Leche con la cúrcuma - remedio casero indio para los resfriados

Ingredientes:
De leche - 2 tazas
Cúrcuma - 0, 5-1 cucharadita
Negro pimienta - 2/3 guisantes
Cardamomo - 2-3 piezas
Jengibre rallado - 5-7 g
Azafrán - al gusto

Edulcorantes (si se desea):
La miel o azúcar

Preparación:
Calentar la leche con especias durante 2-3 minutos. Si lo desea, agregue el edulcorante. Sirva caliente.

32 Consejo de Sabios de Nepal

1. Habla lentamente, pero piensa rápido.
2. No juzgues a las personas por sus familiares.
3. Cuando usted dice "te amo" - diciendo la verdad!
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Parrilla Sandwich "caprese"

Ingredientes:
Pan - 2 rebanadas
Mozzarella - 2 rebanada
Tomate - 2 rebanada
Hojas de albahaca - 2 piezas
Pesto con albahaca - 2 cucharadas
El aceite de oliva o mantequilla
Vinagre balsámico

Preparación:
Calentar una sartén a fuego medio. Untar el pan con mantequilla en un lado, por otra parte, aplicar 1 cucharadita de pesto. Organizar la mozzarella, tomate, sal y pimienta, poner las hojas de albahaca y cerrar el segundo trozo de pan. Freír el sándwich por ambos lados hasta que estén doradas (mozzarella deben fundir). Rociar con vinagre balsámico.

Cpagetti a la putaneska

Ingredientes:
Aceite de oliva - 63 ml
Ajo - 4 dientes
Los tomates (pelados, azotados en una licuadora para hacer puré) - 800 g
Olivos (sin semilla, cortados por la mitad) - 70 g
Anchoas (picados) - 3 PC
Alcaparras - 1, 5 cucharadas
Orezano - 1 cucharadita
Pimiento rojo - ½ cucharadita
Spaghetti - 340 g
Perejil picado - 2 cucharadas
Parmesano rallado

Preparación:
En una sartén con aceite de oliva ajo obzhate por alrededor de un minuto, y luego diseñar el puré de tomates, aceitunas, anchoas, alcaparras, orégano y sazone con pimienta. Cocine a fuego medio hasta que espese, revolviendo de vez en cuando (unos 8 minutos). Sazone con sal y pimienta.
En este momento, hervir la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Escurrir y volver a la sartén, poner la salsa y mezclar todo con cuidado, añadir el perejil picado. Cocine a fuego lento hasta que la salsa se empapa con pasta (unos 3 minutos). Servir con queso parmesano rallado.

Setas Delicious!

Ingredientes:

hongos
alcaparra
ajo picado
unos pequeños cubos de mantequilla
vino blanco seco
aceite de oliva
sal
pimienta

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes: champiñones, alcaparras, ajo picado y unos pequeños cubos de mantequilla. Para alterar

Luego llene menos de la mitad, el vino blanco seco, añadir un poco de aceite de oliva, sal y pimienta y cocinar en el horno a 230 grados durante 15-20 minutos.

Setas Ready pueden rociar con el jugo de limón y espolvorear con las hierbas!

Bon Appétit!

La quema de grasa batido verde!

Seguramente todos ustedes saben acerca de la quema de grasa propiedades del pomelo, pero ¿cuántos saben que el kiwi quema mucho más eficazmente la grasa y divide otlozheniya.Tak también estar en una cáscara de limón cóctel en el que contiene sustancias que ayudan a combatir los kilos odiados.

Preparación:

1. Limpiar y cortar a 4-5 piezas de fruta de kiwi y poner en el cuenco de una batidora. Lo ideal es preparar el cóctel no es en una licuadora, y el uso de un mortero, así retenido más vitaminas que en el caso de la licuadora, pero si te gusta no tengo un mortero, se puede utilizar una licuadora. Puedes dejar una rebanada para la decoración.
2. Hay también enviar dos finas de limón tirabuzón (con cáscara) y perejil ...

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Pate en 10 minutos

Hay recetas que una vez que se intente, y luego hacer todo el tiempo - son tan sencillo y delicioso! Esta receta es justo fuera de esta serie ...
Tan fácil de hacer y tan delicioso! Como aperitivo / merienda - simplemente perfecto!

Las palabras del autor: ". A veces sucede que queda un poco de pollo - hervido, frito oa la plancha Por regla general, no es el caso, y dónde aplicarlo - no está claro en este caso hay un paté de pollo receta de lujo, que se prepara en exactamente 10 minutos. si la mano es una licuadora ".

Ingredientes:

300 gramos de pollo o carne de pavo (hervido, frito, a la parrilla)
125 gramos de queso "mascarpone" (u otro sy slivochnogo?% 8)
1/2 dientes de ajo
El jugo de medio limón
Un puñado de nueces
Unas ramitas de estragón o perejil
Sal y pimienta negro

Preparación:

1. Todos los ingredientes excepto las nueces poner en la licuadora y molidos.
2. Agregue el suelo nueces en una licuadora una vez.

Eso es todo!

Por cierto: si paté volvió demasiado espeso, añadir un par de cucharadas de yogur natural.

¿Qué pasará con su cuerpo si usted toma Coca-Cola?

Después de 10 min.

10 cucharaditas de azúcar "éxito" en su sistema (esta es la tarifa diaria recomendada). No tire lágrima porque el ácido fosfórico suprime efecto del azúcar.

Después de 20 min.

Habrá un salto de insulina en la sangre. El hígado convierte el azúcar en grasa.

Después de 40 min.

Absorción de cafeína es completa. Sus pupilas se dilatan.
Aumentar la presión arterial, porque el hígado lanza más azúcar en la sangre. Los receptores de adenosina bloqueadas, impidiendo de este modo la somnolencia.

Después de 45 min.

Su cuerpo va a aumentar la producción de la hormona dopamina, estimulando centro de placer del cerebro. El mismo principio de la acción en la heroína.

Una hora más tarde.

El ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc en los intestinos, lo que acelera el metabolismo. Aumenta la excreción de calcio en la orina.

Más de una hora.

Acción diurética entra en juego.
De calcio de salida, magnesio y zinc, que están en los huesos, así como electrolito de sodio y agua.

Media hora más tarde.

Te vuelves irritable o letárgico. Toda el agua que contiene

Cómo deshacerse de los malos hábitos alimenticios

El hábito no se llena
Al parecer, como la cantidad de sueño debido y el sobrepeso? Pero los estudios han demostrado que los que duermen cinco horas para ganar peso más rápido que los que duermen más de 7 horas.

¿Cómo deshacerse

Dedique suficiente tiempo para dormir. Ningún caso no debe privar de la fiesta laboral. Si usted sufre de insomnio, aquí están los consejos habituales. Acuéstese y levántese a la misma hora, incluso los fines de semana. Dormir en una habitación oscura, apague el ordenador y el televisor por la noche. Bueno, recuerda que cuanto mejor se duerme, mejor te ves, más productivo que está ejecutando.

Ninguna dieta!

Durante 2 días he reducido el tamaño de la cintura por 4 cm!

Accidentalmente se enteró de estos ejercicios, la promesa esta semana - 10 cm, por lo que decidí probarlo, se tomó dos días y el resultado ya está ahí! ¿Qué pasará después?

Las niñas, sin embargo, sin hacer dieta. Sólo hacer ejercicios de respiración durante 15 minutos en la mañana, con el estómago vacío.
Estoy sorprendido de lo mucho que todo es simple ...

Ejercicios

Inhale - vientre redondeado.
Exhale - retraer, por lo que 2 minutos.
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Muy sabrosas empanadas - rápida y fácilmente

Ingredientes para la masa:

- 1 taza de yogur espeso
- Harina
- Sal al gusto
- 0, 5 cucharadita de bicarbonato de sodio

Preparación:

Y todo! Para el relleno preparar el relleno: sal, pimienta al gusto. Necesita muy poco.

El relleno no debe ser gruesa - entonces empanadas son jugosas. Amase la pasta gruesa, por lo que sus manos no están pegando.

Estirar la masa finamente, como albóndigas.

Relleno se distribuye sobre toda la superficie con una capa delgada.

Skeet cortar el exceso de masa.

Fry en ambos lados. Cocido muy rápidamente, mientras que la masa se eleva.