Errores de adelgazamiento.

Usted y otra vez tratando de seguir una dieta, bajar de peso, pero no tuvo éxito. La conclusión es clara - que está haciendo algo mal. Estos son algunos consejos sobre cómo hacer que la dieta de manera más eficiente y para finalmente ver el resultado.

No hay consejos universal a bajar de peso, por cada uno necesita su propia metodología, pero los errores básicos que hacemos durante la pérdida de peso puede afectar en gran medida el resultado.

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Una cacerola pequeña con una corteza, caracoles y conchas de peregrino / Socotte crumble aux escargots et noix de pétoncles.

Este plato es muy sabroso, el autor de la receta genio culinario que subió con una combinación fantástica.
Pruébalo, estamos seguros de que podrá disfrutar, sobre todo porque la receta es muy simple, más sencillo que el nombre.

Tiempo de preparación: 25 minutos.
Porciones: 2
La complejidad de los platos:# M4_iz_5
Recetas similares# Gotovim_moreprodukty # Iz_ulitok

Usted necesitará:

2 docenas de caracoles (cons.)
150 gramos de nuez (parte blanca) de vieira
2 dientes de ajo, finamente ranura.
1/2 manojo de perejil liso
80 g de mantequilla blanda mantequilla
Vino blanco 20 ml seco
4 shaybochki pan blanco ayer, estriado. cubos pequeños.
40 g de copos de almendra
sal y pimienta

Cómo cocinar:

1. perejil muy finamente picado, agregar la mantequilla blanda, añadir el ajo y la sal.
Caliente el horno a 200 ° C.

2. Dados el pan y copos de almendras doradas en una sartén, añadir un poco de "perejil" aceite.

3. En la parte inferior de los caracoles de venta cacerola y parte blanca de las vieiras, añadir el vino blanco, un pedazo pequeño (del tamaño de una nuez) Aceite "perejil", agregue la sal y la pimienta, los mejores rebanadas de pan rasspredelit y almendras.

4. Llevar al horno precalentado durante 8-10 minutos.

Inusualmente combinación sabrosa.
No se sienta especias sorry: vieiras tienen un poco de "sabor dulce".

Servir muy caliente, con pan Bela y vino blanco seco (preferiblemente el mismo vino que se ha usado en la cocina), por ejemplo, Risling o Gewürztraminer, aunque Risling se adaptan mejor, vino muy aromático Gewürztraminer.

Buen Provecho!

Academia de cocción - Aún más delicioso!

Molletes con el jarabe de arce.

Magdalenas deliciosas con toques de jarabe de arce.

Tiempo de preparación: 40 minutos.
Porciones: 12 unidades.
La complejidad de los platos:# M3_iz_5
Recetas similares# Gotovim_maffiny # Iz_siropa

Usted necesitará:

Muffin:

- 100 gr. mantequilla
- Toda 1/3 taza de leche
- 1 huevo grande
- 1 yema de huevo grande
- 1 cucharada jarabe de arce
- 1 cucharadita El extracto de vainilla
- 1 1/2 tazas de harina (210 g)
- 3/4 taza (150 gramos)
- 1 1/2 cucharadita levadura en polvo
- 3/4 cucharadita sal

Para el glaseado:

- 3/4 taza de jarabe de arce
- 1 cucharada de jugo de limón

Cómo cocinar:

1. Precaliente el horno a 190 grados.

2. Derretir la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio. Una vez que la mantequilla se derrita, continuar la cocción hasta que la mantequilla se dore ligeramente. Tan pronto como usted ve escamas marrones en la parte inferior - retirar del fuego.

3. Mezclar la leche, las yemas de huevo, jarabe de arce y el extracto de vainilla. Añadir la mantequilla y mezclar.

4. Mezclar la harina, el azúcar, el polvo de hornear y la sal. Agregue los ingredientes líquidos y mezclar hasta que la conexión.

5. Divida el shaper masa. La receta está diseñado para 12 magdalenas, la pasta debe llegar a alguna parte a la mitad de los moldes, se eleva fuertemente.

6. Hornear en la parte superior del horno de aproximadamente 18-20 minutos.

Mientras que las magdalenas en el horno hacen que el glaseado:

7. En una olla pequeña, calentar el jarabe de arce y el jugo de limón, revolviendo de vez en cuando, se reducía a fuego lento alrededor de la mitad. El jarabe debe ser muy gruesa. Se tarda unos 15 minutos.

8. Una vez que las magdalenas hornear, enfriar un poco en la parrilla para que pueda mantenerlos sin quemarse. Palillo de dientes para hacer unos agujeros en la parte superior de cada panecillo. Una a una inmersión los muffins en el esmalte. Una vez que haya sumergido todas las magdalenas, inténtalo de nuevo, empezando por la primera.

Buen Provecho!

Academia de cocción - Aún más delicioso!

Ciabatta sin mezclarse.

Pan resulta sabroso, con una acidez distinto, con una miga elástica muy fuerte-perforado y una fina corteza. Casi no se desmoronan y perfectamente adecuado para sándwiches.

Tiempo de preparación: 50 Min. + Corrección
Porciones: 6
La complejidad de los platos:# M3_iz_5
Recetas similares# Gotovim_vypechku # Iz_muki

Usted necesitará:

400 gramos de harina o de primer grado
8 gramos de sal
1 gramo de levadura seca
320 gramos de agua fría

Cómo cocinar:

1. Mezclar todos los productos exactamente al estado que la masa se reunieron en una bola.

2. Coloque en un tazón grande y apriete la tapa con film transparente (insectos) y dejar actuar durante 10 a 12 horas a temperatura ambiente. La masa debe ser semi, fibrosa, con grandes burbujas.

3. tabla Podpylit o superficie de corte con la harina, verter la masa espolvorear ligeramente con harina en la parte superior. La masa se dobla varias veces desde los bordes hacia el centro, para conseguir cuadrado de lado 15 cm, divididos en dos en blanco, transferirlos a una bandeja de horno y se deja durante una hora para las pruebas (si se va a hornear ellos, a su vez, a continuación, eliminar el espacio en blanco durante media hora en la nevera).

4. Media hora antes del final de pruebas encender el horno a 250 grados, poniendo de nuevo la forma de cubrir el pan. Horno durante 20 minutos "bajo el capó" (Al hornear en el plato para hornear o hierro fundido, olla de acero de edad con gruesos muros) y otros 10-20 minutos, sin que, hasta que se doren.

Buen Provecho!

Academia de cocción - Aún más delicioso!

Rice Krispies Treats.

Uno de mis dulces favoritos de la infancia para los estadounidenses - Rice Krispies Treats. A los niños les encanta, porque lo hacen no sólo es justo, e incluso primaria. Una vez más, como en los s'mores, se utiliza malvavisco. Se funde muy bien y es inmediatamente crema listo! ¿Por qué no se puede pedir? :)

Tiempo de preparación: 10 minutos + refrigeración
Porciones: 6-8
La complejidad de los platos:# M2_iz_5
Recetas similares:# Gotovim_deserty # Iz_vozdushnogo_risa

Usted necesitará:

60 g de mantequilla (1/4 taza)
280 g (10 oz, aprox. 40 piezas) marshmallow
6 tazas (volumen taza - 240 ml) de Rice Krispies de arroz inflado de Kellog

Cómo cocinar:

1. Derrita la mantequilla en una cacerola grande, a continuación, agregar los malvaviscos y calentar a fuego medio hasta que se derritan y obtener una crema homogénea.

2. Retirar del fuego, añadir el arroz inflado y mezclar. Ponga en forma, suave, dar unos minutos para endurecer. Cortar y comer.

Buen Provecho!

Autor: Alinawho

Academia de cocción - De lo simple a platos complejos.

Tomates secados al sol.

Tomates secados al sol son muy buenas en sí mismas. Además, pueden contribuir a una variedad agradable ya platos familiares.

Tiempo de preparación: 180 minutos
Porciones: a petición
La complejidad de los platos:# M2_iz_5
Recetas similares:# Gotovim_zakuski # Iz_pomidorov

Usted necesitará:

Tomates (cereza)
Aceite de oliva
3-4 dientes de ajo
Sal y pimienta

Cómo cocinar:

1. Caliente el horno a 120 grados. Cortar los tomates por la mitad. Frote con aceite de oliva y colocar las mitades en una bandeja para hornear con los dientes de ajo. Espolvorear con sal y pimienta al gusto. Hornear durante 2-3 horas hasta que se reducen, pero el jugo todavía permanece.

2. Enfriar los tomates y almacenar en un recipiente tapado en el refrigerador.

3. Es posible almacenarlos tendrá que rellenar un poco de aceite.

Buen Provecho!

Academia de cocción - De lo simple a platos complejos.

Sandwich con queso mozzarella y berenjena.

Tiempo de preparación: 30 minutos
Porciones: 4
La complejidad de los platos:# M2_iz_5
Recetas similares:# Gotovim_buterbrody # Iz_baklazhanov

Usted necesitará:

aceite de oliva
1 berenjena
225 g de salsa marinara
8 rebanadas de pan
8 piezas de mozzarella

Cómo cocinar:

1. Apague la berenjena en rodajas en aceite de oliva en una sartén.

2. Cada pedazo de pan a lubricar la salsa, poner un trozo de mozzarella.

3. Coloque una pieza de la parte sándwich de berenjena cocida y cierre la otra mitad (el que sólo con queso y salsa).

4. Total 4 debe tener un sandwich. Engrase ligeramente el exterior del sandwich con aceite de oliva y freír por ambos lados en la parrilla hasta que estén doradas.

Buen Provecho!

Academia de cocción - De lo simple a platos complejos

Tallarines con mariscos

Muy sabroso y plato sabroso. Sorprendentemente, la comida es muy fácil y rápida de cocinar.

Tiempo de preparación: 40 minutos.
Porciones: 2
La complejidad de los platos:# M2_iz_5
Recetas similares:# Gotovim_pastu # Iz_moreproduktov

Usted necesitará:

Mariscos (fresco o fresco congelado) - 300 gr.
Fideos cualquier - medio paquete (400 gr.)
Dientes de ajo - 2 piezas.
Tomates frescos - 2 piezas.
El aceite de oliva - para freír
Mantequilla - 50 oz
Las hierbas frescas (albahaca, eneldo) - 50 gr.
La sal de mesa - al gusto
Una mezcla de pimienta - al gusto

Cómo cocinar:

1. Para la preparación que necesita para hervir los fideos hasta que estén blandas. Fideos cualquier adecuados, que utilizan los fideos de arroz o italiano, pero por falta de forma y simplemente pasta. Fideos confeccionados untan con mantequilla.

2. A continuación, colocar los tomates en agua hirviendo, pelar y cortar ellos. El ajo se pasa por el de espuelas o simplemente picar finamente. Sólo finamente picada y hierbas frescas.

3. A continuación, mariscos tiran en agua hirviendo con sal. Mariscos para este plato, yo prefiero una mezcla de camarones y mejillones. Cuando mariscos levantan agua debe ser descargada y les aclaró.

4. Caliente el aceite de oliva en una sartén y añadir el ajo, un poco de mariscos fritos y añadir los tomates y, a continuación, se sazona con sal, pimienta y añadir la mezcla para evaporar el líquido cuando la ligera, añadir el perejil picado. Protushivaem incluso sólo 3 minutos y añadir los fideos a la cazuela. Todo a fuego lento durante otros 5 minutos. Junto con los fideos, si se desea, se puede añadir una cucharada de crema agria.

5. Todo desintegración en porciones y decorar con hojas de albahaca.

Buen Provecho!

Academia de cocción - Vamos a enseñar a cocinar!