g
Sal - 1/4 cucharadita
Canela - 1/2 cucharadita
Huevos - 1 pc
Leche - 1/2 pila.
Aceite vegetal refinado - cuarto de pila.
Apple - 1 PC
Las nueces (picadas) - media pila.
Descripción
1. Caliente el horno a 180 grados. Engrasado huecos hornear durante 12 magdalenas.
2. En un tazón grande, mezcle la harina, polvo de hornear y la sal, y luego tamizar la mezcla y mezclar con el azúcar y la canela.
3. En otro tazón, bata el huevo con un tenedor, vierta el aceite vegetal y la leche, mezclar bien con un tenedor. Añadir la manzana pelada rallado, mezclar de nuevo. La masa resultante está conectado a la mezcla seca y nueces. Larga amasar - lo más importante, que todo está conectado. Y no tengas miedo de que la masa se volverá espeso y grumoso - que es!
4. Ponga la masa en los huecos, llenándolos 2/3, y enviar el molde en el horno. Hornear durante unos 20 minutos, hasta que los aumentos de masa y marrones. Norma de ensayo disposición - con un palillo de madera: va desde el centro panecillo seco.
Pastel de manzana
Ingredientes:
masa:
2 cucharadas de harina
Mantequilla 150 g
0, 5 cucharaditas sal
1 cucharada azúcar
5-6 cucharadas agua de hielo
Relleno:
1-1, 2 kg de manzanas verdes
Artículo 3.2 de azúcar (si manzanas ácidas, entonces 1 cucharada)
25 g de mantequilla
1-2 cucharadas almidón
1 cucharadita de canela molida
0, 5 cucharaditas nuez moscada
1 cucharadita zumo de limón
2 cucharadas azúcar (para espolvorear)
Preparación:
Tamizar la harina en un bol con la sal y el azúcar. Agregar cortada en pequeños cubos de mantequilla fría, cortar con un cuchillo en migajas. Agregue el agua y amasar la masa con un cuchillo. Dividirlo en dos Bollo (mayor y menor) y envolver cada uno en papel de aluminio. Enviar en la nevera durante media hora.
Las manzanas se limpian de la piel y semillas, cortado en trozos pequeños. Revuelva las manzanas en un tazón con especias, azúcar, jugo de limón y el almidón. Ponga a un lado.
La masa de la nevera, permite descongelar ligeramente. Estirar el pan y la transferencia a una forma engrasada una superficie enharinada mayor (bordes de la masa debe colgar del molde). Coloque el relleno, se puso las piezas de mantequilla. Estirar la segunda pan y cubrir el relleno. Tucks bordes de la masa y hacer un agujero en el centro para el vapor.
Pastel Top lubricado con agua y espolvorear con azúcar. Poner en un horno precalentado a 220C. Después de 10 minutos, reduzca la temperatura a 180 ° C y hornear durante 40-50 minutos, hasta que estén doradas. Deje enfriar por completo y disfrutar de aperitivos.
?Pickle sencilla
Ingredientes:
0, 5 kg de carne de vacuno
2 pepinos encurtidos
4-5 uds. Patata
2 zanahorias
2 cebollas
sal
pimienta negro
perejil y eneldo
hojas de laurel
Preparación:
Preparar el caldo de carne de res, corte la carne cocida en trozos, dejar en el caldo.
Las patatas cortadas en tiras, agregan al caldo hirviendo.
Los pepinos cortados en tiras y se suman a caldo.
Picar la cebolla, las zanahorias rallar, freír, añadir a la sopa.
5 minutos antes de finalizar la cocción, añadir la sal, la pimienta, la hoja de laurel.
Espolvorear con las hierbas y servir!
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Cóctel que atrae a cualquiera!
Ingredientes:
- 1 taza de leche
- 1/3 taza de yogur
- 3 mandarinas
- 1/2 cucharadita El extracto de vainilla
- 1 plátano
- 1/4 taza de jugo de naranja
Preparación:
1. Limpie los mandarines.
2. En una licuadora, mandarinas látigo, la leche, el yogur, la vainilla, el plátano.
3. Si te gusta dulce, se puede añadir un poco de azúcar o miel.
4. Vierta la mezcla en una copa de cóctel y decorar con rodajas de naranja.
?CÓDIGO DE ESTA SEÑORARegla 1. Señora no usa faldas muy cortas y escote muy profundo. Regla 2. Señora camina con gracia, sus exquisitos modales. Regla 3. Señora no mascar chicle y no decir malas palabras. Regla 4. Señora no pintó en público. Regla 5. Señora siempre ... Leer prodolzhenie ..
Nanaimo
Delicioso postre de tres capas originaria de Canadá. El proceso de cocción es bastante simple, aunque lleva mucho tiempo. Pero el sabor de los pasteles refrigerados "Nanaimo" (el nombre de la ciudad en Canadá), sin duda, vale la pena. Dado que esto puede ser fácilmente postre congelado, se puede preparar con antelación. Más que esas cuñas más fresco, tan sabroso.
Ingredientes:
250 g de mantequilla
Azúcar 50 g
Cacao en polvo 5 cucharadas
Huevo (ligeramente batido) 1 pc.
1 cucharadita de vainilla
Obleas (chips) 1, 5 tazas
Coco 1 taza
Nueces 0, 5 tazas
3 cucharadas de pudín de vainilla
50 ml de leche
El azúcar en polvo 2, 5 tazas
Negro 200g de chocolate
Preparación:
1. Para la preparación de esta maravillosa primera base podgotovet postre: 100 g de mantequilla derretir en una cacerola.
2. Añadir el azúcar y el cacao y mezclar hasta que quede suave.
3. Agregue el huevo y la vainilla y retirar del fuego. Añadir migas de obleas (se puede sustituir galleta chocolate picado), coco, nueces y bien mezclados.
4. Ponga la masa resultante en un molde engrasado con mantequilla y plaza Xpress. La forma no debe ser amplia. Ponga en la nevera durante 20 minutos.
5. Ahora, prepara la capa de crema. Para ello, 70 g de mantequilla ablandada ritmo con un mezclador hasta que quede cremoso. 6. Agregue el polvo para flan de vainilla y la leche. Continuando a batir, añadir poco a poco el azúcar en polvo. Vierta la mezcla sobre la base y enviar en el refrigerador hasta que esta capa espesa. Ahora prepara la cobertura de chocolate. Pedazos de chocolate y fundir la mantequilla restante en una sartén y enfriar ligeramente.
7. Verter el chocolate en la forma de la tercera capa y el lugar en el refrigerador, pero sólo hasta hasta que el chocolate comienza a endurecerse. Luego tomar un "marcado" cuchillo que es programar una futuros recortes.
8. Antes de la capa superior se endurece corte dulce en pedazos. Que sea cuchillo caliente que limpie con un trapo después de cada corte.
Servir frío postre.
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