La quema de grasa batido verde
Seguramente todos ustedes saben acerca de la quema de grasa propiedades del pomelo, pero ¿cuántos saben que el kiwi quema mucho más eficazmente la grasa y divide otlozheniya.Tak también estar en una cáscara de limón cóctel en el que contiene sustancias que ayudan a combatir los kilos odiados.
Mucha gente sabe acerca de las propiedades beneficiosas de verde, pero no pueden tomar adecuadamente las ventajas de su conocimiento, porque no son sólo por lo que no tiene buen sabor, y agregar vegetación para preparar un plato no es suficiente, hay una manera! Se puede añadir a los batidos de frutas y sabor de fruta a continuación, bloquear el sabor de verdes, y todas las vitaminas y minerales útiles permanecen. Este cóctel le ayudará a limpiar el cuerpo después del invierno, no sólo externamente, sino también internamente.
Ingredientes (por porción):
1 kiwi mediano
2 limón tirabuzón (con cáscara)
7-10 ramitas de perejil (colas se cortan)
6-8 ramitas de menta
100 ml de agua con gas limpio
A petición de 1/2 cucharadita miel (no azúcar!).
Preparación:
1. Limpiar y cortar a 4-5 piezas de fruta de kiwi y poner en el cuenco de una batidora. Lo ideal es preparar el cóctel no es en una licuadora, y el uso de un mortero, así retenido más vitaminas que en el caso de la licuadora, pero si te gusta no tengo un mortero, se puede utilizar una licuadora. Puedes dejar una rebanada para la decoración.
2. Hay también enviar dos finas de limón tirabuzón (con cáscara) y el perejil.
3. Analizar las hojas de menta en - deja un kiwi, y los tallos a la basura. A petición, agregar la miel.
4. Agregue el agua y triturar todo en un puré.
5. vierte en un vaso, decorar y disfrutar) Beba inmediatamente)
Je Berenjena
Ingredientes:
Berenjena mediana -3
Ambientes -2. pimientos (rojo)
Cebolla Sred.golovki -3
-1 Zanahoria grande
-ukrop, perejil
-2 Dientes de ajo
St.l.uksusa -1 (25%)
-rast.maslo para freír
Berenjena cortada en tiras con sal y dejar 1st.l.soli 8 horas como minimum.Baklazhany apretón y freír en bastones de Chop rast.masle.Morkov, cebolla cortada en aros medio, tiras de pimiento, verdes finamente picadas.
Todas las verduras se agregan a la berenjena, se sazona con vinagre y ajo presión peremeshat.Dobavit, pimienta negro, sal mezclar nadobnosti.Vsё poner en un recipiente sellado y dejar en infusión durante 12 horas.
?Puff-caracol con leche condensada
Ingredientes:
Hojaldre
Leche condensada
Preparación:
Precalentar el horno a 200ºC. Cubra la bandeja de horno con papel de hornear. Soft descongelado rollo de hojaldre a 2.3 mm de espesor.
Aplicar una fina capa sobre toda la superficie de la leche condensada. Con un cuchillo afilado, corte la masa en tiras de unos 3 cm de ancho. Gire la serpiente de tiras como se muestra en la imagen. Ponga en un soplo de horno y hornear durante unos 20 minutos. Dejar enfriar y servir con el té.
Brujos
Ingredientes para 4 a 6 porciones
1 kg de patatas
Carne de 0, 5 kg picada (Tomo cerdo mezclada con carne de vaca)
1 cebolla grande
sal, pimienta, comino molido al gusto
Tres papas sobre un rallador o moler en la licuadora con la mitad de la bombilla. Sal al gusto, poner en un colador de malla para drenar el exceso de líquido. Si en un colador de agujeros grandes, velado con gasa.
La masa resultante debe conservar su forma cuando se modela magos.
El resto de la cebolla pique finamente y se mezcla con el relleno. Añadir sal, pimienta y comino, revuelva bien.
Tome un trozo de patata y hacer de él un pastel. En el centro poner un pedazo de carne picada y suavemente envuelve en la mezcla de papas.
En una sartén a fuego medio durante un poco de calor más débil hasta 2 cucharadas aceite vegetal. Ponga hechiceros y freír hasta que estén tiernos, unos 10 minutos en cada lado.
Servir con crema agria.
?Setas con papas a la crema
Ingredientes:
- 1 kg de miel agáricos
- 2 cebollas
- patatas 800g
- 300 g de crema agria
- 1, 5 cucharaditas sal
- Aceite vegetal 40 ml
- ¼ch.l. pimienta molida
Preparación:
Limpiar los champiñones, ponerlos en agua con sal y llevar a ebullición. Cocine durante 10-12 minutos después de hervir, y luego verter el agua. Champiñones cortados en trozos de 2-3. Freír la cebolla picada durante 1-2 minutos a fuego medio hasta que estén transparentes. Añadir las patatas limpiados y cortados en cubitos, mezclar y cocinar durante unos 15 minutos, revolviendo ocasionalmente. Sazone con sal y pimienta. Champiñones cocidos a la sartén para poner las patatas. Agregue la crema agria y revolver, tapar y cocinar a fuego lento durante 5-7 minutos!
Manzana canela trenza
Ingredientes:
Masa:
650 g de harina
7 g de levadura (de acción rápida)
Leche 240ml
75 g de un aceite
Azúcar 65g
3 huevos grandes
Relleno:
4 manzanas verdes amargos, cáscara, núcleo y cortar en rodajas para entrar en pequeños cuadrados
1 manzana roja, la cáscara, el núcleo y la rebanada para entrar en pequeños cuadrados
1, 5 cucharadas de canela molida
3 cucharadas de azúcar de vainilla
3 cucharadas de pasas, de inmersión en una cucharada de brandy o 3 cucharadas de agua hirviendo
Lubricación:
1/2 taza de azúcar en polvo
2 cucharadas de agua
Preparación:
Para probar. En una licuadora, combine la mitad de la harina con la levadura. Mezclar la leche, la mantequilla y el azúcar y el calor hasta que la mantequilla se haya derretido. Poco a poco, vierta la mezcla en el vaso de la batidora en marcha, sin dejar de batir la mezcla. Batir los huevos, batir a alta velocidad varias veces. Incorpore la harina restante. Amasar la masa durante unos 5 minutos.
Poner la masa en un bol, engrasada, y cerrarla con film transparente. Dejar durante 2 horas o durante la noche, de modo que la masa ha aumentado de tamaño a la mitad.
Precaliente el horno a 180 grados.
Manzanas ácidas, se mezclan con azúcar y canela. Ponerlos en una bandeja de horno y hornear durante unos 20 minutos. Retire del horno y deje enfriar completamente. Después de que la masa haya duplicado, rodar en un rectángulo de 30 cm x 40 cm.
Ponga las manzanas en la canela en el centro, cerca de las rebanadas de manzana roja y espolvorear con las pasas.
Cortar los bordes de la masa en tiras finas y los tuercen trenzan sobre el relleno. Edge seguro.
Ponga en una trenza de hornear, cubierta con una toalla y dejar durante media hora, la masa ha subido de nuevo.
Caliente el horno a 180 grados.
Leche trenza Grease. Hornear durante 30 minutos hasta que estén doradas. Retire del horno y deje enfriar.
Mezcle el azúcar en polvo y el agua, y rociará esta trenza mezcla.
Chuletas de pollo rebozados
Ingredientes:
- 300 g de pollo
- 2 huevos
- Unas cucharadas de harina
- Sal y pimienta negro recién molida al gusto
- Zanahoria en coreano para el relleno
Filete cortar a través del grano en la placa 0, 5 cm de espesor.
Slugger piezas de carne martillo.
Batir los huevos con sal y pimienta negro.
Añadir la harina y revuelva.
En caso de obtener la densidad de masa de huevos de crema agria.
Rebanadas de la carne y espolvorear con sal y pimienta al gusto.
En un pedazo de carne de difundir las zanahorias y cubrir cada pieza de carne. Sumergido en masa y se fríen en aceite vegetal en una sartén.
Chuletas de listo con una sorpresa sirven calientes, pero también se pueden servir en frío (aunque chuletas fríos menos sabroso).
Salmón rosado con ciruelas, al horno bajo un abrigo de piel
Ingredientes:
- Salmón rosado o salmón o salmón
- Las ciruelas pasas (sin hueso)
- Zanahorias, cebollas
- Crema Agria
- Queso
- El aceite vegetal
- Condimentos para el pescado
- Sal y pimienta.
Mi pescado, limpio, cortado transversalmente en trozos de unos 3-4 cm. Pone el pescado en una bandeja de horno o sartén (dependiendo de quién tiene qué gran pez) y poner las ciruelas pasas, sal, pimienta, espolvorear con su ensalada y pescado favorito, en el ejercicio de la piel, dejándola marinar.
Mis zanahorias, tres con un rallador grueso, cebolla limpia, cortan arbitrariamente. Freír la cebolla en aceite vegetal, a continuación, añadir las zanahorias. Sal, pimienta y un poco de passeruem.
A continuación, el aceite de pescado la crema en su abrigo y lo puso nuestros lubrica su demasiado abundante de crema agria.
Espolvorear con toda esta belleza y el queso en el horno a 180 C durante 40 minutos.
?Cocktail "vitamina bomba"
100 g - 43 kcal. (Canela y azúcar)
Ingredientes:
- 05.06 kiwi
- 1 manzana
- El jugo de 1 limón
- 100 g de jugo de manzana (sin pulpa)
- La canela y azúcar al gusto y el deseo
1. peladas rebanadas de kiwi y manzana cortada en una licuadora y batir hasta que quede suave.
2. Vierta el jugo de jugo de limón y manzana, añadir azúcar si se desea. Mezclar bien.
3. Vierta la mezcla en un vaso, agregar hielo y espolvorear con canela.
Cerdo Schnitzel
Ingredientes:
- 600 g de carne de cerdo (Schnitzel)
- 1 huevo
- Una pizca de nuez moscada
- 2 cucharadas de harina
- Sémola o harina
- El aceite vegetal
- Sal, pimienta molida negro
1. repelen correctamente la carne.
2. Mezclar la harina (1 cucharada) con huevo ligeramente batido, agregar la nuez moscada, sal y pimienta. Sumergir la mezcla resultante en la carne.
3. Enrolle la carne en harina o sémola.
4. Freír la carne en una sartén con aceite vegetal para gas moderadamente-media hasta que estén tiernos.
?Rollo de lavash con salmón ahumado y verduras
Ingredientes:
- Lavash
- Difusión hecha de eneldo y limón (ver receta a continuación).
- Rúcula
- 120 g de salmón ahumado
- Los brotes de alfalfa
- Pequeño pepino, cortado en tiras
Pan de pita poner sobre la mesa, puso diferenciales sobre toda el área. Cubra con capas de rúcula, salmón en rodajas, las coles y las tiras de pepino.
Rodillo torcedura fuertemente utrambobyvaya todos los ingredientes que no han roto. Para un papel de envoltura para almacenamiento, papel de aluminio, o envoltura de plástico. Guarde en el refrigerador.
Los diferenciales:
- 60 g de crema de queso
- 1 cucharadita de mayonesa
- 1 25 cucharadita de ralladura de limón
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 1 cucharada de eneldo fresco picado
- Sal / pimienta al gusto
Preparación:
Batir todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave.
Estas líneas deben volver a leer al menos una vez a la semana! Regina Brett en sus 90 años de 45 lecciones que enseñan la vida. 1. Salga a caminar todos los días. Los milagros están por todas partes. 2. Si nos amontonamos todos nuestros problemas y los comparamos con otras personas, habríamos quitado su afilado. 3. Envidia - una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas. Leer la continuación
?Pollos "Legión romana"
Ingredientes:
- 8 muslos de pollo
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de mostaza
- Pasta de tomate 1 cucharada
- Sal pimienta
- 2 huevos
1. muslos lavar, seque con una toalla y deje marinar en la salsa de soja. La salsa de soja es necesario tomar la oscuridad - para el adobo. Vierta la mezcla de cadera y que sería la salsa uniformemente distribuida y empapado. Deja durante 15-20 minutos.
2. A continuación, agregar la pasta de tomate a las caderas. Puede y salsa, pasta de tomate, pero mejor. Mostaza - cualquiera lo que tiene a mano - un fuerte, suave, cosaco o semillas naturales. Todo saldrá a la causa.
3. Sazonar con sal y pimienta. Añadir 2 huevos y revuelva de nuevo todo. Ponga la mitad de una hora para marinar.
4. Freír en la mantequilla hasta que estén doradas y sin tapa.
5. Entonces la vuelta y freír hasta que esté hecho ya bajo el capó. A sólo 20 minutos necesarios para freír, pueden ser más, pero en cuanto a terminando delicado sabor en el fuego más pequeño.
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