Quiche con pollo

Ingredientes:

harina 110 gr.
120 g de mantequilla.
30 ml de agua.
Pierna de pollo ahumado 200-300 gr.
Ahumado 150g queso.
2 huevos
0, 5, art. leche
120-130 gr. crema agria
un poco de vegetación

Preparación:

Tamizar la harina, la mantequilla debe estar frío. Cortar la mantequilla con la harina, la adición gradual de agua hasta que la masa se convierte en una masa homogénea, y no será elástica. Se tarda unos 30 ml. agua. Hacer una bola de masa, cubrir con papel de aluminio y poner en la nevera durante 1 hora.
Pierna de pollo separado de la piel y los huesos, chuleta. Pedazo de queso para rallar con un rallador fino, y algunos simplemente se corta en trozos pequeños. Finamente picado greens.
Huevos a la ligera bata, agregar la crema agria y la leche, mezclar bien. La sal no es necesario, como el queso "dar" la sal deseada.
Mezclar el queso picado con pollo, añadir los huevos y la mezcla de leche y mezclar todo junto, será llenado.
La masa se extiende en forma, pinchar con un tenedor. Top con relleno, espolvorear con las hierbas y el queso rallado.
Cocer en el horno durante unos 30-40 minutos a 180-200 grados. Consigue, dejar enfriar.

Pollo mexicano

- 4 cuartos de pollo
-. 4 horas L. sin la parte superior de chile
- 4 dientes de ajo
- 2 cabezas rap cebolla (media)
- 1 verde y pimentón rojo
- 1 lata de jugo de tomate en el Servicio de Seguridad General (~ 400 g)
- 1 lata de maíz en conserva (~ 400 g)
- Sal, crecer un poco de aceite

Pollo con sal y pimiento picante pimienta. Forma ligeramente aceitado. Difundimos medio anillos de cebolla, ajo picado, picado semirings pimentón, maíz (drenar el agua), tomate triturado con jugo y encima con nuestra trimestre. En el horno a 180-200 "~ 45 minutos (dependiendo de su horno), en el proceso un par de veces para convertir. Servir con baguette o pan blanco.

Bulgur con pollo y verduras

Ingredientes
2-3 cucharadas aceite vegetal
300 g bulgur
1 medio pollo (alrededor de 1 kg)
2 cebollas medianas
1 pimiento rojo grande
1 tomate grande maduro
sal
Preparación:
1) En una sartén honda calentar el aceite vegetal. Vierta bulgur y mezclarlo con aceite. Vierta 3 tazas de agua caliente, tapar y cocinar a fuego medio durante 12-15 minutos.
2) Lave el pollo, cortada en trozos pequeños. En una sartén aparte calentar el aceite y freír los trozos de pollo en ella hasta que se doren (unos 10 minutos).
3) Las cebollas limpiado, cortado en aros de media. Lavar los pimientos, quitar las semillas y las particiones, cortado en tiras. Lavar los tomates, cortados en rodajas finas. Añadir las verduras al pollo, sal al gusto y cocine a fuego lento

"Pollo envuelto en tocino"

Ingredientes:
- 700 g de pechuga de pollo
- 400 g de tocino ahumado
- 1 cucharada mostaza de grano
- 1 cucharada miel líquida
- 2 cucharadas zumo de limón
- Pimienta, si lo desea

Preparación:
1. Desde la cocción tarda 5 segundos, y luego encender el horno por adelantado 220 grados.
2. La carne cortada en tiras a lo largo de la longitud del espesor de la mama de un dedo.
3. Envuelva bien cada tocino tira. Coloque las tiras en una fuente de horno (forma engrasada no es necesario).
4. Mezcle el jugo de la miel, la mostaza y limón (se puede pimienta).
5. Lubrique la mezcla de cada espiral.
6. Enviar en el horno y hornear hasta dorar completa.

Patatas al horno con pollo

- Yogur
- muslos de pollo
- Patata
- Hierbas
- Sal y pimienta
- Ajo
- Tomates

En primer lugar, hacer el adobo. Finamente cortar el ajo y agregarlo a yogur, sal, pimienta y añadir las hierbas. Caderas pickle dentro de 20 a 25 minutos. La papa es limpio, cortar rodajas. Lo pone en una fuente de horno, añadir el aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas. Machacar los dientes de ajo y poner un filo de la navaja en las patatas. Tomates cherry cortados en 4 trozos y también ponen un formulario. En la parte superior de las patatas difundir el pollo y verter los residuos de la marinada. Cocer en el horno a 200 grados durante unos 40 minutos.

Risotto con pollo

Arroz Arborio - 350 g
Cebollas - 2 piezas
Filete de pollo - 400 g
Pimiento amarillo - 1 pieza
Maíz conservada - 200 g
Vino blanco semiseco - 200 ml
Caldo de pollo - 1200 ml
Queso parmesano - 100g
El aceite de oliva - 30 ml
Azafrán - una pizca
Sal - 1 cucharadita
Pimienta molida negro - ¼ cucharadita

- En un poco de aceite freír la cebolla picada en primer lugar, a continuación, añadir pequeños trozos de pollo en rodajas.
- Cuando el pollo se vuelve blanco, poner los cubos de pan de pimienta dulce amarilla.
- Mix, cocinar unos minutos, a continuación, añadir el azafrán.
- Verter en el molde de arroz, sal, cocine durante 2-3 minutos.
- Añadir el vino en pequeñas porciones, sin dejar de revolver. Cuando se absorbe el vino, comenzará en pequeñas porciones para verter el caldo caliente.
- Añadir el maíz.
- Continuar remover y verter el caldo hirviendo en pequeñas porciones.
- Cuando el arroz esté casi listo, trate de tener suficiente sal y pimienta.
- Se frota parmesano para espolvorear al final del risotto terminado. Servir el risotto caliente, espolvoreado con queso parmesano.

Quiche con pollo

Cazuela de pollo y calabaza

Ingredientes:
Filete de pechuga de pollo
Ajo (2 dientes)
Calabaza
Tomates (2 uds.)
Queso
Basilio
Huevos (no una porción grande 2 huevos)
Sal y pimienta no son necesarios, pero se pueden añadir al gusto.

Preparación:
1. Cortamos los tomates cortados en cubitos, la calabaza y la pechuga de pollo. Romper 2 huevos en un bol y mezclar. Tres queso y cortar en rodajas de ajo. Todo debe ser similar a como se muestra en la foto.

2. Las formas de la capa inferior establecidas calabaza y tomates. Top colocamos los trozos de pollo. Espesar un poco.

3. Rellene todos los huevos.

4. Los pusimos en láminas de ajo y espolvoreamos con toda la vegetación. Si no te gusta la albahaca, utilice ningún otro condimento.

5. Por encima ponemos otra capa de calabaza y tomates, añadir el pollo. Espolvorear con el queso.

6. Enviamos todo en el horno durante 40-50 minutos. La temperatura debe ser de aproximadamente 210 grados.

Buen Provecho!

# Vtorye_blyuda @ cook_good
Calabaza # @ cook_good
Pollo # @ cook_good

Asar en una olla de pollo con ciruelas.

Ingredientes:

- Ollas
en cada maceta:
- Muslo de pollo sin piel
- 2 papas medianas
- 3 tomates cherry
- La mitad de una zanahoria
- Cebolla al gusto
- Diente de ajo
- Stuff 8 ciruelas pasas
- 4 cucharadas de pollo (o cualquier otro) de caldo
- Sal, pimienta, laurel, ajo y seco

Preparación:

La primera cosa que hay que verter sobre hirviendo ollas de agua. Y verter en el caldo. Las patatas cortadas en rodajas finas ronda. Caderas divididos en porciones piezas (huesos eliminados). Freír el puerro y la zanahoria. Los tomates cortados en cuartos, ciruela-media. Picar el perejil. Machacar el ajo filo de la navaja. Ahora apilamos todos los ingredientes en una olla. En primer lugar, las patatas, luego la carne, la carne - las cebollas y las zanahorias, luego los tomates, el ajo, las ciruelas pasas y los verdes. En la parte superior de unas rodajas de patata y especias.
Cierre la tapa y poner las macetas en un horno frío (!!!).
A una temperatura de 180 grados preparar asado durante una hora.
A continuación, mezclar suavemente cuchara freír y enviar en el horno más caliente durante otra media hora. Pot "dogotovit" plato en sí)

Receta - Julia Shnaydt

Pollo regiamente

225 calorías por porción

Esta receta de pollo regiamente puede preparar sustituyendo el pollo al filete de pavo, blanco vino Jerez y verduras ofrecidos en la receta, a cualquier otro de su elección.

1 platos de servir que contienen 21 g de proteínas, 10 g de carbohidratos, 10 g de grasa.

Ingredientes:
3 cucharadas de aceite de oliva
1/2 cucharadita de pimienta negro
1-2 tazas de leche descremada
1 taza de champiñones en rodajas frescas (champiñones mejor)
1/2 taza de pimiento verde picado
1/2 taza de pimiento rojo picado
2 tazas de pollo cocido cortado en cubitos de mama
Vino blanco 4 cucharadas seco
1 cucharada de perejil picado
Sal al gusto

Cocinar pollo realeza:

1. Tomar una sartén o cacerola profunda. Extingue lo rebanado setas con aceite de oliva a fuego medio durante 10 a 15 minutos;

2. Agregue la leche, el pollo, la sal y cocine a fuego lento otros 20-30 minutos;

3. Durante 10 minutos hasta que esté cocido, añadir las verduras, el vino, la pimienta negro y el perejil;

4. A continuación, el plato de pollo para un rey durante otros 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Servir caliente.

Pollo con champiñones o bombas de pollo

Usted necesitará:

500 gr. pollo,
300 gr. todos los hongos
70 g de queso
3 cucharadas crema,
1 cebolla,
sal y pimienta al gusto.

Preparación:

1. Las setas cortadas en cubos y se fríen en aceite vegetal con cebolla picada, luego de sal y pimienta. Para agregar el queso rallado, setas y crema, mezclar bien.

2. rechazo de pollo, sal y pimienta, poner en el centro del relleno de setas, enrollar "bombas" y envuelto en papel (papel de aluminio pre-engrasado). Hornee a 200 grados durante 30 minutos, luego retire el papel aluminio y dejar 5-10 minutos más bronceada.

Buen Provecho!

Pollo # @ cook_good
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# Carne @ cook_good
Setas # @ cook_good