Postre de la cuajada con la cereza (100g - 140,28 kcal)

Ingredientes:
1 huevo pequeño;
70 gr. yogur bajo en grasa;
25 c. avena molida;
25 c. salvado (tengo una mezcla de trigo y avena);
30 oz albaricoques secos;
1/2 cucharadita sosa;
vainillina.

Para la capa de pastel de queso:
100 gr. queso de pasta blanda (mi casa);
50 oz cerezas picadas.

Preparación:
1. Orejones en remojo durante una hora en agua fría. Moler en la licuadora muy finamente, agregar el huevo y yogur golpearon de nuevo. 2. Introducir todos los ingredientes secos y mezclar bien.
3. Hornee a 160 g. unos 15 minutos. Dejar enfriar.
4. Corte a lo largo de una galleta en 2 partes. Consigue peluche.
Retire unas horas en la nevera.

Plátano con yogur

Banana - una de las frutas más consumidas para los postres. Para esta receta hará plátano ingrediente principal, junto con el yogur. Pensar no es buena combinación? Está usted equivocado!

Ingredientes:
- 300 g de yogur sin grasa
- 40 g de miel
- 2 plátano maduro y suave

Preparación:
1. Borrar el plátano pelado, repartidas en la cacerola. Esté plátano aplastado suavemente con un tenedor para que sea fácil de moler con un mezclador o licuadora.
2. En una licuadora, mezcle aplastados plátano, miel y vierta yogur allí. Tomar postre no requiere la adición de azúcares y es un producto muy útil, especialmente para el desayuno.
3. Para que sea más conveniente para ser cortado en pedazos, vierte la masa resultante en un molde y poner en el frío.
4. Olvídate de alrededor de 4 horas y toda nuestra comida, plátano postre con yogur está listo!
Muy sabroso y fácil! Postre de que no le permitirá ganar kilos de más.

Fácil de chocolate pastel de queso de postre

Ingredientes:
- Bajo en grasa requesón 400 g
- Leche 1-1, 5% 100ml
- Cacao en polvo - 20-40 g (he añadido 20 g, pero es posible y más)
- Miel - 30 gramos (I 2ch.lozhki)
- Alimentos Gelatina - 20-25gr

Preparación:
1. gelatina se disuelve en un vaso de agua, dejar actuar por 30-40 minutos, poner a fuego lento, para disolver la gelatina.
2. Agregue la leche, queso cottage, el cacao, la miel. Mezclar la licuadora en una masa homogénea.
3. Rellene el formulario y poner en frío hasta que se endurece. Opcionalmente, puede añadir bayas, fruta confitada.

83 kcal por 100 g

Vanilla - tarta de chocolate de postre

165 kcal por 100 g

Ingredientes:
30 - 40 g de gelatina
2 cdas. leche
500 g bajo en grasa queso cottage
400g baja en grasa crema agria o yogur
3 \ 4 cdas. azúcar (si quieres un postre bajo en calorías, se recomienda sustituir la Stevia edulcorante)
vainilla al gusto
2 cucharadas de cacao

Preparación:
1. La gelatina se vierte la leche y dejar a hincharse 1 - 1, 5:00. La gelatina hinchada se pone a fuego lento y sin dejar de remover, llevar a la disolución completa. En la adición de la gelatina para el azúcar de la leche y el azúcar de vainilla y remover hasta su completa disolución y se dejó enfriar a temperatura ambiente.
2. Requesón por un colador o rutina con una batidora hasta obtener la consistencia pastosa. En la mezcla de gelatina agregar la crema agria, mezclar bien y mezclar con la cuajada.
3. compartir la mezcla resultante en 2 partes, una adición de cacao y mezclar bien. Bajo la forma de una ligera capa de relleno y enviar en el refrigerador antes de congelar. O usted puede poner el formulario en el congelador durante 15 minutos - 20. Cuando la primera capa se endurece, se vierte un segundo y luego enviar solidificar.
4. Cuando la postre se endurece por completo, se puede cortar en porciones y decorar con rodajas de frutos secos, fruta o chocolate.

Postre "El sexo y la bandeja"

Ingredientes:
Base:
Nueces (o nueces), picadas - 1 taza
Azúcar - 3 cucharadas
Mantequilla - 110 g
Harina - 1 taza

Relleno:
Primera capa:
Queso crema - 500 g
El azúcar en polvo - 1 taza
Crema 1 taza de vzbivaniya-

Pudín de vainilla:
La mezcla seca de pudín de vainilla - 144 g
Leche - 3 tazas

Pudín de chocolate:
Dry pudín de vainilla mezcla de chocolate - 144 g
Leche - 3 tazas

La última capa:
De crema de leche - 2 tazas
Chocolate rallado

Preparación:
1. Caliente el horno a 175 grados.
2. Engrasar una fuente de horno con mantequilla.
3. En una batidora, batir todos los ingredientes para la base. 4. La mezcla fue lugar en la parte inferior del plato herméticamente y apisonar.
5. Hornear durante unos 20 minutos.
6. vainilla y chocolate con leche con leche cocinar de acuerdo con las instrucciones del paquete (cada uno por separado).
7. En una batidora, bata el queso crema, el azúcar en polvo y un vaso de ciruela con aire acondicionado.
8. base fresca. Corre la capa de queso crema. 9. Top chocolate y vainilla flan.
10. Cubrir con la crema batida y espolvorear todo con chocolate rallado.
11. Poner en la nevera durante un par de horas y sirven.

"Postre Aire con caramelo en 40 segundos"

Ingredientes (para 4 de forma pequeño):
Proteína -2
-1 Cucharada de azúcar
-2 Cucharadas de azúcar moreno

Preparación:
1. Batir 2 proteína 1 cucharada azúcar. Batir hasta picos duros licuadora.
2. El artículo 2. l. caña de azúcar y 1 cucharada el agua se calienta en un cazo, hervir el almíbar hasta la etapa de la "pelota blanda". Un pequeño fuego - unos 15 minutos.
3. En los moldes para verter un poco de caramelo. Llenar moldes golpeado claras de huevo.
4. En un horno de microondas a la máxima potencia - 40 segundos!
5. Gire el molde, caramelo hermoso derrame en la isla.
6. Refrigere antes de servir.

"Sweet rollos con plátano y cereza"

Ingredientes (en 3 porciones)
- 100 g de yogur sin grasa
- 100 g de cerezas congeladas
- 70 g de plátano
- 3 hojas de papel de arroz

Preparación:
1. Plátano limpio, cortado en tiras. Las cerezas se descongelan, apriete suavemente el jugo. Cottage mezcla de queso con miel. Para que sea más fácil de hacerlo, miel mejor pre-fusión. Usted puede comenzar a envolver los rollos.
2. Tome las manos de una hoja de papel de arroz, omitirlo durante unos segundos en un recipiente con agua tibia. El papel debe ser elástica.
3. Con cuidado, coloque la hoja en una superficie dura, como una tabla de cortar. Lubrica su queso, dejando los bordes. Borde Lejos también de reserva no pegado. En la propagación extremo proximal en 2 tiras de plátano y algunas cerezas.
4. Comience a enrollar el rollo. En primer lugar, cerrar el borde de los bordes laterales de llenado del papel. A continuación, apague todas las tiradas. Con cuidado, coloque en un plato. Lo mismo ocurre con el resto de los ingredientes.
5. Cuando se lanzan todos los rollos, retire la placa con ellos en el congelador durante 20 minutos. Por lo que será más fácil de cortar. Gat, cortada en porciones iguales y servir.
Buen Provecho

Helado de fresa postre de hojaldre

Ingredientes:
Fresa - 900 g
De crema de leche - 3, 25 tazas
El azúcar en polvo - 1/3 taza
Vanilla - 1 cucharadita
Galletas de aficionados (o cualquier otra luz (peso) galletas tipo cookies simples!) - 24 a 28 pc
El chocolate negro - 60 g

Preparación:
Lavar y cortar las fresas.
Mezclador de la mano, bata la crema a 3 tazas picos aire estables. Añada el azúcar en polvo, vainilla y batir hasta que quede suave. Ponga una fina capa de crema en la parte inferior del plato. Poner encima de 6 galletas. Una vez más una capa de crema de fresas y después. Repita tres veces en estas capas, la última capa debe ser la crema.
Para el glaseado, llevar a ebullición y tirar el chocolate crema restante allí. Una vez que el forúnculo crema, se apaga el fuego y rápidamente batir hasta que quede suave para el chocolate esté completamente derretido. La guinda debe ser gruesa y brillante. Rociar con la mezcla y llevar en la parte superior de un plato de postre en la nevera durante al menos 4 horas a totalmente galletas razmyagchelo.
Servir con bayas frescas.

Postre de plátano con crema de caramelo

Ingredientes:
Plátano - 2 piezas
Salsa de caramelo
Crema batida
Para la crema:
Azúcar - 2/3 taza
Almidón - ¼ de taza
Sal - ½ cucharadita
Leche - 3 tazas
Huevo - 2 piezas
Mantequilla - 2 cucharadas
Vanilla - 1 cucharada
Las cookies o galletas sin sal - 10 piezas
Mantequilla - 70
Azúcar - 1 cucharada

Preparación:
Crema:
En un bol, batir los huevos con un tenedor. El azúcar, el almidón y la sal en una pequeña mezcla cacerola. Añadir poco a poco la leche y revuelva, lugar a fuego medio hasta que espese. Llevar a ebullición. Continuar la cocción durante aproximadamente un minuto.
Añade un par de cucharadas de la mezcla en el recipiente con los huevos y de inmediato rápidamente y mezclar bien con el huevo no esté curvado. A continuación, vierta los batidos (preparados) los huevos de vuelta en kastryulyu.Postavte en un pequeño incendio por alrededor de un minuto y dejar cocer a fuego lento, revolviendo ocasionalmente.
Retirar del fuego, agregar la mantequilla y la vainilla. Dejar enfriar. Cuando la sartén se haya enfriado, colóquela en el refrigerador por un enfriamiento completo (film transparente se puede cerrar para que no se forme una película de espuma).
Galletas Rastolchite en una bolsa de plástico y luego en un recipiente, combine las migas, el azúcar y la mantequilla derretida. Ponga gruesa capa uniforme sobre una bandeja de horno y colocar en un horno precalentado a 175 grados durante 10-12 minutos hasta que estén doradas. Fresco.

Distribución:
1. Ponga 2 cucharadas de pan rallado al horno en la parte kremanku. Más pequeño en vidrio de diámetro o base Xpress vidrio para obtener una capa uniforme del sólido.
2. Coloque una capa de crema de cocido frío.
3. Un par de círculos de plátano.
4. Cierre la capa de plátano de crema batida.
5. En la parte superior espolvorear con un poco de arena y caramelo llovizna.
6. Repita nuevamente plátano-crema con nata y caramelo-gravilla.

Sirva inmediatamente o refrigere hasta por 3 horas. Antes de servir, adornar con una rodaja de plátano.

Muy sabroso postre saludable a la pudding

Ingredientes:
1 plátano maduro
1 aguacate maduro
4 cucharadas de cacao
2 cucharadas de yogur

Preparación:
Primero batir en la licuadora un plátano y el aguacate hasta que quede suave. A continuación, agregue a la misma el cacao y el yogur y batir de nuevo. Ponga en las copas de helado y servir.

Panecillos dulces con plátano y cereza

Ingredientes (en 3 porciones)

Cuajada obezzhirennyy- 100 gramos
10 gramos de cobre
Cereza zamorozhennaya- 100 gramos
Banan- 70 gramos
Arroz bumaga- 3 hojas

Preparación:

1. Plátano limpio, cortado en tiras. Las cerezas se descongelan, apriete suavemente el jugo. Cottage mezcla de queso con miel. Para que sea más fácil de hacerlo, miel mejor pre-fusión. Usted puede comenzar a envolver los rollos.
2. Tome las manos de una hoja de papel de arroz, omitirlo durante unos segundos en un recipiente con agua tibia. El papel debe ser elástica.
3. Con cuidado, coloque la hoja en una superficie dura, como una tabla de cortar. Lubrica su queso, dejando los bordes. Borde Lejos también de reserva no pegado. En la propagación extremo proximal en 2 tiras de plátano y algunas cerezas.
4. Comience a enrollar el rollo. En primer lugar, cerrar el borde de los bordes laterales de llenado del papel. A continuación, apague todas las tiradas. Con cuidado, coloque en un plato. Lo mismo ocurre con el resto de los ingredientes.
5. Cuando se lanzan todos los rollos, retire la placa con ellos en el congelador durante 20 minutos. Por lo que será más fácil de cortar. Gat, cortada en porciones iguales y servir.
Buen Provecho

Gofres café de postre y nata

Ingredientes:
470 ml de crema de leche
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas de café instantáneo (en polvo)
450g temperatura ambiente mascarpone
255 g de galletas de chocolate finas
cacao sin azúcar (opcional)

Preparación:
Preparar una bandeja para hornear redonda con bordes desmontables. Cuenco vacío para batir poner en el congelador durante al menos 10 minutos. Luego mezclar la crema, el azúcar, el café y mezcle todo a máxima velocidad durante unos 2 minutos hasta que los picos estables. Introduzca suavemente el mascarpone, revolver y dejar por un tiempo.
Ahora empieza a extenderse el postre, por el que se fuera al fondo de las galletas. Aplique una capa de crema en la parte superior. Seguid difundiendo las capas, obleas y crema alternando. La capa final sea una crema. Cierre el formulario con papel film y refrigerar por lo menos 8 horas, preferentemente durante la noche. Antes de servir, espolvorear la parte superior de cacao por un colador y quitar el borde con el formulario.