10 inesperado uso del microondas.

1. Para actualizar el aroma de especias molidas y condimentos, calentarlas a plena potencia treinta segundos.

2. Si el pan duro envuelto en una toalla de papel y deje que se caliente a máxima potencia durante un minuto, el pan una vez más será tan fresco.

3. Almendras fácil de limpiar, si lo pones en agua y cálidos treinta segundos hirviendo a plena potencia.

4. Nueces fácil de pelar, calentarlas en agua cuatro-cinco minutos a máxima potencia.

5. naranja o pomelo fácil limpieza de la pulpa blanca si se calientan durante treinta segundos a máxima potencia.

6. En un horno de microondas se puede secar fácilmente y rápidamente cortezas de naranjas y pomelo.
Póngalo en una toalla de papel y cálido a plena potencia durante dos minutos. Durante el calentamiento se debe mezclar la cáscara.
Después de enfriarse, se convierte en seco y quebradizo. Tienda cáscara seca en un recipiente cerrado herméticamente.

7. Microondas ayuda exprimir el jugo de un limón o naranja para casi cae incluso con muy gruesas cortezas de agrios. Fruta caliente unos minutos en un horno de microondas, dejar enfriar, y se puede exprimir fácilmente el jugo de ellos.

8. En el microondas se puede secar para los verdes de invierno, verduras y galletas y frutos secos.

9. Usted puede derretir la miel confitada durante 1-2 minutos.

10. En el horno de microondas puede golpear olor arraigada de las tablas de cortar - que necesitan para lavar, frotar con limón y "alevines" en el microondas.

La oblea rueda "Gourmand".

Huevos - 4 uds.
de azúcar - 1 taza
margarina - 200 gr.
de harina - 1 taza

Preparación:
Batir los huevos con el azúcar.
Derrita la margarina.
Mezclar la mezcla de huevo, la margarina y la harina. En caso de obtener la consistencia de la masa de crema agria.
2 cucharadas. l. vierta en elektrovafelnitsu, 1-2 minutos listo para rodar "panqueque" tubo, por un lado, poner el relleno - 1 cucharadita leche condensada hervida

Champiñones marinados Rápida

Para esta receta setas se obtienen crujiente y delicioso. No necesitan para conservar. Al día siguiente, los hongos están listos!

Ingredientes:
-500 Gr. setas frescas.
-3 Dientes de ajo.
-1 Cebolla mediana.
1/2 pimiento rojo, y cortado en cubitos
Para la marinada:
-1 L.vody
-Lavrovy -1piece Hoja,
Pimienta Negro - 5 granos
mejorana -susheny.
Vinagre -Comedor 9% - 80 ml.
hidroclórico - 1, 5 horas L.. y el azúcar - 1 cucharada. cuchara.
Aceite de oliva -1 cucharada

Setas deben cepillarse y limpiarse con un paño húmedo.
Entonces, rápidamente, a 5 minutos a hervir en un poco de agua salada.
Setas cocinadas drenan.
Preparar la marinada.
1 l. de agua a hervir con la hoja de laurel, pimienta negro y mejorana. Cocine 2-3 minuty.Snyat con fuego. Añadir el vinagre y el aceite de oliva. Añadir sal y pimienta al gusto.
Las setas pueden reducirse a la mitad si son grandes, pero es mejor vsego pequeñas setas, todo. Póngalos en un recipiente profundo en la parte superior de un cubos de cerámica vierta la pimienta, la cebolla picada y el ajo. Vierta el adobo caliente, tapar y dejar enfriar. Una vez que se hayan enfriado - enviar en 12 horas holodilnik- setas están listos.

Champiñones marinados Rápida

Para esta receta setas se obtienen crujiente y delicioso. No necesitan para conservar. Al día siguiente, los hongos están listos!

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Top 10 de los dulces más útiles

1. El chocolate negro. Habrá que olvidar el maravilloso sabor de chocolate con leche y el amor amargo. It pocas calorías, pero un montón de otros nutrientes, tales como antioxidantes, flavonoides (cuidado de los capilares y tener un efecto sedante), calcio, proteínas, hierro, magnesio y vitaminas

2. Zephyr. Mucho menos calorías que la mayoría de los dulces. Contiene una gran cantidad de hierro y fósforo, así como proteínas que refuerzan el tejido muscular.

3. pasta. En cantidades razonables de caramelo se puede comer sin temor a la figura. Ella, como mermelada, reduce los efectos negativos de la radiación y excretar los metales pesados.

4. Marmalade. Útil sobre todo debido a los ingredientes naturales - pectina, que le da una forma de gelatina. La pectina reduce el colesterol, toxinas y normaliza la actividad del tracto gastrointestinal. Además, no hay tantas calorías!

5. Miel. Contiene el mismo número de calorías que el azúcar. Sin embargo, es mucho más dulce porque usted lo necesita y menos, por ejemplo, si estás acostumbrado a poner en el té 2 cucharadas de azúcar, luego reemplazarlo con miel, puede también hacer odnoy.Krome de miel son necesarios por las vitaminas del cuerpo, minerales y aminoácidos. 100 g de miel es una tasa diaria de magnesio, manganeso y hierro.

6. Turrón. No sólo es muy sabrosa, pero también tiene un efecto rejuvenecedor en el cuerpo. Las vitaminas A, E y grupo B, compuesto de halva son beneficiosos para la piel, y fortalecer el sistema cardiovascular. No es ningún secreto que halva utilizado antiguamente para fines cosméticos.

7. confitada. Producto natural, que contiene una gran cantidad de valiosas vitaminas antioxidantes: betacaroteno, tocoferol y ácido ascórbico. Confitada a mejorar la memoria, ayuda a concentrarse mejor, aliviar la fatiga, ayuda a mantener los nervios bajo control. En este caso, son útiles y bajo en calorías.

8. Jam. Almacén de vitaminas y minerales. Sin embargo, para preservar las propiedades útiles no pueden cocinar en la "receta de la abuela". Cocine necesita una jam-mermelada de cinco minutos o frío. Los más útiles son considerados frambuesa, membrillo, cornejo y mermelada de tuerca.

9. El azúcar de caña. Incluso hace 20 años, los nutricionistas occidentales dijeron que el azúcar moreno de caña es mucho más útil blanca refinada clásica. Más allá de la elaboración industrial mínimo, la caña de azúcar es útil para el organismo, ya que gracias a la melaza contiene un conjunto de minerales útiles (calcio, magnesio, hierro, fósforo, potasio).

10. Frutas y bayas. Contienen gran cantidad de vitaminas, oligoelementos, minerales y antioxidantes necesarios para nuestra salud y la longevidad. Frutas y bayas son muy nutritivos, ya que tienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, aceites esenciales, proteínas, carbohidratos, taninos, pectina y fibra. Desde la antigüedad, se valora por sus propiedades medicinales. Para aquellos que quieren perder peso de fibra de frutas y bayas - el mejor ayudante.

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