Delicioso dietético

Preparación:

1. Gelatina (20 g) verter un vaso de agua fría y esperar 30 minutos (debe hincharse).
2. Agregue la leche (100 ml), cacao (2st.l), miel (2stl).
3. Ponga a fuego lento y se calienta hasta que el cacao se haya disuelto completamente. No deje que hierva Agregar queso cottage (300 g), revuelva.
4. Enviamos todo en una licuadora y se convierten en una masa homogénea. Vertido futuro soufflé en los formularios y poner en el refrigerador por lo menos 2 horas, preferentemente durante la noche.

Este delicioso ... sólo 3 ingredientes .. no se sostienen ni HELADO DE DICHO !!!

Casa cuajada (negrita) - 200 g
Leche - 50 ml
Leche condensada cocida - 0,5 latas

Con la batidora para batir el requesón y la leche condensada hasta massy.Zatem suave agregue la leche y batir de nuevo cuidadosamente.
Cuajada descompone en moldes de silicona.
Poner en el congelador durante 4-5 horas.
Retire el helado de los moldes y disfrutar.

Sabroso

Es muy fácil y delicioso plato (que no tiene la sémola y almidón) se prepara de forma instantánea, lo cual es importante para el desayuno

Ingredientes:

1 paquete de queso cottage (250g)
1 huevo 1 proteína
2 cdas. l. azúcar
1 pera y 1 plátano (fruta puede añadirse a cualquier de su gusto)

Preparación:

Batir los huevos con el queso crema, el azúcar y añadir la fruta picada y 3 minutos. en el microondas (I 750Vatt). ¿Quién es la estufa más potente, se reduce el tiempo de cocción.
Elija la forma de lados altos, alzas soufflé en el proceso de cocción, cuando la tapa superior se hizo denso - hecho!
Es muy sabroso!

#завтрак@bon.appetit

Carne deliciosa

Ingredientes:

- Pechuga de pollo - 2 piezas
- Queso - 150g
- cebollas - 1 PC
- Setas (marinado) - Banco 1
- Zanahorias - 3 piezas
- Crema - 3-4 cucharadas. cucharas
- Aceite de oliva - 4 cdas. cucharas
- Especias para carne - al gusto
- Sal, pimienta, nuez moscada - al gusto
- Jugo de limón - 1 pieza

Preparación:

Setas saltear en aceite de oliva con cebolla picada, crema, especias.
Pechuga de pollo cortada en tiras finas, marinado en especias y jugo de limón. Coloque las tiras de carne en una forma engrasado en la parte inferior y en los lados, espolvorear con queso rallado, puso el resto de las setas, a continuación, rallado en un rallador grueso zanahorias, estaba en la parte superior de una espiral piezas de carne restante. Hornee a 200 ° C durante unos 30 minutos. Pie dará una gran cantidad de jugo, después de 30 minutos. drenar el jugo y espolvorear las piezas de unión de carne con queso, poner en el horno y dejar que el queso se derrita y se dore ligeramente. Dejar reposar en la forma de 10 minutos, para pasar a un plato.

Carne deliciosa

Ingredientes:
- Pechuga de pollo - 2 piezas
- Queso - 150g
- cebollas - 1 PC
- Setas (marinado) - Banco 1
- Zanahorias - 3 piezas
- Crema - 3-4 cucharadas. cucharas
- Aceite de oliva - 4 cdas. cucharas
- Especias para carne - al gusto
- Sal, pimienta, nuez moscada - al gusto
- Jugo de limón - 1 pieza

Preparación:

Setas saltear en aceite de oliva con cebolla picada, crema, especias.
Pechuga de pollo cortada en tiras finas, marinado en especias y jugo de limón. Coloque las tiras de carne en una forma engrasado en la parte inferior y en los lados, espolvorear con queso rallado, puso el resto de las setas, a continuación, rallado en un rallador grueso zanahorias, estaba en la parte superior de una espiral piezas de carne restante. Hornee a 200 ° C durante unos 30 minutos. Pie dará una gran cantidad de jugo, después de 30 minutos. drenar el jugo y espolvorear las piezas de unión de carne con queso, poner en el horno y dejar que el queso se derrita y se dore ligeramente. Dejar reposar en la forma de 10 minutos, para pasar a un plato.

Fuente:Obras de arte culinarias
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Carne deliciosa

Ingredientes:

● Pechuga de pollo - 2 piezas
● Queso - 150g
● Las cebollas - 1 pc
● Setas (marinado) - Banco 1
● Las zanahorias - 3 piezas
● Crema - 3-4 cucharadas. cucharas
● El aceite de oliva - 4 cdas. cucharas
● Especias para carne - al gusto
● Sal, pimienta, nuez moscada - al gusto
● El jugo de limón - 1 pieza

Preparación:

Setas saltear en aceite de oliva con cebolla picada, crema, especias.
Pechuga de pollo cortada en tiras finas, marinado en especias y jugo de limón. Coloque las tiras de carne en una forma engrasado en la parte inferior y en los lados, espolvorear con queso rallado, puso el resto de las setas, a continuación, rallado en un rallador grueso zanahorias, estaba en la parte superior de una espiral piezas de carne restante. Hornee a 200 ° C durante unos 30 minutos. Pie dará una gran cantidad de jugo, después de 30 minutos. drenar el jugo y espolvorear las piezas de unión de carne con queso, poner en el horno y dejar que el queso se derrita y se dore ligeramente. Dejar reposar en la forma de 10 minutos, para pasar a un plato.

Fuente:Obras de arte culinarias
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Sabroso

Enchiladas - un plato tradicional mexicano, es una tortilla rellena, envuelta en rollos y al horno bajo la salsa caliente. Coberturas de su elección - pollo, carne, verduras y setas.

Ingredientes:

● Las cebollas (100g): 1 pc;.
● Dientes de ajo 4 uds.;
● Chili: 2 piezas;.
● Tomates en propio jugo: 400 gramos;
● Aceite vegetal: 80 ml;
● Sal: 5/1 cucharadita;.
● Azúcar: 10 gramos;
● pimienta negro Planta:. ½ cucharadita;
● Pollo relleno: 800 gramos;
● Chile en polvo: ½ cucharadita;.
● comino (comino) 1 cdta.;
● 1 cucharadita de orégano.;
● cilantro seco (cilantro) 1 cdta.;
● Cheddar: 300 gramos (se puede sustituir por cualquier otro grado semi-sólido)
● Cilantro (cilantro): 100 gramos;
● Tortilla: 5 uds.

Preparación:

1. Vamos a empezar con la salsa. Para él Pelar las cebollas y el ajo, chiles de semillas y vynem todo esto finamente nashinkuem.

2. En una sartén a fuego medio, caliente el aceite vegetal y freír las verduras picadas durante cinco minutos, revolviendo. Entonces ellos vierta los tomates enlatados, cortarlas no muy finamente. Añadir sal, azúcar y pimienta negro al gusto, remover y calentar durante 5-7 minutos. La salsa está lista.

3. En otra sartén a fuego alto también ha disolver un poco de aceite vegetal y freír el pollo picada en él después de 10-15 minutos de cocción que todo el líquido se haya evaporado de la tierra, y él comenzó a dorarse. En este punto, se quedan dormidos con ella, pimienta molida al rojo vivo, sal al gusto, orégano, cilantro y comino. Y que sólo puede tener una mezcla de especias para los platos mexicanos. Freír durante otros 5 minutos hasta que estén doradas - listo.
4. Queda frotar el queso con un rallador grueso y picar el cilantro.

5. Ahora ya está listo para montar. Encienda el horno a 180 grados. Tome una fuente para horno y verter en la mitad inferior de nuestra salsa.
6. Caliente las tortillas ligeramente en el microondas, para que sean más flexibles. Tome la torta, la mitad se extendió 2-3 cucharadas de carne de pollo asado, queso rallado en ella (no me arrepiento, nunca demasiado queso! Pero dejar que permanezca un poco para espolvorear por encima de todo) y encima espolvorear el cilantro picado.

7. Gire cuidadosamente fuera de la tortilla en un tubo y se extendió sobre una costura hacia abajo la salsa. Y así, 5 veces (o sin embargo muchos le caben tubos).
8. Cuando todas las enchiladas en el formulario, se llenan con el resto de la salsa por encima, espolvorear con queso y cilantro.

9. Ponga el formulario en el horno precalentado durante unos 20 minutos, hasta que el queso se derrita por completo y comienza a hervir. Hecho. Por enchiladas recomendar e insistir en una crema fría para no disparar fuego.

Buen Provecho!

Fuente:Obras de arte culinarias
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