Pan de pita con manzana y queso
131kkal a 100 g
hoja ronda de lavash (si pan de pita es larga y rectangular - que la mitad, lo ideal es de 50-60 g
manzana (preferiblemente dulce)
granular 100g de queso
un par de tuercas (al gusto).
Cortar, limpio y frotar en una manzana rallador grueso y poner en el microondas por 2 minutos. Pan de pita se propaga en pergamino, cubrir manzana al horno, un tercio de pita mejor sin cubrir. Hay también queso y nueces. Todo se tuerce en el horno durante 10-15 minutos.
Galletas de zanahoria
Ingredientes:
2 cucharadas queso blando
2 cucharadas maicena
1 huevo
5 cucharadas zanahoria rallada (o calabaza)
4 cucharadas el salvado de avena (o avena)
edulcorante líquido o edulcorante (al gusto)
Preparación:
1. Ponga Precaliente el horno a 180 grados
2. Rallar las zanahorias en medio rallador.
3. Mezclar todos los ingredientes, poner en una bandeja de hornear (tapete de silicona) y hornear.
Usted puede poner todo el peso y luego cortar o formar tortas separadas.
4. Hornee durante 15-20 minutos. dependiendo de lo que queremos conseguir galletas (blandas o duras y crujientes)
Palos de brócoli
Ingredientes (aproximadamente 770 g):
- 350 g de brócoli
-250 G luz mozzarella
-2 Huevos
- 100 g de queso bajo en grasa cottage
-verde
- Negro pimienta y sal
Preparación:
-Nagreyte Horno a 200 ° C
- Cortar el brócoli en una licuadora
- Añadir mozzarella bajo en grasa y el brócoli para desplazarse un poco más
- Mezcle el brócoli y queso mozzarella con huevos, requesón, cortado en pequeños verdes, sal y pimienta
Bandeja de horno con papel de hornear -Zastelite
- Extender uniformemente la mezcla en una hoja de nuestra
-Vypekayte Unos 30-35 minutos o hasta que la masa esté dorada
- Retirar del horno y cortar en tiras
?Mermelada dietética (sin azúcar)
Ingredientes 1 bote:
1 kg de cualquier tipo de frutas y bayas desde donde se puede hacer mermelada (pero no los plátanos) se pueden congelar
0,2 l de agua
Preparación:
Bayas Limpie / fruta de la semilla, si es necesario, se cortan en pedazos. Vierta la mezcla en la sartén con recubrimiento antiadherente de agua arrojaron allí fruta preparada (bayas), cubierta
cubierta e y cocine a fuego alto, revolviendo ocasionalmente. Tan pronto como el fruto será más suave, quitar la tapa y continuar la cocción mientras se agita, hasta que la mayor parte de la humedad se ha evaporado y la mezcla se espesa y adquiere un color más oscuro.
Retirar del fuego y dejar enfriar. Ponga la mermelada en un frasco y refrigere.
Sin ensalada de patata (50 g por 100 kcal)
Las remolachas hervidas - 1-2 piezas.
Zanahorias hervidas - 1-2 piezas.
Pepinos marinados - 2 piezas.
Cebollas - media cabeza / trimestre
Guisantes verdes - 3-5 cucharadas
Verdes en posypku
El aceite de oliva (linaza, mostaza) - 1-2 cucharadas
Preparación:
Las remolachas, zanahorias, cortadas en cubos ogrurtsy, pizca de cebolla. agitó todos los ingredientes, agregar la mantequilla y hierbas, dan reposar durante 10-15 minutos. A petición de Solim
?Plátanos al horno con crema de queso
Receta para 4 porciones, de 100 g. - Sobre 105kkal
Plátanos - 4 uds.
1/2 limón (jugo)
100 g. yogur sin grasa
100 g. yogur natural
1 huevo
2 cucharadas de miel
1. Pelar los plátanos, cortados a lo largo en dos piezas, lugar en una bandeja de horno, rociar con el jugo de limón.
Requesón 2. Unte con yogur, huevos y miel hasta que esté suave, puso sobre el banano.
3. Coloque en el horno precalentado y hornear durante 10 minutos.
Top Si lo desea, espolvorear con canela y las nueces picadas.
Waffles de harina de avena
Debe ser:
-2 Tazas de avena (cualquier otro) de harina
agua -stakan
-2 Cucharadas leche
Crema St.l.nezhirnoy -2
-2 St.l.meda
-1 Cucharadita mantequilla
0, 5 cucharaditas de bicarbonato de sodio, apagada con vinagre
-por lo desea, puede añadir un poco de azúcar
Preparación
Mezclar la leche, la crema agria, la miel y el ritmo mantequilla con una batidora, añadir agua y mezclar. La masa obtenida, añadir 1 taza de harina y bicarbonato de sodio, apagada con vinagre, batir con una batidora. Añadir poco a poco el resto de la harina, batiendo mezclador. La masa debe obtener algo como el panecillo. Incluya plancha de gofres, dar cálido, ligeramente engrasada y vierta la mezcla en vafelnitsu.Gotovit de 2 a 10 minutos, a pesar de lo que el espesor de las obleas se han convertido
Es conveniente comer con algo (con yogur, pudín, crema, leche condensada, mermelada, miel, etc.)
?Ingredientes:
250 gramos de queso crema o queso cottage descremada (dejan a temperatura ambiente durante más de 2 horas)
2/3 taza de azúcar morena y 3 cucharadas
4 huevos
1 taza de crema bajo en grasa agria
extracto de vainilla / vainilla
Instrucciones:
Precaliente el horno a 175 grados.
Con el mezclador para mezclar el queso crema, media taza de azúcar y los huevos en un tazón grande. Vierta el relleno en un molde y hornear durante 30-35 minutos o hasta que estén doradas. Dejar enfriar durante 10 minutos.
Mientras tanto, mezcle la crema agria, permaneciendo 3 cucharadas de azúcar y la vainilla y extender la mezcla en la parte superior de la tarta de queso.
Refrigere por 4 horas antes de servir.
Calorías 121
170g de filetes de pechuga de pollo
50 g de brócoli
Queso 30g Oltermani 17%
aderezo para pollo
condimento universales (cebolla, zanahoria, ajo, perejil, eneldo i.td)
Filete de pollo con cuidado para repeler, espolvorear con el condimento. El brócoli cortado en trozos pequeños en una licuadora o pyurirovat mezclado con el condimento universal. Queso en rodajas o rejilla. A continuación, se extendió sobre una bandeja para hornear forrada con capas de papel para hornear pollo, brócoli, queso, pollo de nuevo, el brócoli y queso, pollo. capa más externa rociado con un buen condimento. Cocer en el horno durante 30 minutos a t = 200-200 grados.) Cuando los marrones de la corteza, espolvorear con queso rallado y 5 minutos disfrutar de su comida)!
Hokkaido Abashiri cerveza - cerveza multicolor.Cervecería japonesa Hokkaido Abashiri cerveza cerveza lanzado tres colores: "Ojotsk azul" (Okhotsk azules, también Ryuhyou Proyecto), rojo (Hamanasu Proyecto) y verde (Shiretoko Proyecto). Los tres tipos de cerveza no son muy diferentes de una bebida alcohólica norma, salvo que la cerveza coloración específica dan ingredientes especiales. Por lo tanto, se volvió azul mediante la adición de una pequeña cantidad de algas. Sin embargo, probar un nuevo producto es poco probable que entender el sabor de la bebida. Además, los japoneses hacen hincapié en el hecho de que su producción es el agua, que es producida por el derretimiento de icebergs, navegando a la costa de Hokkaido, el Mar de Ojotsk del frío (de ahí el nombre). Sombra verde también define suplemento de algas y aroma - lúpulo y las plantas que crecen en la península de Shiretoko (Shiretoko). Rojo (de todos los compañeros tal vez lo más familiar para los fans de la cerveza) cerveza y dar escaramujos contenidos en ella plantas pigmentos antocianinas. Los tres tipos de cervezas multicolores se han desarrollado en colaboración con la Universidad de Agricultura de Tokio y la Tecnología (Universidad de Tokio de Agricultura y Tecnología). Cada uno tiene un contenido de alcohol no superior al 5%. Conjunto de seis botellas de cerveza de cualquier color le costará al comprador $ 32. Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
?Morse.Para el jugo no sólo era delicioso, pero también es útil, es necesario cumplir con dos principios básicos: 1. Es necesario que la cuantía máxima de la prestación de este se transfirió de las bayas en el agua. 2. El tratamiento térmico debe, por un lado, para desempeñar sus funciones, y por el otro - no a destruir toda la vida. Desde bebidas de frutas preparadas Hace mucho tiempo, nuestros antepasados, sin saber la física y la química, empíricamente llegó al cumplimiento óptimo con los principios anteriores. Tiempo de preparación: 10 minutos. Porciones: 4 La complejidad de los platos: # M2_iz_5Recetas similares: # Gotovim_napitki # Iz_yagodUsted necesitará: Bayas congeladas - 200-300 g Agua - 1 litro Cómo cocinar: 1. La olla llena de agua para que la parte superior del espacio libre que quedaba de unos 5 cm. Llevar a ebullición. Fuego reduce a medio. El agua debe moderar ebullición. 2. Las bayas congeladas para llenar un colador en el mango. Póngalo en agua hirviendo para que las bayas se cubren con agua hasta la mitad. 3. amasar suavemente bayas tolkushkoy, de vez en cuando dejar caer un tamiz en un agua profunda (como lavarse peso de la baya). Cuando en la pantalla será sólo la pulpa, retirar de la sartén. 4. Subir el fuego y llevar a ebullición y retire inmediatamente del fuego. Buen Provecho! Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
Fideos de trigo sarraceno con carne y verduras en chile cítricos.Lo más importante es no exagere con la salsa, es cierto, muy picante! Tiempo de preparación: 40 minutos Porciones: 4 La complejidad de los platos: # M2_iz_5Recetas similares: # Gotovim_lapshu # Iz_telyatinyUsted necesitará: 100 g de fideos de trigo sarraceno (soba) 300 g de pulpa de ternera (se puede utilizar la carne de vacuno) 80 g de maíz en lata 150 g de champiñones 1 zanahoria grande Judías verdes 150g tomates cherry para la decoración Para la salsa: 5 cucharadas salsa de soja 2 cucharadas zumo de limón 2 cucharaditas salsa de chile dulce Cómo cocinar: 1. Mezclar los ingredientes para la salsa y dejar a un lado. 2. Hervir los fideos en agua hirviendo con sal durante 10 minutos. 3. La carne cortada en rodajas finas y se fríen en aceite durante 15 minutos. Frijoles hervir en agua con sal durante 10 minutos y se descartan en drushlag. Chopped setas y freír en mantequilla durante 10 minutos. Las zanahorias cortadas en tiras, o rejilla de zanahoria coreano. Añadir las verduras a la carne y rehogar durante 5 minutos más. 4. Agregue el maíz, fideos, vierta la salsa y cocine a fuego lento durante 10 - 15 minutos. 5. Al momento de servir, decorar con tomates cherry. Buen Provecho! Autor: Katherine-mor Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
?Mejillones horneados.Mejillones crujientes y tiernas. Ajo enfatiza el gusto y el queso tenía especias. Muy, muy sabroso! Tiempo de preparación: 20 minutos. Porciones: 1-2 La complejidad de los platos: # M1_iz_5Recetas similares: # Gotovim_moreprodukty # Iz_midyUsted necesitará: mejillones frescos en las alas 10-12 pc 30 g de mantequilla (temperatura ambiente) 1 rebanada de pan blanco 1 diente de ajo. cáscara de limón 1/4 horas. l. parmezan- 20-30 gr verduras frescas - unas ramitas (para elegir - eneldo, perejil, menta) rodajas de limón para alimentar Cómo cocinar: 1. pan seco en el horno. Dejar enfriar y moler en una fina miga. 2. En un tazón, mezcle la mantequilla, el pan rallado, el ajo, vydalenny través de la prensa, la ralladura de limón, verdes finamente picadas finamente y queso rallado hasta que quede suave. 3. Organizar los mejillones en una fila en una bandeja para hornear. Cubra con una mezcla de caolín. Hornear en horno precalentado a 180 grados durante unos 10 minutos Servir con rodajas de limón. Buen Provecho! Autor: Irrez Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
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