Pollo Gnocchi
Ingredientes:
manojo grande de perejil y cilantro - 1 pieza.
50-70 de la harina
sal y pimienta
de pollo - 500 g
bombillas - 2 piezas.
Ajo - 4-5 dientes
Huevos - 2 piezas.
Preparación:
Carne picada de pollo para hacer y lo puso en un tazón. Añadir la cebolla picada.
En el mini-molino para romper los huevos, poniendo verdes y el ajo.
Picar y añadir al relleno.
Añadir la harina y mezclar bien.
Añadir sal y pimienta.
Humedecer las manos para formar las bolas y los pusieron en la vaporera.
Al vapor durante 20-30 minutos.
100 gr. comidas preparadas contienen:
112 kcal
Proteína - 15, 2 c.
grasa - 1, 9 c.
carbohidratos - 8, 1 c.
ACCIÓN!
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Es muy sencillo! :)
• El concurso comienza el 28 de agosto y finalizará el 25 de octubre de 2013.
• El ganador es determinado por el número máximo de entradas que volver a publicar.
¡Mucha suerte!
Manzanas al horno con canela
100 g - 100 (90) kcal
Ingredientes:
Manzanas 4 piezas
Sabor canela
2-3 cucharadas de miel
Pasas 8 piezas
Nueces 3 piezas
Instrucciones:
1. Lavar las manzanas secas. Corte rodajas finas.
2. Coloque en un plato. Espolvorear con canela.
3. Póngase en medio de un nueces y pasas. Rocíe la miel de todo.
4. Coloque en el horno o en el microondas durante 5-8 minutos.
?Queso cottage y crema de miel con frutas
Bajo en grasa queso cottage - 100g
Banana - 1pc
Apple - 1pc
Miel (líquido) - 2 cucharaditas
El jugo de limón - 3 cucharadas
Jengibre (polvo, una pizca)
Canela (tierra, una pizca)
1. Rallar la manzana con un rallador grueso, espolvorear con la mitad del jugo de limón.
2. puré de plátano con un tenedor, rociar la segunda mitad del jugo de limón.
3. Agregue el queso y la miel y mezclar.
4. El último de plátano-manzana cuajada mezclada.
5. Añadir el jengibre, la canela, mezclar bien.
100 g. desertika - 68 55kkal.
Vanilla Sacudida de fresa
La leche de coco - 1/3 taza
Almond (o soja) leche - 1/2 taza
Los cubos de hielo - 3-4 piezas.
Fresas, congeladas - 2 tazas
Vanilla - 1/2 cucharadita
El jarabe de arce - 2 cucharadas
Preparación:
1. fresa, la leche y el hielo en una licuadora, mezclar, agregar el almíbar, la vainilla y batir de nuevo hasta que quede suave.
2. Servir adornado con fresas frescas y menta.
¡Buen provecho!
?Requesón con canela
Si te gusta el helado, entonces este artículo es para usted. ¿Quieres hablar sobre el plato, que es un excelente sustituto de helados y otros alimentos ricos en calorías. Este Requesón con canela.
Para mí se ha convertido en una merienda favorita en el trabajo. Dado que la canela reduce el apetito, a continuación, para los que siguen la figura de este postre puede ser útil.
Cocine muy simple:
Se Requiere:
• Requesón
• Dos mesa. Vierta la crema agria
• 0, 5 cucharadita de canela
• Aproximadamente 5 cucharadas de leche o yogur o kéfir
Acciones:
1. Todos los ingredientes en una batidora, bata (o mezclar en un círculo hasta que quede suave)
Hay una versión de la dieta de este plato:
• Baja en grasa o baja en calorías Take cuajada
• Una cucharada de crema agria (baja en grasa)
• 4 mesa. cucharadas de yogur natural fresco
Puede agregar bayas o un poco loco.
Tan fácil)) y tan delicioso!)
Espero que vienen en la receta a mano, es muy útil el postre!
Cómo preparar bebidas para bajar de peso
Hydromel. Preparación simple:. Un vaso de agua tibia (40 grados) durante 1 hora L. miel y 2 cucharadas. l. jugo de limón. Tomar tres veces al día antes de las comidas. El contenido de vitamina C en la bebida ayuda a eliminar toxinas y mejora la inmunidad.
La harina de avena. Mejora el metabolismo, fortalece el sistema inmunológico. 200 g de avena verter en el vaso de tres litros, vierta 0, 5, art. yogur, 1 cda. l. crema, 1, 5 litros de agua. Estrechamente atar los platos con una gasa y poner en un lugar cálido durante acidificación. Entonces la tensión, se vierte en una cacerola y cocine a fuego medio, revolviendo ocasionalmente. Llevar a ebullición, retírelo. Beba media hora antes de las comidas durante 0, 5 tazas.
Bebida de miel y canela. Propiedades y el metabolismo de limpieza en varias veces, la sensación de hambre. Vierta 0 5 h. L. canela 200 ml de agua hirviendo. Una vez frío, añadir 1 cucharadita miel y enfriar el refrigerador de 2 horas. Tome la noche y por la mañana con el estómago vacío.
?Smoothie delicado y delicioso con manzanas y avena
Para el postre (una porción):
Manzanas dulces 2 uds.
Copos de avena 6 SL
Orejones (Puede sustituir las fechas) 20 gramos.
Leche de almendras 1/4 taza
3 cucharaditas de canela
1 cucharadita de jengibre
Ice Cube 2 (opcional)
Por aspersión en la parte superior:
Copos de avena 1 SL
Hojuelas de almendra 1 cucharadita
Cinnamon 0, 5 cucharaditas
Preparación:
Pelar las manzanas peladas, cortadas. Enviar en una licuadora con todos los ingredientes, mezcle bien.
Verter en un vaso. Luego se fríen en una sartén seca hasta almendros y avena copos dorados, añadir la canela. Espolvorear por encima y servir! Disfrute!
Beef Wellington.Según una versión, este maravilloso plato apareció gracias a Arthur Wellesley, primer duque de Wellington, comandante y miembro de las guerras napoleónicas y el primer ministro de Gran Bretaña, es en su honor llamado la capital de Nueva Zelanda. Se dice que el duque era muy aficionado a la carne con setas, horneados en pastelería. Desde entonces (la acción se llevó a cabo en el siglo 18), la receta ha cambiado un poco, y velligtonami llamado no sólo carne, pero también pescado y pollo en hojaldre. Una variante de este polusteyka-polupiroga. Tiempo de preparación:. 40 min + Marinar Porciones: 4 La complejidad de los platos: # M4_ iz_5 Recetas similares: # Gotovim_myaso iz_govyadiny Usted necesitará: Aceite de oliva - 40 ml Solomillo de Ternera - 400 g Sal - 1/4 cucharadita Diente de ajo - 1 pieza Tomillo - 5 g Setas - 125 g Pimienta de Jamaica - 4 piezas Cebollas - 100 g La harina de trigo - 70 g Leche - 100 ml Cebollino - 10 g 30-33% Crema - 30 ml Huevos - 2 piezas La sal del mar - 1/4 cucharadita Jamón de Parma - 50 g Masa escamosa sin levadura - 150g Cómo cocinar: 1. Caliente el aceite de oliva en una sartén, cortar la sal y la pimienta. Freír la carne durante 1 minuto en cada lado y retirar de la sartén. En el mismo aceite, añadir la cebolla, el ajo y el tomillo y cocine durante 3-4 minutos a fuego medio. Añadir los champiñones, crema y cocine a fuego lento. 2. Prepare las crepes. Mezclar los huevos con la harina. Añadir la leche, las cebolletas y sal. Calentar la sartén para panqueques. Hornee panqueques habitual. Panqueques deberían ser frescos. Ponga un panqueque en varias capas de papel de plástico transparente en él - jamón, champiñones y recorte. 3. Envolver en un panqueque, cortar el exceso, envuelva en papel de aluminio y dejar reposar en la nevera durante 1 hora. Después de retirar la película. Colóquelo en el centro de la lámina de masa, cepillo con yema de huevo y sellar los extremos de la masa. Gire los extremos fijados abajo y enviarlo en el frigorífico durante 15 millas 4. Antes de hornear hacen incisiones con un cuchillo y un cepillo con yema de huevo. Hornear en la parte superior del horno durante 15 minutos a 180 grados (la carne es medio raro). Buen Provecho! Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
Limoncello tiramisú ,.Esto no es absolutamente la versión clásica de tiramisú. Muy fresco, penetrante brillante, agradable-alcohólica y no una onza de cacao. Y, por cierto, muchos no les gusta el cacao o tiene una alergia a ella, entonces es absolutamente tu receta! Tiempo de preparación:. 30 min + Enfriamiento Porciones: 6 La complejidad de los platos: # M2_ iz_5 Recetas similares: # Gotovim_deserty iz_syra Usted necesitará: Savoiardi - 40 Huevos - 5 piezas Limón - 5 piezas Azúcar - 1 taza Limoncello - 1, 5 tazas Agua - 1 taza Mascarpone - 450 g Cómo cocinar: 1. Separar las claras y las yemas en. Frote el limón sobre 2 para obtener 2 cucharadas de ralladura. Exprima el jugo de los limones (aproximadamente 3/4 taza). 2. Retire las yemas del baño de agua, mezcle 1/4 taza de azúcar y 1/2 taza limoncello hasta que quede suave. Ponga esta mezcla en un baño de agua y continuar batiendo, mantenga unos 5 minutos. Cuando la mezcla se espese, retirar del fuego. Fresco. 3. El resto de limoncello, todo el jugo de limón, una taza de agua y 1/2 taza de azúcar en una cacerola vierta. Llevar a ebullición, revolviendo hasta que se disuelva por completo, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos. Jarabe completamente frío. 4. Mezclar la ralladura con mascarpone, batir hasta que quede suave. Ardillas, golpearon el resto del azúcar (1/4 taza) de picos estables. 5. Una tercera parte de la mezcla de las yemas, añadir el mascarpone y pereshayte. A continuación, añadir 2-3 series y el resto de la mezcla. Introduzca suavemente las claras y mezclar toda la mezcla. 6. Vierta el jarabe en un recipiente y sumergir cada galleta en ella. Ponga Savoiardi en jarabe de 1 capa en la parte inferior del plato. 7. La mitad-mascarpone mezcla limoncello estaba encima de las galletas, galletas, cierre el resto del almíbar y repetir con el mascarpone. 8. Cierre el plato con papel film y refrigerar durante la noche. Buen Provecho! Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
?Camarones limón con especias.Camarones tierno con especias cremosas y especiadas. Tiempo de preparación: 40 minutos. Porciones: 2 La complejidad de los platos: # M3_ iz_5 Recetas similares: # Gotovim_moreprodukty iz_krevetok Usted necesitará: Camarones (real) - 400 g Mantequilla - 400 g Diente de ajo - 4 piezas El jugo de limón - 50 ml Albahaca verde y romero - 50g Cómo cocinar: 1. Tome el camarón congelado (rey) y coloque en una bandeja para hornear. 2. Añadir la mantequilla en una licuadora y dientes de ajo. 3. Añadir las hierbas frescas de albahaca y el romero y el jugo de un limón. 4. Batir hasta konsinstentsii suave. 5. En cada camarón poner un poco de crema y mezcla de ajo. Mantener en el horno durante unos 30 minutos a una temperatura de 160 grados. 6. Después de eso, el camarón vyklozhite en una fuente y verter el jugo, que se obtiene cuando se hornea en el horno y espolvorear con las hierbas frescas. Buen Provecho! Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
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