Salmón al horno con papelPara un almuerzo abundante y delicioso para 1 persona: Filete de salmón 1 Unas rodajas de limón Sazonar al gusto (pimienta, albahaca seca) Hoja para hornear. Salmón lavado Steak, sal por ambos lados, ponen en el papel de aluminio para hornear, y que a su vez - en la bandeja para hornear. Espolvorear con las especias y poner una rodaja de limón. Papel de aluminio que tenemos un pequeño sobre. Enviar en un horno precalentado a 180-200 g 20-25 minutos. # Ryba_moreprodukty @ cook_good
Salmón al horno con papelPara un almuerzo abundante y delicioso para 1 persona: Filete de salmón 1 Unas rodajas de limón Sazonar al gusto (pimienta, albahaca seca) Hoja para hornear. Salmón lavado Steak, sal por ambos lados, ponen en el papel de aluminio para hornear, y que a su vez - en la bandeja para hornear. Espolvorear con las especias y poner una rodaja de limón. Papel de aluminio que tenemos un pequeño sobre. Enviar en un horno precalentado a 180-200 g 20-25 minutos. # Ryba_moreprodukty @ cook_good
?La miel SalmónIngredientes: ● 1 filete de salmón ● Sal y pimienta ● 2 dientes de ajo ● tramo aceite. Salsa: ● 2 cucharadas miel líquida ● 2 cucharadas vinagre de vino ● 6 cucharadas salsa de soja ● 1 cucharada extensible. óleos Preparación: Limpiar el pescado, mi, se secaron, la sal y la pimienta. Dé acueste durante media hora. Cortar en tiras estrechas. En una sartén caliente, vierta un poco de aceite. El ajo presiona el mango del cuchillo, así que puso en una ráfaga, y el aceite. Piel de pescado establecido freír hasta marrón claro. Voltee y verter un poco de salsa. Entonces la vuelta y verter la salsa de nuevo. Esto se repitió varias veces, hasta que el pescado se dore por todos los lados. # Ryba_moreprodukty @ cook_good # Vtorye_blyuda @ cook_good
Salmón con semillas de sésamo en una cama de calabacín
Ingredientes:
Filete de 450 g de salmón (salmón, trucha, chum, salmón rojo)
Salsa de soja 30ml
Semillas de sésamo 40g
Aceite vegetal 15ml
600g de calabacín
Cebollino 50g
1 cucharadita cáscara de limón rallada
Jugo de limón 20ml
½ cucharadita sal
¼ cucharadita pimienta negro
Crema 100ml 20-22%
¿Desea eliminar las espinas de pescado y un cuchillo afilado para cortar la piel. Para ello, coloque el lado de la piel hacia abajo pescado y cortar los filetes, la celebración de los peces a la mesa con los dedos y con el cuchillo paralelo a la superficie de trabajo. Filetes sin piel cortadas en cubos pequeños también.
Para el pescado, agregar 2 cucharadas salsa de soja, remover y espolvorear en sésamo. Otra mezcla para que se adhiera uniformemente a los peces.
Coloque el pescado en una sartén caliente, así que entre las piezas permanecieron espacio libre.
Fry uniformemente en todos los lados hasta que estén ligeramente doradas, deje a un lado los peces a un lado
Calabacín cortados en cubos de 1 cm y cocine, revolviendo, durante 5-7 minutos. A continuación, añadir las cebollas verdes picadas, ralladura de limón y el jugo de limón. Sazone con sal y pimienta, revolver y cocinar durante 1-2 minutos.
Vierta la crema y mantenga en el fuego un par de minutos.
Para suministrar el calabacín Ponga un plato, encima de peces.
?Salmón al horno con papelPara un almuerzo abundante y delicioso para 1 persona: Filete de salmón 1 Unas rodajas de limón Sazonar al gusto (pimienta, albahaca seca) Hoja para hornear. Salmón lavado Steak, sal por ambos lados, ponen en el papel de aluminio para hornear, y que a su vez - en la bandeja para hornear. Espolvorear con las especias y poner una rodaja de limón. Papel de aluminio que tenemos un pequeño sobre. Enviar en un horno precalentado a 180-200 g 20-25 minutos. Aperitivo # @ cook_good
Salmón al horno con verduras en el yogur
100 kcal por 100 g
-salmón
-zanahoria
-cebolla
-pomidory
-kefir (Tomé 0%)
-pripravy
hidroclórico
-pimienta
Las cebollas y las zanahorias finamente porezat.Perelozhit en forma de zapekaniya.Potom poner salpicadas salmón (corté en pedazos). Tomates anillos. Todo verter más sal si se desea kefirom.Po poperchit.Zapekat o 40 minutos a 200 grados
Salmón al horno con papel
Para un almuerzo abundante y delicioso para 1 persona:
Filete de salmón 1
Unas rodajas de limón
Sazonar al gusto (pimienta, albahaca seca)
Hoja para hornear.
Salmón lavado Steak, sal por ambos lados, ponen en el papel de aluminio para hornear, y que a su vez - en la bandeja para hornear. Espolvorear con las especias y poner una rodaja de limón. Papel de aluminio que tenemos un pequeño sobre.
Enviar en un horno precalentado a 180-200 g 20-25 minutos.
Salmón al horno con papelPara un almuerzo abundante y delicioso para 1 persona: Filete de salmón 1 Unas rodajas de limón Sazonar al gusto (pimienta, albahaca seca) Hoja para hornear. Salmón lavado Steak, sal por ambos lados, ponen en el papel de aluminio para hornear, y que a su vez - en la bandeja para hornear. Espolvorear con las especias y poner una rodaja de limón. Papel de aluminio que tenemos un pequeño sobre. Enviar en un horno precalentado a 180-200 g 20-25 minutos. # Segundo @ cooklove
Salmón a la parrilla en brochetasIngredientes: 8 shpazhek 900 g de salmón cortado en pedazos 3-4 limón 3 cucharadas de aceite de oliva sal y pimienta Para la salsa, "Tzatziki" 2 tazas de yogur 1 pepino, cortado en trozos pequeños jugo de 1 limón 3 dientes de ajo, squeeze 2 cucharadas de eneldo sal y pimienta Preparación: Remoje los pinchos en el agua por lo menos durante una hora. Caliente la parrilla a fuego medio. Coloque el salmón, alternándolo con limón (en cada pincho 5-6 piezas). Rocíe con aceite de oliva, sal y pimienta. Exprima medio limón en la parte superior. Coloque las brochetas en la parrilla y cocine por 3 minutos hasta que el salmón cocinado. Retire las brochetas a la parrilla y esperar unos 5 minutos (el pescado aún sigue preparando). Servir con salsa Tzatziki y limón. Para la salsa, rallar el pepino rallado y mezclar con los demás ingredientes. Sal y pimienta al gusto. # Snacks @ cooklove
?Salmón con costra crujiente en la sartén
Ingredientes:
Filete de salmón - 450 g
1/4 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
2 cucharaditas de aceite de oliva
1/2 taza de pan rallado
1, 5 cucharadas de mantequilla sin sal
3 dientes de ajo, squeeze
1 chalota pequeña
2 cucharadas de salvia picada
1/4 taza de vino blanco seco
3/4 de taza de leche condensada (bajo en grasa, sin azúcar)
1, 5 cucharadas de mostaza Dijon
Preparación:
En una cacerola pequeña a fuego medio, caliente 1 cucharada de aceite. Añadir 2 dientes de ajo y extruido a fin de mantener unos 30 segundos hasta que se aclare. A continuación, añadir el pan rallado, buena poperemeshivayte unos 1-2 minutos.
Caliente una sartén grande a fuego medio. Vierta el aceite de oliva. Sal y pimienta los filetes de salmón y colocar en sartén caliente hasta lija. Si los filetes con la piel, por lo que dogotovte 5-6 minutos. Pasando los filetes deben ser de oro en los lados y ligeramente nublado (opaco, asado) en el medio. No encienda.
Transfiera los filetes cocidos en un plato, y en la sartén Ponga el restante 1/2 cucharadas stolovoloy mantequilla, la cebolla picada, el ajo y la salvia. Revuelva y cocine durante 1-2 minutos, luego vierta el vino blanco. El hervir la salsa y ligeramente reducida en volumen. Después de 2-3 minutos, añadir la leche y la mostaza. Mantenga la salsa durante 1-2 minutos hasta que espese, sin dejar de revolver. Sazone con sal y pimienta. Para gustos, añadir un poco de mostaza.
Servir el salmón con salsa. Top espolvorear con pan rallado. Servir con arroz, patatas, verduras o ensalada.
Salmón al horno con papel
Ingredientes:
Para un almuerzo abundante y delicioso para 1 persona:
Filete de salmón 1
Unas rodajas de limón
Sazonar al gusto (pimienta, albahaca seca)
Hoja para hornear.
Preparación:
1. Filete de salmón se lavó con sal por ambos lados, puso la lámina para hornear, y que a su vez - en la bandeja para hornear.
2. Espolvorear las especias y poner una rodaja de limón. Papel de aluminio que tenemos un pequeño sobre.
3. Enviar en un horno precalentado a 180-200 g 20-25 minutos.
?La miel SalmónIngredientes: ● 1 filete de salmón ● Sal y pimienta ● 2 dientes de ajo ● tramo aceite. Salsa: ● 2 cucharadas miel líquida ● 2 cucharadas vinagre de vino ● 6 cucharadas salsa de soja ● 1 cucharada extensible. óleos Preparación: Limpiar el pescado, mi, se secaron, la sal y la pimienta. Dé acueste durante media hora. Cortar en tiras estrechas. En una sartén caliente, vierta un poco de aceite. El ajo presiona el mango del cuchillo, así que puso en una ráfaga, y el aceite. Piel de pescado establecido freír hasta marrón claro. Voltee y verter un poco de salsa. Entonces la vuelta y verter la salsa de nuevo. Esto se repitió varias veces, hasta que el pescado se dore por todos los lados. #рыба@bon.appetit
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