Magdalenas Orange

Ingredientes
1 naranja
Azúcar 150 g
2 cucharaditas azúcar de vainilla
150 g de una mantequilla o margarina
3 huevos
2 cucharaditas polvo de hornear (o 1 cucharadita de bicarbonato de sodio)
200-250 g de harina
Receta de cocina

Los ingredientes se obtienen 12-15 piezas.

Con cáscara de naranja eliminado (con un cuchillo especial, o rejilla).

Exprima el jugo de naranja (debe obtener alrededor de 50 a 70 ml).

Mantequilla con el azúcar y el azúcar de vainilla.

Agregar los huevos y mezclar.

Agregar el jugo y la ralladura de naranja y mezclar.

Añadir la harina, polvo de hornear, amasar la masa no es.

Poner la masa en un molde engrasado con aceite vegetal o mantequilla moldes (moldes se llenan 2/3).
Poner en un horno precalentado a 180 grados.
Hornear durante 20-25 minutos.

Aspic "Especial"

Ingredientes:
1 pechuga de pollo,
25 g de gelatina,
1 taza de agua hervida fría,
4-5 aceitunas,
1 huevo,
1/2 pepinos frescos,
2 cdas. cucharadas de maíz enlatados,
1 pimiento,
perejil,
sal.

Preparación:
Pechuga de pollo cocinar durante 2 horas. Enfriar, separar la carne de los huesos. Broth.

La gelatina en un vaso de agua hervida fría. Cuando oleaje ebullición. Retire del fuego para interferir con medio litro de caldo. Bueno sal.

Mezcla de la carne con pimientos picados campana, huevo duro, pepino, aceitunas y maíz verde. Poner toda la mezcla en un molde o recipiente.

Verter el caldo con gelatina. Refrigera durante 3 horas.

Obtener, gire a la placa y cortar en pedazos a la carta. Decorar con hierbas.

Bon Appetit y Feliz Año Nuevo!

INICIO shaurma

Ingredientes:
- Lavash armenio Thin
- Pechuga de pollo hervida
- Col joven
- Ensalada de cebolla roja
- pepinos frescos jóvenes
- Tomates
- Pimiento amarillo
- Perejil
- Una buena crema
- Vinagre de vino blanco
- Ajo
- Sal, azúcar, especias
- El aceite vegetal

Preparación:
1. Para preparar la salsa, mezcle la crema agria, el perejil picado, el ajo pasado a través de la prensa, la sal y las especias.
2. Zamarinuem en sal, azúcar y vinagre de vino ensalada en rodajas las cebollas rojas.
3. Picar las verduras.
4. Cortar la longitud deseada de la tira y pita salsa medio grasa, superior con relleno de verduras
5. pechuga de pollo hervido cortado en trozos pequeños y freír rápidamente en un aceite vegetal caliente, revolviendo constantemente.
6. Doble prolijamente y estrechamente pan de pita relleno de la derecha en un tubo y freír rápidamente en la sartén se calienta al máximo en ambos lados.

Galletas de queso

Ingredientes:
250 gramos de queso cottage
1 taza de azúcar
2 huevos
Drenaje de aceite 100g. o margarina
1 cdta. De polvo de hornear
harina como la masa se llevará depende del queso

Preparación:

1. La margarina o la mantequilla con el azúcar, batir el queso con los huevos, la harina mezclada con la levadura en polvo. En la harina de añadir el requesón y los huevos, la mantequilla y el azúcar y amasar la masa. Nos llorosos queso y harina tomó alrededor de 2 tazas. La masa debe obtener suave y elástica.

2. Extienda la masa, elegir el espesor de lo que alguien como yo alrededor de 3 mm y cortar figuritas latas o vidrio. Sumerja un lado de un plato con azúcar. Relajado en una bandeja de horno cubierta con papel de hornear y en el horno precalentado!

Cereales de calificación.

Un desayuno saludable no está en el suelo. El desayuno debe ser el 25% de la dieta diaria. Por la mañana, nos parece que la comida densa en el cuerpo hará que una tormenta de indignación y el exceso de peso. Por la noche, que no creo que las filas de la noche "kasheedov" constantemente repuestos y crecer.

Así, Clasificación:

1er lugar - alforfón (las vitaminas) - 120 kcal por 100g
Segundo lugar - Avena (la papilla más inteligente) - 160 kcal por 100g
3er lugar - Pearl (la más bella, se llama "La belleza porridge") - 88 kcal por 100g
Cuarto lugar - Pea - (más óptima) - 80 kcal por 100g
Quinto lugar - Maíz - 86 kcal por 100g
Sexto lugar - Arroz (la papilla limpieza) - 144 kcal por 100g
Séptimo lugar - el mijo (la papilla del corazón) - 89 kcal por 100g
8 lugar - Sémola (gachas más perjudicial, ya que su contenido de almidón y gluten) - 100 kcal por 100g

Cómo almacenar los cereales?

Casas vierten necesariamente cereales en plástico (u otro) recipiente con una tapa hermética. Se adhieren a la jarra con un pedazo de granos de papel con una vida útil, o de lo contrario simplemente se olvida. El tiempo de almacenamiento en el distribuidor son muy diferentes: las escamas no se almacenan más de seis meses, los granos enteros pueden mentir 12-18 meses.

Cómo cocinar?

Todo tipo de cereales - excepto el trigo sarraceno y el arroz! - Sólo tienes que sentar en el agua hirviendo. Esto mejora el sabor. Otro gran método: cocinar gachas hasta la mitad, escurrir y añadir la leche, la mantequilla, especias u otros aditivos. Deja a hincharse a fuego moderado. Algunos cereales (arroz, cebada, Pshenko) lavada antes de cocinar y agua caliente incluso en caliente (que todavía se lavan con frío - Tirarlo trabajo ingrato) para separar el almidón y grasa.

Buen Provecho!

4 alimentos amargos: amargo, pero útil!

Vkusoterapiya en casa no es muy diferente de la cocina común. Lo principal es elegir subyacente cualquier sabor.

1. Rábano - la elaboración de agente. Al parecer, bueno, ¿qué podría ser peor amarga rábano? Sin embargo, esta raíz está fuertemente subestimada. Rábano contiene ácidos útiles orgánicos, sales minerales, vitaminas, enzimas, aceites esenciales, volátiles, proteínas y aminoácidos. Mejora el metabolismo, aumenta la inmunidad, ayuda a la digestión, es un análogo natural del antibiótico de amplio espectro, elimina el exceso de líquido del cuerpo. Diferentes partes de un rábano son útiles a su manera. Más cercano a la parte superior de 3-5 cm contienen más vitamina C, pero debido a la mayor rigidez de esta parte del rábano requiere freír o cocinar. Los mediados - la azucarada y crujiente. "Cola" es particularmente rica en aceite de mostaza, beneficioso para la digestión. Contraindicaciones: enfermedades del tracto gastrointestinal en el escenario, glomerulonefritis, reciente infarto agudo de miocardio.

2. El rábano picante - mata las bacterias, reduce la inflamación. Rábano rábano picante no es única dulce y utilizarla menos. Como su pariente cercano, tiene casi el mismo conjunto de cualidades positivas también tiene efecto bactericida y antiséptico. Frotar la piel jugo de rábano diario se puede deshacerse de las pecas. Comprado de poco uso de rábano picante, el procesamiento industrial después de que es única fibra. Para el efecto terapéutico se recomienda tomar la raíz fresca, que se puede encontrar en los grandes supermercados. Rábano Rub rallado y se mezcla con el jugo de limón. También puede hacer una sabrosa "adjika sin valor": 2 kg de tomates frescos rojos, 400 g de rábano picante y 1 taza de aceite vegetal, sal al gusto. Mezcla recién preparada de deseable comer en una semana (todavía no "agotado"). Contraindicaciones: la misma que la del rábano.

3. Mostaza - de los nervios. Otro pariente. En la acción es casi similar a un rábano y el rábano picante, pero también se utiliza en las enfermedades del sistema nervioso - de excitación nerviosa y neuritis del nervio ciático a la histeria. Contraindicaciones: la misma que la de rábano y rábano picante.

4. Un pomelo para una figura delgada. La toronja contiene quemadores de grasa naturales - inositol y pectina, mejora el apetito, ayuda a la digestión y activa la actividad del hígado. Además, normaliza los vasos sanguíneos, reduce el colesterol, tonifica el sistema nervioso, ayuda a superar la apatía, agudiza la fatiga memoria y la atención. Pomelo generalmente considerado el fruto más útil. La mayor parte de las sustancias útiles contenidas en la cáscara de pomelo y tabiques interiores amargas. Útil y sus semillas - han expresado propiedades bactericidas. Contraindicaciones: No identificado, pero el jugo de pomelo puede aumentar la toxicidad de los fármacos.