Cóctel de la mañana
Ingredientes:
- 1 plátano
- 2 naranjas grandes
- 2 cucharadas de harina de avena
- 125 g de yogur natural
- 1 cucharada de miel
Pelar y cortar en trozos de plátano. Exprima el jugo de las naranjas. Pre-empapado de cereales y plátano licuadora moler. Añadir a una masa de miel bien, el yogur y el zumo y batir con un mezclador o agitador.
Jugo de naranja jugosa fresca
Ingredientes:
2 naranjas
vaso de agua fría
2, 5 cm de jengibre
2 cucharadas de azúcar (opcional)
Preparación:
Pelar las naranjas, los separan en segmentos y ponen todo en una licuadora (o un exprimidor de exprimir).
Pelar el jengibre y también poner en una licuadora. Vierta el agua y el azúcar si se desea. Cierre la licuadora y mezcle bien. Colar el jugo y descarte innecesario.
?Los helados caseros
Ingredientes:
Plátano
fresa
kiwi
yogur bajo en grasa
Preparación:
Las frutas cortadas, poner en un recipiente y llenarlo con yogur sin grasa. Puede ser tazas de yogur para llenar. En el congelador durante 2 a 3 hora. Delicioso helado hecho útil!
Cómo bañar blanco como la nieve Comparto con ustedes una forma muy simple! Muy agradable para bañarse en, baño blanco y limpio, sin embargo, cuando su contacto, y que no quiere hacer. Baño de lavado puede incluso joven amante. Cómo? Es muy sencillo! :) Pokazam completamente ..
?Natillas Classic
Ingredientes:
500 ml. leche
200 gr. azúcar
1 cdta. De vainilla
50 oz harina
4 yemas de huevo
Preparación:
Las yemas de huevo que rozan el azúcar, la vainilla y la harina hasta que quede suave. Nos gustaría que nuestra leche a hervir. Vierta la leche caliente en las peremeshivaem.Poluchennuyu peso de masa de huevo que figuran en el fuego y cocinar hasta que espese. Hecho! Ahora usted puede cocinar la recta flan en casa. Muy sencilla receta le ayudará a tener éxito en sus esfuerzos culinarios.
Hay muchos perjudicial, pero pocos - aburrido!
?La quema de grasa batido verde
Seguramente todos ustedes saben acerca de la quema de grasa propiedades del pomelo, pero ¿cuántos saben que el kiwi quema mucho más eficazmente la grasa y divide otlozheniya.Tak también estar en una cáscara de limón cóctel en el que contiene sustancias que ayudan a combatir los kilos odiados.
Mucha gente sabe acerca de las propiedades beneficiosas de verde, pero no pueden tomar adecuadamente las ventajas de su conocimiento, porque no son sólo por lo que no tiene buen sabor, y agregar vegetación para preparar un plato no es suficiente, hay una manera! Se puede añadir a los batidos de frutas y sabor de fruta a continuación, bloquear el sabor de verdes, y todas las vitaminas y minerales útiles permanecen. Este cóctel le ayudará a limpiar el cuerpo después del invierno, no sólo externamente, sino también internamente.
Ingredientes (por porción):
1 kiwi mediano
2 limón tirabuzón (con cáscara)
7-10 ramitas de perejil (colas se cortan)
6-8 ramitas de menta
100 ml de agua con gas limpio
A petición de 1/2 cucharadita miel (no azúcar!).
Preparación:
1. Limpiar y cortar a 4-5 piezas de fruta de kiwi y poner en el cuenco de una batidora. Lo ideal es preparar el cóctel no es en una licuadora, y el uso de un mortero, así retenido más vitaminas que en el caso de la licuadora, pero si te gusta no tengo un mortero, se puede utilizar una licuadora. Puedes dejar una rebanada para la decoración.
2. Hay también enviar dos finas de limón tirabuzón (con cáscara) y el perejil.
3. Analizar las hojas de menta en - deja un kiwi, y los tallos a la basura. A petición, agregar la miel.
4. Agregue el agua y triturar todo en un puré.
5. vierte en un vaso, decorar y disfrutar) Beba inmediatamente)
3 años: Mi mamá es el mejor!
10 años: Mamá, te amo!
15 años: Mamá, no grite!
18: Quiero irme de esta casa!
35 años: Quiero volver a mi madre!
50 años: No quiero perderte, mamá!
70 años: ¿Cuánto daría yo a verte de nuevo, mamá!
Merengue hecho en casa
Ingredientes:
- 2 claras de huevo refrigerados
- 100 g de azúcar en polvo
- El jugo de limón
- Una pizca de sal
1. Proteína (con una pizca de sal) venció con azúcar en polvo en una masa espesa, con la adición de unas gotas de jugo de limón.
2. Hornee a 100 grados durante unos 1 5 horas.
Buen Provecho!
Friedge
Ingredientes:
Remolachas cocidas - 5pcs (0, 9-1kg);
Agua - 1, 7.2 litros;
Kéfir - 0, 8-1 litros;
Cebolla (o verde) - 3 piezas (300g);
Pepino - 4 piezas (500g);
Sal - aproximadamente 1stolovaya cuchara 1 cucharadita;
Azúcar - 2/3 cucharaditas;
Eneldo - 1 manojo;
Crema agria - opcional;
Huevos cocidos - a petición;
Pan para 5 litros.
Preparación:
Lo primero que debe cocinar remolachas. Luego, hervir el agua, y refresque.El agua enfriada se mezcla con el yogur en una olla grande (por lo menos 5 litros). Kéfir se puede utilizar ya sea - su favorito. Inicialmente, mezclar 1 y 7 litros de agua con 0, 8 litros de yogur y al final de la friedge cocinar, kéfir y añadir el resto del agua, si es necesario, al gusto.Limpie y frote cocinado remolacha. Puede irritar rallador ordinaria o cortar en tiras delgadas. Añadir las remolachas en una olla de yogur y agua.A continuación, agregue la sal y el azúcar. Es todo al gusto, pruebe, friedge debe ser moderadamente dulce y salado. Mi mamá se agregan aproximadamente 2-3 cucharaditas de azúcar y 1 cucharada y 1 cucharadita de sal. Pero todo depende de la dulzura de la remolacha, el yogur y su gusto. Cebolla finamente picada. Puede sustituir la cebolla habituales - verde. Pero me gusta un convencional, bulbo. Añadir a friedge. A continuación, cortar el pepino en trozos pequeños. Si usted tiene una piel dura, lo mejor es cortarlo es. Y añade friedge. Añadir el eneldo picado. Todos mezclar bien, pruebe. Si es necesario, añadir agua, yogur, sal y azúcar. Me gustaría añadir un poco de agua a la sopa era más delgado.Enviar en el refrigerador para enfriar. Se sirve con crema agria y la mitad de un huevo duro, buen provecho!
?Costillas de cerdo en un adobo picante de cítricos y miel
Ingredientes:
Costillas de cerdo - 500 g
1 lima
1 naranja pequeña
2 dientes de ajo
1 mesa. cucharada de mostaza
Paprika de tierra
Terreno negro pimienta
1 mesa. l. aceite de oliva
1 mesa. l. miel
Eneldo secado
Preparación:
1. Lavar las costillas, cortados en pedazos a la carta.
2. Preparar la marinada:
Retire la cáscara del limón y naranja, exprimir el jugo de ellos.
3. El ajo se pasa a través de la prensa. Mezclar todo esto con el resto de ingredientes.
4. Coloque las costillas en la mezcla, mezclar bien y dejar marinar en la nevera durante 2-3 horas.
5. Cuando se los pone en 2 capas de papel de aluminio, vierta el adobo a la misma, abrigo, se coloca en un molde y poner en el horno a fuego lento (180 C) durante 1, 5 horas.
Queso al horno Pascua
Ingredientes:
- cuajada - 1 kg
- Crema grasosa - 50g
- fruta confitada, pasas - al gusto
- Harina - 110g
- Huevo - 8 piezas.
- Azúcar - 170 g
Preparación:
Requesón, crema, frutas confitadas, pasas, azúcar, harina y 8 yemas de huevo mezclar hasta que quede suave.
Proteínas Vzbey en espuma estable y cuidadosamente conectados a la cuajada. Mezclar.
Presentado en forma engrasada. Golpee forma varias veces para eliminar el exceso de aire. Hornee a 180 ° C.
Buen Provecho!
?Tortas en el kéfir
Ingredientes:
-Kefir - 3 tazas
-Muka - 8 vasos (. Otros 6 cucharadas Cucharadas necesitan para mayor masa fermentada)
-Drozhzhi - 1 cda. cuchara
-Sahar - 4 cdas. cucharas
Petróleo -Podsolnechnoe - 8 Art. cucharas
hidroclórico - 2 cucharaditas
-Izyum - 200 gramos
-proteínas - 2 piezas (para el glaseado)
-Limon - 1 Cada (ganas de esmalte)
-Saharnaya Powder - 100 gramos (para el glaseado)
Tiempo de cocción:. 3 hr 00 min.
Muy tortas recetas sabrosas y fáciles de kéfir de mi querida abuela ayudará a cualquier persona que ya está planeando que los preparará para la mesa navideña. Muy hermosos y deliciosos pasteles - Yo aconsejo!
Preparación:
Receta Tortas en el kéfir:
1). Ligeramente mezcla de yogur caliente a fondo con el azúcar, la levadura y 6 cucharadas. cucharas de harina y poner en un lugar cálido durante 15 minutos.
2). Después de 15 minutos, cuando el aumento Opara añadir sal, aceite de girasol y la harina de 8 tazas restante. Todo se agita y la puso en un lugar cálido.
3). Cuando la masa ha aumentado en 3.2 veces, añadir las pasas, revuelva y difundir en moldes, llenándolos medio. Poner en el horno durante 20-25 minutos a 180-200 grados.
4). Cuando se dore tortas, es necesario regarlas con el esmalte.
5). Para el glaseado: proteínas anticipadas refrigerados batiendo durante aproximadamente 10 minutos, a continuación,
comenzar a introducir gradualmente el azúcar en polvo. Al final de batir añadir el jugo de limón y batir de nuevo. Listo para poner en las tortas de formación de hielo y decorar a su gusto.
Después de que los pasteles se pueden poner en el horno durante unos pocos minutos.
Eso es todo en las tortas de yogur está listo!
Disfrute de sus vacaciones!
Tres batidos. Tres maneras de empezar bien el día.
1. Los Smoothies con harina de avena y una banana
Necesitamos que:
1 cucharada harina de avena
2 cdas. l. agua
1 taza de leche
1 plátano
Preparación:
Para la harina de avena, añadir agua y dejar reposar por un tiempo, sólo un par de minutos.
En una licuadora o procesador de alimentos, coloque un plátano, no te olvides de la harina de avena, se vierte en la leche. Usted puede agregar un poco de azúcar o miel. Revuelva.
2. Smoothie con arándanos y avena
Necesitamos que:
1 cucharada 3 cucharadas de harina de avena agua
1 plátano
Un puñado de arándanos
1 cucharadita miel
0, 5 tazas de agua
Preparación:
Avena vierta tres cucharadas de agua y dejar reposar unos minutos.
En una licuadora o procesador de alimentos, coloque la banana y avena
Añadir los arándanos
Rellene con agua y mezclar. Sólo había miel. Añadir a la bebida casi terminado. Una vez más la mezcla.
Hecho!
3. Batidos con plátano y mandarina
Necesitamos que:
1 plátano
1 jugosa mandarina sin semilla
0, 5 tazas de agua
Preparación:
En una licuadora o procesador de alimentos, coloque el plátano, añadir rodajas de mandarina. Revuelva.
Rellene con agua y mezclar de nuevo. Miel / azúcar / canela poco - a petición.
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