Propiedades útiles de un limón
El limón exprimido dar la quintaesencia de su uso - jugo de limón. Añádelo en agua y beber un mejor quitar el resto de la sed y dar el tono mejor que el café.
Se recomienda el jugo de limón para tomar en la aterosclerosis, trastornos metabólicos, fiebre, urolitiasis y algunos problemas del tracto digestivo. El jugo de limón se prescribe para la gastritis con baja acidez, edema cardíaco, la gota, los depósitos de sal. Para el tratamiento y prevención de todas aquellas enfermedades jugo de limón diluido a la mitad con agua y una bebida beber 2-3 veces al día.
El jugo de limón - una verdadera bomba de vitaminas C y P, beber con el escorbuto, la tuberculosis, la ictericia, edema, reumatismo agudo, dolor de huesos, piedras en el riñón.
Especialmente útil respecto jugo de cítricos en cosmetología. Debido a sus propiedades antibacteriales y desinfectantes, ayuda con erupciones en la piel e inflamación, elimina picazón, cura las heridas y eczema. Desde tiempos inmemoriales, el jugo de limón blanquea la piel, trayendo consigo las pecas y marcas de nacimiento. El jugo de limón suaviza la piel, tonifica y mejora la circulación sanguínea.
La "receta" más fácil de cosmética - limpiado varias veces al día frente a una rodaja de limón. Algunos productos cosméticos que utilizan el jugo de limón se pueden preparar en casa:
- Mezclar la mitad del jugo de limón y glicerina. La composición resultante para limpiar la cara con puntos negros y acné 2 veces a la semana a la hora de acostarse.
- 3 partes de jugo de limón, 5 partes de agua por 1 parte de vodka - conseguir la loción para la piel grasa.
- Si se mezcla el jugo de limón mezclado con agua para dar limpiador tener
blanqueo luz y efecto antibacteriano. Además, esta estructura es muy útil para enjuagar el cabello después del lavado - esto fortalecerá a ellas y darle brillo.
El jugo de limón no sólo es eficaz en el cuidado de la persona, sino que también ayuda a cuidar de sus manos y pies. Frotar el jugo en la piel áspera en los talones ayuda a suavizar la piel. Si lubricar regularmente las uñas con jugo de limón, fortalecerá ellos y dejará de exfoliar y romper.
Pero, enumerando beneficios del jugo de limón, no subestimar el beneficio y el resto de sus componentes. Pulpa de madera, cáscara de limón e incluso hueso casi tan útil como jugo. La pulpa del limón normaliza la presión arterial en la hipertensión, se muestra en la glándula tiroides y el tratamiento de las enfermedades ginecológicas. Si una rodaja de limón con cáscara puso debajo de la lengua, no va a infectarse por el contacto con pacientes de gripe. Pulpa y la cáscara de limón en un dúo proporcionan un poderoso efecto reparador y la curación, ya que en la piel de nutrientes no es menor que el limón. En una gran cantidad de cáscara de limón aceites esenciales necesarios para una buena inmunidad, aumentan el tono y vigorizar mejor que la cafeína.
Beyliz cocinar!
Ingredientes:
180 g de vodka
Banco de leche condensada 400 g
2 paquetes de "El milagro de la leche con chocolate"
vainillina en la punta de un cuchillo o una bolsa de azúcar de vainilla
2 cucharaditas de café
Preparación:
1. Todo mezclado en una licuadora y dar quedar bien al menos 30 minutos, más un par de horas!
2. Disfrutar y mimarse y amigas favoritas!
Si es demasiado delgada, añadir la leche condensada un poco de almidón que no distingue de la consistencia original!
?Nuggets de pollo
Ingredientes:
2 piezas de pollo sin hueso;
1 taza de pan rallado;
2 cucharaditas de perejil;
Pimiento rojo, chile en polvo 0,5 cucharadita;
Ajo granulado 2 cucharaditas;
Huevos 2 unidades;
Chips de 40 piezas;
La harina de trigo 1 taza;
Pimienta molida negro 1 cucharadita;
2 cucharadita de sal;
Preparación:
Pollo lavado filete, seque con una toalla de papel. Cortar en trozos pequeños. Sazone al gusto con ajo granulado (1 cucharadita) de sal (1 cucharadita) y pimienta negro (1 cucharadita).
Las papas fritas pliegan en una bolsa de plástico y aplastarlos en finas migajas utilizando un rodillo. Pasar a un tazón. Mezclar con pan rallado, añadir perejil seco, pimiento rojo, sal.
En un recipiente limpio se vierte la harina en un pequeño piala batir los huevos.
Piezas de pollo, ruedan en harina. Entonces sumergirlos en los huevos batidos, migas empanadas de patatas fritas y galletas saladas.
En una sartén calentar el aceite vegetal. Lotes pequeños freír croquetas de pollo por ambos lados hasta que estén doradas.
Cómo domar el apetito excesivo
En primer lugar, es deseable recordar que la energía requerida para la comida, con el fin de vivir. Es necesario comer sólo cuando tiene hambre. Esto distingue de apetito hambre es muy simple. Si usted tiene una debilidad en las piernas, tirando de vacío en el estómago y el deseo de comer algo, y no simplemente delicioso, es - el hambre, si hay una idea en mi cabeza acerca de un alimento en particular, y al mismo tiempo favorito, que es - el apetito.
Además, la ayuda potencia fraccionaria. Coma porciones pequeñas, pero cinco o seis veces al día. Luego, su apetito no tendrá tiempo de empezar en llamas. No espere hasta que llegará un fuerte sentido de hambre, porque el hambre - es estresante para el cuerpo, y los últimos intentos para evitar este estrés en el futuro, la acumulación de grasa. Dieta ayuda con apetito excesivo. Coma a tiempo, no se salte las comidas y no se olvide de masticar los alimentos.
Trate de no mantener la comida a casa "pesado" en forma de tortas de aceite, pastelería, ahumados.
Poner en un plato de comida es menos que deseable. Si, después de comer una porción, quieren más, a continuación, poner aditivos. Pero la experiencia demuestra que suele ocurrir a la inversa: Usted pone más y no puede terminar de comer, pero que todavía se comen, y es perjudicial.
No comer delante de la televisión y la lectura - con el fin de evitar grandes cantidades de ingesta de alimentos.
No se olvide que la saturación no ocurre inmediatamente, pero después de unos veinte minutos. Por lo tanto, comer despacio, tómese su tiempo.
Reducir la ingesta de bebidas alcohólicas. Estimulan el apetito. Puede utilizar un vino seco en pequeñas cantidades, mejora la digestión.
Además de estimular el apetito especias, condimentos y sal. Así que no abusar de ella. De lo contrario, se le garantiza comer en exceso.
Un apetito insaciable que puede ser debido al nerviosismo y la depresión. Si está nervioso, y después tomar un sedante o té de hierbas. Por ejemplo, melisa o bebida por la menta, la manzanilla o valeriana.
Con un apetito ayuda a hacer frente aromaterapia - intenta utilizar aceites aromáticos de canela, cítricos, bergamota, jazmín, vainilla, manzana verde, menta, rosa. Usted puede tomar, por ejemplo, una rebanada de manzana verde, un poco de vainilla, menta y caliente, la inhalación de los humos - este método promueve una saturación más rápido, si lo usa antes de comer.
?Adelgazamiento - Jengibre
Hay varias recetas para un té especial para bajar de peso
El té de jengibre. En un vaso de agua hirviendo, necesitará una cucharadita de jengibre y miel picada, y rodaja de limón. Si usted elabora cerveza té en un termo durante la noche, tomar 10 gramos de jengibre en 750 ml de agua. Miel y limón se agregan más tarde al gusto. No se olvide de drenar la bebida medicinal mañana, por lo que no se convierta en demasiado saturado.
El té de jengibre con ajo permite que usted pierda peso rápidamente, porque el ajo aumenta el efecto de jengibre. Dos litros de este té se necesita un trozo de raíz de jengibre sobre 4 cm (tamaño medio de una ciruela) y un par de dientes de ajo. El jengibre y el ajo se deben limpiar, cortar y soldar en un termo. El filtro de bebidas y bebidas en porciones pequeñas durante el día.
El té de jengibre con naranja cocinar un poco más complicado. En una licuadora mezcle media cucharada de jengibre finamente picado, una pizca de cardamomo y hojas de menta en el '60. La mezcla se vierte agua hirviendo durante media hora, luego colar y añadir 50 ml de naranja y jugo de limón 85 ml. La miel se pone al gusto. Este té es bueno no sólo caliente, pero también frío. En un día caluroso de verano, que no sólo le ayudará a tomar un paso para perder peso, sino también saciar su sed.
Para obtener los mejores resultados, un día es necesario beber dos litros de té. Si usted no cumple con el jengibre especial dieta mejor no beber té de jengibre antes de ir a la cama, dijo alegremente. Es mejor usarlo antes de comer, ya que este té de la sensación de hambre.
Existe un régimen especial para la admisión de té de jengibre para la pérdida de peso (2 litros por día): la primera porción del té se bebe en la mañana con el estómago vacío, una media hora antes de las comidas (1-2 vasos), y luego entre las comidas, en pequeños sorbos. Los últimos dos tazas de té de jengibre para beber antes de acostarse. Por otra parte, en la mañana, 15 minutos antes del desayuno, usted puede tomar jengibre molido, mezclado con nuez moscada (pellizco).
Los nutricionistas recomiendan a menudo a sus pacientes para agregar el jengibre como condimento a los platos de todos los días, ya que normaliza el apetito. Los platos, que incluyen el jengibre, el cuerpo percibe como más saturado y porque la gente va a saciar su hambre. Tal vez usted no ve resultados inmediatamente, pero unos meses que reciben figura jengibre endurecido considerablemente.
En los platos de pescado y carne de jengibre colocado a razón de 20 a 50 mg por porción; en compotas y mousses - 30 mg por porción, la masa - 1 g por 1 kg de la prueba. En el pescado y la carne de jengibre añadido 20 minutos antes de final de la cocción en platos dulces durante 2-3 minutos antes del final, y la masa - amasado. Si agrega el jengibre en el plato antes, puede perder gran parte de sus propiedades nutricionales.
Recetas con jengibre, que puede ser útil para usted
Jengibre contra el dolor de muelas. En el dolor de muelas que poner un poco de masticar jengibre. Desde jengibre destruye los microbios nocivos, disminuir el dolor.
Baño con jengibre ayudará a relajarse después de un duro día de trabajo. Hervir en un poco de gasa "cuernos raíz" finamente picado (alrededor de 10 gramos por litro de agua) y vierta la infusión en el baño, no hay bolsa de gasa inferior. Agua de jengibre le dará fuerza y calmar el dolor en los músculos con exceso de trabajo.
El aceite esencial le ayudará a lidiar con el estrés e incluso elevar la autoestima. Mezclar 3-4 gotas de jengibre con dos cucharadas de agua tibia y vierta esta mezcla en la lámpara de aroma. Relájese, respire par fragante durante 10-15 minutos. Esta aromaterapia ayuda a superar el estado de desánimo y la apatía, para reforzar la memoria y hacer frente a la pérdida de fuerza.
Como con cualquier droga, el jengibre tiene sus contraindicaciones. Por lo tanto, no se puede utilizar para la colitis, úlceras, enfermedades intestinales, al final del embarazo y la lactancia.
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