Mandarina hadas

Se Requiere:
1. Mandarín - 100g
Jarabe 2. El azúcar - 10ml
3. El jugo de limón - 10ml
4. El kéfir - 120ml
5. Crema Batida

Método de preparación:
Añadir todos los ingredientes en una licuadora y látigo, y luego verter en un vaso alto y crema de venta superior. También se puede decorar el borde de las rebanadas taza mandarina.

Cómo hacer frente al calor

Cuando hace calor, los médicos recomiendan a la menor oportunidad Razuvaev y caminar descalzo sobre la hierba. En los pies son un gran número de puntos, responsable de los órganos internos. Cuando una persona camina descalza, hay un impacto sobre estos puntos. Como resultado, mejora la circulación de la sangre, aumenta el tono general del cuerpo.

El agua corriente puede ser sustituido con frutas y verduras a base de agua, tales como pepinos, tomates, sandía. Gracias a ellos, el cuerpo recibe una porción extra de vitaminas y minerales. El té verde caliente, que es sureños borrachos también útiles en el calor: regula la transferencia de calor. No se recomienda comer alimentos, calentamiento del interior, tales como la miel y el tocino.

Se enfría el cuerpo y ayudar a adaptarse a los productos de calor con un ligero sabor astringente (caquis o plátanos) y todos los vegetales y frutas verdes y colores blancos.

No se recomienda Fans de río fresco hay que tener en cuenta que se sumergen en el agua. La diferencia de temperatura puede causar espasmo de los vasos sanguíneos del corazón. Por lo tanto, antes de tratamientos de agua se enfríen en la sombra. Bajo la ducha helada para subir no vale la pena: de vasos de agua fría se contraen, y luego aún más expandido. En un poco mejor tomar una ducha caliente cuando te vas, la temperatura ambiente parece menor de lo que realmente es.

Si algunas de las habitaciones están en el lado soleado, puede cerrar las ventanas con cortinas gruesas, pero es ineficaz. Lo mejor es utilizar papel de aluminio, el cual debe ser fijo en el exterior o en el interior de la ventana. La lámina refleja bien el calor y la luz, y reducirá en gran medida el sobrecalentamiento de la habitación.

Los beneficios de la sandía.

La capacidad de la sandía para acelerar la pérdida de peso se debe a varios factores. Para empezar, se trata de un efecto diurético - sandía buenas impresiones del cuerpo del exceso de líquido, y puede aumentar sus escalas de lectura en un promedio de 1.2 libras.

Además, la sandía suprime el hambre - simplemente llenando el estómago - y por lo tanto tiene un relativamente bajo en calorías (38 calorías por cada 100 gramos). Y, por supuesto, un papel importante es jugado por su sabor dulce. Numerosos estudios fisiólogos han demostrado que el cerebro humano es la dulce sensación de saciedad "provocador" más fuerte, por lo que pasar el día de ayuno en la sandía, será mucho más fácil que en cualquier tipo de pepino.

La digestión de los alimentos en el estómago

02.01 horas - agua (casi al instante), té, café, cacao, sopa, leche, huevos, arroz hervido cocinado, al río pescado hervido.
03.02 horas - huevos duros, huevos revueltos, mar pescado hervido, patatas cocidas, pan.
03.04 horas - pollo y ternera (hervido), pan de centeno, manzanas, zanahorias, rábanos, espinacas, pepinos, patatas fritas, jamón.
04.05 horas - frijoles (alubias, guisantes), juego, el arenque, la carne frita.
06.05 horas - champiñones, tocino.

Trate de no comer 3-4 horas antes de acostarse.
Si nos atenemos al principio y no comer hasta que haya alimento en el estómago, entonces usted no sólo perderá peso (basado en nepereedanii), sino también para mantener el tracto gastrointestinal zdorovё. Estómago disminuir gradualmente en tamaño, sino un hábito de no comer en exceso se quedará con usted. Y ningún extremo.

La oblea rueda con crema

La oblea rueda con crema - una gran manera de tratar a sí mismo ya sus seres queridos dulces caseros.

Debe ser bien engrasada waflera antes de hornear, la propia masa es la grasa, por lo que una vez es suficiente. Es importante recordar que la "correcta" la crema debe ser muy grueso y exuberante, se propaga y mantenerse en forma.

Ingredientes:
- 100 g de margarina
- 3 huevos
- 1, 5 tazas de azúcar
- 1 taza de harina
- Las claras de huevo
- 1 cucharadita de jugo de limón
- La vainillina

Preparación:

Derretir la margarina, 1 huevo y la unidad 2 yemas de huevo (los blancos crema fresca), añadir la mitad de los reglamentos de azúcar.

Añadir la harina, revolver todo.

Hornea las galletas elektrovafelnitse.

Minimizar gofres calientes del tubo, bata las claras con 2 cucharadas de azúcar, agregar el jugo de limón, la vainilla, el azúcar restante y batir de nuevo a la máxima velocidad de la mezcladora.

Desde la crema tubo (después de que se hayan enfriado).

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Layer Cake con manzanas "Rosas"

Soplo suave hermoso como un capullo de rosa.

Ingredientes:
250g Puff pasta de hojaldre (previamente descongelado)
2 manzanas (preferiblemente rojo)
3 cucharadas azúcar
de azúcar impalpable para espolvorear

Receta muy popular entre bocanadas de manzana. Tienes una forma inusual, el gusto - dulces rodajas de manzana al horno y la masa crujiente. Envuelva y prepararlos mucho más fácil de lo que parece a primera vista. Puff sí mismos casi dulce, si quieres una opción más dulce, que deben estar bien espolvoreadas con azúcar en polvo. Resulta que cerca de 12 piezas.

Preparación:

Las manzanas cortadas en cuartos, cortar las partes no comestibles.
Cortar en rodajas finas 2 mm de espesor.

En una cacerola vierta 200 ml de agua, llevar a ebullición.
Añadir el azúcar.

Coloque las rodajas de manzanas de agua hirviendo.

Dejar cocer unos 2-3 minutos, escurrir el agua (manzanas deben ser flexibles).

Rollo fino masa descongelada (2.1 mm de espesor).
Cortar en tiras de 3 cm de ancho y 25-30 cm de longitud.

En la tira de prueba para poner 5 rebanadas de manzana, ligeramente superpuestas.
Las rebanadas deben ser de un tercio por encima del borde superior de la masa.

Envuelva suavemente la tira en un tubo.

Meta el borde inferior de la masa interior.

Listo para poner rosas en una bandeja de horno, el papel de hornear establecido.
Poner en un horno precalentado a 200 grados. Hornear durante unos 30 minutos.

Puff Listo completamente frío.
Espolvorear con azúcar en polvo soplo por un colador.

Buen Provecho!

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