Postre "0 Calorías"

Prepare una fuerte té afrutado. A 0, 5 litros de aproximadamente 2-3 bolsita de té.
Después de 10-15 minutos, retirar las bolsas de té y verter en una cacerola de 1-1, 5 cucharaditas de agar (agente gelificante de algas) pueden ser gelatina, pero entonces será calorías jalea.
Vierta 1/3 del agar y dejar hervir durante unos minutos, revolviendo ocasionalmente. Combine esta mezcla con el resto del té, añadir edulcorante al gusto (mejor extracto de stevia) y verter en el shaper.
Enfriar en la nevera! Se puede decorar con frutas (pero son altos en calorías)

Postre de la cuajada con las uvas (169 kcal / 100 g)

Es muy simple:
1. gelatina (30 g), verter la leche (200 ml) y retire el lado durante 1 hora;
2. queso cottage (700g), crema agria (250 g) y azúcar (200 g) usando un mezclador se convierte en una masa homogénea;
3. Las frutas y, en este caso las uvas (todo es una cuestión de gusto y la imaginación) de los pequeños (y puede ser mayor) chuleta;
4. gelatina hinchada se calienta en un fuego a 50-60 grados, pero en cualquier caso que no hierva;
5. Todo se mezcla, rellenar cualquier capacidad (en nuestro caso - molde de silicona - foto de abajo) y ponerlos en la nevera durante 4-5 horas.

Plátano

163 kcal / 100 g

En una cacerola pequeña, combine 1 taza de crema (10%), 2 cucharadas de azúcar 1 sobre de azúcar de vainilla, 1/2 cucharadita refresco apagada. Media taza de leche para combinar con 1 cucharada almidón y verter el resto de los productos. Ponga la cacerola en una olla grande con agua y hervir la mezcla en un baño de agua, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese. Después de la crema esté fría.
2 plátano cortado en rodajas, rociar con el jugo de media naranja y los puso en un vaso. 2-3 galletas y espolvorear con los plátanos machacados. Verter la crema en la parte superior de enfriado, espolvorear generosamente con chispas de chocolate.

Postre de avena con el caqui y melocotón

• 100 g - 100 kcal •

Para la crema:
- Avena - 100g
- Banana - 80 gr
- Yogur bajo en grasa (uso Valio fruta 0% de grasa 40 kcal por cada 100 g) - 350 gr
- Caqui (2 piezas) - 240 gr
- Melocotón o nectarina - 140 gr
- -por Gusto Canela
Para espolvorear (migas):
- Frutos secos (almendras, nueces, piñones, etc.) - 20 gr
- Todo el grano / cereales o muesli - 30 oz

Avena vierta yogur y espolvorear con la canela y mezclar.
Plátano convierten en un puré o rejilla, se suman a las escamas.
Caqui mejor borrar la piel, cortado en cubos. Melocotón cortado en cubos pequeños. Agregue fruta a la avena con yogurt y mezcla.
Frutos secos y cereales de grano entero o molido muesli en un molinillo de café o una licuadora en migajas.
Poner la crema de avena con fruta en un vaso o una carta kremanki (dividir esta cantidad de crema para 4 personas) la, espolvorear con las migas de nogal y poner el postre en la nevera durante unas horas.

Cuajada postre Old Riga - aire y suave

112 kcal por 100g

Ingredientes:

400 gramos de queso cottage grasa (los hay, el sabor no se ve afectada, pero que es mejor que menos)
Crema 200g
20 g de gelatina
Cubos de piña Banco
0, 5 litros de jugo de piña
vanilina

Preparación:

Disolver la gelatina en 1 hora 40 minutos de jugo de piña (añadir lo mismo con él, y el líquido de los cubos de piña). Requesón con látigo crema agria, Vinylinum (puede licuadora). Gelatina inflamados disolver a fuego lento (no deje que hierva!), Mezclar con la crema agria y queso cottage mezcla y agregue los cubos de piña (piña, es conveniente estar siempre con él un sabor más brillante). Vierta la postre en las formas y poner en la nevera - un par de horas se puede degustar, muy sabrosa y tierna

Cuajada postre

Componentes:
- 250 gramos de yogur sin grasa;
- 125 gramos de yogur;
- 2 cucharaditas de miel o mermelada de la caja;
- Fruta o frutos secos;
- 1 cucharadita de cacao en polvo

Todo lo que necesita hacer - Mezclar todos los ingredientes anteriores y decorar las piezas resultantes plato de frutas o frutos secos. Postre fresco de la dieta en la nevera

Queso Postre (135 calorías)

COMPOSICIÓN:
cuajada - 300 g
crema agria - 150 g
de azúcar - 2 cucharadas. cuchara
gelatina - 1 cda. cuchara
naranja - 1 pieza.
plátano - 1 pieza.
Kiwi - 1 pieza.

PREPARACIÓN:

Para preparar el postre cuajada de requesón para agregar la crema agria y el azúcar.
Cuajada venció licuadora.
La cáscara de la fruta y cortar en círculos y luego dos, cuatro partes puede.
Hervir 100 ml de agua y un poco de frío. Añadir poco a poco la gelatina, revolviendo constantemente, revolver hasta que se disuelva.
El agua se vierte en la mezcla de la gelatina de queso cottage y mezclar bien.
En la forma de poner una capa de fruta.
Vierta la cuajada y luego poner una capa de fruta.
Así que para repetir tanto como sea necesario. El último de una cuajada postre debe ser una capa con la cuajada. Adorne con las rodajas restantes de diferentes frutas.
Queso de postre en la nevera durante media hora se enfríe.

Plátano con yogur

Muy sabroso y fácil! Postre de que no le permitirá ganar kilos de más.

Banana - una de las frutas más consumidas para los postres. Para esta receta hará plátano ingrediente principal, junto con el yogur. Pensar no es buena combinación? Está usted equivocado!

Ingredientes:
- 300 g de yogur sin grasa
- 40 g de miel
- 2 plátano maduro y suave

1. Borrar el plátano pelado, repartidas en la cacerola. Esté plátano aplastado suavemente con un tenedor para que sea fácil de moler con un mezclador o licuadora.

2. En una licuadora, mezcle aplastados plátano, miel y vierta yogur allí. Tomar postre no requiere la adición de azúcares y es un producto muy útil, especialmente para el desayuno.

3. Para que sea más conveniente para ser cortado en pedazos, vierte la masa resultante en un molde y poner en el frío.

Olvídese de 4 horas sobre nuestra comida y todo el postre de plátano con yogur está listo!

Cómo hacer una inusual postre

Ingredientes:
- 6 paquetes de la jalea de diferentes colores
- Banco de leche condensada
- 2 bolsas de gelatina

Preparación:

1. Hacer una gelatina de colores de acuerdo a las instrucciones del paquete. Ponga unas horas en la nevera. Una vez zastynut jalea, córtelas en cubos cuchillo afilado caliente.
2. Mezcle en un tazón de los cubos de gelatina, todos los colores.
3. En un recipiente aparte, disolver dos sobres de gelatina y media taza de agua fría. La gelatina debe hinchar durante uno o dos minutos.
4. Añadir 1 1/2 tazas de agua a la gelatina y revuelva ebullición.
5. Añadir la gelatina a la lata de leche condensada. La mezcla resultante se agitó y se enfrió.
6. Una vez que la mezcla se haya enfriado, se vierte en los cubos de gelatina. Coloque el postre en la noche a la mañana refrigerador.
7. Una vez que la gelatina se endurece, un cuchillo afilado mojado en agua caliente, cortar la gelatina en cuadrados.
Las gemas son listos.

Postre Mármol (pastel de queso)

190 kcal / 100 g

Ingredientes:
- 400 g de requesón sin grasa
- 500 g de crema 10%
- 5 cucharadas de cacao
- 35 a 40 gramos de gelatina
- Galletas Jubilee (más comunes) 8 piezas.
- El artículo 2/3 de azúcar

Preparación:

Gelatina 30 min.v kipyach.vode fría (1/2 taza).
Mezclar en una batidora el azúcar, requesón, crema agria.
Disolver la gelatina en la leche caliente (aproximadamente 5 cucharadas tal vez un poco más acuosa debe suceder :)) en el gas, pero no deje que hierva. Añadir la gelatina a la cuajada resultante.
Masa dividida en 3 partes. Uno de cacao add (para conseguir esos puntitos negros (mezcla de cacao bien con un tenedor Pts), la otra parte se mezcla con las galletas trituradas (pero no a los grandes migas), un tercio de la izquierda blanca. Formulario de disparos (en el más profundo) con film transparente. Verter 2 cucharadas vuelven. Retirar en el refrigerador durante 6 horas.

Postre "dedos de chocolate"

Para preparar los dedos de chocolate, necesitamos los siguientes ingredientes:

2 tazas de azúcar 1 taza de leche en polvo, 60 g de mantequilla, 1 hr. L. vainilla, chocolate glaseado.

Receta para hacer dedos de chocolate

Disolver el azúcar a fuego lento.

A continuación, añadir la leche, la mantequilla, la vainilla y mezclar.

Extienda la masa de la salchicha resultante y colocar sobre papel de pergamino.

Hornear en un horno precalentado a 180 C ° durante unos 10-15 minutos (asegúrese de que sus dedos no se queman).

Retire del horno y deje enfriar completamente a temperatura ambiente.

Fundir el chocolate.

Vierta dedos de chocolate y deje que se endurezca.

Aire postre con caramelo en 40 segundos

Ingredientes (para 4 de forma pequeño):
2 proteína
1 cda. l de azúcar
De azúcar morena 2 cucharadas

1. Batir 2 proteína 1 cucharada azúcar. Batir hasta picos duros licuadora.
2. El artículo 2. l. caña de azúcar y 1 cucharada el agua se calienta en un cazo, hervir el almíbar hasta la etapa de la "pelota blanda". Un pequeño fuego - unos 15 minutos.
3. Vierta en moldes un poco de caramelo. Llenar moldes golpeado claras de huevo.
4. En el microondas durante capacidad maskimalnuyu - 40 segundos!
Da la vuelta al molde, caramelo hermoso derrame en la isla. Refrigere antes de servir.
Aquí está la receta permite te apetece un descanso - en vez de caramelo, añadir los trozos de chocolate, jarabe, mermelada, puré de frutas, frutos secos, miel ...

Plátano con yogur

Banana - una de las frutas más consumidas para los postres. Para esta receta hará plátano ingrediente principal, junto con el yogur. Pensar no es buena combinación? Está usted equivocado!

Ingredientes:
- 300 g de yogur sin grasa
- Sabor esteviósido
- 2 plátano maduro y suave

1. Borrar el plátano pelado, repartidas en la cacerola. Esté plátano aplastado suavemente con un tenedor para que sea fácil de moler con un mezclador o licuadora.

2. En una licuadora, mezcle aplastado plátano, esteviósido y vierta yogur allí. Tomar postre no requiere la adición de azúcares y es un producto muy útil, especialmente para el desayuno.

3. Para que sea más conveniente para ser cortado en pedazos, vierte la masa resultante en un molde y poner en el frío.

Olvídese de 4 horas sobre nuestra comida y todo el postre de plátano con yogur está listo!

Muy sabroso y fácil! Postre de que no le permitirá ganar kilos de más.

# Postres @ cooklove

Una increíble postre de helado :)

Preparación no sólo es rápido, y muy rápido. Y no porque el plato es muy simple, sino porque tiende hielo se derrita.
Todavía bajo la impresión de cocción rápida que escribir una muy rápida y sencilla que nunca lo haría en cualquier lugar de la preparación de estos platos exóticos, y por un momento que usted no piensa en lo que debe hacer el siguiente paso. Por lo tanto, es necesario crema. Lo compré opción kolbasopodobny, cortándole la tableta pero usted puede tomar un sencillo de ladrillo y cortar por la mitad o en cuatro partes. Helado antes de corte se debe congelar a estado piedra. PERO !!!! Antes de eso, tenemos que preparar todo para empanar. Es un poco de coco, dos huevos batidos y pan rallado.
La primera capa de pan rallado - fichas kokokosovaya. Entonces rápidamente en huevo y pan rallado. Una vez más en el huevo y pan rallado. Ponga en una fría, directamente desde el congelador de placas y enviar de vuelta en el congelador durante media hora - para congelar.
Eso es todo, lo más importante que hemos hecho.
Escriba en una cacerola de aceite de girasol refinado y sacando del congelador de helados empanado - omitir durante 30 segundos, y entregar otros 30 segundos ...
Corre en un plato y decorar con una ramita de menta (que no era) y servir.
Si no ha sido declarar que se trata, entonces sorprender a los consumidores no pueden transmitir. ;-)
Al igual que todos, sin excepción. Incluso las personas con dolor de garganta. ;-) No tengas miedo a repetir, pero le advierto de nuevo, tenemos que darnos prisa. ;-)