Kvass
Ingredientes: - 3 litros de agua - 300 gramos de tostadas de pan negro - 150 g de azúcar - 50 g de levadura
Preparación:
Para hacer abdominales, usted tiene que cortar el pan negro en trozos de tamaño mediano y secarlos en el horno. Mezclar todos los ingredientes y dejar toda la noche a temperatura ambiente. Colar a través de un paño y poner en un lugar fresco durante al menos un día más. Kvass está listo!
Panecillos Caharnye
Ingredientes: - 250 g de margarina - 0, 5, art. leche caliente - 2 huevos - 20 g de levadura o crudo 3, 5 g de seca -. 0, 5, párr polvo de hornear - 500 g de harina
Preparación:
Derrita la margarina. Tamizar la harina con el polvo de hornear. Harina de molienda de levadura. Para conducir los huevos, verter la leche y la margarina. Trabajar la masa, para pasar a una bolsa y poner en la nevera durante dos horas.
Caliente el horno a 180 ° C.
Divida la masa en 5 partes. Verter sobre la mesa de deslizamiento 3 cucharadas azúcar, poner un trozo de masa y rodar en la torta de azúcar 5-6 mm toschinoy. Cortar en segmentos y cada segmento se envuelve bagel. Colocar en una bandeja para hornear y hornee por 20 minutos hasta que estén doradas.
Actualización de la mirada de su comida habitual. rf-plast.ru
?Dough "Pooh"Ingredientes: 1 taza - yogur, 0,5 tazas - aceite vegetal, 1 paquete (11 gramos) de levadura seca, Ch.- 1 cucharada de sal, 1 cda. Cuchara - azúcar, 3 harina stakana- Preparación: El yogur mezclado con mantequilla y un poco de calentamiento, añadir sal y el azúcar, la harina, tamizar y mezclar con la levadura, se vierte la mezcla kéfir gradualmente y amasar la masa, tapar y poner en el fuego lento durante 30 minutos. Mientras la masa es adecuado, puede preparar el relleno. Hornear a poner papel aceitado, pasteles moldeados, coloque en una bandeja para hornear costura arriba. Mientras el horno se calienta. darles un poco rasstoyatsya (10 minutos), a continuación, las empanadas de grasa huevo. Hornee a 180 a 200 grados hasta que estén doradas. A partir de esta prueba pueden hornear todo: pizza, pasteles, magdalenas (en la masa, usted puede agregar la vainilla, un poco más de azúcar y un poco de margarina derretida). La masa se obtiene siempre. Si usted piensa que 30 minutos no es mucho venir no te preocupes, como debe ser, esta masa se eleva cuando vypechke. Receta de la página: http://vk.com/just__cook
El jengibre ayuda a bajar de pesoEl té de jengibre mejora la digestión, cálido en el frío, no tiene un efecto diurético, limpia el cuerpo de toxinas, y al mismo tiempo, y evita comer en exceso, lo que contribuye a la pérdida de peso. La receta clásica para el té de jengibre es el siguiente: - 2 litros de agua - 3 cucharadas de jengibre finamente rallada - 6 cucharadas de azúcar (o 5 cucharadas de miel) - Una pizca de pimienta negro - 4 cucharadas de jugo de limón o naranja - Hojas de menta En un agua hirviendo, colocar el jengibre rallado. Añadir el azúcar o la miel, pimienta y limón (naranja) de jugo. Beba a su salud! Receta de la página: http://vk.com/just__cook
?Muy sabroso aperitivoIngredientes: - 2 pimientos - 250 gramos de mayonesa - 1 manojo de perejil - 2 dientes de ajo Pimienta negro 1/5 cucharadita de tierra -. - 2 queso fundido -. 1/2 cucharadita de sal - 2 huevos Preparación: • Hervir los huevos duros. Mientras se enfrían con un rallador grueso triturar el queso fundido. Despeja el ajo. Limpiar los pimientos desde el interior. • Ralle ya ostuzhennoy huevos y mezclarlos con las cuajadas de queso rallado. En una gran cantidad de añadir pimienta negro, sal, eneldo picado y mayonesa. También añadir el ajo picado. • Todos los ingredientes se mezclan adecuadamente y ponen el relleno en los granos de pimienta devastadas. Relleno buena embestida dentro. • pimienta cortada en anillos o dividir en 2 partes. Aquí hemos Esto resultó gran pimiento aperitivo. Puede llevar a la mesa. PS Puede ser utilizado en lugar de pimienta - tomates grandes, y en lugar de queso procesado - Adyghe. También resulta muy sabroso. Buen Provecho! Receta de la página: http://vk.com/just__cookSólo cocinar! - Sólo los mejores recetas!
¿Dónde buscar las vitaminas?
?Pechuga de pollo con piñaIngredientes: - 1 pechuga de pollo - 3 "arandelas" piña (puede utilizar piña en conserva) - 50 g de queso duro - 4 cdas. l. mayonesa o yogur - 1 cda. l. aceite vegetal - La sal del mar, curry, pimentón - al gusto Preparación: Pechuga de pollo cortada a lo largo de conseguir 4 piezas. Luchar contra una pechuga de pollo por ambos lados. Añadir el curry y el pimentón. Pechugas de pollo ponen en forma engrasada. "Arandelas" piña cortada a lo largo arbitrariamente puesto en cada pieza de carne. Añadir la mayonesa. Espolvorear el queso rallado con un rallador fino. Hornear las pechugas de pollo a 180 grados durante 30 minutos. Servir de mama al horno con la salsa caliente preferida. Combina a la perfección con cualquier platos secundarios. Pechugas de pollo se ponen muy jugosa, tierna y jugosa. Receta de la página: http://vk.com/just__cookSólo cocinar! - Sólo los mejores recetas!
Estragon
Para la preparación de estragón, necesitamos: • 2 generoso haz (2 paquetes) estragón fresco, • 1 limón, • agua carbonatada (me encanta con Perrier), • hielo • ramitas de estragón para la decoración.
Estragón y jugo de limón. Verter en una jarra, compuesto de agua. Llenar vasos con hielo, decorar con ramitas de estragón. Rellene el estragón.
Cerdo caliente Lo que necesitas:
un pedazo de cuello de cerdo que pesa 3.3, 5 kg 1 cabeza de ajo pimentón dulce molido sal y pimienta recién molida negro Para aplicar:
pepinos salados rábano picante gorchitsaChto hacer:
Jamón caliente. Paso 0 Paso 1 Precaliente el horno a 250 ° C. Pelar el ajo y cortar en cubos pequeños a lo largo. Jamón caliente. Paso 1 Paso 2 Retire del cuello todas las películas, carne seca con toallas de papel. Nashpiguyte su ajo. Hazlo con un cuchillo largo y afilado: Suelta el cuchillo perpendicular a la superficie, y luego, sin eliminar, girar 90 ° - y el agujero invertir ajo brusochek. Jamón caliente. Paso 2 Paso 3 Cuando todo ha terminado ajo, frotar la carne por todos lados con sal y pimienta y el lugar en el bastidor instalado en la sartén. Jamón caliente. Paso 3 el paso 4 En la sartén vierta 2 tazas de agua. Después de 15 min. Reduzca la temperatura a 160 ° C y hornear 2-2, 5 horas, verter el agua si es necesario. Jamón caliente. Paso 4 Paso 5 Antes de servir la carne, retirar del horno, cubrir con un trozo de papel de aluminio y dejar reposar durante 20 minutos. Servir la carne de cerdo hervida caliente con pepino salado y rábano picante o mostaza. Resto de cerdo cocido a mantener en el refrigerador envuelto en papel de primera hornada, y luego en la película - por lo que se mantendrá hasta 5 días, convirtiéndose todos deliciosos y sabrosos.
Sabroso cóctel nutritivo
Ingredientes (2 personas): - 200 gramos de queso cottage - 200 ml de leche o yogur - 50 g de frutas / bayas
Usted necesitará: - Blender
Preparación: Triturar todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave.
?Cinema en jalea de uva
Ingredientes: 2 cdas. 100% jugo de uva (blanco, rojo o negro) 1 naranja 15 gramos de polvo de gelatina Cualquier bayas, que disfruto
Vierta el jugo de uva en una cacerola pequeña. Cortar la cáscara de la naranja y agregar el jugo. Calentar a fuego lento durante 5 minutos, retirar del fuego. Exprima el jugo de la naranja y vierta sobre la gelatina. Disolver la gelatina en el zumo de uva caliente hasta que se disuelva. Dejar enfriar. Lavan y bayas obsushennye ponen en un molde y verter el zumo de uva. Cubra con papel aluminio y refrigere durante la noche. Antes de servir, sumerja la forma en agua caliente durante unos segundos y encienda el plato.
Kulesh Preparación: 1. Salo cortado en cubos pequeños. 2. cáscara de cebolla y de lavado, cortado en cubos pequeños. 3. Calentar la sartén, poner el tocino y freír durante 1 minuto. A continuación, agregue la cebolla a la grasa y se sofríe. 4. Enjuague y verduras secas y cortar finamente. 5. Patatas y zanahorias para limpiar, lavar. Las patatas cortadas en cubos, las zanahorias - cubos grandes. 6. En una cacerola de fondo grueso vierta 2 litros. agua, llevar a ebullición y añadir la sal. 7. A continuación, vierta en agua hirviendo y cocer las zanahorias hasta que estén blandas. 8. A continuación, añadir las patatas, después de 5-6 minutos - mijo. 9. Para 4-5 minutos hasta que los cereales cocidos, agregue el relleno en la sartén de tocino y la cebolla, el laurel, el perejil y cocine hasta que estén tiernos.
?Gelatina de grosella Primaria
Ingredientes: - 600 g o 200 ml de zumo de grosella grosella listo - 200 gramos de azúcar o azúcar en polvo
Método de preparación: 1) Si está utilizando grosellas, primero a través de un tamiz para jugo de izquierda, y el tiro carne. El jugo debe ser limpio o una licuadora para gastar. Si utiliza el jugo de ready-made, el punto 2. 2) Mezclar el jugo de azúcar hasta que se disuelva (aproximadamente 2-3 minutos), y dejar a las 12 horas reciben jalea. 3) No cocinar!
Buen Provecho!
PEQUEÑO lista de productos para la armonía
1. Los alimentos bajos en calorías: tomates, pepinos, setas, pescado magro de carne blanca, cítricos.
2. Productos alimenticios: avena, pasta de trigo duro, frijoles, pan integral, las manzanas.
3. Los productos no provocan saltos en azúcar en la sangre: leche descremada, lentejas, champiñones, bayas, lechuga.
4. Los productos con contenidos bajos en grasa: baja en grasa queso cottage, despojos de pollo, mariscos, mero, atún.
5. Los productos que apoyarán su apariencia: agua pura, aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de linaza, aguacate.
6. Los productos que son agradables para usted es: verduras y frutas que crunch hasta que los come -. manzanas, zanahorias, pimientos, apio, etc. p .; productos batidos lácteos sin azúcar, puré de fruta, bajo en grasa paté de pollo, bayas jugosas.
7. Los productos que no retienen agua en el cuerpo: el té verde; jugo de naranja, se diluyó con agua; arándanos; bebidas baya de fruta y refrescos sin azúcar; y jugo de apio fuera de él.
8. Los productos que siempre estarán con usted: plátanos, productos lácteos bajos en grasa en recipientes de medio litro, panes de granos, nueces, frutas secas.
9. Los productos que le ayudarán a construir un nuevo cuerpo: queso bajo en grasa, casa rural dieta queso, pescado blanco, frijoles, clara de huevo.
10. Los productos que apoyarán usted: chocolate negro sin aditivos (como parte se indicará al menos un 75% de cacao), fechas, tomates, aceite de oliva, frutos secos.
|