Pollo - Teriyaki (2 porciones)

1 pechuga de pollo
1 cda. cucharadas de miel
0, 5, art. l. pasta de tomate
1 cda. l. salsa de soja
0 5 h. L. semillas de sésamo.

Ponga en salsa de soja y pasta de tomate miel. Revuelva a hervir. Sumerja el pollo por todos lados.
Enviar la carne en la parrilla caliente o sartén. Freír hasta Freír hasta que estén doradas. Retire la carne y espolvorear con semillas de sésamo. Servir con arroz y verduras.

Quesadilla con pollo

Tortilla de trigo 2 pcs
120 g de filete de pollo
Tomates 1 pieza
Queso 90 gr
1/2 pedazos de cebolla
1-2 dientes de ajo
1.5 cucharadas de hierbas frescas
Sal al gusto
Ground negro pimienta al gusto
El aceite vegetal 1 cucharadita
Cebollas y shinkuem en rodajas. Freír en aceite, añadir el ajo, la sal y la pimienta al gusto.
Esta vez para preparar el resto de ingredientes para el relleno. Queso Nitere con un rallador grueso. Los tomates en rodajas.
Conectar con asado con cebolla, tomate, queso y verduras.
Revuelva.
Ponga el relleno uniformemente en una torta.
Cubrir con la segunda torta, empujar un poco. Y cocinar a la parrilla o sartén seca hasta que el queso se derrita y se conecta quesadilla.
A continuación, cortar en 6 trozos y servir con la salsa

Estofado de pollo con brócoli

100 g. - Sobre 90kkal. (Dependiendo del contenido de grasa de la crema agria)

Brócoli (se pueden congelar) - 500 g
Filete de pollo - 500 g
Crema agria - 200 g
Sal y pimienta al gusto
Condimento (opcional)

1. Si congela brócoli, puso eёv agua hirviendo durante aproximadamente medio minuto. Luego toma hacia fuera y cuando la inflorescencia es muy grande, se puede cortar, pero no es pequeña.
2. Tajada del pollo.
3. En el tazón para extinguir pollo propagación (usted puede pre-sus freír en aceite vegetal), el brócoli, la crema agria, especias. Revuelva.
4. Cocine a fuego lento hasta que estén tiernos (unos 20 minutos).

Pollo marinado en yogur, papas al horno con hierbas y ajo.

Usted necesitará:

- Kefir- 300 ml.
- Pollo bedra- 3 pcs.
- Kartofel- 4 unidades.
- Hierbas
- Sal y pimienta
- Ajo
- Tomaty- 200 gr.

Cómo cocinar:

1. En primer lugar hacer el adobo. Finamente cortar el ajo y agregarlo a yogur, sal, pimienta y añadir las hierbas.
2. Las caderas pickle dentro de 20 a 25 minutos.
3. Las patatas son limpias, cortar rodajas. Lo pone en una fuente de horno, añadir el aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas.
4 dientes de ajo machacados filo de un cuchillo y se ponen las patatas.
5. Tomates cherry cortados en 4 trozos y también ponen un formulario.
6. En la parte superior de las patatas se extendió el pollo y verter los residuos de la marinada.
7. Cocer en el horno a 200 grados durante unos 40 minutos.

Pollo con piña

Para el pollo con piña, necesitamos los siguientes ingredientes:

Pollo 700gr de mama.
200g lata rodajas de piña.
150 g de cebolla.
100gr de queso.
Soy 35gr salsa.
Sour cream 5.10% 50g.
Cómo cocinar el pollo con piña:

Primero tenemos que picar la cebolla. Pechuga de pollo cortado y ligeramente repeler. Después de eso, la carne se extendió sobre una bandeja para hornear. Cada pieza debe ser sal y pimienta y verter la salsa de soja. Entonces la carne se pone la cebolla picada que albergan un anillo de piña. Todo lo que lubrica crema y poner en el horno durante 20-25 minutos. En la parte superior de la crema de queso al horno un poco de la cama y volver la sartén al horno por otros 10 minutos.

Juliana con pollo y champiñones

140kkal 100g

COMPOSICIÓN (2 porciones abundantes):
pollo -250 g
setas -200 g
cebolla (grande) - 1 PC.
yogur natural (10% crema) - 150-200 g
queso bajo en grasa 100 g
sal
pimienta

PREPARACIÓN:
pollo y champiñones picados
Cáscara de cebolla y picar también.
Cacerola para juliana puede estar hecha de papel de aluminio.
En cacerola poner el pollo con champiñones.
Cubrir con la crema agria.
Rub queso con un rallador grueso.
Espolvorear con queso rallado juliana.
Caliente el horno y colocar en una hora aproximadamente hasta que se dore juliana sverhut queso corteza.

Pollo chuleta ...

Ingredientes:

1 kg pechugas de pollo
1 limón
1 hr. L. bicarbonato de sosa
1 hr. L. almidón de patata
harina para empanar
sal

Preparación:

Pechugas de pollo cortado en trozos pequeños, añadir sal y soda. Rociar con jugo de limón pecho bueno, añadir el almidón. Dejar actuar durante 15 minutos, luego corte cada rollo en la harina. Freír en aceite vegetal. Rebanadas de la carne durante la fritura se hinchan de forma muy jugoso y sabroso!

Nunca pensé que el pollo puede ser tan suave y jugosa!

Trate de cocinar de esta manera y ver por ti mismo!

Sopa de pollo

Ingredientes para 6 personas:

• Pollo 600 g.;
• Remolacha 1 pieza;
• 200 g de col.;
• Papas 4 pedazos;
• Zanahoria 2 piezas;
• Las cebollas 1 cabeza;
• 4 dientes de ajo;
• Crema agria al gusto;
• Pasta de tomate 1 cucharada.

Tiempo de preparación: 40 minutos

Preparación:

Pollo descongelado, dividido en partes y poner a hervir. Caldo de sal.
Cuando el agua hierva, añadir las patatas cortadas en rodajas.
Las remolachas (grande), Rallar las zanahorias. Cebolla finamente picada. Machacar el ajo. Freír en aceite de girasol durante 5 minutos. Coloque la pasta de tomate.
Triture la col y añadir al caldo.
Una vez que las papas se ablanden, agregar el relleno, dejar durante otros 3-5 minutos.
Cuando una tabla para agregar la crema agria, se puede decorar con vegetación.
Borscht es mejor para cocinar a fuego lento.

Buen Provecho!
Fuente: Funny Chef • Las mejores recetas

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Pollo fragante con patatas en italiano

Ofrezco una maravillosa receta de pollo fragante en italiano.

Ingredientes (basado en 6 porciones):

1, 5 kg muslos de pollo o baquetas
1 cucharada de aceite de oliva MIKADO
1 manojo de cebollas verdes
500 g de patatas (preferiblemente pequeño)
6 dientes de ajo
2 h. L. romero picado
1 cucharada de orégano fresco picado
1 taza de aceitunas verdes MIKADO
½ taza de jugo de limón
sal y pimienta negro

Preparación:

1. Chicken debe marinar con sal y pimienta recién molida negro.
2. Vierta el aceite en una sartén grande con recubrimiento antiadherente y freír el pollo en ella a fuego alto por ambos lados hasta que estén doradas alrededor de 2 minutos.
3. Mezclar la cebolla picada, las patatas cortadas por la mitad, el ajo picado, el romero y el orégano. Todo esto se extiende sobre una fuente de horno. Colocar los muslos de pollo en la parte superior de una piel dorada y vierta el jugo de limón, y luego diseñar las aceitunas.
4. Cubra el plato con una tapa o con papel de aluminio y hornear en horno precalentado a 180 ° C durante 1, 5 horas.

Fuente:Obras de arte culinarias
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Pollo chuleta ...

Pollo "Teriyaki"

Ingredientes:

- Pollo - 1 kg.
- Salsa de soja - 125 ml.
- El vinagre de manzana - 4 cucharadas
- Pimienta molida - 1 cucharadita
- Brown Sugar - 150 g
- Almidón - 2 cucharaditas
- Ajo - 4 dientes.
- Jengibre - 10.8 pulgadas.

Preparación:

En una cacerola pequeña, mezcle el azúcar, la salsa de soja, el vinagre, la pimienta, el almidón se divorció en 50ml. agua fría, rallado jengibre rallado y el ajo. Llévate a casa a punto de ebullición, mientras se agita, la salsa debe espesar. El bicarbonato de aceite smazhem.
Coloque el pollo. Polёm buena salsa y enviar todo en un horno precalentado (220 grados) durante 30 minutos cada 5-7 mezcla minut.Cherez que estar bien empapada salsa de pollo.

Fuente:Obras de arte culinarias
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Pollo en yogur "que hemos vivido!"

Ingredientes:

-Kuritsa - Peso de la canal de 1, 6 kg
-Kefir - 500 ml

-Luk Cebollas - 1 pc
-Paprika - 1 cucharadita
hidroclórico - 1 cucharadita
-Mixture De pimientos - 1 pizca
-Suhoy Eneldo - 1 pizca

Preparación:

Lavar y secar el pollo.
Retire la "cola", para cortar en partes: piernas, alas y dos mitades de pechuga de espalda.
Rallar sal rebanadas de aves y recién mezcla de pimienta molida.
Dobla el pollo en la sartén, añadir la cebolla finamente picada, yogur, pimentón, un poco de eneldo seco.
Revuelva manos dejan durante 24 horas en el refrigerador.
Poner en una sola capa en un formulario o formularios para hornear.
Hornee a 180 grados bajo la lámina de 40 minutos y unos 20 minutos sin lámina ligeramente mayor temperatura.

Fuente:Obras de arte culinarias
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Empanadas de la patata con pollo

Ingredientes:

Para el puré
- 1 kg de patatas
hidroclórico
Para el relleno:
-1 Kg de pollo picada
Gavilla de cebollas verdes
-4 Dientes de ajo (picado)
1 cm de jengibre (rejilla) (opcional)
Chile verde -Narezany al gusto (opcional)
-½ Taza de hojas de cilantro picado (opcional)
sabor hidroclórico
-1 Cucharadita de garam masala (opcional)
-1 Cucharada puré de tomate
Para freír
butírico
-2 Huevos (batidos)
-panirovochnye galletas

Preparación:

Hervir las patatas con piel, pelar las pieles y puré en un puré no uniforme, con pequeñas kamochkami
Relleno:
pollo con especias, pasta de tomate y el resto de componentes frito, dejar enfriar.
Tomar 2 cucharadas puré de papas, forman un pastel, se puso el relleno, cubrir la parte superior del mismo segundo pastel, hacen una forma redonda.
Chuletas Listo salsa de huevo y rodar en el pan rallado y freír en aceite o al horno en el horno.

Fuente:Obras de arte culinarias
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