postre
calorías - 110 calorías
200 g bajo en grasa queso cottage
100 g de yogur
50 g de chocolate negro
150g cerezas
Bayas cortan en trozos pequeños. El requesón y el yogur en una licuadora para azotar. Añadir las cerezas, peremeshat.Shokolad parrilla. En kremanki poner queso cottage y la masa de yogur. Decorar con el chocolate.
Postre "semáforo"
54,43 g por 100 kcal
Para los postres, tomar 2 kiwi, plátano 2, 200 g de fresas.
Todas las frutas muelen por separado en una licuadora y se extienden capas en vasos altos: en primer lugar, kiwi, plátano y luego, pasado - fresas.
Postre de la cuajada con chocolate y cerezas
100 g 145 kcal
Ingredientes
200 gramos de queso cottage
100 g de yogur
50 g de chocolate
Cerezas 150g (o cualquier baya, fruta - al gusto)
Preparación
Cuajada puede utilizar cualquier grasa.
En lugar de queso puede utilizar Ricotta.
El importe de dichas dos porciones de ingredientes se obtiene.
¿Las cerezas quitar las semillas, cortados en trozos pequeños.
El requesón y el yogur en una licuadora para azotar.
Añadir las cerezas y mezclar.
Rejilla de chocolate.
En kremanki poner queso cottage y la masa de yogur.
Espolvorear con el chocolate.
?Postre de la cuajada con la cereza
100g - 140,28 kcal
Ingredientes:
1 huevo pequeño;
70 gr. yogur bajo en grasa;
25 c. avena molida;
25 c. salvado
30 oz albaricoques secos;
1/2 cucharadita sosa;
vainillina.
Para la capa de pastel de queso:
100 gr. queso de pasta blanda (mi casa);
50 oz cerezas picadas.
Preparación:
1. Orejones en remojo durante una hora en agua fría. Moler en la licuadora muy finamente, agregar el huevo y yogur golpearon de nuevo. 2. Introducir todos los ingredientes secos y mezclar bien.
3. Hornee a 160 g. unos 15 minutos. Dejar enfriar.
4. Corte a lo largo de una galleta en 2 partes. Consigue peluche.
Retire unas horas en la nevera.
Postre fácil pastel de queso con frutas
Ingredientes:
baja en grasa queso cottage - 500 g
Queso blando Presidente - 200g
Stevia - al gusto
gelatina - 30g
fruta de temporada
Preparación:
Mezcle 2 tipos de queso con stevia. Mientras tanto, se vierte la gelatina en agua hirviendo. Rebanada de fruta y poner en la parte inferior del formulario. En la cuajada añadir la gelatina y mezclar bien peremeshat.Tvorozhnoy Deseo recibir la fruta en el refrigerador durante la noche. Conseguimos postre en la mañana y disfrutar.
?Postre "tubos de banano" Útiles
4 porciones (154 calorías por porción)
30-40 gramos de semillas de lino;
100 gramos de plátanos secos;
Cucharada de coco;
Cacao cucharada;
Plátano;
Bayas para la decoración.
1. molemos plátanos secos en una picadora de carne o licuadora.
2. Las semillas de lino enteras se mezcla con esta masa se añade a la misma, cacao y coco virutas;
3. mezclan. Peso será bastante apretado, difundirlo gruesa capa 0, 7-1 cm de polietileno o papel de calco en la forma de un rectángulo (cerca de 8 x 10 cm).
4. Cortar el plátano en la mitad en diagonal, cada parte se corta a lo largo en 4 pedazos.
5. Cortar la mezcla de plátano puso, distribuida en papel de calco, y envolver como un rodillo. Presionado fuertemente y adjuntar una forma plana.
6. conductos modo en un medio o en 3 partes. Así que con toda la masa, y rebanadas de plátano.
Fácil baya postre
sólo 75 kcal / 100 g
Queso mascarpone 100 g
9 pcs. Arándano
4-5 uds. frambuesas
4 uds. Zarzamora
Para decorar:
Salsa de fresa (si usted no quiere "más pesado" postre, puede ser ignorada)
Pétalos de almendra
Un poco de menta fresca
Preparación:
Las fresas cortadas en las bayas restantes toda agregar el queso, mezclar bien.
Importante: no aplastar las bayas, para que no se aisló jugo - postre se supone que es blanco de la nieve y el aire!
Cuidadosamente disponer el queso y berry peso en un plato en forma de un anillo.
Adorne con pétalos de almendros y una ramita de menta
?Postre cuajada delicado.
Aproximadamente 160-170 kcal por 100 g
Ingredientes:
500 gramos de queso cottage
2 huevos
1 pera o plátano
Un poco de leche
1 malvavisco
1 cucharadita azúcar en polvo
Preparación:
Separar las claras de las yemas. Batir bien las yemas con la leche, añadir el queso y batir bien de nuevo. Pera y malvaviscos cortan en trozos pequeños. Agregar a la mezcla de crema de queso cottage.
En una forma engrasada despido masivo. Proteínas látigo con azúcar en polvo hasta una espuma estable y vierta sobre la cazuela, liso.
Poner en el horno durante 40 minutos a aproximadamente 170 C (
El café y la leche Jalea (postre)
100 g 119,99 kcal
INGREDIENTES:
leche - 2 pila
de azúcar - 3 cucharadas
gelatina - 1 1/2 cucharada
vainilla - 1 pizca (pizca)
café recién molido - 1 cucharada
de azúcar - 3 cucharadas
gelatina - 1 cucharada
Agua - 1 pila
Método de preparación:
- Gelatina en agua fría se hinche (por separado para cada tipo de jalea). A continuación, poner en un colador y dejar escurrir el agua.
- Azúcar jalea leche se combinan con la leche, revolviendo y llevar a ebullición, luego añadir la vainilla. Luego se enfría la mezcla, poner la gelatina y se calentó hasta que se disuelva. No se puede llevar a ebullición.
- Gelatina de café: café preparado dulce, que está conectado con la gelatina. La masa se calentó para disolver el último y, a continuación, se enfrió.
- Después de la voluntad de ambas capas, que se vierte en moldes de forma alterna. El espesor de las capas y el orden se elige arbitrariamente.
Postre "café con leche"
Sloy№1
Galletas con sabor 300g café
Escurrir 100g de aceite
Galletas picar, mezclar con la mantequilla blanda, se vierte en una forma utrombovat dedos y coloque en el refrigerador para enfriar.
Capa №2
El chocolate negro -200 gr
Drenaje de aceite 1 cucharada
-2 Cucharadas de crema
Licor Sheridan (oscuro) -50 c
El chocolate se disuelva en el agua bane.Zatem añadir la mantequilla, licor y crema, mezclar bien y verter sobre pechene.Postavit en el refrigerador para que se enfríe.
Sloy№3
Slivki10% -0,5 l (me llevé a casa de la leche)
Leche- 150g
Azúcar 1 cucharada (200 ml)
Cucharada colmada Zhelatin- 1
Vierta la gelatina en la leche, deje reposar hasta 10 min.Slivki (leche) y el azúcar a hervir, retirar del fuego e inmediatamente se vierte la leche con la mezcla zhelatinom.Vse, rastvoritsya.Pust gelatina se enfríe a temperatura ambiente y se vierte sobre la shokolad.Postavit engrosada en el refrigerador, hasta una jalea leche
Sloy№4
Requesón, 0,5 kg
Crema 20% -250 ml
Café rastv. 3 cucharaditas
Cm de agua-0.5 (100 ml)
Licor Sheridan (doble) -50 c
Azúcar 1 cucharada
Gelatina-1 cucharada colmada verter en un vaso de agua, dejar que las olas de gelatina.
Cuajada izmelchit.Slivki hervir con el azúcar, luego verter los zhelatin.S gelatina no hervir. Ohladit.Kofe disolvió en vode.Ohladit.
Mezclar el requesón, crema, gelatina, café, verter la leche liker.Vse zhele.Postavit en el refrigerador.
Sloy№5
2 pack Jelly vishnevoe-
Agua-0.5L
En el agua para disolver la gelatina para enfriar y verter en el massu.Postavit cuajada congelada en el refrigerador, preferiblemente durante la noche.
Buen Provecho!
Cuajada postre "House"
Ingredientes:
200 gramos de queso
10 cucharadas de azúcar
250 gramos de mantequilla
4 cucharadas de cacao
15 piezas de galletas de mantequilla
Preparación:
Suavizar Petróleo. En un bol, moler 150 gramos de mantequilla con cinco cucharadas de azúcar y cuatro de cacao. El pergamino de desprestigio papel espesor de la capa 0, 5-0, 8 cm. Encima de él galletas sentar 3x5 rectángulo.
Para agregar el queso cottage 100 gramos de mantequilla ablandada y 5 cucharadas de azúcar, mezclar bien. Cuajada puso en la fila del medio de cookies. Escóndete en un rollo triangular. Ponga en 5-6 horas en el frío o en el refrigerador.
A continuación, suelte suavemente la casa desde el trabajo y poner en un plato. Servir cortado en pequeños trozos de 2 cm de espesor.
Buen Provecho!
?Postre bajo en calorías
Ingredientes:
Crema (10%) 800 gramos
20 gramos de gelatina
1 taza de azúcar
Las frutas: plátano, mandarina, kiwi, pera.
Preparación:
Disolver la gelatina hasta que se disuelva. Gelatina refrigerados verter la nata, añadir el azúcar y mezclar. Vierta la mezcla en un molde de media masa. A continuación, coloque las capas de fruta en cualquier orden. Verter el líquido residual en un molde. Dejar solidificar en la nevera
Pastel de queso rayado postre
Ingredientes:
450 gr. baja en grasa crema agria
4 cucharaditas. Gelatina
400 gr. queso nezernistogo
azúcar en polvo al gusto
2 colorante alimenticio (cacao y mancha cereza)
forma de la sección (pequeño) o integral con papel de hornear
La gelatina empapada en 3/4 taza de agua hervida enfriada.
Mezcle el queso cottage con crema agria, agregar el azúcar en polvo al gusto, vierta esta mezcla en un baño de agua de gelatina uncool.
Dividir todo en 3 partes y 2 de ellos colorantes tinte.
En el molde partido vierta su vez estrictamente en el medio, 4 Art. cucharadas de masa blanca.
Luego, con la mancha de cereza.
Luego de cacao
Y así, hasta entonces, hasta el final de la misa. La cosecha en el refrigerador durante 4 horas.
Buen Provecho!
?Cuajada de rayas frambuesa postre
Ingredientes:
100 g de mermelada de frambuesa
1/2 taza de bayas para la decoración
250 gramos de queso cottage
150 ml de crema grasa 20-30%
Waffles o galletas de mantequilla 100g
50 g de chocolate negro (60% de cacao)
1/2 cucharadita de azúcar en polvo
Preparación:
1. Limpie la cuajada por un tamiz. Batir con una crema mezclador con queso crema y azúcar en polvo para que no queden grumos.
2. wafer galleta desmoronarse o no demasiado fino. Rallar el chocolate.
3. En la parte inferior de vasos altos trazan un poco de mermelada de frambuesa, entonces tvorozhno- mezcla cremosa. Repite las capas. ¿Quiere modificar sus quesos. Poner el queso en las bayas.
Buen Provecho!
Postre canadiense Nanaimo Bars
Ingredientes:
La capa inferior:
200-230 gr. galletas (como "Jubileo");
100 gr. mantequilla dulce crema;
60 g. coco;
50 oz azúcar;
30 oz polvo de cacao;
1 huevo
Capa media:
250-350 gr. azúcar en polvo;
60 g. mantequilla dulce crema;
2-3 cucharadas leche;
Azúcar de vainilla / vainilla al gusto (opcional)
Capa superior
200 gr. el chocolate;
2 cucharadas mantequilla
Preparación:
1) a fuego medio derretir la mantequilla (100 gr.), Mezclada con el azúcar y el cacao en polvo (tamizar). Revuelva. Batir ligeramente los huevos con un tenedor, a 1 minuto (se puede añadir una pizca de sal), poco a poco se vierte en la mezcla de aceite. Cocine, revolviendo, durante unos 2 minutos (mezcla debe espesar), retirar del fuego.
2) Añadir el picado (en pequeñas basura) galletas y coco. Revuelva.
3) La forma con fronteras engrasar ligeramente con mantequilla, echar los cimientos y compactado. Enviar en la nevera durante una hora.
4) Para la capa media combine el azúcar en polvo, mantequilla y un poco de leche, látigo. Si es necesario, añadir un poco más de polvo - capa debe ser espesa inicialmente, porque durante el enfriamiento solidifica sustancialmente.
5) Aplicar la crema en la parte superior de la base. Poner en el refrigerador por 40 a 60 minutos.
6) En un baño de agua para derretir la mantequilla con el chocolate, enfriar ligeramente y cubra uniformemente el postre.
7) Enfriar a verter, cortar y servir
?Berry-yogur de postre (sin hornear)
En el calor - algo que es necesario cuando la ventana 30 fogoneros horno renuencia y quieren dulce
Ingredientes:
Para el sustrato (se puede prescindir de él):
150 g de galletas (tipo Jubilee)
50-70 gramos de mantequilla ablandada
Preparación:
Galletas batidora rutina en migajas y se mezclan con el aceite obtenido yacía la masa en un molde (que - 22cm de diámetro), suave y se esconden en el refrigerador.
Para el soufflé:
1 cucharada gelatina
0, 5 litros de grueso yogur cremoso (yo elegimos fresa)
500g bayas congeladas (cualquiera, mezclo)
azúcar al gusto (media taza)
Preparación:
Descongelar bayas, jugo de drenado. El jugo de disolver oleaje gelatina para 30-40 minutos para calentar y disolver (no hirviendo !!!). En bayas agregar el azúcar, la ligera moler una licuadora, mezcle el yogur, añadir la gelatina, esperar un poco para captar y verter en la base del molde. Dejar solidificar en la nevera. Tomó la forma de una división, entonces, sólo se despegó y bordeando vse.Na todo acerca de todo tarda de 20 minutos como máximo (si se prepara la gelatina y las bayas). Para una versión más festiva puede azotar crema 200ml azotes (no menos del 30%) y añadir la gelatina después soufflé. El sabor será aún más cremosa.
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