Plátanos con crema de queso y yogur!
Ingredientes:
5 uds. plátanos
200g baja en grasa queso cottage
100 g de yogur
20 g de miel
1 huevo
Preparación:
1.Ochistit y plátanos rebanada (corte pueden ser cualquier opción) y rociar con el jugo de limón.
2..Smeshat requesón, yogur, miel, huevo en una batidora hasta que la masa de aire. Coloque los plátanos en la forma y verter la mezcla resultante.
3. Coloque en el horno precalentado a 180 ° C y hornear 20-30 minutos.
Yogur de fruta
Ingredientes:
Muesli - 200g
Cortar en cubos de fruta - 100g
Yogur - 500ml
?Plátanos con el requesón y el yogur
Ingredientes:
1 lima
200 gramos de queso cottage
20 g de miel
5 plátanos
100 g de yogur
1 huevo
El yogur en casa!
En la dieta humana, consciente de la salud, no es seguro que el yogur. Por desgracia, el yogur que compramos en las tiendas, en la mayoría de los casos, no son naturales: contienen en su composición de la leche en polvo, espesantes, aditivos, conservantes ... ¿por qué el yogur es la mejor manera de prepararse.
Por lo tanto, para su preparación que necesitamos:
- El porcentaje graso de 3, 5% - 1 litro (se recomienda utilizar el medio ambiente);
- La levadura seca se vende en las farmacias - 2 cápsulas;
- Sugar (se puede añadir inmediatamente antes de usar ya yogurt);
- Fruta fresca o congelada (sabor);
- A partir de los tanques: charola de horno con paredes altas y tarros de yogur (por ejemplo, desde la comida del bebé);
- Película de Alimentos.
Cocción yogur como sigue:
1. Vierta la leche en una cacerola, llevar a ebullición y dejar enfriar a unos 30 ° C (leche debe estar tibia, no caliente).
2. Añadir la levadura seca la leche bien mezclada.
3. En una fuente de horno organizamos frascos, se vierte en ellos una mezcla de leche y la forma de levadura y llenar con agua tibia hasta que alcanzó a mediados de los frascos. Molde preparado apriete superior con papel film y lo puso todo en un lugar caliente (por ejemplo, en un horno precalentado) durante aproximadamente 4-5 horas. Yogur agitar y agitar, no puede ser!
4. Cuando el yogur se espese, lo puso en la nevera.
5. Antes de servir, añadir el yogur y el azúcar en un fruto fresco o descongelado.
Yogurt casero está listo!
?Crepe en yogur
Ingredientes:
- 200 ml de yogur
- 150 g de harina
- 1 huevo
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 40 g de mantequilla
- 30 g (miel y azúcar en una proporción de 2: 1 - 60 g de miel 30 g de azúcar, tienen - para ser 20 g a 10 g de azúcar miel)
- Vainillina (en la punta de una cucharadita)
- Una pizca de sal
Preparación:
1. Mezclar la harina, el azúcar, la levadura en polvo de vainilla, bicarbonato de sodio y la sal en un tazón grande.
2. Huevo batir con un mezclador, continuar batiendo agregar el yogur, la mantequilla derretida y miel líquida.
3. Agregue la mezcla resultante en la mezcla de harina y revuelva para disolver los grumos. Remover con una cuchara o batidor, de lo contrario las burbujas no. Permitir la masa durante 5-10 minutos, para formar burbujas tanto como sea posible.
4. En un fuego medio para calentar una sartén grande, cepillar con estiramientos. aceite. Vierta en medio cucharón para cada panqueque (o 2 cucharadas) y cocine hasta que aparezcan las burbujas de la superficie. Voltear y freír hasta que estén ligeramente doradas Pancake por otro lado. El aceite lubricante sólo una vez, y luego una sartén seca (antiadherente)
5. Pancake expandido en porciones (bueno, es como si alguien come, generalmente 3 piezas, los hombres 5) y vierta la miel. También puede añadir un poco de mantequilla en la parte superior.
Fruta y yogur jalea
Ingredientes:
yogur (natural) - 400 g
proteína - 3 piezas.
jugo (fresa) - 1 cda.
Gelatina -. 2 h L.
limón (jugo + cáscara) - 1 PC.
fruta (surtidos) - 400 g
Receta:
Remojar la gelatina en media 0, 25 tazas de agua hervida caliente. Cuando el oleaje gelatina, lo puso en un pequeño fuego y el calor, agitación y sin hervir, hasta que esté completamente disuelta. Retire del fuego. Dejar enfriar a temperatura ambiente.
Las proteínas fueron azotados en una espuma espesa. Continuando a batir, añadir el yogur y la ralladura de limón rallada. Ponga la mitad de la mezcla de gelatina enfriado.
Parchment tira cortada de la misma longitud que la circunferencia del molde utilizado para la cocción, y 5 cm más anchas que la altura de la forma bridas. Disparos en el interior de sus defensas. Parte inferior del formulario para sentar pergamino. Vierta la mezcla de yogur. Refrigere por lo menos 1 hora.
La gelatina restante empapado en 0, 25 tazas de agua hervida. Frutas descartan en un colador. Jarabe de preservar, mezclar con el jugo de fresa y jugo de limón. Añadir la gelatina hinchada y caliente, no hirviendo, hasta que esté completamente disuelta.
Retirar del fuego, dejar enfriar a temperatura ambiente. Añadir la mezcla de frutas en conserva.
Con cuidado, coloque la mezcla en un molde para gelatina de yogur. Revertir en la nevera durante al menos 1 h.
?Magdalenas de yogur con fruta confitada
Ingredientes:
Yogur natural sin aditivos 250g
100 g de mantequilla ablandada
Huevos - 2 piezas
Azúcar - 170-200 g
Azúcar de vainilla - 1 \ 2 bolsas
La harina de trigo - 300 g
La levadura en polvo - 1 bolsa
Sal - una pizca
Fruta escarchada - 50 g
Receta - Diana Nelson
Crepe en yogur
Ingredientes:
200 ml de yogur
150 g de harina
1 huevo
2 cucharaditas de polvo de hornear
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
40 g de mantequilla
30 g (miel y el azúcar en una proporción de 2: 1 - 60 g de miel 30 g de azúcar, tendrá 20 ga 10 g de azúcar miel)
vainillina (en la punta de una cucharadita)
pizca de sal
Preparación:
1. Mezclar la harina, el azúcar, la levadura en polvo de vainilla, bicarbonato de sodio y la sal en un tazón grande.
2. Huevo batir con un mezclador, continuar batiendo agregar el yogur, la mantequilla derretida y miel líquida.
3. Agregue la mezcla resultante en la mezcla de harina y revuelva para disolver los grumos. Remover con una cuchara o batidor, de lo contrario las burbujas no. Permitir la masa durante 5-10 minutos, para formar burbujas tanto como sea posible.
4. En un fuego medio para calentar una sartén grande, cepillar con estiramientos. aceite. Vierta en medio cucharón para cada panqueque (o 2 cucharadas) y cocine hasta que aparezcan las burbujas de la superficie. Voltear y freír hasta que estén ligeramente doradas Pancake por otro lado. El aceite lubricante sólo una vez, y luego una sartén seca (antiadherente)
5. Pancake expandido en porciones (bueno, es como si alguien come, generalmente 3 piezas, los hombres 5) y vierta la miel. También puede añadir un poco de mantequilla en la parte superior.
Yogur de arándanos congelados.Tiempo de preparación: 10 minutos + refrigeración Porciones: 4 La complejidad de los platos: # M2_iz_5Recetas similares: # Gotovim_deserty # Iz_chernikiUsted necesitará: 3 tazas de arándanos ¾ taza de azúcar 2 cucharadas de jugo de limón Una pizca de sal 1 ½ taza de yogur ½ taza de leche Cómo cocinar: 1. En una cacerola pequeña, mezcle la arándanos, el azúcar, el jugo y la sal. 2. Calentar a fuego medio, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva. Triturar la mezcla. 3. Retirar del fuego y dejar enfriar. Añadir el yogur, la leche y revuelva. 4. Coloque en el refrigerador durante varias horas. 5. luego congelar en fabricante de helado, siga las instrucciones, o un cambio en el congelador y se agita cada 3-4 horas para completar la congelación. Buen Provecho! Academia de cocción - De lo simple a platos complejos
Fruta y yogur jalea
Ingredientes
yogur (natural) - 400 g
proteína - 3 piezas.
jugo (fresa) - 1 cda.
Gelatina -. 2 h L.
limón (jugo + cáscara) - 1 PC.
fruta (surtidos) - 400 g
Cocina
Remojar la gelatina en media 0, 25 tazas de agua hervida caliente. Cuando el oleaje gelatina, lo puso en un pequeño fuego y el calor, agitación y sin hervir, hasta que esté completamente disuelta. Retire del fuego. Dejar enfriar a temperatura ambiente.
Las proteínas fueron azotados en una espuma espesa. Continuando a batir, añadir el yogur y la ralladura de limón rallada. Ponga la mitad de la mezcla de gelatina enfriado.
Parchment tira cortada de la misma longitud que la circunferencia del molde utilizado para la cocción, y 5 cm más anchas que la altura de la forma bridas. Disparos en el interior de sus defensas. Parte inferior del formulario para sentar pergamino. Vierta la mezcla de yogur. Refrigere por lo menos 1 hora.
La gelatina restante empapado en 0, 25 tazas de agua hervida. Frutas descartan en un colador. Jarabe de preservar, mezclar con el jugo de fresa y jugo de limón. Añadir la gelatina hinchada y caliente, no hirviendo, hasta que esté completamente disuelta.
Retirar del fuego, dejar enfriar a temperatura ambiente. Añadir la mezcla de frutas en conserva.
Con cuidado, coloque la mezcla en un molde para gelatina de yogur. Revertir en la nevera durante al menos 1 h.
Buen Provecho!
?Fruta y yogur jalea
Ingredientes
yogur (natural) - 400 g
proteína - 3 piezas.
jugo (fresa) - 1 cda.
Gelatina -. 2 h L.
limón (jugo + cáscara) - 1 PC.
fruta (surtidos) - 400 g
Cocina
Remojar la gelatina en media 0, 25 tazas de agua hervida caliente. Cuando el oleaje gelatina, lo puso en un pequeño fuego y el calor, agitación y sin hervir, hasta que esté completamente disuelta. Retire del fuego. Dejar enfriar a temperatura ambiente.
Las proteínas fueron azotados en una espuma espesa. Continuando a batir, añadir el yogur y la ralladura de limón rallada. Ponga la mitad de la mezcla de gelatina enfriado.
Parchment tira cortada de la misma longitud que la circunferencia del molde utilizado para la cocción, y 5 cm más anchas que la altura de la forma bridas. Disparos en el interior de sus defensas. Parte inferior del formulario para sentar pergamino. Vierta la mezcla de yogur. Refrigere por lo menos 1 hora.
La gelatina restante empapado en 0, 25 tazas de agua hervida. Frutas descartan en un colador. Jarabe de preservar, mezclar con el jugo de fresa y jugo de limón. Añadir la gelatina hinchada y caliente, no hirviendo, hasta que esté completamente disuelta.
Retirar del fuego, dejar enfriar a temperatura ambiente. Añadir la mezcla de frutas en conserva.
Con cuidado, coloque la mezcla en un molde para gelatina de yogur. Revertir en la nevera durante al menos 1 h.
Buen Provecho!
Tuve 3 cadera y el muslo 3: 180-200ml de yogur natural 1ch.l. pimentón ahumado (no picante) 1st.l. de curry / especias para pollo 2-3 dientes de ajo (atravesado pres) 1ch.l. sal (o al gusto pimienta mezcla al gusto Preparación: 1.Smeshat todos los ingredientes para el adobo. 2. Coloque las piezas de pollo en ella y se mezclan bien. (Adobo en un recipiente hermético con una tapa hermética o bolsas de plástico ordinarias). 3.Ostavit marinar en el refrigerador 12-24ch., Agitando de vez en cuando un contenedor de pollo con el adobo distribuido uniformemente. Horno 4.Razogret a 200 gr. 5. En recipiente para horno para hornear poner el pollo con el adobo. (Si se deja, se vierte en la parte superior de la pollo). Hornear en horno precalentado durante 40 a 45 minutos. (Horneo durante 40 min. + 10 min. Bajo la parrilla) A petición, podemos poner a la pechuga de pollo tomates "cereza" y hornear todo junto) Buen Provecho!) Autor: Olga Bobacheva# ShustryyPovar # Recetas # Cooking # Alimentos # Cocina
?Calorías: 194 kcal Ingredientes para 1 porción: - 400 g de yogur natural - Fresa - 5 piezas. kiwi Preparación: Lavar las fresas, quitar el tallo. Kiwi Lave, pele. Corte la fruta en trozos pequeños. En el yogur añadir el azúcar glas y mezclar. Fruta para poner en copas de helado picado, vierta el yogur. # Recetas # Cooking
| 
