Sabroso verano sin la molestia!

Poco realista delicioso! Y sólo 86 kcal

Calamares suaves en salsa de crema

Ingredientes:

2-4 carcasa calamar
2 cucharadas crema agria
1 cucharada harina
1-2 cucharadas mantequilla.
Sal y pimienta negro
Un poco de agua hirviendo en una olla ..)

Preparación:

1. calamar descongelados, quitan las tripas.
2. Ponga en agua hirviendo con sal durante 2-3 minutos, literalmente, - siempre y cuando no se conviertan en blanco y la piel no se cuajan!
3. Retirar del agua, dejar que se enfríe un poco.
4. Raspe el resto cuchillo encrespado cáscara. 5. Cortar el cadáver en tiras finas.
6. Ponga la cacerola en el fuego, cuando es bien calentado, poner la mantequilla, dejar que se derrita y vierta de nuevo calamar.
7. freír rápidamente a fuego alto (alrededor de 2 minutos), revolviendo ocasionalmente.
8. Piezas de calamar debe encresparse, líquido (si había) se evapore.
9. Espolvorear todo con la harina y revolver rápidamente, dan la harina se dore un poco (10-20 segundos), y luego se extendió la nata y añadir el agua hirviendo para que casi cubren el calamar, disminuyen el fuego, cubrir con una tapa.
10. Cocine a fuego lento durante un minuto, entonces usted necesita un poco de sal y pimienta bien, remover y poner más de un minuto. Apague el horno, listo!

Muy sabroso con puré de patatas como guarnición y como aperitivo, como un plato separado! Lo amo y caliente y frío! Pruébelo y usted! )

Receta de la página:http://vk.com/just__cook
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Consejos para las amas de casa para cocinar deliciosas patatas:

1. Patatas hervidas tendrá mejor sabor si se agrega agua 3-4 dientes de ajo, la cebolla y un poco de eneldo.

2. Patatas cocidas más rápido si el agua añadir una cucharada de margarina.

3. Para los antiguos papas durante la cocción no aparecen manchas azules en el agua es necesario agregar un poco de vinagre.

4. Patatas jóvenes limpian fácilmente si previamente ponerlo en agua fría.

5. Patatas fritas en una sartén precalentada a fuego alto y, a continuación, la reducen. Las papas antes de freírlas puede secar, entonces es mejor dore.

6. puré de patatas añadir la leche caliente sólo si
vierta fría, luego puré de adquirir un tinte azul.

Patatas 7.Ochischenny inmediatamente deben utilizarse hasta que se ha oscurecido. Si es necesario limpiar las patatas con antelación, lo ate en una lámina de cocción y atar fuertemente.

8. patatas congeladas necesitan un minuto para bajar en agua fría, luego cocinar en agua hirviendo, añadir 1 ch. L. sal y vinagre.

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Qué delicioso para mantener su salud.

Todas las noches antes de acostarse durante 1, 5 meses de comer:

Orejones, higos ciruelas
1 higos (higuera)
5 orejones (albaricoques secos)
1 ciruelas frutas

Estas frutas contienen sustancias que causan la reparación de tejidos que comprende los discos intervertebrales suave. Además, estas sustancias hacen estas telas son más estables y elástica. El fortalecimiento de estos tejidos conduce al hecho de que las vértebras mismas están empezando a ser asignado a ellos la naturaleza del lugar, sin corrección manual externo.

Trate de hacerlo - usted no sabrá su columna vertebral. Sustancias necesarias para la aplicación de un procedimiento de este tipo no está contenida en cada fruta por separado, y se forman mediante la mezcla de ellos. También contiene una combinación de poder mágico, así como la capacidad para aumentar la potencia sexual de hombres y mujeres.

El autor de esta receta informó olímpicos sportsmeny- que así restauró su columna vertebral después de cargas pesadas. Autor de varios años recomienda la misma a sus pacientes - realmente ayuda.

Albaricoques o chabacanos secos deshidratados, no importa cómo llamados orejones, por supuesto, uno es sólo un almacén de nutrientes. La evidencia científica muestra que los albaricoques secos tienen un efecto beneficioso sobre el músculo del corazón, debido al contenido de potasio, además, los albaricoques excelente prevención del cáncer. Como parte de esta "fruta milagrosa-seca" - fósforo, hierro, calcio, caroteno, vitamina B5.

Figs - profilakticheskoe cura para el cáncer, normaliza la actividad de la glándula tiroides. Además, los higos secos ayuda a eliminar parásitos del intestino. Se utiliza como un remedio popular para el tratamiento de la bronquitis.

Prunes - uno más de regalo de la naturaleza para su salud. Tal vez lo primero que tiene un efecto beneficioso ciruela seca - es el tracto gastrointestinal. La infusión de ciruelas ayuda a deshacerse de estreñimiento y la normalización del sistema digestivo. Además, las ciruelas pasas y útil para aquellos que tienen problemas del corazón y la presión arterial alta. Además, se cree que las ciruelas pasas útiles para la enfermedad renal, el reumatismo, la enfermedad hepática y aterosclerosis. Y gracias a la alta concentración de vitamina A, sino que también mejora la visión.

Como llegar de forma rápida y eficiente a la mitad de la deliciosa granada.

Gypsy Schnitzel rápida, sabrosa y nutritiva.

Ingredientes:
- Queso duro - 200 g
- Jamón - 100 g
- Huevos - 2 piezas.
-muka para empanar.

Preparación
1. El queso y el jamón cortado en rodajas gruesas no lo es.
Schnitzel se compone de 5 capas.
2. Ponga una rebanada de queso loncha de jamón, queso nuevo, entonces el jamón y el queso.
3. Paniruem en harina, luego se derrumba en abundancia en el desprendimiento del óvulo (huevo no guarda), de nuevo en la harina, y de nuevo en el huevo.
4. Inmediatamente repartidas en una sartén.
5. Freír en sartén previamente bien climatizada con aceite una vez en cada lado hasta que una costra crujiente agradable.
6. Inmediatamente traer a la mesa.
NOTA. Este plato es muy conveniente para el desayuno o para la preparación urgente de aperitivos calientes.
Del mismo modo la preparación de queso "Schnitzel y América". Rebanada muy frío (directamente de la nevera) queso duro de 1 cm de espesor rollo en harina, luego por huevo abundante y generosamente empanado en galletas de trigo o de finas tiras de pan blanco fresco en rodajas (bateador debe ser mucho). Freír brevemente a la vez en cada lado de la sartén previamente bien caliente con mantequilla.

Suculentos camarones !!!! sabroso y rápido !!!!

Ingredientes:

500-600 gramos gambas,
jugo de limón,
aceite vegetal (idealmente de oliva)
miel de flores,
3-4 dientes de ajo,
sal.

Preparación:

PREPARE TO en una sartén con recubrimiento de teflón !!! QUE no se quema !!!
Precaliente un aceite vegetal para freír cacerola y 4-5 cucharadas de jugo de limón, el ajo, y luego apretar un poco de calentamiento

A continuación, añadir 3-4 cucharadas de miel, remover, sazonar con sal y calentar de nuevo

Los camarones descongelados trapo seco y añadir a la sartén

Freír rápidamente a un fresco y la evaporación del líquido
Todo está listo !!! disfrute de su comida!

Secretos de una carne sabrosa

Cada carne necesitaba el convite "su" enfoque. Pero hay una regla general - la carne debe ser esparcida en una sartén caliente, engrasada, o en un horno caliente. ¿Qué cocinar otros trucos?

1. Las chuletas de cerdo.
Si chuletas de carne durante mucho tiempo yacían en deshielo morozilke-, cubrir con agua fría con sal (3 cucharadas de sal en 1 litro de agua). Coloque en el refrigerador. Después de 2 horas, enjuague con agua, secar y freír.

2. Steak.
Preparar lo mejor de carne fría. Cortar rodajas gruesas a través del grano 1, 5 -. 2 cm Repel en ambos lados. Sal a la carne y pimientos en el final de la cocción. Así será más suave y jugosa.

3. La carne a extinguir
Cortar en trozos pequeños. Se dureza? Mojar con el jugo de limón, dejar macerar 10 minutos.

4. La carne para asar
mostaza obmazhte, envolver en papel de aluminio. Después de 3 horas, enjuague; sazonar con sal. Cocer en el horno durante 10 minutos cada pieza de riego en la parte superior del jugo segregado. Por lo tanto, propechetsya como sigue.

5. Schnitzels
Zapaniruyte en pan rallado y almacenar hasta 30 minutos en el frío. Así empanar se mantenga firme, y durante la preparación del delicioso jugo se ha agotado.

6. La carne cocida
Será suave si lo pones en agua hirviendo y se cocine a fuego lento.

7. chuletas.
Amasar el relleno de sus manos en 5 minutos. Lepite hamburguesas pequeñas, cada uno puso un trozo de mantequilla o hielo (1/2 cucharadita).
Freír a fuego alto hasta que se dore, añadir a la olla y la envían a 20 minutos en el horno a 160 C.
Hamburguesas se obtienen por el aire y muy jugosa.

Mama en casa - delicioso, tierna, jugosa!

2 porciones
Mama - 300g
Ajo -3dolki
Sal y pimienta
Para la marinada
Hervir el agua - 1 litro
6% de vinagre (yo usé manzana) - 3st.l.
Azúcar - 2st.l.
Hoja de laurel - 5-6sht.
Mama y enjuague bien, seque con una toalla de papel, hacer algunos agujeros con un cuchillo y la manteca de cerdo ajo clavos, cortado en varios trozos, luego frote las costillas con sal y pimienta, para dar un poco de remojo. Mientras tanto, hacer la marinada: En una cacerola vierta 1 litro de agua caliente, añadir de nuevo el vinagre, el azúcar, la hoja de laurel y unos dientes de ajo, a continuación, poner de nuevo las costillas, tapar y dejar durante 2-3 horas para marinar.
A continuación, obtener un tocino, un poco seco con un boom. toalla y se fríen en ambos lados de una sartén con un poco de estiramiento. aceite hasta que el color dorado. Cambio de tocino frito en forma refractaria, vierta un poco de agua (así como para cubrir el fondo de tocino), puede poner las rebanadas de cebolla y zanahoria rodajas, cubrir o cubrir con papel aluminio y coloque en el horno precalentado a 170 grados - y después de unos 30 minutos Sabroso, pechuga jugosa lista y servir con cualquier plato.
Buen Provecho!

Suculentos camarones !!!! sabroso y rápido !!!!

Este hombre debe: 1) No estar en silencio, si se cocinan delicioso. 2) en caso de silencio comer sin sabor.

Buenos días, buenos días y un delicioso café:

Qué delicioso para mantener su salud.