Smoothies de harina de avena

Ingredientes:
200 gramos de piña en sobst. jugo
125g baja en grasa yogur de frutas
50 g de yogur sin grasa
1/2 taza de leche 0, 5% de grasa.
1/2 cdta. De azúcar de vainilla
2-3 cucharadas. cucharadas de salvado
2 cdas. cucharadas de harina de avena

Preparación:

Picar todos los ingredientes en una licuadora, vierta la bebida en vasos.

100 g de la bebida - 101,16 kcal

Solozheniki con manzanas

para panqueques
Leche 500ml
200 gramos de harina
4 yemas de huevo y proteína 2
40 gramos de mantequilla ablandada
1 cucharadita de sal

para llenar
5 cucharadas de azúcar
4 manzanas verdes
2 proteína
20 gramos de mantequilla
De jugo de limón 1 cucharadita
1 cucharadita de canela
1 cucharada de miel

Método de preparación:
Panqueques 1.Prigotovit.
2. Pelar y rallar las manzanas
3. Las manzanas cocer a fuego lento, derretir la mantequilla en un sartén previamente, y luego envían las manzanas ralladas. Mix, cubrir con una tapa y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos. Poco antes de la voluntad de añadir la miel y la canela. A continuación, poner en un colador para stёk jugo extra.
Agitar 4,2 proteína con el azúcar y el jugo de limón hasta que esté espesa espuma densa. Esta espuma entonces cubriremos solozheniki antes de hornear.
5. Cortar la torta en cuatro partes iguales, como la pizza. En cada pieza poner salsa de manzana, panqueque envolver en un cono, y uno a uno propagación en una bandeja de horno cubierta con pergamino previamente. Relajado en la parte superior de ellos un poco de crema de proteínas. Y ahora enviarlos en un horno precalentado a 250 grados durante 2-3 minutos hasta que se dore ligeramente crema proteína.

Hash en el yogur

Ingredientes:
150g guisantes enlatados
200 g de patatas
150 g de zanahorias
250 g de chorizo ​​(cocida o embutidos ahumados o carne hervida)
3 huevos de gallina
1 pepino
manojo de cebollas verdes
manojo de cilantro (puede ser el perejil)
500 ml de yogur
300 ml de agua hervida fría
sal
pimienta

Preparación:

Picar las verduras. Añadir los guisantes y el pepino en rodajas, en cubos pequeños.

Hervir salchicha. A continuación, cortar en rodajas. Si está utilizando la carne, cortada en cubos.

Hervir los huevos duros, pelar, picar.

Lavar las zanahorias y las patatas, hervir hasta que estén tiernos.

A continuación, limpiar las zanahorias, cortar en cubos.

Pelar las patatas, cortar la misma manera.

Mezclar todos los ingredientes.

El kéfir diluir con agua.

Vierta la mezcla preparada de productos.

Sazone con sal y pimienta y revuelva.

Coloque en el refrigerador por 30 a 40 minutos y servir.

Pecho Estofado

Ingredientes:
tocino, una pieza de un poco más de un kilogramo
cabeza de ajo
3 cebollas
pimiento picante
medio vaso de agua mineral

Hacer unos cortes, frotar con sal y pimienta negro. Pique el ajo y el pimiento rojo, natolkat en recortes. Imponer anillos de tocino y cebolla envueltos en papel de aluminio, pero antes de que el sello final, añada más agua mineral. Hornear en horno precalentado a 180 grados durante una hora, a continuación, abra el papel de aluminio y dejar para otra hora y media para mama se sonrojó y se formó una costra.

Camarones a la parrilla

Ingredientes:
vino blanco 50 ml
Aceite de oliva 50 ml
jugo de 1 limón
aderezo para asar a la parrilla
sal y pimienta

Preparación:
Preparar camarones - cortado en la parte posterior de cada cáscara de camarón hasta la cola. Empuje la carne y quitar el músculo intestinal oscuro.
Mezclar el vino con el aceite de oliva, jugo de limón, condimento para asar a la parrilla, la sal, la pimienta y verter esta camarón marinado durante 3 horas.
Brocheta de camarones 5-7 (dependiendo del tamaño) en los pinchos de madera y se fríen en la parrilla de la parrilla durante 2-3 minutos de cada lado, constantemente aceitar su adobo utilizando un pincel.

Quiche de espinacas

Para la masa:
150 gr. mantequilla (3/4 paquete estándar)
2 tazas de harina
1 huevo
2-3 cucharadas. cucharadas de agua fría
1/2 cdta. De sal

Para llenar el relleno:
 3 huevos
1 paquete de crema (250 ml.) 15-32% de grasa

Para el relleno:
Espinacas (en hebreo - cados) (. Unos 400 gr), un paquete estándar del supermercado
250 gr. queso feta (cabra (izim) u oveja (kvas), o hay una palabra en hebreo que combina estos dos conceptos - "CHS")
2 dientes de ajo
Un puñado de hojas de albahaca (se puede prescindir)
Sal
 Terreno negro pimienta
 Aceite de oliva

Método de preparación:

Mezclar en platos cocinados: 2 tazas de harina

 Usted puede tomar un vaso de trigo blanco y una harina integral de trigo entero

 También agregue la mantequilla, cortada en cubos y sal.

 Revuelva hasta que esté suave (miga húmeda). Mezcla de huevo con 2 cucharadas. cucharadas de agua y añadir a la masa. Amasar hasta obtener una masa suave

 Tome una fuente de horno, aceite lubricante. Estirar la masa y les extendió la forma o trazado en forma de dedos desmoronarse masa sobre la forma completa zona parachoques formadas.

 Capa de masa debe ser muy delgada, por otro lado, hay que tratar de evitar el engrosamiento de la forma de plegado, antes de bordear.

 Retire el exceso de masa con un rodillo, que se celebró en los bordes de la forma.

 Cierre la forma de una película y poner en el refrigerador.

 Ahora llenado.

 Finamente cortar el ajo. Separar las hojas de los tallos de las espinacas, lavar y se sentarán en un colador de agua de cristal.

 Calentar la sartén, vierta un poco de aceite. Ajo Fry, unos 15-20 segundos, sin darle enrojecen. Difundimos las espinacas a la sartén. Si el pan es pequeño y todo las espinacas no cabrá a la derecha, se puede sentar a cabo parte de las espinacas a la sartén y saltee, revolviendo unos minutos, siempre y cuando no disminuye en volumen.

 Esto ocurrirá rápidamente. A continuación, puede poner la sartén que ostalos.Pripuskaem, unos 5 minutos, hasta que toda la espinaca se reduce en volumen.

 Nos desplazamos en otro tazón. Dejar enfriar. Extender sobre una tabla y un poco shinkuem para cortar la fibra de las hojas de espinaca.

 Añadir el queso, los huevos y la crema y revuelva.

 Extender la mezcla en el molde.

 Se puede decorar la parte superior con tiras de masa restante.

 Poner en el horno durante 40 minutos. Deje enfriar por 10 a 15 min., Cortar en porciones y servir.

Qistibi

Ingredientes:
Para la masa va a necesitar:
0, 5 litros de yogur
2 huevos
2 cucharadas de azúcar
0, 5 cucharadas de sal
1 paquete (200 g) de margarina
harina (masa tomará mucho)
vinagre de sosa
Para el relleno se tomaron:
10 papas medianas
4 cebollas medianas
0, 5 kg de setas
un poco de eneldo

El secado

Ingredientes:
1 lata de leche condensada,
2 huevos,
1 paquete de azúcar de vainilla,
pizca de sal
50 g ff. mantequilla o margarina
0, 5 cucharaditas. El bicarbonato de sodio
iprimerno 600 gramos de harina.
A partir de este conteo de vueltas 2 grandes secadores de bandejas de hornear, aproximadamente 70 piezas

Preparación:
En un tazón romper los huevos, agregar la leche condensada, el azúcar de vainilla, la sal, el bicarbonato y la mantequilla derretida, mezclar todo. Añadir la harina no conseguir apretado, pero no demasiado suave masa.

El secado para formar (la masa se eleva también, así flagelos debe ser tan gruesa ratón otkompyuternoy hilos), lubrique la yema mezclada con leche, espolvorear, si se quiere, semillas de amapola. Hornee a 200 grados hasta que estén doradas.

Empanadillas "bajo la influencia" - excelente, crujiente, tierna, jugosa!

Chebureks masa para esta receta resulta muy sabrosa y tierna, y el relleno - sabrosa y jugosa. Estas empanadas se consumen en un santiamén!

Ingredientes:

Para la masa:
- 300 ml de agua pura
- 1 huevo de gallina
- Azúcar
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 4 tazas de harina
- Sal
- 1 cucharada de vodka

Relleno:
- 500 g picado
- 2 cebollas
- Sal
- Pimienta

Preparación:

Preparar todos los ingredientes.
Planta debe ser Toscamente y mucha cebolla.
Para jugosidad no puede añadir 100 g de agua helada.
Para la prueba de formación de ampollas vodka necesario - en empanadas que sentía.
Para freír la masa resultó hermosos colores necesitan azúcar.

Calentar el agua a un estado caliente. Verter en una taza de harina 1 tazón. Con cuidado, vierta revolviendo batidor a la misma 1 taza de agua caliente. Obtener masa elaborada.

En otro tazón grande Agregue la harina restante, conducir un huevo, agregue la sal y el azúcar, verter el vodka, el aceite vegetal, el agua restante y la masa elaborada. Revuelva y amasar la masa hasta estado suave. Envolver en papel de aluminio y deje descansar la comida durante media hora.

Para preparar el relleno agregar los cubitos de hielo o agua helada. Pero en primer lugar, limpiar la cebolla y cortarla con un cuchillo (pero no pequeña), o en una picadora de carne (en una gran celosía). Sazone con sal y pimienta.

Afloje la masa de la película y cortar en trozos (en 3 partes). Tome un pedazo de salchicha y rodar sobre la mesa enharinada. Cortar en trozos de 1 2/5 pulgadas. Sumerja las piezas en la harina y rodar cada partido se apelmaza. En la mitad o cerca de la cuchara Place relleno. Conecte los bordes y cegar a los agujeros dejados.

Vierta el aceite vegetal en una sartén en la altura de un dedo. Calentar una sartén con aceite y reducir el calor. Coloque un lado de empanadas y freír hasta que estén doradas, entonces la vuelta y dozharivayte. Un segundo lado, rápidamente frito.

Tome las empanadas listas y doblar en un recipiente sobre una toalla de papel para el exceso de aceite absorbido. Todos. Empanadillas consiguen un buen pupyrchatoy masa y jugo suficientemente delgada, jugosa y llenado.

Molletes en leche condensada

Ingredientes:

200 g de margarina
2 huevos
1 lata de leche condensada (10 cucharadas)
Harina 300g
sal schipotka
1 sobre de levadura en polvo
bayas

1. Derrita la margarina, un poco fría
2. Añadir la leche condensada y mezclar hasta vinchikom suave.
3. Agregar los huevos, mezclar, mezclar la harina con el polvo de hornear y vierta la mezcla de aceite, mezclar bien.
4. En la masa añadir bayas
5. Hornee a 180 °, 35 a 40 minutos.

22 forma de usar el limón

Si la vida te dio un limón, haz limonada. Pero ¿qué hacer con todo este entusiasmo? No tire a la basura - incluso si va a trabajar. El jugo de limón contiene aproximadamente el 5-6% de ácido cítrico y el pH entre 2 y 3. Esto lo convierte en el compañero ideal para las superficies de la cocina de limpieza seguras de las manchas de restos y minerales.

Vivienda:

1. Quite las marcas de grasa
Incursión audaz en las cacerolas? Matorrales de cocinar los quemadores de grasa? Si su cocina era un rehogar víctima, trate de usar la mitad de un limón antes de recurrir al uso de productos de limpieza tóxicos. Espolvorear un poco de sal (por abrasión) en la mitad de un limón y frotar su mancha de grasa, a continuación, limpie la superficie con un paño. (Tenga cuidado con las superficies de mármol, o cualquier otra sensibles a los ácidos).

2. Limpieza del hervidor de agua o café
Descalcificación, lo que resulta en el hervidor, llénelo con agua, añadir un puñado de picado cáscara de limón y ponerlo todo en llamas. Después de hervir, dejar la tetera con este líquido reposar una hora, verter el líquido y enjuagar muy bien con el té. Para limpiar cafeteras tienen que ponerlo en hielo, la sal y la ralladura de limón, una buena sacudida todo un minuto o dos, agitar y enjuague la cafetera. Todos destellos!

Microondas 3. Purificación
La cocción en el horno de microondas, especialmente desafortunado, por lo general conduce a una pérdida rápida de limpieza y el aspecto de este último. Las manchas pueden verse como piezas de cemento seco. Antes de levantar un agente de limpieza química, intente esto: añadir la ralladura de limón en un recipiente para microondas, medio lleno de agua. Encienda el horno a máxima potencia durante 5 minutos, dejar que el agua hierva y se condensa en las paredes de un par de microondas. A continuación, sólo quitar el tazón y limpie toda esta suciedad con un paño húmedo.

4. La desodorización bin
Utilice la ralladura de limón también puede desodorizar un lugar con el olor más desagradable - contenedores - y para dar a la cocina una fragancia fresca. Por cierto, este es un buen uso de limón después de la última aplicación en algún otro de estos consejos.

5. superficies cromadas pulidas
Torta Mineral grifo cromo, sin embargo, como en otras superficies del metal, se elimina fácilmente con la ayuda de un limón. Frote la superficie de un medio limón exprimido, lavar y pulir suavemente con un paño suave.

6. pulir superficies de cobre
La mitad de limón empapado en sal o bicarbonato de sodio puede ser utilizado para limpiar y refrescar los utensilios de cobre, latón y acero inoxidable. Esto es necesario para frotar medio un lugar contaminado limón y se deja durante 5 minutos. A continuación, los platos deben lavarse con agua tibia y seque polaco.

7. Limpieza fregaderos de acero inoxidable
Utilice el mismo método que para la limpieza de superficies cromadas.

8. repelente de insectos
Muchos animales tienen una aversión al ácido cítrico. Usted puede cortar un limón y poner las rodajas en el umbral, marcos de las ventanas, cerca de grietas y agujeros por los que los huéspedes no invitados en forma de hormigas y otras plagas de insectos pueden entrar en su casa.

9. Hacer humidificador con sabor
Si el aire de invierno en su vivienda minó la calefacción, la ayuda vendrá de nuevo limón. Llene un recipiente con agua, poner en la cáscara de limón de agua y poner en la estufa. Después de hervir, hacer la mínima al fuego y dejar así durante algún tiempo. El aire se llena de hidratación y el aroma fresco.

10. Freshen tabla de cortar
Debido al bajo nivel de pH de limón tiene propiedades antibacterianas, por lo que es un excelente medio de purificación de muchas superficies de la cocina, incluyendo las tablas para cortar. Después de la desinfección, frote la superficie de la placa de medio limón, dejar que repose durante unos minutos y enjuague.

En la comida:

11. Guarde la fluidez de azúcar morena
Si su azúcar morena es más como un refinado, trate de añadir un poco de cáscara de limón (la eliminación de la primera con ella todos los rastros de la cáscara) para mantener su humedad y propiedades de volumen. (Todas las recetas con cáscara de limón es siempre bueno para limpiar la superficie de la suciedad y cera).

12. cáscara seca
Cáscara de limón puede rallar y retendrá todo el sabor de limón. Utilice la cáscara puede ser frescos, secos o congelados. (Si usted sabe que va a cosechar pelar más fácil de lo frota en la parrilla cuando aún era un limón antes de exprimir el jugo). Para secar la piel, espolvorear una capa fina sobre una toalla y dejar secar completamente, luego verter el en el frasco. Para congelar la piel, utilice un recipiente especial para congelar alimentos. Aplicación de la cáscara de limón está en ensaladas, escabeches, productos horneados, cereales, etc.

13. Preparación de las galletas con la cáscara de limón
Si usted se ha preparado la corteza, asegúrese de agregar al hígado. Se le sorprenderá por su sabor increíble!

14. Los flagelos de la cáscara de limón
Las tiras de cáscara de limón, que en zasushivanii retorcidos en flagelos, son buenos para su uso en cócteles, refrescos o agua potable regular. Utilice su pelador de preparación o un cuchillo, retire con cuidado la carne blanca amarga. Estos flagelos también ser congeladas en un contenedor o paquete.

15. Preparación de extracto de limón
Hacer flagelos de la cáscara de limón (arriba) y secarlos hacia abajo sobre el lado exterior de la placa durante 3-4 días. Póngalos en una licuadora y moler a un estado de harina. Uso del extracto como las recetas.

16. Preparación de azúcar limón
Puede añadir el extracto de limón listo azúcar (arriba) o poner en un frasco con azúcar y la ralladura de limón fresco flagelos de que el azúcar podría absorber su petróleo.

17. Preparación de la pimienta de limón
Mezcle el extracto de limón (arriba) con pimienta recién molida.

18. confitada
También se puede cocinar cáscara de pomelo confitado. Confitada fácil de preparar, ya que acaba de Cáscara, y allí sólo se puede sumergir en el chocolate derretido, añadir las galletas, dulces o pan.

Belleza:

19. Aclarar manchas de la edad
Muchas recetas populares sugieren utilizar la cáscara de limón para aclarar manchas de la edad. Para ello, coloque un pequeño trozo de piel de limón sobre la mancha y dejar reposar durante una hora.

20. Suavizar codos secos
Use la mitad de un limón, rociado con bicarbonato de sodio. Sólo tienes que arrastrar un codo en el limón y girar unos pocos minutos, como si va a exprimir el jugo de la misma. Luego enjuagar y codos secos.

21. El uso de la piel
Cáscara de limón puede ser un excelente tónico cuando ella frotó ligeramente la piel, evitando el contorno de los ojos.

22. La producción de exfoliante de azúcar
Mezcle media taza de azúcar con la ralladura de limón y el aceite de oliva hasta que la consistencia de crema agria. Humedezca la piel del cuerpo en la ducha, cierre el agua y los movimientos de masaje aplican la mezcla sobre la piel, y luego enjuague.