Sassy agua, beber y hacer crecer delgada

Sassy agua (agua Sassy) debe su nombre a su creador Cynthia Sass (Cynthia Sass) y, por regla general, se asocia con todo tipo de dietas destinadas a tratar de hacer un vientre plano. Sin embargo, lo que se llama agua Sassi trabaja en varias direcciones! Y, por supuesto, esto no es sólo agua.
Calma su tracto digestivo, elimina el exceso de líquido del cuerpo, acelera el metabolismo, etc., así como ayudar a establecer los más relevantes para adelgazar la verdad: ¿Tiene su meta para el día actual o no.


Usted necesitará:


8 vasos de agua y un poco (sólo un par de litros);
1 cucharadita de jengibre rallado;
1 pepino, pelado y con cuidado en rodajas rodajas finas;
1 limón, en rodajas muy finas rodajas;
una docena de pequeñas hojas de menta (frescas).
Por la noche, amasar todos los ingredientes en una jarra grande.
Deje que la mezcla durante la noche empinada en el refrigerador.
Durante el día, beber una jarra llena.
Sassi agua libre se puede beber y salir de todas las dietas y sistemas. Pero para que este sistema de bebida vientre plano beber 4 días seguidos al principio, como un paso inicial.

Chicas! Para que usted pueda crear nuevo y único en mano pública y creativo!

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Chuleta de cerdo a la parrilla en la "Corona"

Ingredientes:
- 8 chuletas de cerdo
Adobo:
- 1 vaso de cerveza Corona
- 2 cucharadas de azúcar
- 2 cucharadas Sali
- Zest y el jugo de 1 limón
- 1 cucharada de cilantro fresco picado
- 1 cucharada de miel

Preparación:

En un recipiente, mezclar la cerveza, el azúcar y la sal hasta que se disuelva. Añadir el zumo, ralladura de limón, el cilantro y la miel. Batir hasta que quede suave. Corte la grasa de las chuletas. Ponga las chuletas en un bol con la marinada y refrigerar por 2 horas. 15 minutos antes de asar a la parrilla, retire la carne de la nevera, deseche la marinada y luego freír las chuletas a la parrilla en ambos lados.

Bananas Foster

Ingredientes:
- 3/2 banana mediana
- 100 g. helado de vainilla
- 25-30 g. azúcar moreno
- Canela
- El ron oscuro

Preparación:

Con una temperatura media de mantequilla derretida. A continuación, añadir el azúcar, el ron, la vainilla y la canela. Cuando la mezcla comience a hervir, añadir los plátanos en rodajas, reserva a fuego medio durante 2-3 minutos, revuelva. Corre en el helado, se puede decorar con nueces.

Pimientos rellenos

Ingredientes:

- 1 cebolla
- 1 zanahoria
- 200 g de champiñones
- 1 tallo de puerro
- 2 vaina de color rojo y amarillo pimientos dulces
- El aceite de 2 st.l.rastitelnogo
- 300 g de jamón
- 125 g de mozzarella
- 2 huevos
- 200 ml de nata
- Una pizca de nuez moscada rallada
- 125 caldo
- Sal y pimienta

Preparación:

Para el relleno de cáscara de cebolla y cortar. Zanahoria Lavar, pelar y cortar en cubos pequeños. Puerro limpio y cortado en aros finos.
En una sartén calentar el aceite vegetal, poner la cebolla y freír hasta que estén doradas. Agregar las zanahorias preparadas con puerros y rehogar durante 5 minutos.
Champiñones limpios y cortados en rodajas. Jamón cortado en cuadritos. Setas con jamón añaden a las verduras asadas, sal y pimienta y mantener a fuego durante 5 minutos.
Batir los huevos con la crema, sal, agregar la nuez moscada y conectar con ingredientes fritos. Los pimientos dulces cortados por la mitad a lo largo y limpias.
Horno calentado a 200 ° C. Pimientos Halved llenan el relleno resultante, coloque en una bandeja para hornear, vierta el caldo y zapekat15-20 min.
Cortar la mozzarella. Bandeja para hornear con pimienta al horno de salir del horno, se puso cada mitad rodaja de mozzarella y hornear por otros 15 minutos.

"Cóctel de piña y mango"

Ingredientes:
- 1 mango, cortado en cubitos
- 1 taza de piña picada fresca
- 1 taza de hielo
- 1/2 plátano, pelado y cortado en trozos
- 170 g de yogur de vainilla
- 1 cucharada miel
- 1 un susurro de vainilla
- Leche

Preparación:
1. Póngase en trozos de hielo licuadora, yogur, rebanadas de plátano piña, mango, miel y vainilla.
2. Vierta toda la leche y batir hasta que espese.
3. Sirva inmediatamente cóctel helada.

'Sobre' de lavash

Ingredientes:
- Pechuga de pollo hervida
- Queso rallado
- Verde
- Huevo crudo
- Sal

Preparación:
Todos mezclar, poner en un pedazo de lavash delgada (cuadrado de 30x30 cm), doblar el sobre y se fríen en mantequilla en una sartén.

Resulta suave huevos revueltos en una masa crujiente - jugoso y delicioso!

Cómo criar gelatina

Disolver la gelatina simplemente: disolver en agua fría, y luego verter el líquido sobre el volumen deseado a calentar.

También es muy importante tener en cuenta:
- Es importante tener en cuenta las proporciones, de lo contrario puede resultar productos de caucho. 20 gramos de gelatina por litro de agua + = "temblorosa jalea"; 40-60 gramos de gelatina por litro de agua + 1 = jalea que se corta con un cuchillo;

- No deje que hierva gelatina. De lo contrario, se espesa;

- Frutas Receta finamente cortado, porque en picado en trozos de fruta fresca diapositivas de gelatina;

- No enfríe la mezcla de gelatina en el congelador, se zakristallizuetsya;

- La vida útil es importante - gelatina vencida puede estropear el plato.

Helados dietéticos (100 g de 75 kcal)

Ingredientes:
- 150 gramos de queso cottage bajo en grasa
- 150 gramos de kéfir (1% de grasa)
- 130 gramos de plátanos
- 15 gramos de pasas de uva
- 50 ml de agua mineral
- 9 g de cacao en polvo (sin azúcar)
- Albaricoques secos, frutos secos o las piñas (al gusto)

Preparación:
1. Batir todos los ingredientes en una licuadora,
2. Vierta en moldes
3. Poner en el congelador

"Banana Paradise"

Uno de los postres más sencillos, accesibles, útiles y muy deliciosos!

Plátanos 600 gramos de jugo de 2 limones, 300 ml de agua, 500 gramos de azúcar (más sabrosa miel).

Método de preparación.

* Azúcar disuelto en agua.
* Llevar a ebullición, retirar la espuma.
* Añadir las rodajas de banano picado y cocine durante 20 a 25 min., Hasta que la mezcla espese.
* Vierta el jugo de limón y cocine por otros 5 a 10 minutos.
* Fresco.
* Cuando un laico postre copas de helado, decorar con ralladura de limón.

* No se olvide de lamer la cuchara!

"La masa para empanadas con cualquier relleno"

Ingredientes:
- 1 vaso de cerveza
- 200 0 margarina
- 0, 5 cucharaditas de sal
- Harina tarda tanto la masa.

Preparación:
1. Picar la margarina con la harina para asemejarse a las migas de pan, añadir la cerveza.
2. Amasar y poner el 20 min.v refrigerador. 3. La masa está lista

"Trata de Halloween"

Ingredientes:
- 5 huevos
- 100 gramos de queso
- 1 cucharada mayonesa
- 2 dientes de ajo
- 15 - 20 aceitunas

Preparación:
1. Los huevos de ebullición.
2. Cortar en 2 mitades y retire las yemas.
3. Mezclar las yemas con el queso rallado y el ajo. Sazone con la mezcla de mayonesa.
Queso 4. Arranque - mezcla de yema de huevo y decorar con mitades de las aceitunas negras de proteínas.

"Trata de Halloween"

Ingredientes:
- 5 huevos
- 100 gramos de queso
- 1 cucharada mayonesa
- 2 dientes de ajo
- 15 - 20 aceitunas

Preparación:
1. Los huevos de ebullición.
2. Cortar en 2 mitades y retire las yemas.
3. Mezclar las yemas con el queso rallado y el ajo. Sazone con la mezcla de mayonesa.
Queso 4. Arranque - mezcla de yema de huevo y decorar con mitades de las aceitunas negras de proteínas.

"nidos Kurochkin"

Ingredientes:
- Picada de pollo
- Un poco de bollos
- Una pieza de algunos kopchushki (ahumado Bёdryshko, por ejemplo -. Es para el sabor, pero no necesariamente)
- Sal
- Ajo
- Pimienta
- Un poco de bicarbonato
- Mayonesa
- Tomates
- Queso

Preparación:
1. bollo remojado, cortado en cubos pequeños kopchushku.
2. En la barra de pan de res añadir, rebanadas kopchushki (se puede espolvorear), un poco de mayonesa, el ajo, la sal, el bicarbonato, la pimienta, mezclar todo.
3. La parte inferior de la hoja de forma vystelaem, engrasar un poco de aceite
4. masas de pollo hacen lepёshechki regordeta, se extendió en forma
5. Engrase ligeramente con mayonesa de ajo
6. Los tomates cortados en cubos y se extienden en la parte superior
7. queso frotar con un rallador grueso y rociará con nidos
8. Enviamos toda esta belleza en el horno.

Buen Provecho!

Berenjena marinado 15 minutos

Ingredientes:
Berenjena - 3 piezas.
zanahorias - 2 piezas.
pimienta dulce - 1 pieza
2-3 de onda de ajo
ukrop- 2 cdas. cucharas
de pimienta negro, sal al gusto,
salsa de soja -1 cucharadita
vinagre de 3% - 1/4 taza (I tomó un poco de limón, un poco de vino, un poco de balsámico-sólo salpicado cada uno)
aceite de girasol - 1/4 taza

Preparación:
1. La berenjena cortada por la mitad, luego se corta en rodajas gruesas.
2. Hervir en agua con sal durante 5 minutos (pero no ablandar), recostarse sobre un tamiz y apretar suavemente.
3. Las zanahorias son limpias, las zanahorias de parrilla para Corea, agregar el pimiento picado, exprimido a través de una prensa de ajo, eneldo finamente picada, especias, vinagre y aceite. Mezclar bien.
4. Berenjena poner en un plato no oxidante, intercalando la marinada y deje reposar en el refrigerador durante por lo menos 15 minutos.