Ceviche de salmón
"Ceviche" - estilo Perú "pescado crudo marinado." Muy sabroso plato que puede ser una gran merienda.
Ingredientes:
Pepino 0, 5 piezas.
Mango 0, 5 piezas.
Aguacate 0, 5 piezas.
Jalapeños (triturados) 0, 5 uds.
Cilantro 2 cdas. l.
Jugo de limón 5 ml
Cáscara de limón 1 cda. l.
El aceite de sésamo 1 cucharada. l.
2 cucharadas de semillas de sésamo. l.
300 g de salmón
Añadir rodajas de pepino en un tazón.
Añadir mango y aguacate.
Añadir copos jalapeños y cilantro picado.
Añadir la ralladura y el jugo de limón.
Añadir las semillas de sésamo y aceite de sésamo.
Cortar el salmón, pero primero asegúrese de que elimina definitivamente el hueso.
Todo definitivamente se mezclan.
Ponga todo en un plato, que se alimenta, y poner en la nevera durante un par de horas.
Sirva con galletas.
Es bueno saber que todo el mundo!
¿Cuántos gramos de agua, cereales, azúcar o sal en forma en un té o una cucharada - cómo medir el peso deseado sin sopesar productos
1 cucharadita
(Lleno de "no hay diapositivas" / "c diapositivas" en humedad normal) contiene c.:
agua - 5 / - g (gramos)
leche - 5 / - g
aceite vegetal - 5 / - g
azúcares, sorbitol, xilitol - 5,7 g
sal, el bicarbonato de sodio - 10,7 g
harina, el cacao, el café - 5,4 g
arroz - 5.8 g
Hierbas - 02,03 g (peso de hierba seca).
1 cucharada llena de "tetas al aire" / "estimulantes", contiene (pesa en gramos, para un larga duración con una cuchara dibujó 7 pulgadas y el ancho - 4 centímetros):
agua - 18 / - g
leche - 20 / - g
aceite vegetal - 17 / -
de azúcar - 20/25 g
sal - 25/30 c.
harina, el cacao, el café - 10/15 g
arroz - 15/20 g
nueces picadas - 10/15 c.
hierba seca - 10,5 g
hierbas frescas - 15.10 g
Capacidad para un (longitud de cinco centímetros) cucharada pequeña:
agua - 12 / - g
leche - 12 / - g
azúcar - 15.10 g
sal - 14/20 g
harina - 12,7 g
arroz - 17.12 g
nueces picadas - 8,12 g
hierba seca - 6,4 g
hierbas crudas - 8,10 g
Nota: Como regla general, si se trata de una "mesa (té) cuchara", lo más probable es una cuchara llena - «escalonado»
1 taza ("riesgos a" / "para la región" con una humedad ambiente normal) contiene productos en gramos:
agua - 200/250 g (peso máximo de 250 gramos (= 250 ml) - un vaso lleno, lleno hasta el borde)
azúcar - 200/250 g
sal - 290/320 g
de harina - 140/150 gr.
arroz - 210/230 g
señuelos - 200/220 g
nueces machacadas - 140/150 g
1 taza ("amontonamiento") para:
11 cucharadas de cereal
10 cucharadas de azúcar o sal
?10 razones para comer una granada
1. Aumenta la hemoglobina. La propiedad más conocida de la granada - la lucha contra la anemia. Jugo de granada bebida Anemia diluye a los 0, 5 taza 3 veces al día 30 minutos antes de las comidas durante 2 meses.
2. Reduce la presión. Semillas de granada presión muy suavemente inferior arterial en pacientes hipertensos. Una membrana de la granada, se seca y se añade al té, puede ayudar a calmar el sistema nervioso, deshacerse de la ansiedad, para establecer de noche de sueño.
3. Aumenta la actividad de las hormonas. En los huesos de la granada contiene aceites que restauran el equilibrio hormonal en el cuerpo. Por lo tanto, no escupir las semillas de granada - que necesitan para comer, especialmente si llevas períodos dolorosos, usted tiene dolores de cabeza o la menopausia.
4. desinfecta la boca y la garganta. Decocción de agua de cáscara de granada o jugo se usa para hacer gárgaras (angina y faringitis), la boca (gingivitis y estomatitis). Taninos aliviar el dolor, y ácidos orgánicos destruyen la infección.
5. Vuelva a colocar la insulina. Fruta de la granada - uno de los pocos dulces que no sólo son aceptables, pero también es útil para los diabéticos. Para ello, utilice 60 gotas de jugo de 4 veces al día antes de las comidas. Ya en el tercer día se le redujo significativamente los niveles de azúcar en la sangre.
6. Conclusiones radiación. El jugo de granada es muy útil para todos aquellos que trabajan con isótopos radiactivos, o que viven en una zona de alta radiación.
7. curar la piel. ¿Tiene lesiones de la piel, acné, o purulentas aceitosas? Hacer una máscara de ligeramente tostado, cáscara de granada aplastado con mantequilla o aceite de oliva. Guárdelo en la nevera y poner en su piel no es más de 2 veces a la semana. Un polvo de la cáscara seca puede tratar eficazmente quemaduras, grietas y arañazos.
Gusanos 8.Izgonyaet. La corteza de una granada madura contiene alcaloides pelterin, izopelterin y metilizopelterin que tienen una fuerte acción antihelmíntico. Para deshacerse de los gusanos insistir 40-50 g corteza en polvo en 400 g de agua fría durante 6 horas y luego hervir a fuego lento hasta que la mitad del líquido se haya evaporado. El caldo enfriado, colar y beber durante una hora en pequeñas porciones. Una hora más tarde, beber un laxante, y después de 4-5 horas para hacer un enema.
9. Detiene la diarrea. Corteza y granados frutos tienen propiedades astringentes, por lo que se utilizan contra la diarrea, colitis y enterocolitis. Los adultos necesitan ser secados, corteza triturada y tomar una pizca de 3 veces al día después de las comidas, y los niños con este fin se pueden dar jugo recién exprimido diluida a la mitad con agua. En el caso de la diarrea infecciosa, los polifenoles contenidos en la cáscara de la granada, reducen eficazmente el crecimiento de Bacillus disentería y otros patógenos.
10. Reduce la inflamación. Por diversas enfermedades inflamatorias (riñón, hígado, las orejas y los ojos, articulaciones, órganos ginecológicos) ayuda decocción de la corteza de la granada. Preparar la siguiente manera: 2 cucharaditas de corteza picada verter 1 taza de agua caliente, hervir baño de agua durante 30 minutos, colar, escurrir y diluir con agua hervida a la fuente. Tomar 50 g 2-3 veces al día durante 30 minutos antes de comer.
CUÍDATE
Cáscara de granada contiene pequeñas cantidades de sustancias altamente tóxicas - alcaloides. Nunca exceda los cocimientos de dosificación, o presión arterial alta, mareos, visión borrosa y convulsiones. Además, los ácidos orgánicos, el jugo de granada pueden destruir en gran medida el esmalte dental. Por lo tanto, siempre diluir el jugo con agua.
CÓMO ELEGIR UNA FRUTA
Granadas "Correct" deben estar secos por fuera y jugoso por dentro. Esto significa que la corteza fruta madura se debe secar ligeramente y la correa ligeramente un grano. Si la corteza es lisa - granadas rompieron antes de tiempo. Además de la cubierta, preste atención a la granada "culo" - un lugar donde cultiva flores: no debería ser verde. Por último, granadas deben ser firmes al tacto. Si es leve - así fue golpeado en el camino, o podmorozhen podrido. Deseche inmediatamente esta fruta, que traerá placer ni beneficio.
Jugo de naranja jugosa fresca
Ingredientes:
2 naranjas
vaso de agua fría
2, 5 cm de jengibre
2 cucharadas de azúcar (opcional)
Preparación:
Pelar las naranjas, los separan en segmentos y ponen todo en una licuadora (o un exprimidor de exprimir).
Pelar el jengibre y también poner en una licuadora. Vierta el agua y el azúcar si se desea. Cierre la licuadora y mezcle bien. Colar el jugo y descarte innecesario.
Zanahoria-manzana-naranja batido
Ingredientes:
1 taza de jugo de zanahoria
Jugo de naranja 1 taza
1 manzana verde
2 cucharaditas de jengibre
1 cucharadita de miel
Preparación:
Manzana pelada y semillas, finamente picado (para que sea más fácil de moler en la licuadora). Un pequeño trozo de jengibre fresco frotar con un rallador.
Si usted está usando los jugos del paquete, simplemente mezclar todos los ingredientes en una licuadora y smoothie está listo. O si lo prefiere a los ingredientes más naturales, cocinar la zanahoria y el jugo de naranja, y luego mezclar todo.
¿Cómo funciona el color de la comida a los pacientes?
1. Los productos en blanco - leche y productos lácteos, arroz, ajo, repollo - calmar, aliviar la irritabilidad y excretados por los riñones sustancias tóxicas.
2. Los productos verdes (brócoli, lechuga, guisantes, pimientos verdes) tienen un efecto positivo en la actividad cerebral, aliviar el estrés. La clorofila se produce en plantas verdes bajo la influencia de la energía solar, estimula la formación de células rojas de la sangre útiles y activa el sistema inmune.
Alimentos 3. amarilla (limones, piñas, plátanos, maíz, queso amarillo y yemas de huevo) estimular la digestión, mejora el apetito y ayudar a limpiar la sangre.
4. Las verduras de color naranja (zanahorias, albaricoques, mandarinas y naranjas) para ayudar a restaurar las células nerviosas, mejorar el estado de ánimo, aliviar dolores de cabeza, y ayuda a los riñones a deducir residuos tóxicos.
5. Red verduras (remolacha, pimientos, tomates y fresas) estimulan el metabolismo y mejorar la circulación sanguínea y aumentar la eficiencia de las personas que participan en el trabajo intelectual.
6. Vehículos con la coloración azul (uvas oscuras, ciruelas y arándanos) se componen de un gran número de sustancias biológicamente activas "antotsina" que protege los vasos sanguíneos y mejorar significativamente la visión.
7. Sobre la base de estos estudios, los médicos sugieren beber jugo rojo en pacientes con presión arterial alta y enfermedades del corazón. El jugo de naranja necesitaba pacientes con vasoespasmo y síndromes depresivos. Zumos de ayudar a los pacientes con úlcera amarillo reumatismo y el estómago.
?Piernas de pollo picantes
Ingredientes:
8 muslos de pollo medianas
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de cebolla en polvo
1/2 cucharadita de comino molido
1/8 cucharadita de pimienta de cayena
1 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negro
2 cucharadas de aceite de oliva
Preparación:
Precaliente el horno a 200 grados. Cubra la bandeja para hornear con papel de aluminio, pincel con mantequilla.
Quitar la piel de las piernas. Mezclar todas las especias y aceite y frotar esta pasta metros de espesor en todos los lados.
Hornear durante 45 minutos.
Berenjena al horno con ajo y menta
Ingredientes:
4-5 berenjena larga
3 cucharadas de salsa de pescado
3 cucharadas de jugo de limón
2 cucharadas de agua
2 cucharadas de azúcar
1 diente de ajo, squeeze
1 chile pimiento, carne picada
2 cucharadas de cebolla finamente picada verde
2 cucharadas de menta finamente picado
Preparación:
Berenjena Poprokalyvayte con un tenedor para que no se rompen en el horno. Encienda el horno medio-pequeño fuego y colocar la berenjena en la parte superior de la parrilla. Cook, volteándolos con pinzas bakalazhany después pokorichnevel un lado. Dejar enfriar y luego quitar la piel.
Poner las berenjenas peladas en un tazón. En un tazón pequeño, mezcle la salsa de pescado, jugo de limón, agua y azúcar. Se disuelve Revuelva hasta que el azúcar. Apriete el ajo y el chile pimiento y añadir a la salsa de todos. Mezclar bien.
Vierta la salsa por encima y espolvorear bakalazhany cebollino y la menta.
?4 cóctel alcohólico con la toronja
Greyhound cóctel (Greyhound)
Ingredientes:
55 ml de vodka
85 ml de jugo de greyprutovogo
Preparación:
Mezclar los ingredientes en un vaso con hielo.
Cocktail Salty Dog (perro salado)
Ingredientes:
Vodka - 50 ml
El jugo de toronja - 120 ml
Sal - 3 g
Pomelo - 10 g
Preparación:
1. Aplicar un borde salada en el borde de la copa.
2. Vierta todos los ingredientes con hielo.
3. Mezclar.
4. Decorar con una rodaja de pomelo.
Salty Chihuahua (Chihuahua Salty)
Ingredientes:
Tequila - 50 ml
El jugo de toronja - 120 ml
Sal - 3 g
Preparación:
1. Aplicar un borde salada en el borde de la copa.
2. Vierta todos los ingredientes con hielo.
3. Mezclar.
Cocktail Muddy Waters
Ingredientes:
3-4 rodajas de lima
65 ml de ron oscuro
85 ml de zumo de pomelo
Preparación:
Exprimir el limón en un vaso y soltar sus rebanadas en un vaso. Llenar vaso con hielo. Vierta el ron y el jugo.
Tocino cocido
Grasa Nainezhneyshee, con una pequeña capa de carne con sabor !!!!
Ingredientes:
Cerdo del vientre
Cáscara de cebolla
2-3 bolsita de té (basado en aproximadamente 1 kg de grasa)
Opcionalmente, se puede añadir un poco de ciruelas cosas ahumado
ajo
cebollas (preferiblemente un par de bombillas)
especias: pimienta dulce pimienta, clavo, laurel
sal (puede ser un poco más, la grasa no va a absorber el exceso de sal), puede especias favoritas a la carne
Preparación:
Cocine mejor en una olla con paredes gruesas (por ejemplo, yo estoy dispuesto a utyatnitsu), pero es posible en una sartén convencional.
En una cacerola poner: cáscara de cebolla (lavado), bolsa de té, tocino, cebolla, cortada en 4 trozos.
Cocer durante unos 30 minutos.
Añadir la pimienta, clavo, laurel, sal. Cocine durante otros 30 a 40 minutos.
Luego apriete el ajo en una sartén (Me encanta cuando una gran parte de ella), apagar el fuego y dejar enfriar la grasa en el agua. Cuando se enfría, puede secar y aplicar, y puede ser un poco antes de servir espolvorear con pimienta negro y frote con un poco de ajo.
Buen Provecho!
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