Preparación de los batidos de proteínas!

Tome en la pared para que no se olvide!

Cocktail número 1
-Para Cocktail necesitará 250 ml de leche, 1 plátano, yogur, 2 cucharadas de miel, avena, crema de hielo. Además, toda la mezcla y molienda licuadora.
Cocktail número 2
- 100 gramos de requesón, 200 ml de leche, 1 plátano, una cucharada de miel, 2-3 cucharadas de harina de avena.
Cocktail número 3
-2 Plátano, 500 ml de leche, 100 ml de nata o helado, una bolsa de azúcar de vainilla, un poco de canela al gusto. Todos mezclar y picar la licuadora
Número Cocktail 4
- Un vaso de leche, una cucharadita de azúcar, 1 huevo.
Cocktail número 5
- 200 gramos de requesón, 100 gramos de yogur, 100 g de jugo, caquis o plátano.
Cocktail número 6
- 100 g de queso, 100 g de jugo de cereza, clara de huevo, un poco de azúcar.
Cocktail №7
- 1 huevo, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de nueces picadas, verter un vaso de suero de leche, batir con una batidora.
Cocktail №8
-200 Gramos de queso cottage, 50 g de miel, 60 g de huevo en polvo, se diluyó con leche o 4-5 huevos, una cucharada de crema agria. Licuadora Grind.
Cocktail №9
-500 Ml de leche, 250 gramos de queso, 10 huevos de codorniz, 50 g de miel o mermelada, 100 gramos de leche en polvo, 100 gramos de crema agria, pasas, albaricoques secos. Licuadora Grind.
№10 Cocktail
-250 Ml de leche derretido, 250 gramos de requesón, 1 cucharada de germen de trigo o salvado de avena, 1 cucharada de aceite de linaza

Waffles de la infancia

Ingredientes:

5-6 huevos
1 st.sahara
sobre de azúcar de vainilla
Harina de primera clase + 1/4 tazas
200 gramos de mantequilla / margarina
1/2 Art. leche
Banco de leche condensada

Preparación:

En el recipiente para fundir 200 g de mantequilla, no hervir por separado vencer 5-6 huevos con una taza de azúcar y un paquete de azúcar de vainilla, mezclar con aceite. A continuación, añadir poco a poco la harina y la leche fría. Trabajar la masa también.
Waflera Precaliente. Lubrique maslom.Vylit masa sobre la superficie inferior (1-2 cucharadas). Cubrir la superficie superior y presione ligeramente, sacar después de 2 minutos. Gofres calientes ruedan rápidamente en un tubo para que el interior de la luz era llenar su leche crema / condensado

Tarta de queso con crema de queso

Ingredientes:

500 gramos de queso cottage
Azúcar 200 g
sobre de azúcar de vainilla
1 huevo

Preparación:

1. Precaliente el horno a 180 ° C
2. El requesón con el azúcar, el azúcar de vainilla, agregar los huevos.
3. Extienda la masa de 1 cm de espesor.
4. Los círculos grandes de corte taza de lado (inferior) de la presión sobre el medio, un lugar para el relleno.
5. Hacer la forma redonda, por lo que al hacer pasteles de queso.
6. Hornear a allanar pergamino. Cambie la tarta de queso. Desde pasteles de queso 2 cucharaditas requesón.
7. Poner el horno exterior hornear durante 5-10 minutos. Enviar en el horno y hornear durante 15-20 minutos (debe ser de oro). Saque del horno en, cambie la toalla / pergamino, espolvorear toalla vodoy.Nakryt frío.

Salmones en un abrigo de piel

Ingredientes:

300g (aprox) saladas filete de salmón
1-2 cebollas
2 huevos duros
1 zanahoria grande hervido
2 remolachas cocidas
2 patatas cocidas
Mayonesa 100-200g
vegetación en la voluntad y el gusto

Método de preparación:

Todas las verduras rallar con un rallador grueso, cortar finamente la cebolla, los huevos, también de parrilla.
En la mayonesa puede agregar la crema agria, lechuga será más tierna. Ponga la ensalada de anillo en un plato. Fondo del plato puede ser un poco de carreras de grasa. aceite.
Coloque una capa de remolacha, se extendió con la mayonesa, la parte superior con zanahorias, patatas, huevos, cebollas, sin olvidar que cada capa peremazyvat mayonesa.
En la parte superior sentar salmón o rebanadas rebanado. Decora por su cuenta. Ponga la ensalada en la nevera durante un par de horas para tener una buena empapada. Antes de servir, retirar con cuidado el anillo.

Ratatouille

Ingredientes:

baklazhany- 400 gr.
calabacín o tsukini- 400 gr.
tomaty- 400 gr.

Para la salsa
tomates 400g.
400 g de pimienta bolgarskiy-.
cebollas repchatyy- 200g.
vegetal aceite 40 ml.
pasta de tomate -350 ml.
Hierbas provenzales (a veces conocido como el francés)
verdes para decorar
sal, pimienta
ajo opcionalmente

Preparación:

Para ratatouille es muy importante elegir las verduras adecuadas en tamaño. A continuación, el plato se ve particularmente impresionante. Calabacín, berenjena y tomates deben ser aproximadamente el mismo diámetro en la sección. Además, así que los tomates eran fuertes, de lo contrario será difícil de cortar en rodajas finas.

1) lavado Pimienta búlgara y cocer en el horno (180 a 200 grados, de 40 a 60 minutos) hasta el castaño pyaten.Pertsy ponen en una bolsa y fresco.
2) Cortar los pimientos, quitar las semillas y el tallo, cortado en
3) Las cebollas apenas limpias y cortadas. Calentar el aceite y freír la cebolla hasta que esté suave, agregue la pimienta y freír campana picado todos juntos minuto 5. Agregue la pasta de tomate
4) Ahora, la sal y cocine la salsa a fuego medio durante unos 10 minutos.
5) Mientras la salsa se cocina, se puede lavar con seguridad las verduras, cortarlas en rodajas y un poco de sal berenjena y el calabacín.
6) Añadir la salsa de ajo y hierbas finamente picado y aceite de oliva izmelchaem todo licuadora.
7) En una fuente de horno difundir la salsa.
8) Y ovoschi.Ovoschi rociada con aceite, idealmente de oliva.
9) La cubierta con hojas y en poner en un horno precalentado a 200 grados durante unos 50 a 60 minutos.

Pollo al horno con patatas

Ingredientes:

2 de pollo pesa 500 gramos o 1 kg de pollo
1 kg de patatas
adobo:
6 dientes de ajo (en prensa)
1/3 taza de aceite de oliva
2 cucharadita de pimentón ahumado agudo
Jamaican pimienta de Jamaica pimienta de Jamaica 1 cucharadita
De jugo de limón 3 cucharadas
1 cucharada de miel
1 cucharadita de estragón secado (o cualquier otra hierba)
Sal al gusto

Preparación:

Chicks lavar, papel seco polotentsem.Posolit snaruzhi.Kartofel dentro y limpio y todos los ingredientes para narezat.Smeshat marinada.Nateret adobo de pollo y cubrir las patatas, atan las piernas de las alas de pollo para cubrir la parte de atrás y dejar actuar durante 1 chas.V fuente de horno put pollo y patatas, verter en los bordes de 50 ml de agua, cubra con papel aluminio y hornear en horno precalentado a 200 gr 1 hora 15 minut.Posle quitar papel aluminio y hornear unos 20-30 minutos más, rociando formado espolvorear con perejil plato bulonom.Gotovoe, puede ser Añado como freír seco pan frito cacahuetes pinii.Podat con ensalada y yogur natural.

Madame Cocktail

Usted necesitará:
Vodka - 50 ml
Licor de melón - 20 ml
Zumo de melocotón - 80 ml
Lima - 20 gr
Cereza marrasquino rojo - 5 oz
Melon - 10 gr
Hojas de piña - 1 pc
Los cubos de hielo - 400g

1. Llene un cabestrillo cubos de hielo a la parte superior.
2. Vierta la mezcla en una coctelera: jugo de durazno 80 ml, 20 ml de licor de melón y vodka 50 ml.
3. Apriete la cuarta parte de la cal.
4. Llenar una coctelera con cubitos de hielo y mezcle.
5. Vierta a través de un colador en un cabestrillo.
6. Adorne con una rodaja de melón, piña y cereza marrasquino hoja en un pincho.

Esquinas

Ingredientes:
Requesón 200 g
200 g de margarina (rejilla en CD. Rallador)
1 huevo
2 cdas. harina
sal y bicarbonato (para pagar) en la punta de un cuchillo

Método de preparación:
 Todos los ingredientes para mezclar, amasar la masa, rodar y cortar círculos de vidrio,
espolvorear con el azúcar y doblar dos veces y cocer en el horno a 180 grados durante 15-20 minutos.

Dulces de colores.

-Rassypchaty Azúcar
El agua hervida - 2 cucharaditas
Colorante para alimentos (los colores que desea obtener eventualmente) - tendrá 1 o 2 gotas
pialki para mezclar
cuchara de plástico para agitar
corazón shaper de metal (u otra de su elección)
pequeño cartón
lápiz
tijeras
papel de aluminio (que despedirá figuritas de azúcar de colores) o bandeja de plástico

Paleta de plátano

Ingredientes:
maduros pero firmes plátanos - 4 piezas
Palitos de helado - 8 piezas
chocolate negro - 200 g
Aceite vegetal refinado - 2 cdas. l.
avellanas peladas - 1 taza

Preparación:
Paso 1
Los plátanos pelados, cortados transversalmente por la mitad e insertar en cada medio palo para helados. Plato o bandeja para sentar una hoja de pergamino, ponen los plátanos y colocar en el congelador durante 15 minutos.

Paso 2
Nueces picadas en un cuchillo miga fina. Chocolate romper en trozos pequeños y se funden en un baño de agua, añadir el aceite vegetal y mezclar.

Paso 3
Sumerja cada plátano en el chocolate, el chocolate se endurezca. Una vez más sumergir "paleta" en el chocolate, y luego rodar en los frutos secos. Coloque los plátanos en el plato y colocar en el congelador
cámara durante 30 minutos.

Tortillas Loukova

Ingredientes:
Harina 450g
1 cucharadita de sal
20 g de levadura fresca (no tengo seco de acción rápida 7 c)
275 ml de agua tibia
Y también: 4 cucharadas de cebolla picada (tengo 6 cucharadas)
1 cucharadita de comino molido (comino)
2 cucharadas de perejil picado
2 cucharadas de menta picada
2 cucharadas de aceite de oliva

Preparación:
Tamizar la harina y la sal en un gran levadura misku.Razvesti en un pequeño número cinco de agua, después de añadir el agua restante, peremeshat.V harina hacen en el centro de la escotadura y añadir masa de levadura y amasar la masa testo.Vymeshivat 8-10 minut.Testo debe ser suave y elastichnym.Smazat bol de pasta maslom.Polozhit oliva para engrasar la superficie de la masa con film maslom.Zakryt oliva y poner en un lugar cálido durante 1 chas.Posle continuación, dividir la masa en 8 partes iguales chastey.Iz cada pastel de rollo y colocar en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear. Pierce la masa por todas partes con un tenedor película lepeshke.Zakryt y dejar para otro relleno 15-20 minut.Prigotovit: Para ello, mezclar todos los ingredientes, excepto la grasa de oliva pastel masla.Kazhduyu con oliva maslom.Raspredelit nachinku.Vypekat en el horno precalentado a 200 gr.Podavat teplymi.Priyatnogo apetito!

INICIO merengue

(Una parte está diseñado para 20-25 unid.):
Proteína-enfriado 2 pcs.
100 g de azúcar en polvo.
El jugo de limón - unas gotas (cualquiera que sea la proteína no se resuelva y el merengue fue una agradable acidez)
En un recipiente limpio y seco, añadir proteínas (unos granos de sal, proteínas mejor bajar), batir a punto de nieve, y verter poco a poco el azúcar en polvo sin dejar de batir agregar gotas de jugo. En caso de obtener una masa espesa cuando perevernёsh tazón - nada debe caer.
Si desea agregar merengue nogal 30 g. nueces trituradas.
Si desea agregar el merengue de coco 20 g. coco.
Colocar en un papel de horno una bandeja para hornear, a través de la jeringa confitería trasplantar la masa resultante. Hornear a 100ºC. - 1 hora en el modo de convección y todavía 01:00 dejan enfriar en el horno.
Disfrute de su comida !!!!

Caracoles de hojaldre con miel, anís y cítricos

Necesitamos que:
450 g de hojaldre (soplo)
ralladura de 1 limón y 1 naranja
1 cucharada semillas de anís
2 cucharadas dulce miel
azúcar para espolvorear

Método de preparación:
En la superficie enharinada extienda la masa en una formación rectangular.
Semillas de anís rehogar en una sartén seca. Vierta la mezcla en un mortero y una libra con la ralladura.
La miel tibia, aplicar con un pincel sobre la masa. Espolvorear con la ralladura y el anís.
Doble la masa en un rollo, cortado en círculos.
Desplazar el futuro de la cóclea en la cacerola, poner en el refrigerador durante 30 minutos.
Caliente el horno a 210 grados. Tome la sartén, espolvorear con azúcar, caracoles, hornear durante unos 20 minutos.