Jelly "Ternura"

Usted necesitará:
crema agria - 2 1/2 tazas
de azúcar - 1 taza
plátano - 1 pieza.
Peach - 1 pieza.
naranja - 1 pieza.
uvas - 100 g
manzana - 1 pieza.
gelatina - 1 cda. cuchara
vainilla al gusto

1. Remojar la gelatina en cantidad seis veces mayor de agua hervida fría, dejar durante 1 hora, luego tirar adelante en un baño de agua.
2. Batir la crema agria con el azúcar hasta que se disuelva, añadir la vainilla y la gelatina preparada y revuelva.
3. rebanada de fruta, poner en moldes, vierta la mezcla gelificado. Refrigere hasta gelificación jalea.
Al aplicar moldes inferiores durante unos segundos en agua caliente y colocar en un plato de gelatina.

Canapé de cangrejo de río

Usted necesitará:
pan blanco - 500 g
cangrejo hervido - 10 piezas.
tomates - 5 uds.
huevos cocidos - 5 uds.
mayonesa - 3 cdas. cucharas
eneldo picado - 2 cucharadas. cucharas

1. rebanada de pan, el aire que se seque en el horno, a continuación, parte del cepillo de mayonesa.
2. Parte del cangrejo de río de la pulpa y los tomates cortados en cubos. Las proteínas separadas de las yemas y chuleta.
3. Conecte los ingredientes preparados, agregar la mayonesa restante y mezclar. Coloque las rodajas de pan en una diapositiva.
4. Organizar los bocadillos de cangrejo de río restantes, yemas de huevo y hierbas picadas.

Productos para deshacerse del estrés.

Hay muchas maneras de aliviar el estrés, que no perjudiquen su figura.

Naranjas
Ucheny alemán encontró que la vitamina C ayuda a aliviar el estrés y conduce a la presión arterial normal y los niveles de la hormona cortisol después de una situación estresante.
Batata
Patatas viene al rescate en situaciones en las que el cuerpo necesita hidratos de carbono. Es mucho más útil que los dulces a aliviar la tensión. Eso es debido a que contiene beta-caroteno y kletchkatka que contribuyen a una absorción más larga de hidratos de carbono.
Orejones
Albaricoques secos son ricos en magnesio, y él, a su vez, tiene un efecto calmante al reducir la excitabilidad del sistema nervioso. La deficiencia de esta sustancia puede causar dolores de cabeza, fatiga e incluso una profunda depresión.
Espinacas
Esta es otra rica fuente de magnesio. 1 taza de espinaca contiene casi la mitad de la cantidad diaria recomendada de magnesio.
Salmón
Aquí un papel importante es desempeñado por un elemento diferente - omega-3, que normaliza el nivel de la hormona del estrés cortisol.
Verduras
La col, el brócoli y otras verduras verdes contienen gran cantidad de vitaminas que son necesarios por el cuerpo bajo estrés.

Fundación Holandesa

Para 4 porciones:

Cebolla - 1/2 cabeza
De leche - 1 taza
Queso holandés - 500 g
El comino - 2 cucharaditas.
La harina de maíz - 3 cucharaditas.
Gen - 3 cdas. cucharas
Pan de centeno - 350 g
Las setas en conserva - 1 tarro
Pimienta molida negro - al gusto

Preparación:

La mitad de la fondue de cebolla olla parrilla y lo puso en el fuego. Vierta la leche y llevar de nuevo a ebullición, luego añadir poco a poco el queso rallado. Mantener en el fuego hasta que se derrita el queso y revolver todo el tiempo. Agregue la mezcla de comino leche-queso.

Por separado, mezclar la harina con la ginebra, y echa en la olla, revolviendo constantemente. Mantener a fuego durante 2-3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla esté cremosa y untuosa. Agregar la pimienta.

Pan cortado en pequeños cubos y colocar en un plato aparte. Lo mismo hizo con setas.

Miel Szulik con semillas de amapola

Ingredientes:
2 tazas de harina
4 cdas. leche cucharadas
1 huevo
1 cda. cucharada de miel
1 cda. amapola cucharada
1 cda. cucharada de mantequilla
0, 5 cucharadita de bicarbonato de sodio

Salsa:
3 cdas. cucharadas de amapola
1/2 taza de miel
1/4 taza de agua hirviendo

Preparación:

Huevos libra de miel, agregue la amapola lavado y cocido al vapor, amasar con el resto de la masa, rodar a un espesor de 2.3 mm., Puso una hoja, pinchar con un tenedor y hornear en el horno (que puede ser pre-cortado con un cuchillo sobre una placa de horno para cocer al horno, luego romper estas piezas con mucha facilidad, y se ven más ordenado).

En la leche cocida adormidera (amapola verter agua hirviendo, para dar un buen oleaje, se decanta el agua y moler en un mortero (pero se puede moler en la licuadora), verter poco a poco en una cucharadita de agua hervida), agregar la miel, revolviendo continuamente, y se diluyeron con agua hervida. Verter esta salsa piezas finamente destrozados de horneado Shulika y mezclar bien, dando en remojo salsa.

2 jalea hsloynoe con nectarinas

Ingredientes:
2 o melocotón envasado jalea nektarinovogo (90 g)
1-2 nectarinas, pelados y picados
3 proteínas
3-4 cucharadas de azúcar (si no se añade a la gelatina)

Preparación:
Preparar jalea (1 paquete), la adición de azúcar, si es necesario (1-2 cucharadas de azúcar). Vierta la gelatina en vasos, agregue la nectarina picada. Incline las gafas, poner en un tazón grande y enviar en el refrigerador durante la congelación.
Preparar una segunda porción de la jalea en el mismo principio que la primera. Fresco. Cuando la gelatina empiece a espesar, proteínas golpearon con un mezclador y entrar gradualmente en gelatina. Ponga en la parte superior de la capa congelada de jalea y volver al congelador hasta que se hiela.

Licor Crema

Ingredientes:

1 botella de 0, 5 litros de vodka
300 ml de agua hirviendo,
disuelto en el agua y 250 gramos de azúcar
4 h / l de café soluble, añadir
azúcar de vainilla al gusto, si hay
esencia de ron
1 lata de leche condensada

Preparación:

Todo esto es bien mezclado en una licuadora, verter en una botella y refrigerar. Puede ser utilizado inmediatamente, o puede estar parado para el evento deseado, justo antes de servir revuelo

Almuerzo en papel

Ingredientes:

Trimestre pierna de pollo
Patata
Tomate
Cebollas
Ciruela Pasa
Nueces
Ajo
Verduras
Especias
Papel de aluminio

Preparación:

La lámina se colocó:
papas picadas
aros de cebolla picada
pierna de pollo picada
ajo (trozos pequeños)
ciruelas (trozos pequeños)
nueces picadas
rodajas de tomate
sal y pimienta
Papel de aluminio
Poner en el horno (temperatura de 200 a 220 gr)
alrededor de 1, 5 horas
O dicho en las brasas de un fuego ...

"dedos de pollo"

Ingredientes:

- Picada de pollo
- Cebolla
- Ajo
- Pan rallado
- Sal y pimienta
- Albahaca fresca
- Cáscara de limón y el jugo de medio limón
- Harina para empanar
- El petróleo

Preparación:

1 cebolla picada lo más fino posible.
2. Agregue el relleno: la cebolla, el ajo, el pan rallado, la sal, la pimienta, la ralladura de limón y el jugo de limón y albahaca finamente picada.
3. Moje las manos para rodar salchichas. Cada rollo en harina y se fríen en todos los lados.
4. Después de freír se puso una toalla de papel, lo que haría que absorbe el exceso de grasa. Servir bien con cualquier salsa de tomate o volumen. pegar.

Fácil cóctel plátano

Ingredientes:

- 2 plátanos
- 200 ml de jugo de naranja
- 4 cucharadas harina de avena
- 110 g de yogur natural
- 1-2 cucharadas miel

Preparación:

Cáscara del plátano, cortado en trozos y se carga en una licuadora con los demás ingredientes. Batir hasta cóctel suave y nutritivo está listo! Bebida fría.

Piernas de pollo Crispy

Ingredientes:
Piernas de pollo - 5 piezas
Huevo - 1 pieza
Salsa de tomate - 1 cucharada
Pan rallado - 75 g
Peanuts (rallado) - 100 g
Sal - 0, 5 cucharaditas
Especias para Pollo
El aceite vegetal - 60 ml

Preparación:
Lavar las piernas de pollo y quitar la piel.
Batir el huevo.
Añadir sal y salsa de tomate. Bata.
En una bolsa de plástico o en un bol, mezclar el pan rallado con maní rallado y especias.
Salsa de huevo mezcla pierna
A continuación, obtenga apanado.
Cubra completamente la pierna de la mezcla seca.
En una sartén caliente freír cada pie (aproximadamente 30 minutos a 190 grados).

Oídos Interleaved

Ingredientes:

Mantequilla (o margarina) - 250 g
De leche - 50 g
Azúcar - 0, 5 tazas
Sal - 1/4 cucharadita
Huevo - 2 piezas
Harina - 1 taza 5-2

Preparación:

1. Batir los huevos con 1 cucharada de azúcar, agregar la leche, la sal, remover y verter esta mezcla en la mantequilla derretida. Todos mezclar a fondo (se puede usar un mezclador).

2. A continuación, añadir la harina y amasar rápidamente la masa. Cantidad de harina debe ser regulada a fin de obtener una masa suave, pero al mismo tiempo no se mantuvo en sus manos.

3. Extienda la masa y doblar en cuatro ocasiones, a continuación, repita este procedimiento de nuevo.

4. Poner en la nevera durante 40 minutos, la masa se fortaleció.

5. Chilled Dividir la masa en varias partes, cada espolvorear con el azúcar y la pila en la parte superior de uno al otro.

6. Rollo a cabo una pila de capas de nuevo en una torta oblonga. Envoltura lado largo, medio dejando raja 1 5-2sm.
Una vez más, espolvorear con azúcar, doblando la masa por la mitad y cortar en rodajas 1-1, 5 cm.

7. Extender sobre una bandeja de hornear engrasada y poner en un horno precalentado a 220 grados durante unos 15 minutos.

8. Para retirar de la sartén mejor de inmediato, ya que el azúcar poco a poco los flujos y "orejas" de enfriamiento puede pegarse.

Alitas de pollo marinado en miel.

Al igual que en muchos platos con miel en el adobo para estas alas jengibre añadido. Puede ser preparado de acuerdo con esta receta aletas integrales o sólo la parte del hombro.

Usted necesitará:

1, 2 kg alas de pollo, alas o partes de hombro
Miel 1/4 taza
2 cucharadas de salsa de soja
3 dientes de ajo, picados
un trozo de jengibre de unos 3 cm de largo, pelada y rallada
1/4 taza de agua

Cómo cocinar:

1. Precaliente el horno a 190C. Cubra la bandeja para hornear con papel de aluminio.

2. Coloque las alitas de pollo en una hoja en una sola capa y hornee por 45 minutos más o menos hasta que la piel no se convierta en quebradizo.

3. Mientras que las alas se cuecen al horno, se puede preparar la salsa. Batir la miel, la salsa de soja, el ajo y el jengibre en un tazón pequeño. Añadir 1/4 taza de agua en una cacerola y bata mezclar suavemente.

4. Llevar la mezcla a ebullición y cocine a fuego lento durante 8 minutos a vidriosos comienza a espesar ligeramente.

5. Cuando las alas estén listos, se extendió con esmalte y cocer en el horno durante unos 10 minutos.