Helado de yogur de fresa

Ingredientes:
Fresas (congelados) - 450 g
Yogur - 250 g
Azúcar de vainilla - 170g
Cereza vodka - 1 cucharada

Preparación:
Todos los ingredientes en una licuadora y batir a velocidad máxima durante aproximadamente un minuto. Repita 3-4 veces, batiendo hasta que quede suave.
Añadir azúcar al gusto y revuelva de nuevo.
Pasar a un recipiente y colocar en el congelador hasta que se hiela. (Sirva inmediatamente o congelar.)

Yogur de fruta

Ingredientes:
Muesli - 200g
Cortar en cubos de fruta - 100g
Yogur - 500ml

Pera en almíbar con granola tuerca y yogur.

Sabroso y muy útil receta.

Tiempo de preparación: 70 minutos
Porciones: 4
La complejidad de los platos:# M4_iz_5
Recetas similares:# Gotovim_deserty # Iz_grush

Usted necesitará:

1 pera madura
1 cucharadita de miel
1 palo de canela
1 taza de yogur bajo en grasa griega
1 cucharadita de canela
1/2 taza de nueces granola (receta a continuación)

Tuerca Granola:

2, 5 tazas de copos de avena
1, 5 tazas de almendras finamente picadas
1/2 taza de nueces picadas finamente
1/4 taza de azúcar morena
2 cucharaditas de canela
1/2 cucharadita de jengibre molido
1/2 cucharadita de sal
6 cucharadas de salsa de manzana
3 cucharadas de melaza (jarabe de arroz integral - en el original)
2 cucharadas de miel
1 cucharada de aceite de nuez

Cómo cocinar:

1. Pelar la pera y cortar por la mitad. Recorta el núcleo.

2. En una olla pequeña, hervir 4 tazas de agua con miel y canela en rama.

3. En el almíbar hirviendo poner la peras y reduzca el fuego a fuego lento. Tapar y dejar durante 20 minutos para cocinar hasta que las peras estén blandas. Retirarlos del jarabe y fresco.

4. El yogur mezclado con una cucharadita de canela. Ponga una cucharada de yogur en un plato, cubra con peras y espolvorear con granola.

5. Granola: Precaliente el horno a 150 grados. En una cacerola pequeña a fuego lento, combine el puré de manzana, jarabe, miel y mantequilla. Caliente durante 5 minutos.

6. En este momento, en un tazón grande, combine la avena, almendras, nueces, azúcar morena, la canela, el jengibre y la sal. Vierta esta mezcla cocida jarabe, mezclar bien y verter el todo en la cocción establecido. Distribuir uniformemente todo y hornear unos 50 minutos, revolviendo cada 10 minutos. Retire del horno y deje enfriar completamente antes de servir.

Buen Provecho!

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El desayuno es delicioso y saludable - yogur de frutas.

Calorías: 194 kcal
Ingredientes para 1 porción:
- 400 g de yogur natural
- Fresa
- 5 piezas. kiwi

Preparación:

Lavar las fresas, quitar el tallo. Kiwi Lave, pele. Corte la fruta en trozos pequeños. En el yogur añadir el azúcar glas y mezclar. Fruta para poner en copas de helado picado, vierta el yogur.

Yogur helado con bayas

Ingredientes para 8 personas:
- Yogur natural 3% de grasa de 2 - 0, 5 litros
- bayas congeladas (frambuesas, fresas) - 300 g
- El azúcar o la miel - 50 g

En una rutina licuadora y batir bayas con el yogur y el azúcar (miel). Vierta en el formulario y envíelo en el congelador durante 2 horas. Frostbitten rutina licuadora postre una y otra vez se congele.

Batido de fresa y yogur

Ingredientes:
200 g de fresas
Leche 250ml
Yogur natural 150ml

Método de preparación:
Lavar las fresas y limpio. Todos los ingredientes que azotan licuadora hasta que quede homogénea.

Crepe en yogur

Ingredientes:
- 200 ml de yogur
- 150 g de harina
- 1 huevo
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 40 g de mantequilla
- 30 g (miel y azúcar en una proporción de 2: 1 - 60 g de miel 30 g de azúcar, tienen - para ser 20 g a 10 g de azúcar miel)
- Vainillina (en la punta de una cucharadita)
- Una pizca de sal

Preparación:

1. Mezclar la harina, el azúcar, la levadura en polvo de vainilla, bicarbonato de sodio y la sal en un tazón grande.

2. Huevo batir con un mezclador, continuar batiendo agregar el yogur, la mantequilla derretida y miel líquida.

3. Agregue la mezcla resultante en la mezcla de harina y revuelva para disolver los grumos. Remover con una cuchara o batidor, de lo contrario las burbujas no. Permitir la masa durante 5-10 minutos, para formar burbujas tanto como sea posible.

4. En un fuego medio para calentar una sartén grande, cepillar con estiramientos. aceite. Vierta en medio cucharón para cada panqueque (o 2 cucharadas) y cocine hasta que aparezcan las burbujas de la superficie. Voltear y freír hasta que estén ligeramente doradas Pancake por otro lado. El aceite lubricante sólo una vez, y luego una sartén seca (antiadherente)

5. Pancake expandido en porciones (bueno, es como si alguien come, generalmente 3 piezas, los hombres 5) y vierta la miel. También puede añadir un poco de mantequilla en la parte superior.

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Bagels yogur con pasas

Ingredientes:
- 300 g de yogur natural,
- Harina 500g
- Litros 3st de aceite vegetal
- 1 cucharadita de sal
- 4 cucharadas de azúcar
- 1h l de levadura seca (15 g fresca diluida en 50 ml de agua tibia con 1 cucharada de azúcar)
- Pasas 200g (remojo durante media hora en un jugo de manzana climatizada)
- Huevo para la lubricación (lubrica, como de costumbre, sólo crema)

Preparación:

A temperatura ambiente, agregar la sal y la levadura de yogur de azúcar
Vierta la harina y revuelva, agregue la mantequilla y revuelva bien en la masa
Añadir la harina restante y amasar la masa. Dejar actuar durante 2 horas.
Remojar las pasas en agua o jugo o ron.
La masa sobre una superficie de trabajo, obmyat, dividido en 9 partes (tengo 12 piezas - respectivamente bagels, y más conveniente tomar para cada prueba 80g rosquilla que todos los tamaños son los mismos)
Estirar cada trozo de masa tira rectangular (por exuberantes panecillos recomiendan dimensiones para la tira de 7 x 25 cm). Descompuesto cucharadita de pasas en el lado largo más cerca del borde.
Doble el lado largo en la "salchicha" y luego convertirse en un bagel, un consejo para esconderse en otro. Aún así, es posible formar los panecillos en el principio beyglz (rosquillas), es decir, "barrena" agujero en un trozo de masa, y luego no tiene que "ocultar" la punta.
Compartir en lado de la costura bandeja para hornear abajo y lubricar el huevo y se deja durante 30 minutos.
Hornee a 25min 190C (t-py reduce a 180 grados y hornear durante 30 minutos).

Plátanos con crema de queso y yogur!

Ingredientes:
- 1 pieza. lima
- 5 piezas. plátanos
- 200 g de queso cottage
- 100 g de yogur
- 20 g de miel
- 1 huevo

Preparación:

1. Pelar y cortar los plátanos (corte puede ser cualquier opción) y rociar con el jugo de limón.
2. Mezclar el requesón, yogur, miel, huevo en una batidora hasta que la masa de aire. Coloque los plátanos en la forma y verter la mezcla resultante.
3. Coloque en el horno precalentado a 180 ° C y hornear durante 20-30 minutos.

Falafel con rúcula y yogur vestidor con tahini.

Ingredientes para 4 personas:

Nut 250 g
Cebolla 1 diente
3 dientes de ajo
Perejil picado 1 taza
1 taza de hojas de cilantro
Cilantro en polvo 2 cucharaditas
El comino en polvo 1 cucharadita
Polvo de hornear ½ cucharadita
Yogur griego 3 cucharadas
Tahini 1 cucharada
El jugo de limón 1 cucharada
Aceite de oliva 3 cucharadas
Rúcula 125 g
El aceite vegetal al gusto

Instrucciones:
1. Coloque los garbanzos en un recipiente y cubrir con agua fría para colmo fue de 12 cm. Dejar toda la noche.
2. Escurra los garbanzos Ponga en la licuadora. Triturar hasta que quede suave. Añadir la cebolla, picada 2 dientes de ajo, perejil picado y hojas de cilantro finamente picado. A continuación, conecte a tierra el cilantro, el comino y el polvo de hornear. Una vez más moler a un estado de pasta verde. Dejar durante 30 minutos.
3. Para el relleno: Poner en un bol de yogur, el tahini, el jugo de limón, aceite de oliva y 1 diente de ajo picado. Mezclar bien y sazonar con sal.
4. Las manos mojadas cegarán prueba de 24 empanadas ovales del tamaño de un huevo. Calentar el aceite en una sartén y freír falafel 2-3 minutos hasta que estén de color marrón oscuro. Transferencia a una toalla de papel y mantener el calor en un horno ligeramente caliente.
5. Coloque la hojas de rúcula en un plato, cubra con falafel, vierta la salsa de yogurt. Servir inmediatamente.