10 propiedades útiles de los kiwis

1. Promueve la quema de grasa en el cuerpo
2. Promueve la rápida recuperación del cuerpo después de cargas pesadas
3. Fortalece el sistema inmunológico debido a su alto contenido de vitamina C
4. Reduce la presión arterial y el colesterol
5. Ayuda a deshacerse de la acidez estomacal
6. Previene canas prematuras
7. previene la penetración en el cuerpo de nitratos y nitritos
8. Es útil en enfermedades de la sangre debido al alto contenido de hierro
9. La máscara de kiwi refresca la piel y retrasa el proceso de envejecimiento
10. Pelar el kiwi tiene propiedades antisépticas y evita la propagación de bacterias dañinas en el estómago

Pollos en el huevo

Ingredientes:
-yaytsa
-mayonez
-zanahoria
-masliny para mirilla

Cocine los huevos en el fresco.
Con un cuchillo afilado cortar el tercio superior de cada huevo y eliminar la yema. Yemas de puré en un cuenco y añadir un poco de mayonesa, debe obtener una gran cantidad de la misma es de color crema muy espesa.
Llenar un gran fondo de cada huevo (utilizando una cucharita o retirarse en la bolsa, cortar la esquina y exprimir - es más rápido hacia fuera). cubrir con una "tapa" - la parte superior de los huevos.
Decorar con un triángulo diminutas zanahorias a cada huevo era un pico y ojos hacen, utilizan trozos de aceitunas para los ojos. Para los huevos se mantuvieron estables, inferior cortar un poco de proteína para ploschadochka plana en el fondo formado.
Refrigere por 30 minutos antes de servir.
Obtenido pollos con encanto en el huevo.

Pechuga de pollo con piña

Ingredientes:

- 1 pechuga de pollo
- 3 "arandelas" piña (puede utilizar piña en conserva)
- 50 g de queso duro
- 4 cdas. l. mayonesa o yogur
- 1 cda. l. aceite vegetal
- La sal del mar, curry, pimentón - al gusto

Preparación:

Pechuga de pollo cortada a lo largo de conseguir 4 piezas. Luchar contra una pechuga de pollo por ambos lados.
Añadir el curry y el pimentón.
Pechugas de pollo ponen en forma engrasada. "Arandelas" piña cortada a lo largo arbitrariamente puesto en cada pieza de carne.
Añadir la mayonesa.
Espolvorear el queso rallado con un rallador fino. Hornear las pechugas de pollo a 180 grados durante 30 minutos.
Servir de mama al horno con la salsa caliente preferida. Combina a la perfección con cualquier platos secundarios.
Pechugas de pollo se ponen muy jugosa, tierna y jugosa.

Pollo picante con verduras

Ingredientes:
- 1 pollo
- 4st.l aceite de oliva
- Limón
- Sal, pimienta de Jamaica
- Mejorana
- Hortalizas (tomates, cebollas, zanahorias, patatas, pimientos)

Preparación:
Preparar un adobo de aceite de oliva, guisantes pimienta de Jamaica 5, 0, 5 cucharaditas mejorana seca, 1st.l. jugo de limón y sal al gusto. Lavado de pollo, secar y cortar por la mitad, las verduras, cortar en aros, mezcla de pollo y verduras con la marinada en un bol y dejar durante 20 minutos. Ponga todo en una bandeja para hornear y llevar al horno hasta que esté hecho.

Parcela Pescado

Productos
1 salmón de pesaje 2 kg
1 cda. l. zumo de limón
2 cdas. l. miel
2 cdas. l. salsa de soja
La sal al gusto

Para el relleno:
1 manojo de cebollas verdes
1 pimiento pequeño dulce
7, raíz de jengibre 5 cm
2 dientes de ajo
1 cda. l. aceite de girasol
50 ml de crema
400 g de camarones cocidos
2 cdas. l. condimento de limón para platos de pescado.

Salmón limpio, el intestino y enjuagar bien. Cuchillo para hacer un corte profundo a lo largo de la cresta, empujar ligeramente la pulpa y hacer pequeños cortes sesgados a lo largo de los bordes, dividir el pescado en 2 mitades. Retire el caballete con la cola y las aletas, huesos de las costillas y todos los pequeños huesos.
2. Un cuchillo muy afilado para hacer la piel una profunda cortes transversales filete.
3. Preparar el relleno. Cebollas verdes lavados y cortados en diagonal en trozos pequeños. Pimienta quitar las semillas, lavar y cortar en finas medias anillas. El ajo y la cáscara de jengibre, chuleta. Camarón pelado, cortado por la mitad a lo largo.
4. En una sartén calentar el aceite vegetal y freír la cebolla, el pimiento, el jengibre y el ajo hasta que estén blandos, 3-4 minutos.

Verter la crema, revolver y cocinar hasta que la mezcla espese. Agregue los camarones, cocinar por 1 minuto. Retirar del fuego, agregar la sal al gusto.

5. Un pedazo de pergamino tamaño de la sartén para poner en su superficie de trabajo. Cuerdas Compartir segmento pergamino 4, cada una de 30 cm de longitud, a intervalos regulares. En la parte superior, la piel hacia abajo para poner un pedazo de filete sin incisiones.
Extender una capa uniforme sobre el pescado cocido relleno. Espolvorear con el condimento de limón para platos de pescado.

6. Cubrir con la segunda pieza de filete, presione ligeramente. Ate los extremos de una cuerda.

Ponga la cacerola en el horno y girar al calor hasta 220 ° C. Transferir cuidadosamente el pergamino con el pescado en el horno en la sartén caliente. Cocer 30 minutos.

7. En una sartén calentar el jugo de limón con miel y salsa de soja. Prepare pescado para pasar a una fuente de servir, vierta la salsa, cubrir con papel de aluminio y dejar reposar 5 minutos. Luego servir.

Gambas con ajo y perejil

Ingredientes:

El aceite de oliva - 4-5 cucharadas
Ajo - 4 dientes
Hojuelas de pimiento rojo - 1 cucharadita
Paprika - 1 cucharadita
Camarón - 500 g
Limón (jugo) - 1-2 cucharadas
Vino blanco seco - 1-2 cucharadas
Pimienta - al gusto
Perejil picado - 2 cucharadas
Limón

Preparación:

1. En una sartén a fuego lento, calentar el aceite de oliva y freír el ajo picado en hojuelas de pimiento rojo y el pimentón (cocinar por alrededor de un minuto hasta que empiece a emitir fragancia).
2. Aumente el fuego, poner los camarones (pelado), vierta el jugo de limón y vino blanco, revolver y cocinar hasta que los camarones han adquirido un color rosa y tonos naranja y propekutsya (3-5 minutos).
3. Sazonar con sal y pimienta. Servir con perejil aún así.

Quesadilla con queso mozzarella, albahaca y el maíz

Ingredientes:
Tomate - 1 pieza
Maíz - 1/3 taza
Albahaca fresca - 4 hojas
Flapjack - 2 piezas
Mozzarella rallado - 1/3 taza
Hummus (opcional)
Sal y pimienta

Preparación:
Cortar los tomates finamente y mezclar con el maíz. Sazone con sal y dejar durante un par de minutos. Escurrir el exceso de jugo formado. En la mezcla de tomate-maíz, agregar el queso rallado (1/4 taza). Sartén, calentar a fuego medio. Extienda hummus sobre las tortillas y ensalada de tomate colocar el piso de arriba. Pon el resto del queso y hojas de albahaca. Cierre la segunda tortilla y freír por ambos lados hasta que se derrita el queso. Para crujiente, añadir un poco de aceite antes zharki.Slegka enfriar antes de servir.

Fresa nubes

Ingredientes:

200g fresas congeladas
15 g de gelatina instantánea
Azúcar en polvo 150g
medio limón

Preparación:

1. Descongele las fresas. Guardar el jugo. Gire bayas en un puré homogéneo con una licuadora.
2. Añadir la gelatina, deje que se hinche unos minutos (seguir las instrucciones en el paquete), a continuación, añadir el azúcar y el jugo de limón en polvo, revolver y calentar a fuego medio, revolviendo para disolver la gelatina. No deje que hierva!
3. Ahora vamos a enfriar la mezcla a temperatura ambiente y el látigo durante 5-7 minutos con una batidora a velocidad alta hasta que la mezcla no se incrementa significativamente en volumen, y aligerar vuelve gruesa.
4. Formulario para la congelación de cera Poner papel de hornear de papel para diseñar un montón de fresa y suave. Dejar en un lugar fresco, sin tapar, para congelar durante unas horas.
5. Cuando la masa se endurece, gire forma espolvoreado con azúcar en polvo en la superficie y retire el papel.
6. Cortar en cubos, rodar en el azúcar en polvo y servir.

Chuletas de pollo

Ingredientes:

Pechuga de pollo - 2 piezas
Harina - 40 g
Huevos - 2 piezas
Pan rallado - 50 g
Queso parmesano - 25 g
Aceite de oliva - 80 ml
Puré de tomate en conserva o salsa de tomate (a su gusto) - 180 g
Sal - al gusto
Una pizca de nuez moscada

Preparación:

1. filete de pollo, cortada en trozos grandes. Luego se repelen
2. Sazone con sal por ambos lados
3. En primer lugar, cada pieza de rodillo en la harina
4. A continuación, rodar en huevo
5. A continuación, tirar los filetes en una mezcla de pan rallado, queso parmesano rallado y una pizca de nuez moscada
6. Calentar el aceite de oliva en la skorovode a ebullición y coloque el pollo
7. Freír el pollo durante 4 minutos por cada lado.
8. Ponga las chuletas en un plato con un plato favorito y una cucharada de tomate o salsa de tomate en conserva (a su gusto)

Cestas de fruta

Ingredientes:
Para cestas:
La capa exterior:
-40 G de mantequilla,
-110 Gramos de azúcar,
-1 Huevo, almendras,
-220 Gramos de harina,
- 30 g de harina,
-2 G de levadura
Tubo:
-130 Gramos de azúcar,
-30 Gramos de queso crema
-1 Huevo,
-10 G de harina de maíz o almidón
-40 Crema Ml
Fresh - capa decorativa:
-50 Gramos de queso crema
-30 Gramos de yogur,
-15 Gramos de azúcar,
100 g de pasas,
100 g de kiwi,
-klubnika 100g,
Piña -100g

Poner en un bol los huevos, el azúcar, la mantequilla y levadura - mezclar las cosas. Añadir la harina y las almendras.
Trabajar la masa, envolver en papel de aluminio y poner en la nevera durante 40-50 minutos. Obtener, cortar la masa en pedazos y llenar los moldes.
Batir el azúcar y los huevos con el queso. Añadir la nata y almidón y mezclar bien.
Vierta el terreno en cestas y hornear a 170 grados durante 25-30 minutos.
Mezclar todos los ingredientes para la capa superior excepto para la fruta. Lubrique cestas listos.
Ponga la fruta en la parte superior. Antes de servir, es conveniente poner en el refrigerador.