Chuletas de Lazy pechuga de pollo

Necesitamos:

Pechuga de pollo (2 inmediatamente puede)
Huevos - 1 o 2 dependiendo de la carne.
Smetana- 2, 3 cdas. cucharas,
Sémola - 2, 3 cdas. cucharas,
Pimienta - 1
Sal,
Especias
Aceite para freír.

Para hacer este plato de carne debe:
1. Cortar la pechuga en trozos pequeños (cuadrados)
2. Tome una gran capacidad de desplazar la carne allí.
3. Añadir el huevo, la sal, la sémola, crema agria, pimiento picado.

4. Todo mezcle bien.
5. Enviamos nuestro tocho en el refrigerador. Usted puede freír y de inmediato, pero si la carne reposar un par de horas y empapado lo hará extremadamente suave.
Por la mañana, asegúrese de permanecer inmóvil, se puede cocinar para el desayuno, poner en una buena racha, si recoge su almuerzo marido, va a ser muy útil.

Buen Provecho!

PIR murino

INGREDIENTES

Huevos - 4 piezas
Rábano verde - 1 pieza
Conservas de pescado en aceite - 1 tarro
Cebollas - 1 pieza
Mantequilla - 100 gramos
Queso - 200 gramos
Mayonesa - 100 gramos
Para decorar: crema de queso - 3 piezas, queso, huevos - 3 piezas, copos de coco

PASOS

Hierva los huevos, la ralladura, separan las claras de las yemas y parrilla. Conservas de pescado abierto, vaciar el aceite y puré con un tenedor. Cebollas escaldados con agua hirviendo para eliminar la amargura. La mantequilla y la rejilla de congelación. Rallar la parrilla queso.
Poner en una capa ensaladera: proteína, rábano verde, mayonesa, pescado, cebolla, mantequilla, queso, mayonesa, yema de huevo.
Para decorar: Procesados ​​parrilla queso y mezclar con el queso rallado y los huevos, agregar un poco de mayonesa, generar ratón y rodar en copos de coco. Orejas hechos de semillas de calabaza, ojos pimienta, colas de las cebollas verdes.

Tarta de queso con albaricoques

Cosas de comida 12:
250 g de la cuajada
harina 0 5 vidrio
2 piezas de huevos (separar las claras de las yemas)
80 g de azúcar 20 g de azúcar de vainilla
2 cucharadas de crema agria (si requesón en lugar seco)
albaricoques 6 PC (grande)
azúcar en polvo para espolvorear 1.ch.l.
mantequilla para engrasar los moldes 1 BH *
1-2 cucharadas de pan rallado

* moldes de silicona y no se pueden lubricar, pero en este caso la masa es húmeda, y necesitaban capa absorbente. Esta capa y galletas de acero en un paredes y el fondo engrasados.

1. Caliente el horno a 170-180 gr.Ts

2. Formas pelusa fina capa de aceite, espolvorear con pan rallado.

3. Requesón por un tamiz, se combinan con la crema agria, la harina, las yemas de huevo.
Las proteínas se mezclan con el azúcar y batir hasta que una espuma estable. El azúcar puede ser introducido gradualmente, puede ser parte del azúcar para entrar inmediatamente en cuajada.

4. combinan suavemente requesón con claras batidas. Coloque la masa de un fluido bonita, fácil.

5. Coloque los moldes de masa, vine exactamente 12 piezas.

6. Lavado y obsushennye albaricoques dividir por la mitad, quitar las semillas. Albaricoque mitades una pequeña abolladura en la masa.

7. Hornee durante 40 -45 minutos. Un poco fría, retire de los moldes. Antes de servir, espolvorear con azúcar en polvo y decorar con hojas de bálsamo de limón y menta.

No sé, para ser más correcto llamar a estas cosas pastelitos cuajada.

Buen Provecho!

Oído en finlandés

Ingredientes:
500-600g Trucha
1 zanahoria,
1 cebolla,
3-4 patatas
300 ml de 23% de crema,
grasa vegetal
eneldo
pimiento, laurel, sal

Preparación:
1. Hervir todo el trozo de pescado, añadir la pimienta y lavrushku sol.Protsezhivaem, purifican carne de pescado de los huesos y la piel se dividen en trozos pequeños.
2. Agregue el caldo en cubitos las patatas ralladas en un rallador grueso zanahorias y continuar la cocción.
3. Cebolla tajada y se fríen en masle.Dobavlyaem caldo de verduras.
4. Acta de la 5 a la final de la cocción para poner su oído limpiado de los huesos y la piel de los filetes de pescado, chorro fino verter la nata y añadir el eneldo picado.

Buen Provecho!

EXPRESA - Pepinos

... Lamer los dedos!)

NECESIDAD:

-►300- 350 gramos de pepinos frescos
Pimientos -►polovinka Chili
-►2 Cucharaditas de miel
Vinagre -►1, 5-2 cucharaditas
-►0, 5 cucharaditas de sal
-►1 Cucharada de eneldo picado
-►zeleny Cebollas
-►cherny Pimienta

CÓMO HACER:

1. pepino cortado en rodajas finas.

2. Conecte la miel y el vinagre y revuelva bien.

3. pepinos Espolvorear con sal, pimienta y hierbas.

4. Fold en el recipiente con una tapa, vierta el adobo, cerrar y agitar durante 20-30 segundos.

5. Coloque en el refrigerador durante 20 minutos.

Croquetas de calabacín.

Receta simplemente increíble para el calabacín reciclaje!

Tiempo de preparación: 10 minutos + 45 minutos
Porciones: 15 Croquetas
Usted necesitará:

650 g de calabacín
100 g de queso
1 cucharada cebolla finamente picada
3 cucharadas almidón
4 cucharadas copos de avena molidos
1 huevo
2 dientes de ajo
pan rallado
sal, pimienta

Cómo cocinar:

1. rejilla Squash, sazonar con sal y dejar reposar 45 minutos de peso, luego apriete.

2. Mezclar el queso rallado, el calabacín, el ajo, la cebolla y el pimiento. Añadir almidón mezclado con harina de avena y mezcla.

3. Batir el huevo y mezclar con un peso. Humedecer las manos para formar bolas, rodar en el pan rallado y se fríen en aceite vegetal.

Buen Provecho!

Calat "Ananac"

Ingpedienty:

Kaptofel - 3 piezas.
Kupiny Okopochok (200-300g) - 1.
Polovinki gpetskih opehov - 150g.
Yaytsa - 3 piezas.
Syp - 100g.
Mapinovannye Kopnishony - 4 uds.
Cebollas - 1 pc.
Cebollino
Sol
Mayonez

Preparación:

1. Hoposho lava vapim kaptofel en mundipe, ohlazhdaem, ochischaem De kozhupy y natepaem kpupnoy tepke nA.

2. Otvapivaem vkputuyu yaytsa, es claro y takzhe natipaem nA kpupnoy tepke.

3. Okopochok otvapivaem y otdelyaem myaco De koctey, zatem Melko napezaem.

4. tepke Cyp pepetipaem nA. Cebollas y shinkuem Melko oguptsy.

5. cloyami Ingpedienty vykladyvaem nA blyudo. Fecha todos cmazyvaem mayonezom cloy, Colim y pepchim.
Primero cloy: kaptofel
Segundo cloy: Cebolla
Tercero cloy: Polovina kupinogo myaca
Cuarto cloy: mapinovannye oguptsy
Quinto cloy: octavsheecya kupinoe myaco
Sexto cloy: CYP
Séptimo cloy: yaytsa

* En cuanto cloy superior calata cmazyvaem mayonezom, ukpashaem pepyami zelenogo Luka y opehov gpetskih polovinkami.

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¿Qué alimentos no se deben comer con el estómago vacío.

Hornear causa apatía, cítricos - gastritis, y café con leche - cálculos renales.

Lo que el desayuno - la comida más importante del día, nos enteramos por la pena a la mitad. Como resultado, en la mañana que comemos, de buena fe, pero no siempre es lo que necesitamos ..

Levadura. Contribuyen al desarrollo de gas en el estómago, el estómago se hincha que, ya sabes, no es muy agradable. Por lo tanto el ayuno cualquier levadura de panadería - mal.

Yogur. ¿Cuál es su significado? Con ella contiene bacterias beneficiosas ayudan a digerir los alimentos. Y si todas estas pequeñas cosas necesarias para conseguir el cuerpo a los alimentos, que acaba de absorber el jugo gástrico agresivo y sin nada lo hará. Es decir, el yogur ayuno no es tan malo - simplemente inútil. Debe tener después de comer solo.

CAFÉ. Cuando la cafeína golpea la mucosa gástrica, comienza a burlarse de ella. En respuesta, se produce el jugo gástrico, y si no se activa otro alimento, se enoja, se comporta de manera agresiva y comienza a comer lejos en la mucosa, así que después de algún tiempo se puede esperar como huésped de la gastritis. Además, la cafeína molesto y la vesícula biliar. La porción reducida lanza la bilis, que se necesita para ayudar a digerir los alimentos. Si no tiene nada que digerir, comienza a deambular tristemente a través del cuerpo sin trabajo. Lo sentimos, y los que creen que el efecto puede ser mitigado leche café. El hecho de que las carpetas, que son en el café y el té, proteínas de la leche se unen y forman compuestos casi insolubles que se depositan los cálculos renales.

AZÚCAR. Y todos los productos como dulces o fruta azucarado como un plátano. Azúcar instantáneamente absorbida por el cuerpo e irrita el páncreas. En respuesta, ella comienza a producir insulina. Nivel de azúcar en la sangre cae al instante, a causa de lo que estamos viviendo la apatía y fatiga en lugar de estar alerta y lleno de energía.

Cítricos. Ellos contienen muchos ácidos, que con entusiasmo saltaron sobre la mucosa gástrica, lentamente erosionando él. Si usted no tiene ningún problema con el estómago, usted no está experimentando acidez estomacal después de comer sólo agria, entonces nuestro consejo puede ser descuidado. Pero si usted tiene gastritis con la acidez de las úlceras gástricas y otros problemas gastrointestinales, luego de cítricos y zumos naturales son mejor evitado.

PERA. Nuestros antepasados ​​decían: "veneno pera al cuerpo por la mañana y por la tarde - una rosa." El hecho es que una gran cantidad de peras forraje, lo que perjudica delicadas membranas mucosas del sistema digestivo. Pera especialmente peligroso con una textura muy densa: son sobre todo una gran cantidad de fibra.

Caqui. Está lleno de fibra no digerible que lenta motilidad del estómago y los intestinos - el caso cuando dicen que "el estómago vale la pena." Especialmente muchas de estas fibras en un caqui fuertemente astringente.
AJO. Él, así como todo tipo de diferentes especias ardientes, que actúa como la cafeína, la irritación de la mucosa y la vesícula biliar.
Las bebidas frías. Ellos constreñir los vasos sanguíneos del estómago. Debido a esto, el problema comienza con la circulación de la sangre del cuerpo y de todo el proceso de la digestión se ve afectada. Por lo tanto, cualquier bebida fría no puede estar con el estómago vacío o después de comer - mejor en un par de horas.

El desayuno es perfecto

Opción 1: avena con leche, trozos de fruta sin azúcar y las nueces. Los últimos 2 a 3 piezas, de no ser demasiado grasa. Gachas - la fuente de hidratos de carbono lentos que mejoran el proceso digestivo. Un azúcar tal carbohidratos complejos liberados poco a poco, manteniendo el nivel adecuado de la energía por varias horas.
Opción 2: proteínas vegetales (lo ideal es estacional, por supuesto, pero va a ir en el invierno y congeladas). La proteína de los huevos, carne y pescado blanco se absorbe completamente, dando tiempo una sensación de saciedad y el metabolismo.
Opción 3: tostadas de pan integral con queso y hierbas. Cuajada - una fuente de la misma proteína y granos enteros debido al hecho de que no se rompen vaina retener una más vitaminas y oligoelementos.