Frijoles en una olla "el griego"

Ingredientes:
frijoles - 150 gr.
cebolla - 6 piezas.
aceite vegetal - 6 cucharadas. l.
agua - 0, 5 litros.
Sal -. 1 hr l.
pimienta negro -. 0 5 h l.
pimiento rojo - 1 cda. l.

Preparación:
Los frijoles en remojo durante la noche. Hervir los frijoles en la mañana hasta la mitad. El líquido restante se drene en un recipiente. Las cebollas cortadas en aros y se fríen en una sartén con aceite caliente. Sazonar con sal. Pimienta.
En una olla poner capas:
Primera capa - frijoles;
Segunda capa - el arco;
Tercera capa - los granos;
Cuarta capa - cebollas.
Vierta el líquido de los frijoles y aceite después de freír la cebolla.
Hornear en horno precalentado durante 15 a 20 minutos.

Snickers

Ingredientes:

Por primera capa:
200 g de chocolate con leche
50 g de caramelo fudge
50 g de mantequilla

Para la segunda capa:
4 cucharadas mantequilla
1 taza de azúcar
1/4 taza de leche evaporada
1 1/2 taza de crema de malvaviscos
50 gramos de aceite de cacahuete
1 cucharadita vanilina
1 1/2 taza picado cacahuetes salados

Para la tercera capa:
400 gramos de caramelos, toffees
1/4 taza de crema de leche

Para la cuarta capa:
200 g de chocolate con leche
Chocolates, toffees 50g
50g de mantequilla

Para Marshmallow crema:
3 proteínas
2 cdas. Mermelada de cuchara
3 cdas. cucharadas de azúcar
1 cucharadita gelatina
1/4 taza de agua
1/4 cucharadita sal

Receta:

1) Para la primera capa: En una olla pequeña a fuego lento derretir el chocolate con leche, caramelo y mantequilla. Mezclar bien hasta que quede suave. Vierta la mezcla en un molde (22 cm x 32 5, 5 cm), engrasada. Usando una espátula, alisar la superficie de la masa y refrigerar.

2) crema de malvavisco: Vierta la gelatina en el agua, mezclar bien y dejar actuar durante 40-50 minutos a hincharse. Batir las claras con una pizca de sal. Drenaje Jam, mezclar con el azúcar. Cocine durante 7 minutos a fuego lento. A continuación, vierta lentamente en la gelatina disuelta. También agregar las claras batidas. Revuelva. Cerrar papel film.

3) Para la segunda capa: En una cacerola mediana, derrita la mantequilla a fuego medio. Mezclar con el azúcar y la leche condensada. Una vez que la mezcla empiece a hervir, cocinar por otros 5 minutos, revolviendo constantemente. A continuación, retire del fuego y revuelva rápidamente con crema de malvaviscos, mantequilla de maní y vainilla. Añadir las nueces. Tome la bandeja para hornear de la nevera. Verter la mezcla de malvavisco sobre la primera capa. Usando una espátula, alisar suavemente la mezcla de manera uniforme. Poner en el refrigerador.

4) Para la tercera capa: Poner el caramelo del caramelo en la olla mediana. Mezclar con la crema. Cocine a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla esté completamente derretido y obtiene una consistencia suave. Tome la bandeja para hornear de la nevera. Vierta la masa iris sobre la segunda capa, lisa la superficie de la masa con una espátula y poner en el refrigerador.

5) Para la cuarta capa: En una cacerola pequeña añadir el chocolate con leche, caramelo y mantequilla. Cocine a fuego lento, revolviendo constantemente hasta que quede suave. Verter en la parte superior de la tercera capa y alisar con una espátula. Coloque en el refrigerador durante por lo menos 1 hora. Cortar en cuadrados y servir frío.

Kéfir friedge

Ingredientes:

1, 5 l de kéfir
500 g de remolacha hervida
1 gran ensalada de pepino
5-6 huevos duros
manojo media cebolla verde + eneldo si lo desea
Sal al gusto

Estructura

Tres remolacha en un rallador grueso y colocar en la cacerola.

Remolacha

Pepino también tres en un rallador.

+ Pepino

Finamente cortar follaje. Todo vierte en la sartén y vierta yogur. Si yogur demasiado espesa, se puede diluir con agua hervida fría.

Añadir sal al gusto.

Los huevos o chuleta y envían en una sartén o cortados por la mitad y pusieron uno a cada consumidor en un tazón.

Sirva con papas hervidas o fritas.

Kéfir friedge

Buen Provecho!

Empanadillas

Ingredientes:
masa
200 ml. agua
1 cdta. De sal no es completa
0,5 cdta. De azúcar
1 cda. cuchara de vodka
Harina de 2.5 tazas

relleno
350 gr. cebolla picada (cualquiera puede ser mezclado, tengo carne de res + cerdo)
sal, pimienta molida, comino al gusto
50-75 ml. agua
aceite vegetal para freír

Receta:
Tamizar la harina en un bol, espolvorear con sal y azúcar y hacer un pozo, vierta vodka y agua, revuelva con un tenedor en primer lugar, a continuación, cambiar la masa sobre la mesa y amasar durante unos 5 minutos, añadir la harina como sea necesario, hasta que la masa es muy elástica. La masa se cubre con un tazón, deje reposar por 5 minutos, luego desplegar una capa, no se puede probar demasiado delgada, luego doblar los sobres para conseguir unas cuantas capas, tazón moldeado, espolvorear con harina, envolver en una bolsa y poner en el refrigerador por 30 a 40 minutos.
En el sector de la carne con sal, especias, porciones agregan agua y revuelva hasta que la carne está saturado de humedad, no va a ser ricos, muchos fuerte elenco no es necesario, relleno luego terminó también puso en la nevera durante unos minutos.
La masa de la nevera, agitar de nuevo, luego se divide en piezas con un peso de 45 gramos.
Calentar el aceite en una sartén profunda o wok. Un pequeño pedazo de híbridos de masa moldeada bola, dando la mano, y luego extenderla círculo delgada, aproximadamente del tamaño de un plato, en una mitad de los picados distribuir.
Cubrir con la segunda mitad, dando la mano para ventilar, presione hacia abajo los bordes, a continuación, cortar la rezachkom una rueda, si esto no es algo que se pueda precisar los bordes con un tenedor. Cheburek listas deben ser no más que el tamaño de la palma.
Baja cheburek en aceite hirviendo (para determinar si normalmente calentado el aceite se puede omitir en un pedazo de masa, si empieza a dorarse significar uniformemente la temperatura ya es bueno), el fuego debe ser ligeramente inferior a la media, o Cheburek estribaciones de inmediato y permanecerá en el crudo. Gire con cuidado las dos hojas anchas.
Listo para poner empanadas en una servilleta costuras de pie.
Sirva inmediatamente empanadas mientras están calientes y crujientes.

Sigo siendo superflua si recalentar en aceite vegetal caliente, que vuelven a ser sabroso. Buen Provecho!

Marítimos tvorozhanniki

Ingredientes:
200-250 gramos de cuajada
2 huevos
2 cucharadas harina con un tobogán
0, 5 cucharaditas soda
crecer. aceite
250 gr. crema agria
azúcar (al gusto - 2 cucharadas depende más o menos en el sabor de la crema agria)

Preparación
Antes de hacer la prueba incluye un horno a 220 g, y puso una bandeja de horno (a camorrista)
En este momento, ponen los huevos queso, mezclar bien, añadir soda, muku.Testo vuelve gruesa. (Hasta picos estables)
En una bandeja de horno (que es bien calentado), vierta el aceite en el espesor de ambos los panqueques y volver a poner en el horno durante 2 minutos.
Calcinado a difusión hornear cuchara (pre smachit en agua, para que no se pegue la masa cuajada)
Hornear hasta que estén doradas.
Mientras tanto vremenemv agregar la crema agria y el azúcar revuelva bien.
Bollos calientes apilados en una sartén (cada fila vierta crema agria) y dejar durante 10 minutos para comer caliente o en la noche para que se enfríe.

Paleta de plátano

Ingredientes:
maduros pero firmes plátanos - 4 piezas
Palitos de helado - 8 piezas
chocolate negro - 200 g
Aceite vegetal refinado - 2 cdas. l.
avellanas peladas - 1 taza

Preparación:
Paso 1
Los plátanos pelados, cortados transversalmente por la mitad e insertar en cada medio palo para helados. Plato o bandeja para sentar una hoja de pergamino, ponen los plátanos y colocar en el congelador durante 15 minutos.

Paso 2
Nueces picadas en un cuchillo miga fina. Chocolate romper en trozos pequeños y se funden en un baño de agua, añadir el aceite vegetal y mezclar.

Paso 3
Sumerja cada plátano en el chocolate, el chocolate se endurezca. Una vez más sumergir "paleta" en el chocolate, y luego rodar en los frutos secos. Coloque los plátanos en el plato y colocar en el congelador
cámara durante 30 minutos.

15 adobos para barbacoa!

Los adobos están diseñados para 2kg de carne. Deje marinar durante al menos 2 horas

№1
100 g de salsa de soja
100g coñac
Aceite vegetal 2st.l
3 cebollas (anillos)
sal, pimienta negro, el lúpulo, el pimiento rojo suneli

№2
0, 5 litros de jugo de granada
3 cebollas (anillos)
greens (diferente)
sal, pimienta negro

№3
1 litro de cerveza (la luz)
3 cebollas (anillos)
greens (diferente)
tomillo, sal, pimienta negro, pimienta roja, pimienta de Jamaica a unos guisantes

№4
De vino blanco seco 300g
3 cebollas (anillos)
2 hojas de laurel
sal, pimienta negro, una pimienta de Jamaica unos guisantes

№5
Vinagre de vino 2st.l
Mostaza 6st.l
Aceite vegetal 4st.l
3 cebollas (anillos)
Sal al gusto

№6
100 g de vodka
3 cebollas (anillos)
hoja de laurel, pimienta negro, sal
Deje marinar durante 24 horas bajo el yugo

№7
3 cebollas (anillos)
4 dientes de ajo (picado)
150 g de aceite de oliva
Vinagre 3st.l
Tomillo 1ch.l
1ch.l romero
sal, pimienta negro

№8
100 g de miel
125 g de vino blanco seco
60 g de salsa de soja
Aceite vegetal 60 g
2 dientes de ajo (picado)
sal, pimienta negro

№9
Jugo de granada 400g
100 g de vodka
sal, pimienta negro

№10
Vino tinto seco 5st.l
Aceite vegetal 3st.l
Salsa de soja 5st.l
3 dientes de ajo (picado)
sal, pimienta negro

№11
Vinagre de vino 100g
Jugo de granada 150g
Miel 1ch.l
sal

№12
1kg kiwi (puré)
1 cebolla (anillos)
Pimienta negro 2ch.l
greens (diferente)
sal

№13
1 litro de salmuera (de encurtidos o tomates)
2 cebollas (anillos)
1 cucharadita de pimienta negro
Pimiento rojo 1ch.l

№14
0, 5 litros de jugo de tomate
De jugo de limón 3 cucharadas
3 cebollas (anillos)
sal, pimienta negro

№15
1, 5 litros de agua mineral (gas)
3 cebollas (anillos)
greens (diferente)
Granos de pimienta negra 2ch.l
Sal 2 cucharadas

Alimentos que acelera (mejora aumenta) el metabolismo

Si usted sabe qué alimentos aceleran su metabolismo y añadirlos a su dieta - se toma el primer paso para una vida sana. Usted lanza fuera de sus kilos de más se sentirán mejor y tener más energía.
Los siguientes productos ayudarán a acelerar su metabolismo. Vas a quemar más calorías de las que consume.
Proteínas:
• Los huevos - una buena fuente de proteína que acelera el metabolismo
• Suero
• pavo sin piel
• Pechuga de pollo sin piel
• La mantequilla de maní
• La carne magra - cerdo y ternera
• Salmón, sardinas, atún
• Almendras, nueces, anacardos y cacahuetes - algunas piezas al día
• Legumbres
Verduras:
• Espinacas
• Col
• Tomates
• Brócoli
• Vehículos con la piel de color verde oscuro
• Apio
• Capsicum, por ejemplo, kaennsky (cayena)
Frutas:
• Frambuesas y otras bayas
• Manzanas
• Melocotones
• Naranjas
• Toronja
• Limones
Los granos enteros:
• Los cereales integrales
• Avena
• Muesli
• Fibra

Líquidos:
• El agua fresca
• El té verde
• Café
• El agua caliente con limón
Aceites:
• El aceite de oliva virgen extra
Otros productos:
• Yogur natural
• Sopas de verduras
• Especias

Cuajada Blancmange

Ingredientes (8 moldes pequeños):
- 350 gramos de queso cottage
- 100 ml de leche
- 100 g de crema agria
- 100 g de azúcar granulada
- 15 g de gelatina
- Fruta enlatada (piña)

1. Comenzamos con el hecho de que eliminamos el queso por un colador o tolchёm en el mortero. A continuación, mezclar cuidadosamente con arena de azúcar y la crema agria.

2. Ahora gelatina empapada en 50 ml de leche tibia y dejar a hincharse. Normalmente se tarda unos 15-20 minutos. Tome el resto de la leche (50 ml), el calor, pero no hervir y luego verter en un chorro fino hinchado con la gelatina en la leche.

3. Ahora tome la piña en conserva y finamente les cortaron si es necesario. Mezclar el queso cottage con fruta y gelatina, se vierte en vasos pequeños y poner en la nevera durante unas 3-4 horas.